不看醫(yī)生照樣健康美麗

內(nèi)容概要

你，也是看醫(yī)一族嗎？你知道，哪些部位的痘痘擠了恐有致命危機(jī)！按摩哪些穴道又可舒緩頭痛癥狀！本書教你不看醫(yī)生，照樣能擁有健康、美麗的color life！
現(xiàn)代人生活忙碌，作息不正常，外強(qiáng)中乾的人很多，身體狀況和前人相比，實(shí)在是差太多了。再加上人們的生活豐衣足食，甚至可以說是營養(yǎng)過剩，罹患成人文明病的人有日益增多的趨勢。
而古人常說：「相由心生」，現(xiàn)代人則說：「『相』由健康的身體而生」。人們生活忙碌，沒時(shí)間照顧自己，下場便是病痛隨之而來。
書中介紹與健康、美麗相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，教你瞭解身體不適所隱藏的背後危機(jī)，改善粉刺、痘痘、疤痕的老祖宗秘方，而哪些食物又將促進(jìn)良好的生理機(jī)能，讓你自助助人，無病一身輕，是你受用一輩子的美麗健康書！

作者簡介

溫燕如畢業(yè)於國立臺(tái)北護(hù)理學(xué)院護(hù)理學(xué)系，擁有護(hù)士與專技高考護(hù)理師證書及中醫(yī)師檢考證書。作者相信，健康為美麗之本，保持樂觀的想法與心情，會(huì)使身體更健康，人生更美好。

圖書封面

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