非常健康6+1

內(nèi)容概要

　　什么叫痛風(fēng)，痛風(fēng)又有什么樣的危害？該怎樣防治痛風(fēng)？本書用淺顯易懂的語言、翔實可信的資料，向大眾詳細(xì)介紹了痛風(fēng)的各種醫(yī)學(xué)問題，以達(dá)到“讓醫(yī)學(xué)歸于大眾”的目的。全書共分六部分，主要內(nèi)容包括痛風(fēng)的臨床診斷和治療、息息相關(guān)的日常生活起居、自我保健最重要、營養(yǎng)與配餐、痛風(fēng)的康復(fù)處方、預(yù)防病情惡化等?！　　斗浅＝】?+1》系列醫(yī)學(xué)科普叢書就是為了讓“醫(yī)學(xué)歸于大眾”編寫的。全書共36冊，全面而翔實地闡明了覺疾病的預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)疾病的癥象或感覺。了這部系列醫(yī)學(xué)科普叢書，掌握了較多的醫(yī)學(xué)知識，也就掌握了自我健康管理技能，將使“最好的醫(yī)生就是自己”成為事實。

書籍目錄

第一部分 痛風(fēng)的臨床診斷和治療一、痛風(fēng)到底是啥病（一）對于痛風(fēng)，你知道多少（二）尿酸和高尿酸血癥是怎么回事（三）痛風(fēng)有哪些不舒服的表現(xiàn)二、確定痛風(fēng)要有根據(jù)（一）診斷痛風(fēng)的標(biāo)準(zhǔn)（二）哪些情況要考慮可能患有痛風(fēng)三、痛風(fēng)是可治之?。ㄒ唬┩达L(fēng)治療分兩個階段（二）維持正常的尿酸值是治療的目標(biāo)（三）痛風(fēng)治療的具體措施（四）藥物治療的分期選擇（五）治療痛風(fēng)的兩種主要藥物（六）無癥狀高尿酸血癥病人的治療（七）痛風(fēng)石與痛風(fēng)結(jié)節(jié)破潰的治療第二部分 息息相關(guān)的日常生活起居一、創(chuàng)造一個良好的居家環(huán)境（一）光線適宜（二）保持室內(nèi)最佳溫度和濕度（三）進行居室綠化（四）經(jīng)常通風(fēng)換氣二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣（一）把住入口關(guān)，遠(yuǎn)離痛風(fēng)（二）合理飲食，掌握吃的學(xué)問三、痛風(fēng)愛找工作狂，規(guī)律作息最重要（一）規(guī)律生活巧安排（二）有勞有逸，輕松愉快（三）動靜結(jié)合，自我放松（四）長年堅持有規(guī)律的體育鍛練四、痛風(fēng)病人的心理調(diào)節(jié)（一）樂觀開朗，情緒平和（二）培養(yǎng)情趣，自我調(diào)節(jié)五、特殊時間當(dāng)心痛風(fēng)急性發(fā)作（一）外出旅游防痛風(fēng)（二）節(jié)日期間慎防痛風(fēng)（三）當(dāng)心“火鍋綜合征”（四）冬夏當(dāng)心痛風(fēng)急性發(fā)作第三部分 自我保健最重要一、痛風(fēng)病人自我護理和家庭護理（一）基礎(chǔ)護理（二）皮膚護理（三）痛風(fēng)病人洗澡時應(yīng)注意什么（四）通過家庭護理預(yù)防關(guān)節(jié)畸形二、痛風(fēng)病人的自我保?。ㄒ唬┳晕冶＝〕ＷR（二）老年痛風(fēng)病人的注意事項（三）防范痛風(fēng)“年輕”化（四）謹(jǐn)防痛風(fēng)急性發(fā)作第四部分 營養(yǎng)與配餐——掌握吃的學(xué)問一、飲食原則知多少（一）嚴(yán)格限制嘌呤攝入（二）控制飲食總熱量（三）平衡營養(yǎng)保健康二、巧妙選擇食物（一）食物選擇表（二）解析痛風(fēng)與飲食（三）根據(jù)病情合理選擇（四）清淡飲食巧安排三、痛風(fēng)病人的“食譜”（一）痛風(fēng)病人健康飲食新概念（二）心中有譜，知道吃與不吃（三）輕松自制一日三餐（四）痛風(fēng)食療不妨試一試第五部分 痛風(fēng)的康復(fù)處方一、痛風(fēng)病人康復(fù)六字訣二、痛風(fēng)康復(fù)的老生常談——食療（一）食療的重點（二）具體操作方法（三）其他注意事項三、運動的積極效應(yīng)——輕松鍛煉保健康（一）運動對痛風(fēng)康復(fù)的作用（二）參加運動應(yīng)注意的問題第六部分 預(yù)防病情惡化——影響痛風(fēng)的因素和合并癥一、痛風(fēng)重在預(yù)防（一）自我保健很重要（二）痛風(fēng)與季節(jié)、氣溫的關(guān)系二、消滅痛風(fēng)關(guān)鍵在于早期發(fā)現(xiàn)（一）檢測尿酸（二）控制尿酸的目標(biāo)值三、防治痛風(fēng)的綜合對策四、痛風(fēng)病人的“八防”五、痛風(fēng)的合并癥、并發(fā)癥及其防治（一）痛風(fēng)的常見合并癥（二）并發(fā)癥和合并癥的治療六、預(yù)防痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作有辦法

編輯推薦

《非常健康6+1:遠(yuǎn)離痛風(fēng)》由江蘇科學(xué)技術(shù)出版社出版。什么叫痛風(fēng)，痛風(fēng)又有什么樣的危害？該怎樣防治痛風(fēng)？

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