健康生活小百科

內(nèi)容概要

健康生活小百科系列叢書(shū)按照六個(gè)主題解釋大眾日常生活中關(guān)心和容易忽視的健康問(wèn)題，采用與內(nèi)容相關(guān)的小插圖，增加相關(guān)鏈接、小貼士等，提高其可讀性。主要目的是要喚起全社會(huì)的注意，讓公眾知道什么是不衛(wèi)生、不文明、不健康的生活方式和行為，并積極行動(dòng)起來(lái)，和愚昧、落后、封建迷信、陳規(guī)陋俗、不良生活習(xí)慣作斗爭(zhēng)。在全民中樹(shù)立起健康、科學(xué)、文明的良好生活方式和道德行為規(guī)范。通過(guò)宣傳推廣健康的生活方式，來(lái)實(shí)現(xiàn)走出保健防病誤區(qū)，提高全民健康素質(zhì)、減少疾病、延長(zhǎng)壽命的目標(biāo)。
羅鳳基主編的《健康生活小百科——防病知識(shí)》主要介紹了傳染病防治、日常疾病防治、腫瘤防治、養(yǎng)生與保健、意外與急救等內(nèi)容。

作者簡(jiǎn)介

羅鳳基，研究員，中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)碩士。1996～2001年全國(guó)愛(ài)衛(wèi)辦世行貸款中國(guó)農(nóng)村供水與環(huán)境衛(wèi)生項(xiàng)目辦公室國(guó)家項(xiàng)目辦綜合財(cái)務(wù)處副處長(zhǎng)。1995～1
996年在日本新瀉大學(xué)醫(yī)學(xué)部公共衛(wèi)生教研室進(jìn)修流行病學(xué)（客座研究員）。2001～2003年在北京生物制品研究所流行病學(xué)研究室從事疫苗研究工作?，F(xiàn)任北京市朝陽(yáng)區(qū)疾病預(yù)防控制中心主任。2009年起主持科技部、國(guó)家發(fā)改委和財(cái)政部聯(lián)合組織的“十一五”北京市朝陽(yáng)區(qū)艾滋病和病毒性肝炎等重大傳染病綜合防治示范區(qū)建設(shè)研究科技重大專(zhuān)項(xiàng)。在各類(lèi)國(guó)家級(jí)刊物發(fā)表論文30余篇。

書(shū)籍目錄

傳染病防治篇
　1.傳染病概述
　2.《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》簡(jiǎn)介
　3.如何預(yù)防呼吸道傳染病
　4.流行性感冒和普通感冒有何區(qū)別
　5.非藥物防治感冒的方法
　6.如何預(yù)防腸道傳染病
　7.病毒性肝炎知多少
　8.摘掉“乙肝大國(guó)”的帽子
　9.體檢報(bào)告中的乙肝五項(xiàng)化驗(yàn)單該如何解讀
　10.我國(guó)為預(yù)防艾滋病實(shí)施“四免一關(guān)懷”政策
　11.國(guó)家免費(fèi)診治肺結(jié)核的政策
　12.預(yù)防接種概述
　13.實(shí)施免疫規(guī)劃，保護(hù)人民健康
　14.北京市免疫規(guī)劃疫苗的免疫程序
　15.如何應(yīng)對(duì)預(yù)防接種不良反應(yīng)
　16.預(yù)防接種的禁忌和注意事項(xiàng)
　17.如何接種流感疫苗
日常疾病防治篇
　1.正確認(rèn)識(shí)焦慮和抑郁情緒
　2.抑郁癥要堅(jiān)持規(guī)范化治療
　3.骨鈣是如何流失的
　4.警惕股骨頭壞死
　5.高脂血癥的危害和應(yīng)對(duì)
　6.何謂真近視與假近
　7.痔瘡的治療
　8.怎樣防治代謝綜合征
　9.口干眼干應(yīng)警惕干燥綜合征
　10.正確認(rèn)識(shí)和防治脂肪肝
　11.黃疸與肝炎
　12.膽結(jié)石發(fā)生的原因和防治
　13.高尿酸血癥與痛風(fēng)
　14.如何看待萎縮性胃炎
　15.消化性潰瘍的常見(jiàn)病因和規(guī)范治療
　16.發(fā)熱是否一定要用抗生素
　17.慢性。腎功能不全患者應(yīng)控制蛋白質(zhì)攝入
　18.前列腺增生患者的預(yù)警信號(hào)
　19.接觸性出血見(jiàn)于哪些情況
　20.慢性腹瀉的診斷、治療和保養(yǎng)
　21.過(guò)敏性鼻炎的日常保健
　22.老年人頭暈要警惕腦供血不足
　23.什么是甲狀腺結(jié)節(jié)
　24.怎樣遠(yuǎn)離靜脈曲張
腫瘤防治篇
　1.一起來(lái)認(rèn)識(shí)什么是癌癥
　2.良惡性腫瘤鑒別方法
　3.人體12個(gè)器官最易患癌癥
　4.五年生存率
　5.癌癥認(rèn)識(shí)中的誤區(qū)
　6.肝癌
　7.胃癌
　8.食管癌
　9.大腸癌
　10.呼吸系統(tǒng)最常見(jiàn)的惡性腫瘤——肺癌
　11.胰腺癌貴在早期發(fā)現(xiàn)
　12.認(rèn)識(shí)淋巴癌
　13.年輕人惡性疾病之首——白血病
　14.腦瘤
　15.珠三角地區(qū)高發(fā)的腫瘤——鼻咽癌
　16.飲水與膀胱癌
　17.堅(jiān)持乳房自檢，預(yù)防乳腺癌
　18.重視乳腺癌的易患因素
　19.女性高發(fā)的惡性腫瘤——宮頸癌
　20.婦科最常見(jiàn)的良性腫瘤——子宮肌瘤
　21.預(yù)防癌癥的黃金規(guī)劃
　22.熬夜容易惹上癌癥
　23.運(yùn)動(dòng)抗癌的奧妙
　24.酸奶的抗癌妙用
　25.老年夫妻如何做好防癌互檢
養(yǎng)生與保健篇
　1.身體器官工作時(shí)間表
　2.養(yǎng)生原則
　3。提高免疫力的十大法寶
　4.健康習(xí)慣
　5.飯后養(yǎng)生
　6.春季養(yǎng)生
　7.夏季養(yǎng)生
　8.秋季養(yǎng)生
　9.冬季養(yǎng)生
　10.使用電腦要注意保護(hù)眼睛
　11.在日常生活中應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
　12.懷孕有最佳時(shí)期嗎
　13.怎樣識(shí)別易受孕期
　14.乳房保健
　15.生育保健
　16.更年期如何平穩(wěn)度過(guò)
　17.更年期女性健康
　18.合理膳食對(duì)抗女性皮膚衰老
　19.影響男性健康的因素
　20.男性容易傷腎的九大行為
　21.預(yù)示男性身體功能走向衰退的八大信號(hào)
　22.怎樣做好中老年人牙齒保健
　23.老年人如何獲得健康
　24.老年人防脫發(fā)十招
　25.老年人排便注意事項(xiàng)
　26.十大抗衰老中藥
意外與急救篇
　1.常見(jiàn)急救警示標(biāo)志
　2.急救報(bào)警——撥打120時(shí)注意事項(xiàng)
　3.學(xué)會(huì)正確搬運(yùn)傷員
　4.雷擊觸電急救措施
　5.發(fā)生觸電怎么辦
　6.煤氣中毒的緊急處理
　7.地震發(fā)生時(shí)如何避險(xiǎn)
　8.火災(zāi)急救
　9.公交車(chē)失火如何迅速撤離
　10.火場(chǎng)燒傷的急救
　11.家用急救箱必備五類(lèi)物品
　12.安眠藥中毒急救
　13.“閃腰”家庭簡(jiǎn)易處理法
　14.如何快速緩解落枕帶來(lái)的病痛
　15.心臟驟停怎么救治
　16.老年人突發(fā)急癥家庭救護(hù)需注意四禁忌
　17.腦卒中的家庭急救
　18.中青年猝死的綜合護(hù)理
　19.魚(yú)刺卡喉急救
　20.鼻出血急救
　21.貓狗咬傷急救
　22.毒蛇咬傷急救
　23.燒燙傷
　24.腐蝕物品灼傷
　25.急性高原病急救
　26.洗澡時(shí)突然暈倒急救法
　27.寶寶游泳急救小常識(shí)
　28.高溫天氣下中暑急救護(hù)理
　29.氣管異物的緊急處理
　30.食物中毒的緊急處理
　31.春季警惕五種食物引發(fā)中毒

