卡耐基成功學教程

前言

美國芝加哥大學、美國成人教育協(xié)會和聯(lián)合青年會學校，曾經(jīng)花費大量的投資和時間作了一次調(diào)查，調(diào)查的目的是研究人們有哪些最注意和最迫切想要改變的方面。調(diào)查結(jié)果顯示，人們首先最注意的是健康，其次是想知道更多人與人之間關(guān)系發(fā)展上的一些技術(shù)，他們要學習與人交往和影響他人的技術(shù)。他們不希望成為一個演說家，也不要聽那些離譜的心理學理論，他們希望聽到立即可以在事務(wù)上、社交上、家庭中應用的建議。那么，有哪些書能夠提供人們迫切需要的這些知識呢？在《商業(yè)周刊》開列的一份推薦書目清單上，卡耐基的《人性的優(yōu)點》排在了第一位。戴爾·卡耐基（Dalecarndgie）是20世紀最著名的成功學導師，著作有《語言的突破》、《人性的優(yōu)點》、《人性的弱點》、《美好的人生》等。這些書和卡耐基的成人教育實踐相輔相成，將卡耐基的人生智慧傳播到世界各地，影響了千千萬萬人的思想和心態(tài)，激發(fā)了他們對生命的無限熱忱與信心，勇敢地面對與搏擊現(xiàn)實中的困難，追求自己充實美好的人生。

內(nèi)容概要

《卡耐基成功學教程》對卡耐基的成功學體系進行了重新梳理，濃縮了卡耐基成功哲學中的思想精華，告訴讀者如何根除人性的弱點；如何改善人際關(guān)系；如何影響并領(lǐng)導他人；如何戰(zhàn)勝自身的憂慮；如何更有效地說話；如何創(chuàng)造自己充實美滿的人生等等。
這是一本影響甚至改變你一生的智慧書，是一本值得你珍藏一輩子的勵志書。

作者簡介

作者：(美國)戴爾·卡耐基 譯者：泓露沛霖戴爾·卡耐基，二十世紀最著名的成功學導師，著作有《語言的突破》、《人性的光輝》、《人性的弱點》、《美好的人生》等。這些書和卡耐基的成人教育實踐相輔相成，將卡耐基的人生智慧傳播到世界各地，影響了千千萬萬人的思想和心態(tài)，激發(fā)了他們對生命的無限熱忱與信心，勇敢地面對與搏擊現(xiàn)實中的困難，追求自己充實美好的人生。 在卡耐基的一生中，林肯的影響非常重要?？突耐昱c林肯非常相似，他把林肯的奮斗歷程看做是人生的經(jīng)典。在卡耐基課程中，他多次提到林肯的故事，仿佛林肯就是他的一面鏡子。我們從卡耐基對林肯人生的描寫中，能夠感受到卡耐基對林肯的崇拜之情，能夠看到卡耐基理解林肯的獨特視角。

