提升網(wǎng)球技巧200 絕招

內(nèi)容概要

　　想讓網(wǎng)球打得更好，就要從基本的球技練起！　　優(yōu)雅的揮拍發(fā)球、具爆發(fā)力的跳躍殺球、明快敏捷的移動步法……網(wǎng)球正是一項高雅風(fēng)尚又極需技術(shù)性的球類運動?；蛟S很多人會覺得進入的門檻很高，但其實這是項「不管年紀多大都能上手」的運動！因為只要透過鍛鍊，無論到幾歲身體的機能都可獲得提升。而這也就表示，不管年紀多大都能夠精進網(wǎng)球技術(shù)。　　為此，本書中大量介紹許多在學(xué)習(xí)網(wǎng)球的專業(yè)技術(shù)之前應(yīng)該認識的正確運動動作，以及提高球技基本能力的訓(xùn)練項目。像是讓與運動相關(guān)的神經(jīng)傳導(dǎo)能更快速、精確進行的「協(xié)調(diào)訓(xùn)練」；還有不使用球拍，改用平日常見道具的獨特鍛鍊方式；以及包括步法、擊球技術(shù)、揮拍擊球、網(wǎng)前球、綜合練習(xí)、發(fā)球．回擊球、比賽戰(zhàn)術(shù)、體能訓(xùn)練等多達200項的練習(xí)項目?！　〔徽撌蔷W(wǎng)球新手或有一定程度的人，都能從中選擇適合的項目進行訓(xùn)練。只要在進行的過程中學(xué)會正確的身體動作，也就能夠自然而然地學(xué)會網(wǎng)球的專業(yè)技術(shù)。本書特色　　◎以全彩圖片搭配清楚易懂的文字解說，蒐羅整理了200種網(wǎng)球練習(xí)項目?！　　蛟斄谢静椒ā羟蚣夹g(shù)、發(fā)球．回擊球、比賽戰(zhàn)術(shù)，以及體能訓(xùn)練的各種練習(xí)，可自學(xué)，也可作為網(wǎng)球教練的最佳指導(dǎo)手冊。

作者簡介

神谷勝則　　1963年生於日本愛知縣安城市。日本網(wǎng)球協(xié)會S級精英教練。YONEX公司諮詢?nèi)藛T。曾在許多頂尖選手的早期生涯給予指導(dǎo)，專業(yè)選手輩出。並且隨著專業(yè)選手轉(zhuǎn)戰(zhàn)世界級賽事，擁有培育眾多全日本頭銜保持者的實際成績?，F(xiàn)在以神奈川縣為據(jù)點，投注心力在栽培指導(dǎo)者和推廣普及活動上?！　　馚log：www.tennis-navi.jp/blog/show_kamiya/　　●twitterID：showkamiya

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