章節(jié)摘錄

　　胃癌知識(shí)概述　　我國(guó)是胃癌高發(fā)區(qū)，胃癌可發(fā)生于各年齡組，當(dāng)中年人出現(xiàn)不明原因貧血、消瘦、上腹不適應(yīng)考慮胃癌的可能。胃癌癥狀不典型，易被誤診為胃炎、胃潰瘍、胃息肉等。研究表明，早期胃癌發(fā)展至進(jìn)展期胃癌需經(jīng)歷兩年以上的時(shí)間，診斷時(shí)約70％胃癌病人已出現(xiàn)轉(zhuǎn)移?！　∥赴┑呐R床表現(xiàn)　　早期胃癌可無(wú)任何癥狀，有的可有輕度消化不良，常被忽視。早期胃癌主要通過(guò)胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)，在日本早期胃癌檢出率最高為500k，以上，我國(guó)的胃鏡檢出率只有15％-20％。如未做胃鏡普查，早期胃癌進(jìn)一步發(fā)展，成為進(jìn)展期，經(jīng)常出現(xiàn)食欲不振、食無(wú)味、飽腹感、貧血，腹痛以隱痛不適為主，體重減輕，以及全身無(wú)力?；假S門(mén)癌時(shí)可出現(xiàn)吞咽困難，胃竇癌可引起幽門(mén)梗阻而出現(xiàn)惡心、嘔吐。潰瘍型癌有出血時(shí)，可引起黑便或嘔血。息肉型胃癌，腫瘤向胃腔內(nèi)生長(zhǎng)，較少見(jiàn)；潰瘍型胃癌，可呈單個(gè)或多個(gè)，邊緣隆起，比較常見(jiàn)。　　胃癌的常規(guī)治療　　外科治療在胃癌的治療中有重要地位，是目前能達(dá)到治愈目的的主要治療方法。對(duì)不能做根治性切除的也應(yīng)根據(jù)病人具體情況爭(zhēng)取做原發(fā)灶的姑息切除術(shù)。此外，根據(jù)胃癌的病期、腫瘤的生物學(xué)特性及患者的機(jī)體情況全面考慮，選擇化療、放療、中醫(yī)中藥治療、免疫治療。　　……

編輯推薦

　　《防病知識(shí)》主要介紹了：傳染病防治、日常疾病防治、腫瘤防治、養(yǎng)生與保健、意外與急救等內(nèi)容。

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