體育簡明教程

內(nèi)容概要

　　《體育簡明教程》在編寫上體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想。圍繞著“體育與健康”這一問題進(jìn)行闡述與分析。盡量避免空洞的說教，使理論的分析和解釋言之有理，論之有據(jù)。全書注重理論聯(lián)系實際。努力使學(xué)生學(xué)以致用，從而進(jìn)行科學(xué)鍛煉，增進(jìn)健康。

書籍目錄

上編 體育與健康理論第一章 導(dǎo)論第一節(jié) 體育的含義第二節(jié) 我國學(xué)校體育教育的目標(biāo)第二章 體育鍛煉第一節(jié) 體育鍛煉概述第二節(jié) 體育鍛煉的內(nèi)容第三節(jié) 體育鍛煉的方法第四節(jié) 增強(qiáng)身體素質(zhì)的方法第三章 健身的科學(xué)方式第一節(jié) 體育鍛煉對健康的益處第二節(jié) 適宜的運動強(qiáng)度的分類第三節(jié) 適宜的運動項目第四章 健康與健康的生活方式第一節(jié) 健康的含義第二節(jié) 健康的生活方式第五章 體育鍛煉與學(xué)生的心理健康第一節(jié) 體育活動對心理發(fā)展的影響第二節(jié) 學(xué)生的心理健康第六章 體育鍛煉的醫(yī)務(wù)監(jiān)督第一節(jié) 體育鍛煉的醫(yī)務(wù)監(jiān)督第二節(jié) 體育鍛煉中常見的生理反應(yīng)第三節(jié) 運動損傷的預(yù)防第七章 體育競賽的組織與編 排第一節(jié) 體育競賽的組織方法第二節(jié) 體育競賽編 排與成績計算第八章 體育競賽的觀賞第一節(jié) 體育競賽的意義和特點第二節(jié) 體育競賽的觀賞第九章 奧林匹克運動第一節(jié) 奧林匹克運動概述第二節(jié) 奧林匹克精神象征下編 體育與運動實踐第十章 田徑第一節(jié) 概述第二節(jié) 跑第三節(jié) 跳躍第四節(jié) 投擲第十一章 體操第一節(jié) 現(xiàn)代體操運動概述第二節(jié) 體操的主要教學(xué)內(nèi)容第十二章 籃球第一節(jié) 概述第二節(jié) 籃球的基本技術(shù)第三節(jié) 籃球的基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 籃球競賽規(guī)則簡介第十三章 排球第一節(jié) 概述第二節(jié) 排球的基本技術(shù)第三節(jié) 排球的基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 排球競賽規(guī)則簡介第五節(jié) 軟式排球第十四章 足球第一節(jié) 概述第二節(jié) 足球的基本技術(shù)第三節(jié) 足球的基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 足球競賽規(guī)則簡介第十五章 乒乓球第一節(jié) 概述第二節(jié) 乒乓球的基本技術(shù)第三節(jié) 乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)第十六章 羽毛球第一節(jié) 概述第二節(jié) 羽毛球的基本技術(shù)第三節(jié) 羽毛球的基本戰(zhàn)術(shù)第十七章 網(wǎng)球第一節(jié) 概述第二節(jié) 網(wǎng)球的基本技術(shù)第三節(jié) 網(wǎng)球的基本戰(zhàn)術(shù)第十八章 游泳第一節(jié) 概述第二節(jié) 蛙泳第三節(jié) 自由泳第四節(jié) 游泳救護(hù)與安全衛(wèi)生常識第十九章 武術(shù)第一節(jié) 概述第二節(jié) 武術(shù)基本動作練第三節(jié) 跆拳道運動第四節(jié) 太極拳第五節(jié) 武術(shù)鍛煉注意事項第二十章 健美第一節(jié) 概述第二節(jié) 健美鍛煉的方法第三節(jié) 健美體型的簡易評價方法第二十一章 健美操第一節(jié) 概述第二節(jié) 健美操運動的特點與功能第三節(jié) 健美操運動的起源與發(fā)展第四節(jié) 健美操的基本動作第五節(jié) 常用上肢動作第六節(jié) 健美操的科學(xué)鍛煉方法第二十二章 戶外與休閑第一節(jié) 拓展訓(xùn)練第二節(jié) 輪滑運動第二十三章 體育行業(yè)職業(yè)技能鑒定第一節(jié) 體育行業(yè)職業(yè)資格鑒定第二節(jié) 健身操教練國家職業(yè)資格培訓(xùn)大綱附錄學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)參考文獻(xiàn)

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