高水平競(jìng)技運(yùn)動(dòng)后備人才培養(yǎng)與科學(xué)訓(xùn)練研究

內(nèi)容概要

為了加速我國(guó)高層次體育教練人才的培養(yǎng)，尤其是促進(jìn)國(guó)家隊(duì)教練員科學(xué)訓(xùn)練、科學(xué)管理和科學(xué)執(zhí)教能力的增強(qiáng)和綜合素質(zhì)的提高，國(guó)家體育總局于2008年5月21日-6月13日舉辦了“2008年高層次體育教練人才赴俄羅斯研修班”。來(lái)自總局冬運(yùn)中心、水上中心、舉摔柔中心、田徑中心、足球中心、北京體育大學(xué)和首都體育學(xué)院等7個(gè)單位，涉及速度滑冰、短道速滑、花樣滑冰、自由式滑雪、賽艇、摔跤、田徑、足球、舉重、拳擊以及武術(shù)等11個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的20名教練員及相關(guān)人員參加了研修學(xué)習(xí)。　　研修班采取了專家授課、現(xiàn)場(chǎng)觀摩、實(shí)際操作、交流研討和撰寫論文等方式。研修過(guò)程分國(guó)內(nèi)培訓(xùn)和國(guó)外培訓(xùn)兩個(gè)階段。第一階段于5月21日至23日在總局干部培訓(xùn)中心進(jìn)行，第二階段于5月24日至6月13日在俄羅斯進(jìn)行。

書籍目錄

構(gòu)建人才培養(yǎng)體系，創(chuàng)新訓(xùn)練方法手段，完善法律、法規(guī)保障——國(guó)家體育總局2008年高層次體育教練人才赴俄羅斯研修班總結(jié)學(xué)習(xí)論文和培訓(xùn)總結(jié)　理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐思考 黑龍江省短道速滑隊(duì) 伊敏　對(duì)花樣滑冰項(xiàng)目的再認(rèn)識(shí) 黑龍江省速度滑冰隊(duì) 劉穎　圍繞比賽規(guī)則變化，提高花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員整體技術(shù)水平——赴俄羅斯學(xué)習(xí)考察總結(jié) 吉林省花樣滑冰隊(duì) 張欣　自由式滑雪體能訓(xùn)練負(fù)荷的特點(diǎn)和安排 沈陽(yáng)體育學(xué)院 徐囡囡　知識(shí)無(wú)疆界學(xué)習(xí)無(wú)止境 廣東省賽艇隊(duì) 季仁旭　我國(guó)女子摔跤運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)化探索 國(guó)家女子摔跤隊(duì) 徐玄沖　俄羅斯運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)體系對(duì)我國(guó)鉛球項(xiàng)目人才培養(yǎng)的啟示 上海市女子田徑隊(duì) 隋新梅　對(duì)科學(xué)化訓(xùn)練的幾點(diǎn)感悟——赴俄羅斯學(xué)習(xí)考察的體會(huì) 上海市田徑隊(duì) 錢國(guó)軍　俄羅斯一行之感悟——淺談教練員領(lǐng)導(dǎo)力之技巧 國(guó)家青年足球隊(duì) 劉春明　從心理學(xué)角度把握訓(xùn)練適齡運(yùn)動(dòng)員 國(guó)家少年足球隊(duì) 張寧　結(jié)合專項(xiàng)談對(duì)俄羅斯體育的學(xué)習(xí)和再認(rèn)識(shí) 北京體育大學(xué) 孫民杰　北京市與莫斯科市競(jìng)技體育后備人才培養(yǎng)體系的比較 北京體育大學(xué) 謝勇　增強(qiáng)訓(xùn)練中的整體觀——俄羅斯培訓(xùn)感受 北京體育大學(xué) 孫游　拳擊在俄羅斯體育中的地位——隨中國(guó)教練團(tuán)隊(duì)赴俄羅斯學(xué)習(xí)考察有感 北京體育大學(xué) 趙德嶺　影響散打比賽制勝因素的分析 北京體育大學(xué) 陳超俄羅斯專家講課記錄　第一講 俄羅斯體育概況　第二講 運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)體系　第三講 俄羅斯體育場(chǎng)地設(shè)施發(fā)展概況　第四講 莫斯科競(jìng)技體育后備人才培養(yǎng)及奧運(yùn)準(zhǔn)備情況　第五講 運(yùn)動(dòng)結(jié)果與決定運(yùn)動(dòng)結(jié)果的因素　第六講 俄羅斯大學(xué)體育　考察活動(dòng)一 參觀全俄奧林匹克訓(xùn)練基地　考察活動(dòng)二 訪問(wèn)俄羅斯聯(lián)邦?yuàn)W委會(huì)　考察活動(dòng)三 參觀俄羅斯國(guó)家體育場(chǎng)科研成果交流　應(yīng)用血乳酸指標(biāo)監(jiān)控短道速滑冰期訓(xùn)練 黑龍江省短道速滑隊(duì) 伊敏　我國(guó)優(yōu)秀速度滑冰運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能訓(xùn)練新探 吉林省速度滑冰隊(duì) 喬靜　運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及花樣滑冰訓(xùn)練概述 黑龍江省花樣滑冰隊(duì) 劉穎　淺談運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與花樣滑冰項(xiàng)目特點(diǎn) 吉林省花樣滑冰隊(duì) 張欣　自由式滑雪空中技巧運(yùn)動(dòng)規(guī)律特征 沈陽(yáng)體育學(xué)院 徐囡囡　淺談賽艇運(yùn)動(dòng)中“三從一大”訓(xùn)練原則的貫徹 廣東省賽艇隊(duì) 季仁旭　歐洲摔跤發(fā)展現(xiàn)狀分析 國(guó)家女子摔跤隊(duì) 徐玄沖　對(duì)鉛球項(xiàng)目規(guī)律的認(rèn)識(shí) 上海市田徑隊(duì) 隋新梅　競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的本質(zhì)特征及實(shí)踐體會(huì) 上海市田徑隊(duì) 錢國(guó)軍　淺談競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及個(gè)人感悟 國(guó)家青年足球隊(duì) 劉春明　運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的本質(zhì)與特征 國(guó)家少年足球隊(duì) 張寧　高校武術(shù)訓(xùn)練之我見(jiàn) 北京體育大學(xué) 孫民杰　有效負(fù)荷強(qiáng)度和有效組次數(shù)訓(xùn)練法在舉重訓(xùn)練中的運(yùn)用 北京體育大學(xué) 謝勇　中俄優(yōu)秀女子鏈球運(yùn)動(dòng)員旋轉(zhuǎn)技術(shù)的時(shí)間參數(shù)比較 北京體育大學(xué) 孫游　當(dāng)前競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的本質(zhì)、特征及散打?qū)嵺`運(yùn)用 北京體育大學(xué) 陳超

