我國(guó)優(yōu)秀短距離速滑運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐研究

內(nèi)容概要

隨著北京奧運(yùn)會(huì)的圓滿落幕，在國(guó)際競(jìng)技舞臺(tái)上，我國(guó)夏季項(xiàng)目整體成績(jī)達(dá)到了一個(gè)巔峰狀態(tài)。然而，作為國(guó)際競(jìng)技體育大家族中重要一員的冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，近年來(lái)我國(guó)雖有突破，但整體水平在國(guó)際上仍處于中游，冬夏競(jìng)技體育項(xiàng)目發(fā)展呈現(xiàn)不平衡狀態(tài)。 “奧運(yùn)爭(zhēng)光計(jì)劃”的全面落實(shí)離不開冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的支撐，盡快提高冬季項(xiàng)目競(jìng)技水平是擺在業(yè)內(nèi)人士面前的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。夏季項(xiàng)目的成功帶給我們的最大啟示是：緊緊依靠科技進(jìn)步，才能實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展。    我國(guó)冬季項(xiàng)目訓(xùn)練與科研工作起步較晚，自20世紀(jì)50年代開展冬季項(xiàng)目以來(lái)，訓(xùn)練與科研呈現(xiàn)緩慢發(fā)展的態(tài)勢(shì)。就短距離速度滑冰而言，雖然在競(jìng)技成績(jī)上出現(xiàn)過幾次高潮，但在科研上與夏季項(xiàng)目相比仍有較大的差距。訓(xùn)練過程經(jīng)驗(yàn)成分占主導(dǎo)地位，對(duì)訓(xùn)練規(guī)律的認(rèn)識(shí)還處于感性階段，在實(shí)踐基礎(chǔ)之上借助于現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科研成果及時(shí)地對(duì)項(xiàng)目特征、訓(xùn)練規(guī)律的系統(tǒng)研究一直是較為欠缺的，我國(guó)在此項(xiàng)目上成績(jī)大起大落與此不無(wú)關(guān)系。在速度滑冰訓(xùn)練理論與實(shí)踐的研究方面，目前移植借鑒內(nèi)容較多，尚處于一種“跟隨狀態(tài)”，適合我國(guó)自身特點(diǎn)的原創(chuàng)性科研成果較少，綜合性的系統(tǒng)研究更是寥寥無(wú)幾。

作者簡(jiǎn)介

陳月亮，男，1968年出生，山東省東平縣人。1988年考入哈爾濱體育學(xué)院體育系，1992年獲教育學(xué)學(xué)士學(xué)位。2000年考入佳木斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院生理學(xué)專業(yè)，2003年獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。2004年考入上海體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)專業(yè)，2007年獲教育學(xué)博士學(xué)位。
    自參加工作以來(lái)，主要從事體育教學(xué)與訓(xùn)練及體育教育訓(xùn)練學(xué)的研究工作，主持和參與了國(guó)家科技支撐計(jì)劃、黑龍江省自然科學(xué)基金、黑龍江省科技攻關(guān)、黑龍江省教育廳科學(xué)技術(shù)研究項(xiàng)目，上海市曙光計(jì)劃九項(xiàng)課題的研究工作，已結(jié)題七項(xiàng)，目前在研項(xiàng)目二項(xiàng)。獲黑龍江省教學(xué)成果二等獎(jiǎng)一項(xiàng)，在各類期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文二十余篇，主編教材三部。
    現(xiàn)任黃石理工學(xué)院體育部主任，副教授。

