心理健康教育導(dǎo)讀

內(nèi)容概要

本書的初稿是我們心理課的教案。在近十年的教學(xué)過(guò)程中，
我們積累了一些課堂的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，萌發(fā)了正式出版的想法。北京師范大學(xué)出版社給我們提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓我們夢(mèng)想成真。
 大學(xué)階段是人生成長(zhǎng)發(fā)展中一個(gè)非常重要的階段，
我們常常會(huì)把這個(gè)階段比喻為具有彈性的階段，決定著大學(xué)生今后人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。在這個(gè)階段學(xué)習(xí)知識(shí)、增長(zhǎng)才干、提高綜合能力固然重要。但心理層面出現(xiàn)的問(wèn)題造成了一些負(fù)面的影響，從某個(gè)方面阻礙了大學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展，
所以大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題越來(lái)越受到關(guān)注。尤其是高職學(xué)生，在他們進(jìn)入高職院校后，他們中的很多人覺(jué)得自己不是高考的成功者，帶著消極的心態(tài)應(yīng)對(duì)三年的學(xué)習(xí)生活，
覺(jué)得很多方面難以適應(yīng)。為此我們?cè)诒緯木帉懼杏嗅槍?duì)性地講授一些與高職學(xué)生心理問(wèn)題密切相關(guān)的問(wèn)題，幫助學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。
 本書共計(jì)十章的內(nèi)容， 圍繞心理學(xué)的基本知識(shí)這一主線展開(kāi)，
結(jié)合學(xué)生相關(guān)的一些心理M題，諸如情緒、情感、人格、人際關(guān)系、挫折沖突、學(xué)習(xí)心理、戀愛(ài)與性心
理、職業(yè)生涯規(guī)劃、心理障礙等有針對(duì)性地進(jìn)行。

書籍目錄

第一章 心理學(xué)的基本知識(shí)
 第一節(jié) 心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象的科學(xué)
 一、個(gè)體心理
 二、個(gè)體心理現(xiàn)象與行為
 三、個(gè)體意識(shí)與無(wú)意識(shí)
 四、個(gè)體心理與社會(huì)心理
 第二節(jié) 心理學(xué)的主要研究領(lǐng)域
 一、心理學(xué)的誕生
 二、心理學(xué)的主要研究領(lǐng)域
 第三節(jié) 心理學(xué)的功能
 一、心理學(xué)對(duì)個(gè)體的意義
 二、心理學(xué)對(duì)社會(huì)的意義
 第四節(jié) 人的信息加工
 一、感覺(jué)和知覺(jué)
 二、意識(shí)和注意
 三、記憶
 四、思維與語(yǔ)言
第二章 情緒與心理健康
 第一節(jié) 情緒和情感的概述
 一、情緒情感的性質(zhì)與功能
 二、情緒和情感的分類
 第二節(jié) 大學(xué)生情緒特點(diǎn)
 一、豐富性和復(fù)雜性
 二、波動(dòng)性和兩極性
 三、沖動(dòng)性和爆發(fā)性
 四、階段性和層次性
 五、外顯性和內(nèi)隱性
 第三節(jié) 情緒與心理健康
 一、情緒在人的心理活動(dòng)中的作用與地位
 二、情緒異常與健康
 三、情緒的自我調(diào)節(jié)與控制
第三章 人格與心理健康
 第一節(jié) 人格的概念
 一、什么是人格
 二、人格的特征
 三、人格的結(jié)構(gòu)
 第二節(jié) 人格理論
 一、特質(zhì)理論
 二、類型理論
 第三節(jié) 人格形成
 一、人格的生物遺傳因素
 二、人格的環(huán)境基礎(chǔ)
 三、個(gè)體與環(huán)境的交互作用
 第四節(jié) 培養(yǎng)健全的人格
 一、人格修補(bǔ)
 二、高職學(xué)生人格修補(bǔ)的主要內(nèi)容
 三、培養(yǎng)健全的人格
第四章 人際關(guān)系與心理健康
 第一節(jié) 人際交往需要和人際吸引
 一、人際交往的概念
 二、交往需要與獨(dú)處需要
 三、人際吸引的條件
 第二節(jié) 人際溝通
 一、溝通在生活中的重要作用
 二、溝通的途徑
 三、人際空間與人際距離
 第三節(jié) 人際關(guān)系及其改善
 一、人際關(guān)系的建立與發(fā)展
 二、人際關(guān)系的原則
 三、人際關(guān)系破裂與防止
 四、人際交往技巧
第五章 挫折與心理健康
　第一節(jié) 心理沖突
 一、什么是心理沖突
 二、心理沖突的類型
 第二節(jié) 挫折
 一、什么是挫折
 二、挫折的產(chǎn)生
 三、挫折閾
 四、心理防御機(jī)制
　　……
第六章　學(xué)習(xí)心理與策略
第七章　戀愛(ài)心理及性心理
第八章　職業(yè)生涯規(guī)劃
第九章　心理健康與壓力
第十章　常見(jiàn)心理障礙與防治
附錄1　心理投射
附錄2　心理測(cè)量
參考書目

