心理健康教育導讀

內容概要

本書的初稿是我們心理課的教案。在近十年的教學過程中，
我們積累了一些課堂的經(jīng)驗和體會，萌發(fā)了正式出版的想法。北京師范大學出版社給我們提供了一個很好的機會，讓我們夢想成真。
 大學階段是人生成長發(fā)展中一個非常重要的階段，
我們常常會把這個階段比喻為具有彈性的階段，決定著大學生今后人生價值的實現(xiàn)。在這個階段學習知識、增長才干、提高綜合能力固然重要。但心理層面出現(xiàn)的問題造成了一些負面的影響，從某個方面阻礙了大學生的成長與發(fā)展，
所以大學生心理健康教育問題越來越受到關注。尤其是高職學生，在他們進入高職院校后，他們中的很多人覺得自己不是高考的成功者，帶著消極的心態(tài)應對三年的學習生活，
覺得很多方面難以適應。為此我們在本書的編寫中有針對性地講授一些與高職學生心理問題密切相關的問題，幫助學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。
 本書共計十章的內容， 圍繞心理學的基本知識這一主線展開，
結合學生相關的一些心理M題，諸如情緒、情感、人格、人際關系、挫折沖突、學習心理、戀愛與性心
理、職業(yè)生涯規(guī)劃、心理障礙等有針對性地進行。

書籍目錄

第一章 心理學的基本知識
 第一節(jié) 心理學是研究心理現(xiàn)象的科學
 一、個體心理
 二、個體心理現(xiàn)象與行為
 三、個體意識與無意識
 四、個體心理與社會心理
 第二節(jié) 心理學的主要研究領域
 一、心理學的誕生
 二、心理學的主要研究領域
 第三節(jié) 心理學的功能
 一、心理學對個體的意義
 二、心理學對社會的意義
 第四節(jié) 人的信息加工
 一、感覺和知覺
 二、意識和注意
 三、記憶
 四、思維與語言
第二章 情緒與心理健康
 第一節(jié) 情緒和情感的概述
 一、情緒情感的性質與功能
 二、情緒和情感的分類
 第二節(jié) 大學生情緒特點
 一、豐富性和復雜性
 二、波動性和兩極性
 三、沖動性和爆發(fā)性
 四、階段性和層次性
 五、外顯性和內隱性
 第三節(jié) 情緒與心理健康
 一、情緒在人的心理活動中的作用與地位
 二、情緒異常與健康
 三、情緒的自我調節(jié)與控制
第三章 人格與心理健康
 第一節(jié) 人格的概念
 一、什么是人格
 二、人格的特征
 三、人格的結構
 第二節(jié) 人格理論
 一、特質理論
 二、類型理論
 第三節(jié) 人格形成
 一、人格的生物遺傳因素
 二、人格的環(huán)境基礎
 三、個體與環(huán)境的交互作用
 第四節(jié) 培養(yǎng)健全的人格
 一、人格修補
 二、高職學生人格修補的主要內容
 三、培養(yǎng)健全的人格
第四章 人際關系與心理健康
 第一節(jié) 人際交往需要和人際吸引
 一、人際交往的概念
 二、交往需要與獨處需要
 三、人際吸引的條件
 第二節(jié) 人際溝通
 一、溝通在生活中的重要作用
 二、溝通的途徑
 三、人際空間與人際距離
 第三節(jié) 人際關系及其改善
 一、人際關系的建立與發(fā)展
 二、人際關系的原則
 三、人際關系破裂與防止
 四、人際交往技巧
第五章 挫折與心理健康
　第一節(jié) 心理沖突
 一、什么是心理沖突
 二、心理沖突的類型
 第二節(jié) 挫折
 一、什么是挫折
 二、挫折的產生
 三、挫折閾
 四、心理防御機制
　　……
第六章　學習心理與策略
第七章　戀愛心理及性心理
第八章　職業(yè)生涯規(guī)劃
第九章　心理健康與壓力
第十章　常見心理障礙與防治
附錄1　心理投射
附錄2　心理測量
參考書目

章節(jié)摘錄

　　（二）學校原因　　1.學校的辦學思想、教育理念、教育方式、管理體制以及校園環(huán)境都將對大學生學習心理產生直接或間接影響。有的學校對高職培養(yǎng)目標認識不清。我國市場經(jīng)濟起步相對較晚，近十幾年對中、高等技術人才尤其是技術工人的需求迅猛增長。我國傳統(tǒng)的高等教育主要分為本科、專科、電大、夜大等，那時的?？圃盒＾k學模式也和本科類似，以理論教育與研究為主，實踐相對較少。隨著社會對人才需求的變化，我國高校進行了改革，把原有的一批?？圃盒＾D為高職院校，同時將一批辦學較好的中專學校升格為高職院校。并確定了高職院校特有的人才培養(yǎng)目標：培養(yǎng)適合生產、建設、管理、服務第一線需要的高等技術應用性人才。但是社會、學校和學生暫時還不能轉變對高職培養(yǎng)目標的認識。誤以為考上高職就和過去一樣考上了大學，誤認為上大學就是學理論，搞研究，學技術應是職業(yè)中學、技校等學校學生的事。不難看出，對高職培養(yǎng)目標認識不清是造成高職學生技能學習心理障礙的社會根源之一?！　?.學?？荚嚪绞狡髽I(yè)用人觀念影響學生的學習心理。舊的考試制度和用人制度沒有能營造“三百六十行，行行出狀元”的人才成長環(huán)境。我國的考試重理論輕實踐，重分數(shù)輕能力；用人單位一味追求高學歷，高職學生能勝任的崗位非去招一個本科生，甚至研究生不可。這樣，學生一旦上了高職，很多人就自認為與成才無緣。這種就業(yè)困難就會給學生帶來“學技能有什么用？”的疑問，從而影響專業(yè)技能的學習?！　?.學校的課程設計不合理。高職學校在中國也就是十幾年的歷史，適合高職課程設計的體系尚在探索過程中。高職學校一般沿用本科的課程設計體系，課程設置重理論，輕實踐。學生在校主要以課堂學理論為主，很少在實驗室、生產基地、實訓車間等上實踐課。教材內容陳舊且缺少針對性。教材在內容上雖然也安排了一些實驗、實踐內容，但因為學校實驗實習條件不夠，也只能在課堂上空洞講講，考試的實踐動手不在車間而用筆在課堂上紙上談兵。久而久之，學生都習慣了去學那些理論性的知識，對動手、實驗等方面則缺少了興趣，甚至覺得麻煩，怕動手，怕去探索，這些心理就會影響到學生對技能的學習?！　。ㄈ┘彝ピ颉　〔蛔鹬睾⒆拥膫€性，把自己的意志強加于孩子。特別是在專業(yè)的選擇上不尊重孩子的意愿，使一些學生從一開始對自己的專業(yè)就不感興趣，導致在課堂學習和技能訓練過程中煩躁壓抑、興趣索然、注意力渙散。另外上高職前后，家長的期望值落差過大，給孩子造成失落感，加重心理負擔?！　　?/pre>








圖書封面






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