吃對食物,高血壓自療養(yǎng)生配餐

內(nèi)容概要

　　「隱形殺手」高血壓，侵襲人體是無聲無息；　　血壓失速後的嚴(yán)重併發(fā)癥，總讓人們後悔莫急！　　死亡率居世界第二位、高血壓患者每年增加350萬人次，　　你，還能保證高血壓不會找上身嗎？　　本書配餐經(jīng)臨床驗(yàn)證，依四季節(jié)氣變化、順應(yīng)各種體質(zhì)以調(diào)理降壓食療，　　吃對食物，惱人高血壓輕鬆擺脫！　　高血壓是一種普遍的慢性病，而形成原因除了遺傳以外，尚有體重過重、酗酒抽菸，吃太鹹、高膽固醇的食物，以及讓精神長期在緊張環(huán)境下等因素。現(xiàn)代人由於工作壓力大，導(dǎo)致生活作息紊亂、飲食不節(jié)制，再加上速食的普及性，諸如高油、高鹽、高糖的食物，都正一點(diǎn)一滴地吞噬人體健康。高血壓在醫(yī)學(xué)上，被稱為「無聲殺手」，人們?nèi)魶]有測量血壓的習(xí)慣是很難發(fā)覺的，因此罹患高血壓的人數(shù)，每年均以350萬人次的速度增加。而高血壓最容易併發(fā)腦中風(fēng)、冠心病、眼底出血、視力障礙等病癥，嚴(yán)重者將危及生命?！　∥麽t(yī)方面，通常都會開立降壓藥給患者，但是高血壓並非單純吃藥就會好轉(zhuǎn)，最重要的，必須改變生活作息及飲食習(xí)慣。書中詳盡介紹高血壓的成因與各種併發(fā)癥，並針對個人體質(zhì)、氣候及癥狀，調(diào)理專屬配餐、藥膳，分析食材中的營養(yǎng)價值和降壓功效，另外還特別收載低血壓的養(yǎng)生方法與升壓食療，擺脫血壓值飆高驟降的危險(xiǎn)。本書配餐經(jīng)由國內(nèi)外的成功驗(yàn)證下，受惠的高血壓及低血壓患者已不計(jì)其數(shù)。

作者簡介

　　劉正才　　國家營養(yǎng)師高考及格　　現(xiàn)任美商臺灣分公司營養(yǎng)師　　具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，對於中醫(yī)、抗癌、生機(jī)飲食都有專業(yè)研究。姚呈虹　　中華民國專門職業(yè)及技術(shù)人員　　高考合格營養(yǎng)師　　中醫(yī)師公會監(jiān)事　　喜歡吃好吃的食物和研究各式料理，鍾情於中醫(yī)藥膳，開設(shè)了一間中醫(yī)膳食教學(xué)班，除了希望能教更多人吃得健康之外，還能有正確的飲食觀念。

圖書封面

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