章節(jié)摘錄

插圖：（三）確立對(duì)合理技術(shù)的認(rèn)識(shí)合理的技術(shù)是快速提高動(dòng)作難度、延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)壽命的基礎(chǔ)，動(dòng)作難度和質(zhì)量是贏得比賽的基礎(chǔ)。所以在訓(xùn)練中要讓運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己的技術(shù)動(dòng)作有正確的認(rèn)識(shí)，樹(shù)立正確的技術(shù)觀念，使運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)追求正確、合理的技術(shù)，努力提高動(dòng)作質(zhì)量，通過(guò)比賽發(fā)揮自己最好的訓(xùn)練水平，取得優(yōu)異成績(jī)。（四）合理劃分青少年訓(xùn)練階段的必要性不同的生理階段有不同的發(fā)展重點(diǎn)，合理安排訓(xùn)練階段，不拔苗助長(zhǎng)是延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)壽命，提高運(yùn)動(dòng)水平的關(guān)鍵。多年來(lái)，我們根據(jù)花樣滑冰的項(xiàng)目特點(diǎn)，按照以下原則制定運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練計(jì)劃，取得了較好的效果，經(jīng)過(guò)此次學(xué)習(xí)與俄羅斯對(duì)運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)的階段劃分進(jìn)行了印證，得到了更多的理論支持。1.少兒時(shí)期（4-6歲）花樣滑冰基本技術(shù)和基本身體訓(xùn)練在少兒訓(xùn)練時(shí)期占有重要位置?；踊?xiàng)目的初級(jí)階段可以通過(guò)游戲來(lái)培養(yǎng)少兒選手對(duì)滑冰的興趣、愛(ài)好，對(duì)其中滑行感覺(jué)好的孩子進(jìn)行下一階段訓(xùn)練。而對(duì)專項(xiàng)基礎(chǔ)訓(xùn)練和身體素質(zhì)訓(xùn)練，在少兒時(shí)期不能操之過(guò)急，不可拔苗助長(zhǎng)。

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