2008運動叢書

內(nèi)容概要

本書以深入淺出的方式對足球項目中方方面面的內(nèi)容做了理論化、系統(tǒng)化的梳理。書中技術(shù)部分圖文并茂，對于技術(shù)動作進行了詳細(xì)的講解，使讀者能夠方便地掌握各種技術(shù)的動作方法。戰(zhàn)術(shù)部分是技術(shù)部分的提高，對跑動、射門、局部配合、陣型等進行了較為系統(tǒng)的講解，對于足球的理解或如何踢好比賽會有所幫助。另外書中還涉及一些足球運動的基本知識，如場地、規(guī)則等知識，內(nèi)容廣泛、豐富，且通俗易懂，可使青少年更為全面地了解足球項目。本書既適合于剛剛接觸此項目的孩子進行自主學(xué)習(xí)，使他們不用花費太大的力氣就能掌握足球的基本知識，同時也適合于足球工作者，對于其更為系統(tǒng)地掌握足球知識，把握好訓(xùn)練會有所幫助。

書籍目錄

一、學(xué)習(xí)足球基本技術(shù)  （一）提高球感    1.踩球    2.揉球    3.拔球    4.推拉球    5.運球    6.扣球    7.挑球    8.顛球  （二）踢球    1.腳背正面踢球    2.腳內(nèi)側(cè)踢球    3.腳背內(nèi)側(cè)踢球    4.腳背外側(cè)踢球    5.腳后跟踢球    6.腳尖踢球  （三）接球    1.腳內(nèi)側(cè)接球    2.腳背外側(cè)接球    3.腳背正面接球    4.腳底接球    5.大腿接球    6.腹部接球    7.胸部接球    8.頭部接球  （四）頭頂球    1.前額正面頭頂球    2.前額側(cè)面頭頂球  （五）過人與轉(zhuǎn)身    1.利用速度強行過人    2.利用身體的掩護強行過人    3.利用變速運球過人    4.利用穿襠球過人    5.人球分路過人    6.馬休斯動作    7.剪式動作    8.二次觸球    9.馬拉多納過人動作    10.卡雷卡技術(shù)    11.羅納爾迪尼奧動作    12.腳內(nèi)側(cè)扣球轉(zhuǎn)身    13.腳外側(cè)扣球轉(zhuǎn)身    14.克魯伊夫轉(zhuǎn)身    15.跨步轉(zhuǎn)身    16.拉球轉(zhuǎn)身  （六）假動作    1.傳球前的假踢    2.接球前的假接    3.接球前的假頂    4.頂球前的假接    5.運球過人假動作    6.搶球假動作  （七）擲界外球    1.原地擲界外球    2.助跑擲界外球  （八）搶截球    1.正面跨步堵?lián)?   2.合理沖撞搶球    3.正面鏟球    4.異側(cè)腳鏟球    5.同側(cè)腳鏟球二、提高戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)三、足球基礎(chǔ)知識

編輯推薦

《2008運動叢書:足球》既適合于剛剛接觸此項目的孩子進行自主學(xué)習(xí)，使他們不用花費太大的力氣就能掌握足球的基本知識，同時也適合于足球工作者，對于其更為系統(tǒng)地掌握足球知識，把握好訓(xùn)練會有所幫助。

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