書籍目錄

第一編 根除人性的弱點一、消除錯誤思想和行為嫉妒是一把雙刃劍品味生活，尋找快樂用積極消除沮喪不要在小事面前氣餒不要為小事憂愁二、如何使你變得更加成熟放下爭辯尋找出路先說出自己的錯誤學會自我批評越是逆境越要挑戰(zhàn)擁有自己的信仰三、挑戰(zhàn)自我，走出人生誤區(qū)夢想的階梯做事要當機立斷戰(zhàn)勝畏懼，挑戰(zhàn)自已給自己建造成功的基礎(chǔ)動力來自于挑戰(zhàn)第二編 改善人際關(guān)系一、待人處世的基本技巧適當?shù)刭潛P別人永遠不要指責別人贊揚和鼓勵可以重獲勇氣以聆聽的態(tài)度關(guān)注對方給別人表現(xiàn)的機會了解對方的觀點二、贏得友誼的方式主動和陌生人說話爭論中沒有贏家記住他人的姓名真誠地關(guān)心他人贊揚的魅力三、與人溝通的藝術(shù)在接觸中尋找樂趣留下美好的第一印象弄清楚對方的觀點為他人著想收獲更多人總是傾向于自己的理解和他人站在同一立場上四、有效溝通的要素勇于承認自己的錯誤寬容地面對別人不要輕易責怪別人給他一個美名用贊美給予別人尊嚴五、不同場合的溝通方式避免正面沖突指責別人不要傷害他人的自尊允許別人的猜疑用平和去消滅怒氣減少爭論第三編 如何影響他人并領(lǐng)導他人一、做一個受歡迎的人真誠地對別人發(fā)生興趣給人留下好印象養(yǎng)成優(yōu)美而又得人好感的談吐讓他人對你感興趣使人很快地喜歡你二、巧妙地糾正別人的錯誤不要傷害別人的自尊批評之前，先改變自己的錯誤含蓄委婉地指出他人的過錯指責別人之前最好先降低自己的高度三、如何更好地說服他人說服他人從欣賞開始肯定微不足道的進步讓對方覺得決定是他自己做出的引誘對方說“是”不把自己的意見強加于人四、如何使人信服你建議，而非命令他人用建議的口氣來下命令消除沖突帶來的傷害撩起對方的求知欲受到冷遇時，巧妙對待五、使人同意你的方法用禮貌來打動對方讓對方保持他的面子學會送人好名聲使錯誤看起來容易改正使人們樂意做你所要的事第四編 戰(zhàn)勝自身的憂慮一、走出孤獨憂慮的人生讓智慧掃除憂慮放棄不滿情緒不要讓憂慮乘虛而入不要讓憂慮困住我們享受生活，遠離憂慮二、克服畏懼，獲得勇氣和信心坦然接受生活中的一切戰(zhàn)勝苦難，挑戰(zhàn)自我主宰自己的命運柔韌地面對壓力放寬自己的心胸不要給懷疑創(chuàng)造機會給自我足夠的自信三、防止勞累，永葆活力給自己一個美好的睡眠讓心靈平靜下來降低自己的期望值掌握住自己的時間用快樂的心來看世界四、克服憂慮的真實故事感悟生活，走出孤獨戰(zhàn)勝生活中的憂慮讓憂慮遠離生命擺脫憂慮的困擾用忙碌占據(jù)憂慮時間第五編 更有效地說話第六編 創(chuàng)造自己充實美好的人生

