非常健康6+1

內(nèi)容概要

　　什么叫痛風，痛風又有什么樣的危害？該怎樣防治痛風？本書用淺顯易懂的語言、翔實可信的資料，向大眾詳細介紹了痛風的各種醫(yī)學問題，以達到“讓醫(yī)學歸于大眾”的目的。全書共分六部分，主要內(nèi)容包括痛風的臨床診斷和治療、息息相關(guān)的日常生活起居、自我保健最重要、營養(yǎng)與配餐、痛風的康復處方、預防病情惡化等?！　　斗浅＝】?+1》系列醫(yī)學科普叢書就是為了讓“醫(yī)學歸于大眾”編寫的。全書共36冊，全面而翔實地闡明了覺疾病的預防和早期發(fā)現(xiàn)疾病的癥象或感覺。了這部系列醫(yī)學科普叢書，掌握了較多的醫(yī)學知識，也就掌握了自我健康管理技能，將使“最好的醫(yī)生就是自己”成為事實。

書籍目錄

第一部分 痛風的臨床診斷和治療一、痛風到底是啥?。ㄒ唬τ谕达L，你知道多少（二）尿酸和高尿酸血癥是怎么回事（三）痛風有哪些不舒服的表現(xiàn)二、確定痛風要有根據(jù)（一）診斷痛風的標準（二）哪些情況要考慮可能患有痛風三、痛風是可治之?。ㄒ唬┩达L治療分兩個階段（二）維持正常的尿酸值是治療的目標（三）痛風治療的具體措施（四）藥物治療的分期選擇（五）治療痛風的兩種主要藥物（六）無癥狀高尿酸血癥病人的治療（七）痛風石與痛風結(jié)節(jié)破潰的治療第二部分 息息相關(guān)的日常生活起居一、創(chuàng)造一個良好的居家環(huán)境（一）光線適宜（二）保持室內(nèi)最佳溫度和濕度（三）進行居室綠化（四）經(jīng)常通風換氣二、養(yǎng)成良好的生活習慣（一）把住入口關(guān)，遠離痛風（二）合理飲食，掌握吃的學問三、痛風愛找工作狂，規(guī)律作息最重要（一）規(guī)律生活巧安排（二）有勞有逸，輕松愉快（三）動靜結(jié)合，自我放松（四）長年堅持有規(guī)律的體育鍛練四、痛風病人的心理調(diào)節(jié)（一）樂觀開朗，情緒平和（二）培養(yǎng)情趣，自我調(diào)節(jié)五、特殊時間當心痛風急性發(fā)作（一）外出旅游防痛風（二）節(jié)日期間慎防痛風（三）當心“火鍋綜合征”（四）冬夏當心痛風急性發(fā)作第三部分 自我保健最重要一、痛風病人自我護理和家庭護理（一）基礎護理（二）皮膚護理（三）痛風病人洗澡時應注意什么（四）通過家庭護理預防關(guān)節(jié)畸形二、痛風病人的自我保?。ㄒ唬┳晕冶＝〕ＷR（二）老年痛風病人的注意事項（三）防范痛風“年輕”化（四）謹防痛風急性發(fā)作第四部分 營養(yǎng)與配餐——掌握吃的學問一、飲食原則知多少（一）嚴格限制嘌呤攝入（二）控制飲食總熱量（三）平衡營養(yǎng)保健康二、巧妙選擇食物（一）食物選擇表（二）解析痛風與飲食（三）根據(jù)病情合理選擇（四）清淡飲食巧安排三、痛風病人的“食譜”（一）痛風病人健康飲食新概念（二）心中有譜，知道吃與不吃（三）輕松自制一日三餐（四）痛風食療不妨試一試第五部分 痛風的康復處方一、痛風病人康復六字訣二、痛風康復的老生常談——食療（一）食療的重點（二）具體操作方法（三）其他注意事項三、運動的積極效應——輕松鍛煉保健康（一）運動對痛風康復的作用（二）參加運動應注意的問題第六部分 預防病情惡化——影響痛風的因素和合并癥一、痛風重在預防（一）自我保健很重要（二）痛風與季節(jié)、氣溫的關(guān)系二、消滅痛風關(guān)鍵在于早期發(fā)現(xiàn)（一）檢測尿酸（二）控制尿酸的目標值三、防治痛風的綜合對策四、痛風病人的“八防”五、痛風的合并癥、并發(fā)癥及其防治（一）痛風的常見合并癥（二）并發(fā)癥和合并癥的治療六、預防痛風反復發(fā)作有辦法

編輯推薦

《非常健康6+1:遠離痛風》由江蘇科學技術(shù)出版社出版。什么叫痛風，痛風又有什么樣的危害？該怎樣防治痛風？

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