做你自己

內(nèi)容概要

“做你自己”，我們總能聽到這樣的聲音。它來自于影視、書籍、大千世界，也來自于我們的內(nèi)心。為什么這個不能稱之為問題的問題，總在我們心頭縈繞？我們不是理所當(dāng)然的在做自己嗎？如果不是，我們又在做誰呢？    讓琳達(dá)告訴我們問題的所在吧。我們面臨哪些困惑，我們?nèi)绾螔暝诂F(xiàn)實(shí)和夢想之間，我們怎樣才能改變現(xiàn)狀，獲得理想的未來。    靜靜地呼吸，冥想片刻，五步計(jì)劃……琳達(dá)的方法如此簡單，人人都能做到：擺脫不自信的你，對自己忠誠，愛慕自己的身體……琳達(dá)的方法如此有效，成千上萬的人從本書中找到了真正的自己。

作者簡介

琳達(dá)·菲爾德，英國著名心理治療師，人生訓(xùn)練師，心理自助領(lǐng)域的專家及領(lǐng)軍人物。她潛心研究個體及群體的成長與發(fā)展，20余年日夜不轟，已出版專著15種，17種不同的語言版本。她是10余家世界品種大刊——Express、Sun、Standand、Guardian、Glamour、She、Zest、New Woman、To

書籍目錄

前言第一章 你是誰第二章 決定 決定 決定第三章 天堂不是一個地方第四章 力量在你體內(nèi)第五章 愛 來了又去第六章 生命之網(wǎng)第七章 無論你走到哪里——“自己”都如影隨行第八章 用快樂代替煩惱第九章 成為高層的自我第十章 許可與掌握第十一章 你能做到多完美第十二章 讓心為我們指路第十三章 忙碌讓我們失去快樂第十四章 男人來自火星第十五章 隧道盡頭的光明第十六章 現(xiàn)在的你已經(jīng)很出色第十七章 你有慣性行為嗎第十八章 創(chuàng)造美好的感受第十九章 你正走向何方第二十章 清除生活中的垃圾第二十一章 與宇宙的能量一起流動第二十二章 你不是一只丑小鴨第二十三章 享受工作第二十四章 讓你的靈魂醒來第二十五章 因?yàn)樗悄銘?yīng)得的第二十六章 你性感嗎第二十七章 關(guān)注“神游時分”第二十八章 相信自己就能成功第二十九章 停止人際關(guān)系災(zāi)難第三十章 直覺，你的第六感第三十一章 你的生活是否刻板乏味第三十二章 不要沉迷于自助類書籍第三十三章 超市、公車、浴室，隨處可以深思第三十四章 當(dāng)你討厭自己的時候第三十五章 你對自己的身體自信嗎第三十六章 呼吸生命第三十七章 你能在競爭中生存下來第三十八章 給自己松綁第三十九章 做你自己

圖書封面

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