章節(jié)摘錄

第一編根除人性的弱點一、消除錯誤思想和行為嫉妒是一把雙刃劍嫉妒是諸惡里最大的惡。嫉妒者如果不能疏解嫉妒情感，那既可能損害到自己，又可能損害到被嫉妒者?！突刀手援a(chǎn)生，其最重要的原因或者說是條件，是人與人之間存在著一種對比的可能性。初試鏡頭的演員不會妒忌那些明星，只會產(chǎn)生崇拜心理，詩人不會去嫉妒科學家的發(fā)明。被嫉妒者大多數(shù)都是嫉妒者的同事、競爭對手和老朋友。任何一個人群只要存在著利益的沖突，而且這種沖突能夠通過直接或間接的對比顯示出高下優(yōu)劣智愚來，嫉妒的毒瘤就可能滋生。嫉妒的這種對比性決定了當事雙方存在于一個相對固定的范圍內(nèi)，并且，雙方距離越近，嫉妒的心理越強。然而，不幸的是，嫉妒是一種普遍存在的現(xiàn)象。當今的社會總是把人分成三六九等，嫉妒就成為那些處于低層或劣勢的人為自己找到的一種“心理臺階”。據(jù)研究者說，嫉妒是人從動物中轉(zhuǎn)化而來時未退化掉的動物性殘留物。嫉妒在動物界中普遍存在，它會因為同類搶的食物比自己多而引發(fā)矛盾。我們雖然能夠直立行走，但這種動物特性都沒有進化掉。小時候，我們會因為父母對弟妹們的“偏心”而不高興，我們會因為他們有一件新衣服而哭鬧。嫉妒雖然是與生俱來的，但它就像是一只隱藏在人體內(nèi)的“毒瘤”，我們必須對它有足夠的重視，認識到它的危害性，并及早治療。嫉妒者普遍存在著一種患得患失的心理，他們不思長進也不讓旁人出人頭地。他人所有強于自己的，如才華、外表、事業(yè)、社會地位都讓他寢食難安，認為這是對他的一種直接威脅，于是他就會把自己的失敗與無能遷怒到那些優(yōu)勝者身上。在他的意識中，他把優(yōu)勝者當成了自己的敵人，望眼欲穿地盼著對方遭到打擊。那么該如何清除嫉妒的毒瘤呢？這就需要我們有一顆寬容的心，能夠坦然接受事實，承受一切已經(jīng)發(fā)生的事情。要從被嫉妒者成功的原因中發(fā)現(xiàn)自己的不足，找到自己奮斗的方向。嫉妒是沒有用的，只有不斷地努力，充實自己的才能，發(fā)揮自己的才干，才能得到屬于自己的東西，才能找到人生的樂趣和生存的價值。人與人之間的能力差異是客觀存在的，正是由于這種差異的存在，才有了偉大和平凡之分。只有正確認識自己，分析自己，找出自己的不足之處，才能從嫉妒和怨天尤人的陷阱中脫身出來，對于強者擇其優(yōu)而學，辨其過而不蹈覆轍，逐步學習，努力縮短差距。能力是可以鍛煉的。品味生活，尋找快樂快樂來自于一種成就感，一次戰(zhàn)勝困難的經(jīng)歷，一次超越自我的勝利，一次把檸檬變成檸檬汁的經(jīng)歷?！突@得快樂的秘訣是：如果有個檸檬，就把它做成檸檬汁。這是一位著名的教育家的人生信條。在生活中，人難免有時會感到自卑，有些人甚至會因此而自暴自棄。如果命運給他的只是一個檸檬，他就會自怨自艾：我垮了，這是命運，我根本沒有機會了，老天對我太不公平了。然后，他就會不停地詛咒這個世界。如果是一個對生活充滿信心的人拿到一個檸檬，他會說：“不幸的事情已經(jīng)發(fā)生了，從中我可以學到什么呢？如何才能把一個檸檬做成一杯檸檬汁呢？”心理學家德瑞爾用一生的時間去研究人類蘊藏的潛能，他宣稱：人類最不可思議的東西就是有一種化逆為順的特性。有一男孩出生在一個非常貧窮的家里。父親去世的時候，家里連喪葬費都拿不出來，還是父親生前的朋友們幫忙，才得以把父親安葬。男孩的母親在一家工廠做工，每天要工作十個小時。有時候還要帶一些工作到家里做，每天非常辛勞。這個男孩就是在這種貧困的環(huán)境下開始成長的。一次偶然的機會，他參加了當?shù)匾患医烫门e行的業(yè)余戲劇表演活動，他覺得十分過癮。演出完后，他決定去學習演講。后來，他憑著卓越的演說才能進入了政界。在他三十歲那年，他被選為紐約州議會的議員。然而，他對承擔這項責任毫無準備。事實上，他根本不知道一位州議員每天都應該干些什么。為了對一項法案的表決投票，他得事先研究那些冗長復雜的法案，這對于他來說，就好像讀天書一樣。他被選為州森林委員會的委員，這又讓他擔心不已，因為他從來不了解森林，他又被選為州經(jīng)濟委員會成員，這更讓他不知所措，他在銀行連賬戶都沒有。這一項又一項加在他身上的責任讓他坐臥不安，如果不是他敢于向他母親承認自己的失敗的話，他早就辭職不干了。無可奈何之下，他下定決心每天要學習十六小時，“把檸檬做成檸檬水”。在他不斷的努力下，他成為了全國有名的政治家，《紐約時報》稱他為“紐約最受歡迎的人”。相信大家都知道這個人是誰了吧，他就是愛爾·史密斯。在史密斯開始自學后的十年中，他四次連任紐約州長，這在當時應該說是獨一無二的。后來，他還被提名為民主黨總統(tǒng)候選人。他還獲得了包括哈佛大學在內(nèi)的六所著名大學授予的名譽學位，而他曾經(jīng)是一個連小學都沒有畢業(yè)的人。在20世紀，哈米·愛默生·弗斯狄克指出真正的快樂大部分來自斗爭，而且多半是斗爭的勝利。的確，快樂來自于一種成就感，一次超越自我的勝利，一次把檸檬變成檸檬汁的經(jīng)歷。