山水覓蹤-定向越野

內(nèi)容概要

本書為“動感中國人”現(xiàn)代競技運動系列之一，是一本定向越野基本知識、練法入門的學習參考書。從定向越野運動項目的歷史淵源、運動技術(shù)的結(jié)構(gòu)、運動技術(shù)的掌握、運動創(chuàng)傷的預防、運動營養(yǎng)、運動與健康以及如何運動等方面，深入淺出地描繪了定向越野運動項目的基本知識和基本技能，從理論上探討了定向越野運動的規(guī)律和特征。配有大量圖解和詳細文字介紹。以青少年學生和熱愛體育運動的社會各界人士為主要讀者對象，其行文力求將知識性、科學性和趣味性融為一體，通過大量鮮活的事例，以通俗的語言、輕松的筆墨，講述定向越野的故事，極易將讀者引入知識的殿堂，相信您的閱讀將會是一段激動人心的旅程。

書籍目錄

第一篇 發(fā)現(xiàn)定向運動　第一講 定向運動概述　　一、什么是定向運動　　二、定向運動的起源與發(fā)展　　?。ㄒ唬┒ㄏ蜻\動的起源　　?。ǘ┒ㄏ蜻\動的發(fā)展　　三、定向運動在我國的開展　第二講 定向運動的魅力　　一、定向運動的特點　　?。ㄒ唬┳匀恍苑矫娴奶攸c　　　（二）社會性方面的特點　　二、定向運動的價值　　?。ㄒ唬┙∩韮r值　　?。ǘ┮嬷莾r值　　?。ㄈ┯聝r值　　　（四）娛樂價值　　?。ㄎ澹┥缃粌r值　　　（六）經(jīng)濟價值第二篇 體驗定向運動　第三講 閱讀定向地圖　　一、定向地圖上的比例尺　　?。ㄒ唬┍壤叩母拍睢　　。ǘ┍壤叩谋硎拘问健　　。ㄈ?shù)字比例尺的換算　　?。ㄋ模┍壤咴诙ㄏ蛟揭爸械淖饔谩　《?、定向地圖上的符號　　?。ㄒ唬┓柕姆N類　　?。ǘ┓枠?gòu)成的特點與要素　　三、地圖上的等高線　　?。ㄒ唬┑雀呔€顯示地貌的原理　　?。ǘ┑雀呔€顯示地貌的特點　　?。ㄈ┑雀呔唷　　。ㄋ模┦酒戮€　　四、地圖上的磁北線　　五、定向地圖上的圖例說明　　六、定向地圖上的檢查點說明　　七、讀圖的一般規(guī)則與注意事項　第四講 實地使用地圖和指北針　　一、判定方位　　　（一）利用指北針判定方位　　?。ǘ├玫匚锱卸ǚ轿弧　　。ㄈ├锰柡褪直砼卸ǚ轿弧　《?、標定地圖　　　（一）概略標定地圖　　?。ǘ├弥副贬槝硕ǖ貓D　　　（三）利用地物標定地圖　　三、對照地圖確定站立點在地圖上的位置　　　（一）直接確定　　?。ǘ├梦恢藐P(guān)系確定　　?。ㄈ├谩敖粫ā贝_定　　四、判讀地貌　　　（一）山的各部形態(tài)　　?。ǘ┑孛财鸱呐袛唷　　。ㄈ┢露群托螒B(tài)的判斷　　?。ㄋ模└叱毯透卟畹呐卸ā〉谖逯v 學習定向技能　第六講 體驗定向樂趣　第七講 挑戰(zhàn)定向越野比賽第三篇 感用定向運動　第八講 組織定向比賽　第九講 個人訓練指導　第十講 安全與防范措施第四篇 展望定向運動　第十一講 定向運動與都市人的生活　第十二講 定向運動與徒步體育旅游　第十三講 定向運動相關(guān)鏈接參考書目

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