有禮有節(jié)做美人

內(nèi)容概要

　　《有禮有節(jié)做美人》綜合了歷年來《昕薇》雜志“禮儀”、“話題”、“昕生活”等欄目深受昕薇讀者的喜愛，是雜志多年來的固定欄目。
　　《昕薇Mook：有禮有節(jié)做美人》以昕薇讀者和都市白領(lǐng)的生活為主線，從個人的儀容、儀表，儀態(tài)，到社交、職場、出行、理財一一涵蓋，打破了對以往死板禮儀框框的束縛，突出昕式風(fēng)格，立體化、視覺化，是讀者讀得輕松，寓教于樂，可以說是一本全新的時尚生活禮儀書。

作者簡介

昕薇MOOK整合書

書籍目錄

Chapter 1 儀態(tài)篇
　A 魅力儀態(tài)之提升術(shù)
　LESSON 1 站立的完美魅力訓(xùn)練術(shù)
　LESSON 2 呈現(xiàn)有修養(yǎng)的坐姿
　LESSON 3 走路姿態(tài)的提升法
　LESSON 4 完美儀態(tài)訓(xùn)練課
　Q&A不可錯過的S型訓(xùn)練課
　B 變身微笑達人之方程式
　LESSON 1 魅力笑容訓(xùn)練法
　LESSON 2 小臉成就完美笑容
　LESSON 3 微笑達人方程式
　C 完美魅力說話訓(xùn)練
　LESSON 1 你的語言魅力得幾分？
　LESSON 2 提升好感度的語言
　LESSON 3 運用得體的身體語言
　
Chapter 2 儀容篇
　A 擁有一“絲”不茍的完美秀發(fā)
　LESSON 1 向美好發(fā)質(zhì)進發(fā)！
　LESSON 2 呵護頭皮按摩法
　LESSON 3 護發(fā)小秘方
　Q&A 頭發(fā)護理的煩惱
　B 塑造陶瓷般的健康肌膚
　LESSON 1 打造酸性體質(zhì)的健康肌膚
　LESSON 2 打造堿性體質(zhì)的健康肌膚
　LESSON 3 打造敏感體質(zhì)的健康肌膚
　Q&A身體pH值的煩惱
　C 潔白的牙齒綻放迷人微笑
　LESSON 1 “色素牙”類型測試
　LESSON 2 牙齒發(fā)黃的八大原因
　LESSON 3 牙齒的基礎(chǔ)護理
　LESSON 4 讓牙齒重拾昔日美白
　STYLE美牙模范STYLE大分析
　D 香水MATCH你的氣場？
　LESSON 1 你該了解的香水知識
　LESSON 2 一年四季找對的香水
　LESSON 3 為空間配搭香水
　Q&A香水使用禮儀
　E 不得不學(xué)的“甲妝”禮儀
　LESSON 1 Vitamin給指甲補元氣
　LESSON 2 不同場合美甲禮儀支招
　LESSON 3 手部與足部的搭配禮儀
　F 光滑肌膚的除毛美人道
　LESSON 1 各種脫毛方法大比較
　LESSON 2 正確的除毛方式大解析
　LESSON 3 注意脫毛后的N件功課
　Q&A脫毛禮儀的煩惱
　
Chapter 3 儀容篇
　A 昕式著裝法則大公開
　LESSON 1 時令T原則
　LESSON 2 地點P原則
　LESSON 3 場合O原則
　Q&A服飾禮儀的煩惱
　B 掌握色彩搭配方程式
　LESSON 1 色彩面積決定搭配的和諧
　LESSON 2 掌握冷色系、暖色系是原則
　LESSON 3 對比色搭配營造撞色時尚
　Q&A穿衣配色的煩惱
　C 做昕式高跟鞋女人
　LESSON 1 購買適合自己的高跟鞋
　LESSON 2 高跟鞋與服裝搭配的技巧
　Q&A高跟鞋禮儀的煩惱
　D 呵護你另一層肌膚-內(nèi)衣
　LESSON 1 只選對的文胸
　LESSON 2 根據(jù)胸形選擇文胸
　LESSON 3 文胸的穿法和配搭
　Q&A內(nèi)衣禮儀的煩惱
　E 絲巾助你擁有品質(zhì)感
　LESSON 1 絲巾系法與場合
　LESSON 2 發(fā)型&方巾搭配
　Q&A絲巾禮儀的煩惱
　
Chapter 4 社交篇
　A 主隨客便，待客以禮
　LESSON 1 待客之道是細心安排
　LESSON 2 待客之道是迎送禮讓
　LESSON 3 邀約而至
　LESSON 4 上門有禮
　LESSON 5 為客有方
　LESSON 6 分析你的行為找出你的心理問題
　LESSON 7 嚴肅地對待遲到問題
　LESSON 8 改善遲到CHECK LIST
　B 禮尚往來，GO!
　LESSON 1 選禮物和接受禮物時怎么做
　LESSON 2 往而不來非禮也
　LESSON 3 來而不往非禮也
　LESSON 4 環(huán)保包裝無處不在
　LESSON 5 制作環(huán)保包裝
　C 炮制理想戀人制勝法則
　LESSON 1 約會前的必修課
　LESSON 2 與異性約會的規(guī)則
　LESSON 3 GET你喜歡的男生
　LESSON 4 使他成為你要的男友
　LESSON 5 讓你們的戀愛度提升
　Q&A戀愛中的煩惱
　D 教你玩轉(zhuǎn)社交禮儀
　LESSON 1 當(dāng)你獲邀參加舞會
　LESSON 2 當(dāng)你與他人共舞
　LESSON 3 做一個DANCING CEO
　LESSON 4 PARTY平穩(wěn)著陸
　LESSON 5 給PARTY一條給力跑道
　LESSON 6 婚宴優(yōu)雅禮儀
　
Chapter 5 職場篇
　A E時代辦公室禮儀
　LESSON 1 Tel通話體現(xiàn)我的職業(yè)范兒
　LESSON 2 Email管理我的網(wǎng)絡(luò)名片
　LESSON 3 IM網(wǎng)絡(luò)聊天Show Yourself
　Q&A工具禮儀的煩惱
　B 僅此一次的商務(wù)拜訪印象
　LESSON 1 超級給力的第一印象
　LESSON 2 商務(wù)饋贈禮儀
　LESSON 3 贈送禮品四個注意
　Q&A商務(wù)禮儀的煩惱
　C V類人職場修煉
　LESSON 1 簡歷是你戰(zhàn)斗的武器
　LESSON 2 面試前期的各項準(zhǔn)備
　LESSON 3 面試進行時
　LESSON 4 面試后職場的敲門磚
　D “昕”式美女晉升有道
　LESSON 1 不可不知的職場通關(guān)秘語
　Q&A職場修煉的煩惱
　
Chapter 6 理財篇
　A 告別無感消費不做漏財公主
　LESSON 1 檢測你的無感消費程度
　LESSON 2 理財從態(tài)度開始
　LESSON 3 理財問題急癥室
　Q&A理財?shù)臒?br />　B 精明掌管MONEY
　LESSON 1 初級階段精明玩轉(zhuǎn)信用卡
　LESSON 2 中級階段儲蓄也時尚
　LESSON 3 高級階段小規(guī)模投資
　Q&A投資理財?shù)臒?br />　C 奢侈品“昕”貴MONEY
　LESSON 1 25歲擁有你的第一件奢侈品
　D 保險，理財投資的昕形式
　LESSON 1 無“險”才是真風(fēng)險
　LESSON 2 制訂家庭保險計劃
　Q&A保險理財?shù)臒?br />　
Chapter 7 公共篇
　A 切不可做“馬路殺手
　LESSON 1 步行的種種陋習(xí)
　LESSON 2 騎自行車的種種陋習(xí)
　LESSON 3 駕車的種種陋習(xí)
　Q&A出行的煩惱
　B 公共場所的禮儀大舞臺
　LESSON 1 別讓自己成為場所的“主角”
　LESSON 2 不可不知的點餐之道
　LESSON 3 必知的西餐禮儀
　C 差旅之行中的優(yōu)雅法則
　LESSON 1 做有教養(yǎng)的客人
　Q&A涉外禮儀的煩惱
　　