有一位每天充滿快樂的農(nóng)夫，住在佛羅里達州。他居然把一個毒檸檬變成了檸檬水。當初，農(nóng)夫買下那塊地后才發(fā)現(xiàn)那兒既不能種農(nóng)作物，也不能種水果，那兒惟一能產(chǎn)的就是響尾蛇。但是他沒有報怨，他把響尾蛇的肉做成了罐頭；他從蛇身上提取蛇毒，賣給藥廠；把蛇皮賣給那些皮革加工廠，做成各種皮包和鞋子。幾年后，越來越多的人到這里來參觀他的農(nóng)場。他所在的那個村子現(xiàn)在已改名為響尾蛇村——為了紀念他把毒檸檬變成了檸檬水。伯利特在他的《十二種能戰(zhàn)勝自然的人》一書中說到：“聰明人和傻子的區(qū)別在于：聰明的人能從損失中收獲一些東西，而傻子不會?！辈厥窃谒麆偸ヒ粭l腿后說這句話的。還有一個沒有雙腿，而在逆境中奮起的人，他的名字叫本·班諾。他的悲劇發(fā)生在1925年。有一次，他去山上砍了一車胡桃木。在開車回家的路上的一個急轉(zhuǎn)彎的路口，一根胡桃木掉下來卡住了車軸。他被摔了出去，撞到了路邊的一棵樹上，脊椎受了傷，班諾從此癱瘓了，那年他24歲。從那以后，再也沒能像正常人那樣走過一步路。一個正值青春年華的年輕人，是怎樣從命運的無情安排中勇敢地生活下來的呢？那時，班諾心中充滿了怨恨，怨恨所有的一切，怨恨老天的無情。他每天都活在怨恨當中。但是時間改變了他，隨著年齡的增大，他發(fā)現(xiàn)怨恨只會毀了自己，讓自己的親人朋友都躲著自己。他告訴自己，別人都和善禮貌地對自己，他也應禮貌和善地對待他們。這么長時間過去了，他對那次事件的看法有什么改變嗎？他還認為那次意外很不幸嗎？事情發(fā)生了變化，當班諾克服了事件帶給他的痛苦和悔恨之后，他試著開始了一種全新的生活。他開始靜下心來閱讀那些人類歷史上最著名的文學作品。到現(xiàn)在為止，他看了差不多一千五百本。書籍徹底改變了他的生活，它拓展了班諾的眼界，讓他的生活變得豐富多彩。他漸漸喜歡上了交響樂，以前他一聽到它就瞌睡連天。這件事帶給班諾最大的轉(zhuǎn)變就是讓他開始靜下心來思考一些問題，讓他能夠比較透徹地看問題并懂得了什么事情是有價值的東西?？磿退伎嫉慕Y(jié)果，讓他對政治產(chǎn)生了濃厚的興趣。他坐在輪椅上去發(fā)表演講，發(fā)表他對公共問題的觀點，人們逐漸認識了他?，F(xiàn)在他已經(jīng)是佐治亞州的州務(wù)卿了。沒有嘗過痛苦的人，就不會知道什么是快樂。飽嘗痛苦，才會懂得創(chuàng)造快樂、珍惜快樂。先有苦然后有樂，樂從苦中來。用積極消除沮喪用積極的思想去替代消極的思想，能激發(fā)人的創(chuàng)造力，能刺激人們忙得沒有時間和精力去憂慮那些已經(jīng)過去的事情。——卡耐基在歷史上那些有成就的人之中，有非常多的人之所以會取得成功，是因為開始的時候，會有一些缺陷阻礙他們的發(fā)展。正是這些缺陷的存在，促使他們加倍努力，而他們也獲得了更多的回報。貝多芬，這位人類音樂史上不朽的巨人，就是在他耳聾之后，才寫出了那些震撼人心的曲子。海倫·凱勒之所以能有光輝的成就，就因為她的瞎和聾，如果柴可夫斯基的人生不是充滿了痛苦——悲慘的生活、悲劇性的婚姻，他也許永遠寫不出那些不朽的樂曲。在那維亞半島上流行著這樣一句俗語：北風造就維京人。這句話可以拿來鼓勵我們。很多人都認為舒適而悠閑的生活會讓人變得快樂，但事實并不是這樣。因為即便是躺在一個舒服的椅子上，那些內(nèi)心被憂郁所籠罩的人照樣不會有快樂。有一個著名的小提琴家在演出時，小提琴的弦突然斷了一根，小提琴家并沒有為這突如其來的意外而停止演奏，而是用剩下的三根弦演奏完了那支曲子。生活也是如此，如果你的A弦斷了，就在其他的三根弦上把曲子演奏完。萊曼住在亞利桑那，她的生活過得十分充實和愉快。她自己開了一所音樂學校，同時自己還在學習風琴，她經(jīng)常會受到邀請而出席一些舞會、晚宴。然而有一天，所有的一切都結(jié)束了，由于萊曼的心臟病發(fā)作了，醫(yī)生要求她在床上靜養(yǎng)一年。在床上安靜地躺一年，對萊曼來說簡直是一個致命的打擊，她必須放棄以前的生活，重新開始。當然，為了保住性命，萊曼還是聽從了醫(yī)生的安排，盡管她的心里十分的不情愿。普利勒是萊曼的鄰居，是一位老師，他告訴萊曼，不要認為躺在床上是一個悲劇，其實這是她一個難得的機會。這會讓她有足夠的時間去思考，讓她真正地認識自己。在這段時間內(nèi)，思想上的成長會比她前半生得到的要多得多。萊曼接受了鄰居的忠告，心情開始平靜下來。她找來了很多關(guān)于人生的書籍，這讓她的思想更加成熟。每天早上一睜開眼，她就為自己灌輸一些快樂而健康的思想：生病期間，肉體并沒有承受痛苦，耳朵能聽，眼睛能看，還有很多的朋友……積極而健康的思想改變了病床上的生活。一年后，萊曼又可以像以前一樣參加各種各樣的活動了。從那時到現(xiàn)在，萊曼還保持著在病床上養(yǎng)成的習慣：每天早上算算自己有多少得意之事。這個習慣讓萊曼的生活充滿了快樂。人的一生應有的大目標，第一是要得到你所想要得到的，然后，在得到之后能夠享受它。只有那些聰明的人才能做到第二步。