章節(jié)摘錄

　?。ǘW(xué)校原因　　1.學(xué)校的辦學(xué)思想、教育理念、教育方式、管理體制以及校園環(huán)境都將對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)心理產(chǎn)生直接或間接影響。有的學(xué)校對(duì)高職培養(yǎng)目標(biāo)認(rèn)識(shí)不清。我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)起步相對(duì)較晚，近十幾年對(duì)中、高等技術(shù)人才尤其是技術(shù)工人的需求迅猛增長(zhǎng)。我國(guó)傳統(tǒng)的高等教育主要分為本科、?？?、電大、夜大等，那時(shí)的?？圃盒＾k學(xué)模式也和本科類似，以理論教育與研究為主，實(shí)踐相對(duì)較少。隨著社會(huì)對(duì)人才需求的變化，我國(guó)高校進(jìn)行了改革，把原有的一批?？圃盒＾D(zhuǎn)為高職院校，同時(shí)將一批辦學(xué)較好的中專學(xué)校升格為高職院校。并確定了高職院校特有的人才培養(yǎng)目標(biāo)：培養(yǎng)適合生產(chǎn)、建設(shè)、管理、服務(wù)第一線需要的高等技術(shù)應(yīng)用性人才。但是社會(huì)、學(xué)校和學(xué)生暫時(shí)還不能轉(zhuǎn)變對(duì)高職培養(yǎng)目標(biāo)的認(rèn)識(shí)。誤以為考上高職就和過(guò)去一樣考上了大學(xué)，誤認(rèn)為上大學(xué)就是學(xué)理論，搞研究，學(xué)技術(shù)應(yīng)是職業(yè)中學(xué)、技校等學(xué)校學(xué)生的事。不難看出，對(duì)高職培養(yǎng)目標(biāo)認(rèn)識(shí)不清是造成高職學(xué)生技能學(xué)習(xí)心理障礙的社會(huì)根源之一?！　?.學(xué)?？荚嚪绞狡髽I(yè)用人觀念影響學(xué)生的學(xué)習(xí)心理。舊的考試制度和用人制度沒(méi)有能營(yíng)造“三百六十行，行行出狀元”的人才成長(zhǎng)環(huán)境。我國(guó)的考試重理論輕實(shí)踐，重分?jǐn)?shù)輕能力；用人單位一味追求高學(xué)歷，高職學(xué)生能勝任的崗位非去招一個(gè)本科生，甚至研究生不可。這樣，學(xué)生一旦上了高職，很多人就自認(rèn)為與成才無(wú)緣。這種就業(yè)困難就會(huì)給學(xué)生帶來(lái)“學(xué)技能有什么用？”的疑問(wèn)，從而影響專業(yè)技能的學(xué)習(xí)?！　?.學(xué)校的課程設(shè)計(jì)不合理。高職學(xué)校在中國(guó)也就是十幾年的歷史，適合高職課程設(shè)計(jì)的體系尚在探索過(guò)程中。高職學(xué)校一般沿用本科的課程設(shè)計(jì)體系，課程設(shè)置重理論，輕實(shí)踐。學(xué)生在校主要以課堂學(xué)理論為主，很少在實(shí)驗(yàn)室、生產(chǎn)基地、實(shí)訓(xùn)車間等上實(shí)踐課。教材內(nèi)容陳舊且缺少針對(duì)性。教材在內(nèi)容上雖然也安排了一些實(shí)驗(yàn)、實(shí)踐內(nèi)容，但因?yàn)閷W(xué)校實(shí)驗(yàn)實(shí)習(xí)條件不夠，也只能在課堂上空洞講講，考試的實(shí)踐動(dòng)手不在車間而用筆在課堂上紙上談兵。久而久之，學(xué)生都習(xí)慣了去學(xué)那些理論性的知識(shí)，對(duì)動(dòng)手、實(shí)驗(yàn)等方面則缺少了興趣，甚至覺(jué)得麻煩，怕動(dòng)手，怕去探索，這些心理就會(huì)影響到學(xué)生對(duì)技能的學(xué)習(xí)?！　。ㄈ┘彝ピ颉　〔蛔鹬睾⒆拥膫€(gè)性，把自己的意志強(qiáng)加于孩子。特別是在專業(yè)的選擇上不尊重孩子的意愿，使一些學(xué)生從一開(kāi)始對(duì)自己的專業(yè)就不感興趣，導(dǎo)致在課堂學(xué)習(xí)和技能訓(xùn)練過(guò)程中煩躁壓抑、興趣索然、注意力渙散。另外上高職前后，家長(zhǎng)的期望值落差過(guò)大，給孩子造成失落感，加重心理負(fù)擔(dān)。　　……

圖書封面

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