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   a.穿衣應(yīng)下厚上薄 春天避免頭頸和雙腳受寒。若在乍暖還寒的氣溫下過早摘掉帽子和圍巾，易遭受風(fēng)寒侵襲。人體下半部血液循環(huán)比上半部差，故寒多自下而生，因此春季穿衣應(yīng)注意“下厚上薄”。而秋季是女人滋養(yǎng)自己的最好季節(jié)，適當(dāng)?shù)馗惺軟鲆夥炊茉鰪婓w質(zhì)，使冬天不容易生病。 b.“春捂秋凍”是養(yǎng)生秘訣 我們知道人是恒溫動物，體內(nèi)有一套完善的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)，所以不能單純地強調(diào)“凍”，即使秋凍也要從耐寒鍛煉開始，逐步進行。不要過早、過度保暖，以不出汗為好，如果身體出汗反而容易感冒。 c.不要讓衣服妨礙運動 如果穿得太多，就活像個小絨球；或者是穿著的衣服雖很漂亮，但不太適合運動，這些都會使你活動起來不便捷，在客觀上也會減少你鍛煉的機會。 春、秋季服飾核心法則告別“二八月，亂穿衣” 春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，秋季是收獲的季節(jié)。春、秋季節(jié)是服裝種類最多，沒有什么特殊限制的季節(jié)，完全可以根據(jù)自己的特點和愛好來自由選擇服飾。 細節(jié)TIPS： a.根據(jù)室溫控制穿衣 冬季室內(nèi)外溫差太大，人體容易誘發(fā)感冒等病癥，而且還影響高級神經(jīng)活動和植物神經(jīng)機能，會使人出現(xiàn)注意力不集中、精確性和協(xié)調(diào)性變差、反應(yīng)速度降低等。 b.特別注意腰、腹部的平頹 腰、腹部是冬季穿衣時最難處理的部位。特別是穿秋衣要扎進去時，更要注意拉平，否則衣服堆在腰、腹部，不但自己不舒服，看起來也會很臃腫。 c.毛襪的顏色要和鞋子或裙擺相配 為了使腳部保暖，請選擇質(zhì)感平順的毛襪，而與鞋子、裙擺相同顏色的毛襪，最能產(chǎn)生“瘦”的效果。如果選擇比鞋子顏色稍淺的毛襪來搭配，整體感覺會更完美。

編輯推薦

　　“聽”式美女晉升有道／精明玩轉(zhuǎn)信用卡　　炮制理想戀人制勝法則／　　教你玩轉(zhuǎn)社交禮儀／差旅之行中的優(yōu)雅法則　　25歲擁有你的第一件奢侈品　　告別無感消費不做漏財公主！

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