媒體關(guān)注與評論

或許除了自由女神，卡耐基就是美國的象征。    ——美國《時代周刊》在出版史上，沒有任何一本書能像卡耐基的著作那樣持久深入人心，也惟有卡耐基的書，才能在他辭世半個世紀后，還能占據(jù)我們排行榜。    ——《紐約時報》讀書版由卡耐基開創(chuàng)并倡導的個人成功學，已經(jīng)成為這個時代有志青年邁向成功的階梯，通過他的轉(zhuǎn)播和教導，使無數(shù)人明白了積極生活的意義，并由此改變了他們的命運。卡耐基留給我們的不僅僅是幾本書和一所學校，其真正價值是：他把個人成功的技巧傳授給了每一個想出人頭地的年輕人。    ——肯尼迪

編輯推薦

《卡耐基成功學教程》：卡耐基是二十世紀最著名的成功學導師，他的著作影響了千千萬萬人的思想和心態(tài)?？突膫ゴ笾幵谟?，他雖然沒有解決宇宙中任何深奧的科學問題。但卻遺惠于千百萬人，他幫助無數(shù)的人重獲自尊，幫助人們克服人性的弱點.發(fā)揮人性的優(yōu)點，從而獲得事業(yè)的成功和人生的快樂。How to Win Friends & Influence PeopleHow to Stop Worrying &i Start LivingHow to Develop Self-confidence & InfluencePeople by Public speaking

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