夫妻實(shí)用按摩圖解

前言

對于夫妻來說，愛人的健康問題一直是維系家庭幸福的首要因素.不過一提到身體健康，許多人就會(huì)想到運(yùn)動(dòng)、健身、飲食，卻沒有意識(shí)到有一種方法能更加富有成效，這就是按摩。按摩主要是通過在人體的穴位上運(yùn)用揉、搓、按、捏等手法，達(dá)到舒筋活絡(luò)、防病治病、延年益壽的作用。按摩在我國已有數(shù)千年的歷史.可謂是中華傳統(tǒng)文化的一朵奇葩。但夫妻按摩卻并非由中國興起，對于我們來說尚屬于比較陌生的領(lǐng)域，它除了具有養(yǎng)生保健的功效之外，還具有特別的意義。根據(jù)近年來美國的一項(xiàng)對37500位成年人的調(diào)查結(jié)果顯示，經(jīng)常互相按摩的夫妻，很少出現(xiàn)焦慮、不安、暴力傾向和敵意，對生活、工作的抱怨也比缺少肌膚交流的夫妻更少一些，對雙方的感情交流以及身心健康都能起到積極、向上的作用。作為一種新的健康理念，夫妻按摩術(shù)究竟有什么神奇功效，能夠同時(shí)得到心理學(xué)家以及中醫(yī)專家的認(rèn)同？眾所周知，在夫妻之間。最重要的感覺就是觸覺，而觸覺的中心感受器官就是皮膚，通過互相按摩，能夠在最短時(shí)間內(nèi)將自己的感受傳遞給對方，激發(fā)對方的觸覺感官，引起雙方的共鳴，從而達(dá)到和諧統(tǒng)一、心神合一的目的。例如，在對方恐懼或者緊張時(shí)，通過對緊繃的肢體進(jìn)行柔軟而有規(guī)律的按摩，并在其耳邊以柔情細(xì)語進(jìn)行撫慰，就很快能夠使對方感受到安全感，并且不再焦慮，恢復(fù)到原有的常態(tài)。再如，平日臨睡前互相進(jìn)行肢體撫摩，能夠減少腎上腺激素的分泌，降低血壓，使心跳有規(guī)律，是一種很好的安定劑和失眠治療劑。

內(nèi)容概要

針對夫妻按摩的特殊性，本書著重介紹了夫妻按摩的相關(guān)知識(shí)，其中包括按摩的基本手法、夫妻按摩體位、常用穴位等內(nèi)容，從肌肉筋骨損傷到常見病痛不適，從日常放松減壓到美顏健體、提高性愛質(zhì)量，為夫妻提供了實(shí)用安全、通俗易懂的家庭按摩方法，讓讀者看過后就會(huì)立刻操作，隨時(shí)享受傳統(tǒng)按摩帶來的全新感受。

書籍目錄

Part 1 規(guī)律按摩的常識(shí)　按摩是夫妻關(guān)系的潤滑劑  　夫妻按摩的不同手法　夫妻按摩的準(zhǔn)確力度　夫妻按摩的體位姿勢  　夫妻按摩前的準(zhǔn)備工作  Part 2 提高雙方“性’　提高“性趣”按摩前的準(zhǔn)備活動(dòng)　增加生活情趣的夫妻按摩　提高男性性欲的“靈點(diǎn)”按摩　增加女性性欲高潮的按摩　緩解性欲亢奮的按摩　改善女性“交接”痛的按摩Part 3 讓身體保持最佳　增強(qiáng)脾胃功能的按摩　提高御寒能力的按摩　提高心肌收縮力的按摩　提高身體免疫力的按摩　提高造血功能的按摩　提高肝臟功能的按摩　保持呼吸順暢的按摩　讓雙目明亮閃爍的按摩　預(yù)防頸椎酸痛的按摩　增強(qiáng)肩膀柔韌性的按摩　放松腰背部肌肉的按摩　預(yù)防“高跟鞋病”的按摩　促進(jìn)小腿血液循環(huán)的按摩　關(guān)愛手腕健康的按摩　靈活手部的按摩　保持牙床健康的按摩　延緩耳朵“衰老”的按摩　增強(qiáng)鼻子抵抗力的按摩Part 4 美國養(yǎng)顏的夫妻按摩　祛除皮膚皺紋的按摩　淡化雀斑的按摩　改善痤瘡的按摩　告別黑眼圈、眼袋的按摩　改善眼睛充血的按摩　養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的按摩　淡化創(chuàng)傷瘢痕的按摩Part 5 保持形體健美的夫妻按摩Part 6 讓精神保持最佳狀態(tài)的夫妻按摩Part 7 防治男科疾病的夫妻按摩Part 8 防治的婦科疾病的夫妻按摩Part 9 家庭常見的夫妻按摩Part 10 家庭急救的夫妻按摩

章節(jié)摘錄

插圖：

編輯推薦

《夫妻實(shí)用按摩圖解》：讓夫妻之愛在手指間得到升華，帶給愛人最貼心的禮物。1.有效提高夫妻“性”趣，2.起到美容、養(yǎng)顏、分體的效果；3.讓夫妻雙方身體、精神保持最佳狀態(tài)；4.防治男科、婦科疾??；5.有效應(yīng)對家庭常見病。提高雙方“性”趣的夫妻按摩提高男性性欲的“靈點(diǎn)”，增加女性性欲高潮，緩解性欲亢奮……讓精神保持最佳狀態(tài)的夫妻按摩預(yù)防頸椎酸痛，放松腰背部肌肉，提高睡眠質(zhì)量，擺脫抑郁焦慮……美容養(yǎng)顏、保持形體健美的夫妻按摩祛除皮膚皺紋，告別黑眼圈，腹部健美，腿部健美……防治男科，女科疾病的夫妻按摩防治陽痿、慢性前列腺炎，促進(jìn)腎結(jié)石排出，防治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，改善慢性盆腔炎……家庭常見病及急救的夫妻按摩預(yù)防便秘，緩解胃痛，心肺復(fù)蘇急救，突發(fā)哮喘急救……

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