書籍目錄

第一章 研究導(dǎo)論  第一節(jié) 研究背景  第二節(jié) 選題依據(jù)  第三節(jié) 研究的目的、任務(wù)及其理論意義與實(shí)踐價(jià)值  第四節(jié) 文獻(xiàn)綜述  第五節(jié) 研究對(duì)象與方法  第六節(jié) 研究的創(chuàng)新點(diǎn)及技術(shù)路線第二章 體能系統(tǒng)觀及其主要影響因素的理論研究  第一節(jié) 體能系統(tǒng)觀  第二節(jié) 體能訓(xùn)練的主要影響因素研究第三章 短距離速滑運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特征  第一節(jié) 短距離速滑比賽規(guī)則特征  第二節(jié) 短距離速滑項(xiàng)目供能特征  第三節(jié) 短距離速滑運(yùn)動(dòng)員肌肉力學(xué)特征  第四節(jié) 短距離速滑技術(shù)特征  第五節(jié) 短距離速滑戰(zhàn)術(shù)特征  第六節(jié) 短距離速滑節(jié)奏特征  第七節(jié) 冰陸結(jié)合的訓(xùn)練特征  第八節(jié) 短距離速滑運(yùn)動(dòng)素質(zhì)特征第四章 我國(guó)優(yōu)秀短距離速滑運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能評(píng)價(jià)與診斷體系的構(gòu)建  第一節(jié) 構(gòu)建短距離速滑評(píng)價(jià)體系的理論基礎(chǔ)  第二節(jié) 短距離速滑運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能水平指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)篩選  第三節(jié) 我國(guó)短距離速滑運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能結(jié)構(gòu)特征研究  第四節(jié) 我國(guó)優(yōu)秀短距離速滑運(yùn)動(dòng)員體能水平評(píng)價(jià)方法  第五節(jié) 我國(guó)高水平短距離速滑運(yùn)動(dòng)員體能水平診斷方法第五章 我國(guó)短距離速滑體能訓(xùn)練方法手段及其負(fù)荷特征  第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法手段及其負(fù)荷概述  第二節(jié) 現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展趨勢(shì)  第三節(jié) 我國(guó)短距離速滑主導(dǎo)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練方法手段特征  第四節(jié) 我國(guó)短距離速滑不同訓(xùn)練內(nèi)容的組合安排特征  第五節(jié) 我國(guó)短距離速滑訓(xùn)練存在問題探悉第六章 我國(guó)優(yōu)秀短距離速滑運(yùn)動(dòng)員年度訓(xùn)練周期安排特征  第一節(jié) 短距離速滑年度周期劃分特征  第二節(jié) 年度體能訓(xùn)練不同時(shí)期訓(xùn)練任務(wù)的確定  第三節(jié) 年度負(fù)荷安排特征  第四節(jié) 年度不同時(shí)期素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)間安排特征  第五節(jié) 年度重大比賽賽前調(diào)整及競(jìng)技狀態(tài)保持特征參考文獻(xiàn)附錄1 優(yōu)秀短距離速滑運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能初選指標(biāo)專家問卷附錄2 優(yōu)秀短距離速滑運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能訓(xùn)練方法學(xué)專家問卷附錄3 優(yōu)秀短距離速滑運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能指標(biāo)測(cè)試表附錄4 體能指標(biāo)測(cè)試方法附錄5 專家訪談提綱附錄6 問卷效度檢驗(yàn)附錄7 盛曉梅加拿大訓(xùn)練期間訓(xùn)練計(jì)劃及訓(xùn)練狀態(tài)實(shí)時(shí)反饋后記

章節(jié)摘錄

插圖：三、對(duì)項(xiàng)目特征的深刻認(rèn)識(shí)是實(shí)施科學(xué)訓(xùn)練的基本前提在紛繁眾多的競(jìng)技體育項(xiàng)目中，每一個(gè)項(xiàng)目都有其獨(dú)有的特征，科學(xué)的訓(xùn)練離不開科學(xué)的理論指導(dǎo)。所謂科學(xué)的理論，就是對(duì)項(xiàng)目特征的深刻理解和對(duì)訓(xùn)練規(guī)律的正確把握。短距離速滑運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練計(jì)劃的制訂與訓(xùn)練方法的實(shí)施，是在對(duì)短距離速滑項(xiàng)目特征和訓(xùn)練規(guī)律深刻認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)之上建立起來(lái)的，是對(duì)短距離速滑訓(xùn)練特征的深刻反映。通過對(duì)短距離速滑項(xiàng)目特征的研究，探尋其規(guī)律，并進(jìn)行系統(tǒng)性梳理，初步建立其理論框架，可為我國(guó)教練員提供一份較為科學(xué)、明確的參考性文件。豐富我國(guó)短距離速滑專項(xiàng)訓(xùn)練理論，這對(duì)指導(dǎo)和規(guī)范訓(xùn)練實(shí)踐過程，做到有章可循，有據(jù)可依。加強(qiáng)短距離速滑專項(xiàng)理論對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與競(jìng)賽實(shí)踐的指導(dǎo)，提高訓(xùn)練的科學(xué)化程度，促進(jìn)我國(guó)短距離速滑運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展，具有重要的作用。四、評(píng)價(jià)與診斷是提高短距離速滑專項(xiàng)體能水平的有效途徑訓(xùn)練信息反饋是實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練控制的前提條件，因此在訓(xùn)練中教練員及科研人員必須重視及時(shí)獲取有關(guān)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的各種反饋信息，以便于更好地對(duì)訓(xùn)練過程進(jìn)行有效控制，使訓(xùn)練進(jìn)一步系統(tǒng)化、規(guī)范化和科學(xué)化。而要獲取訓(xùn)練信息，則是通過監(jiān)測(cè)措施來(lái)完成的，隨后將獲取的信息進(jìn)行加工處理，得到有價(jià)值的參考資料來(lái)指導(dǎo)以后的訓(xùn)練實(shí)踐。這個(gè)監(jiān)測(cè)和加工處理的過程實(shí)質(zhì)上就是進(jìn)行“評(píng)價(jià)與診斷”的過程。對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能水平評(píng)價(jià)的目的，主要是為了對(duì)其體能狀況進(jìn)行診斷。通過診斷，對(duì)其體能進(jìn)行綜合評(píng)估和比較，發(fā)現(xiàn)其不足，以便根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的具體隋況，實(shí)施科學(xué)訓(xùn)練?！霸\斷是訓(xùn)練活動(dòng)的起點(diǎn)，科學(xué)診斷是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化的基本內(nèi)容之一，它能夠?yàn)榻⒂?xùn)練目標(biāo)和制訂訓(xùn)練計(jì)劃提供重要依據(jù)。”由于體能訓(xùn)練過程的長(zhǎng)期性和影響因素的復(fù)雜性，需要教練員和科研人員不間斷地對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練狀態(tài)進(jìn)行動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)和診斷，并根據(jù)反饋結(jié)果及時(shí)對(duì)訓(xùn)練方案做出調(diào)整。隨著現(xiàn)代競(jìng)技體育的迅猛發(fā)展，越來(lái)越多的項(xiàng)目開始重視訓(xùn)練的評(píng)價(jià)與診斷工作，其方法越來(lái)越先進(jìn)，效果也越來(lái)越明顯。目前，許多國(guó)家對(duì)一些重點(diǎn)項(xiàng)目建立了“高級(jí)運(yùn)員綜合監(jiān)測(cè)系統(tǒng)”，從而實(shí)現(xiàn)了在系統(tǒng)化程序基礎(chǔ)上的有效控制，并且取得了較好的成效。

后記

本書是在作者博士學(xué)位論文基礎(chǔ)之上經(jīng)進(jìn)一步修改、補(bǔ)充完成的。感謝我的導(dǎo)師上海體育學(xué)院吳瑛教授，三年的求學(xué)生涯導(dǎo)師為我傾注了大量心血。感謝上海體育學(xué)院余繼英教授、陳及治教授、楊再淮教授、司虎克教授、徐昌豹教授、朱詠賢教授、陳文鶴教授、冉強(qiáng)輝教授等老師們?cè)谘芯窟^程中給予我細(xì)致、無(wú)私的指導(dǎo)與幫助，衷心地謝謝老師們！感謝上海體育學(xué)院研究生處的老師在學(xué)習(xí)過程中給予的幫助與支持；感謝阿英嘎、張慶文、董仲明、孔慶濤、華力君、劉平等同學(xué)，是他們的幫助與鼓勵(lì)使我走過了漫長(zhǎng)而艱辛的求學(xué)之路。本研究在調(diào)查問卷發(fā)放、專家訪談和測(cè)試過程中得到了冬管中心的各位領(lǐng)導(dǎo)，國(guó)家隊(duì)謝天恩教練、陳光磊教練，八一隊(duì)肖漢章教練、扎布教練，黑龍江省體工隊(duì)鄧紹新教練，佳木斯體工隊(duì)樸京柱教練，大慶體工隊(duì)張魯海教練，吉林省體工隊(duì)賈玉波教練，哈爾濱體育學(xué)院朱志強(qiáng)教授、蒙猛教授、顏彤丹教授以及沈陽(yáng)體育學(xué)院教授專家們的大力幫助，在此表示衷心的感謝！感謝在體能測(cè)試過程中給與積極配合的所有教練員和運(yùn)動(dòng)員！感謝我的家人，父母、兄弟姐妹們，感謝我的妻子鄒麗，兒子陳奧，三年的求學(xué)生涯，他們?yōu)槲姨峁┝宋镔|(zhì)上的保障和精神上的支持，免去了我的后顧之憂，使我能安心地順利完成學(xué)業(yè)。回顧過去，雖然自己盡心盡力，但也只是做了一點(diǎn)點(diǎn)力所能及的小事。人生是有限的，但追求真理的道路永遠(yuǎn)沒有終結(jié)，在今后的科學(xué)探索之路上，我將一如既往，努力進(jìn)取，不斷地豐富和完善自己。本書的出版得到了黃石理工學(xué)院引進(jìn)人才項(xiàng)目，黑龍江省科技攻關(guān)課題《我國(guó)優(yōu)秀短距離速滑運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練特點(diǎn)及其評(píng)價(jià)與診斷方法研究》和國(guó)家科技支撐計(jì)劃項(xiàng)目佟季奧運(yùn)項(xiàng)目陸地與冰（雪）上訓(xùn)練科學(xué)銜接及有效性的研究與應(yīng)用》的資助，在此一并表示感謝！

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《我國(guó)優(yōu)秀短距離速滑運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐研究:以500m項(xiàng)目為例》：中國(guó)體育博士文叢

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