周末愛情訓(xùn)練課

內(nèi)容概要

人人都說“我愛你”，世間似乎從來就沒有缺少過愛情的戲劇?？墒?，愛情到底是什么？怎樣才能把握愛情的遙控器？我們苦苦守候、追逐的東西到底是不是愛？如何激發(fā)愛？達(dá)到愛？保持愛？升華愛？    問題太多，我們迫切需要愛情訓(xùn)練了，這個(gè)訓(xùn)練不是長者的連篇訓(xùn)導(dǎo)，也不是典籍的泛泛空談，而是琳達(dá)獨(dú)有的方法。有了它，相信它，遵從它，不要再為愛情傷神！    就在今天，收獲你的愛情吧！

作者簡介

琳達(dá)·菲爾德，英國著名心理治療師，人生訓(xùn)練師，心理自助領(lǐng)域的專家及領(lǐng)軍人物。她潛心研究個(gè)體及群體的成長與發(fā)展，20余年日夜不輟，已出版專著15種，17種不同的語言版本。她是10余家世界品牌大刊——Express、Sun、Standand、Guardian、Glamour、She、Zest、New  Woman、Top Sante特邀撰稿人，《大都會》特聘常駐人生訓(xùn)練師，《大都會新娘》的情感大媽。

書籍目錄

序：夢想成真引言：找到真愛第一部：七步愛情法則 第1步：搞清自己要什么 第2步：成為愛的磁石 第3步：找到浪漫 第4步：為你的愛情生活充電 第5步：做個(gè)性感女神 第6步：讓他講話 第7步：成功調(diào)情方法第二部：贏得完美的愛情 找到真命天子 理解愛情的真正原則 知道是不是愛情 從心碎中恢復(fù) 愛你自己尾聲：用愛回報(bào)愛

章節(jié)摘錄

書摘第1步：搞清自己要什么    “當(dāng)我意識到它時(shí)…生活將為我綻開笑瞼，我有能力走自己的路!與人快活地交談!也會讓生活更美好!”    ——愛妍拉·萬桑特    當(dāng)你意識到自己有能力去談恰當(dāng)?shù)膼蹜贂r(shí)，愛情就會向你微笑!    當(dāng)一對情侶關(guān)系破裂時(shí)，女性總以為這是她的錯(cuò)，總是不斷地問自己：“我做錯(cuò)了什么?”“我怎么就沒有做得更好一些呢?”就這樣，我的很多女性顧客充滿了自責(zé)與內(nèi)疚，認(rèn)為是她們自己造成了愛情生活失敗。你也可能走過這樣不平坦的硌腳路，我們總是習(xí)慣于承擔(dān)婚姻失敗的所有責(zé)任，以為只要我們能愛得“恰當(dāng)”，那他可能就會留下來了，會改變態(tài)度來愛我們，變成一個(gè)我們所夢想的美好男人……    愛戀關(guān)系成功與否是兩個(gè)人的事，要雙方彼此忠誠，感覺到相互需要，能從對方那里得到滿足。正確的愛意味著首先要正視自己，你擁有的最重要的關(guān)系是你與自己的關(guān)系，這個(gè)關(guān)系搞得正確，其他關(guān)系都將會正確。當(dāng)你自信時(shí)，就會知道能從生活與愛情里獲取什么，就不再準(zhǔn)備向自己的意愿與夢想妥協(xié)，不去奢想從別人手里得到自身的安全。如果與一個(gè)男人在一起時(shí)，你不能真正面對自己，那么他肯定也不會正確對待你。此外，要是你發(fā)現(xiàn)自己有一段時(shí)間曾躊躇不前，并不是朝著你生活的真實(shí)方向走，那你肯定是沒有得到真正的愛情，你的這個(gè)愛情只是在感覺上，而你做的只不過是在保護(hù)他罷了!    23歲的瑪麗是一個(gè)成功的模特，工作讓她周游世界，物質(zhì)上她很富有，有著時(shí)尚的生活方式。盡管如此成功，她還是總懷疑自己的判斷力，總是尋找其他人去指點(diǎn)她，告訴她做什么。里安是她的長期男友，可他是個(gè)愛忌妒、有強(qiáng)烈控制欲的男人，他心里總想象著瑪麗與其他男人有私情，一旦她離開家，他就沒完沒了地打電話找她。雖然有時(shí)做得太過分了，但瑪麗總是想里安這樣做是因?yàn)樘珢鬯?，反而很高興他對自己如此專注。當(dāng)她去澳大利亞工作幾周回家后，里安激動地告訴她，她不在時(shí)自己都要發(fā)瘋了，同時(shí)他要求瑪麗以后不能與女友們交往過密，要瑪麗取消與女友們夜里上街消費(fèi)的習(xí)慣。他說自己全心全意愛著瑪麗，不能與任何人分享對她的愛?，旣悶檫@些說辭而感到激動，當(dāng)即同意只與他一個(gè)人外出，不再與其他朋友來往。但很快，她感覺到里安的這種專注能讓自己窒息，但又不敢對他說，怕傷了他的心。在一個(gè)浪漫的夜里，里安虔誠地跪下來向她求婚，說要一生對她忠誠，但有一個(gè)條件，那就是瑪麗不能再做模特了，只能讓他一個(gè)人好好愛。雖然不讓瑪麗有自己職業(yè)的想法讓瑪麗很難接收，但想到他只愿意守著她一個(gè)人的承諾就意味著他必定是真愛她，最后，瑪麗真的同意放棄自己的職業(yè)。在他們童話般的婚禮才剛過半年后，里安抱怨說與瑪麗在一起讓他感覺煩悶與窒息，很快便離她揚(yáng)長而去，又熱戀上了一個(gè)更年輕的女演員，那個(gè)女孩兒剛剛開始在電視劇里有點(diǎn)名氣。    很容易想象，剛開始時(shí)，瑪麗心都碎了。她再一次去找自己的女友們，努力恢復(fù)正常生活，但她絕不能再回到模特場中去了。用了幾周時(shí)間來訓(xùn)練自己的感情，瑪麗感覺到自己開始堅(jiān)強(qiáng)起來，能夠正視婚姻失敗，并且明白那不是她的過錯(cuò)；接著，她開始怨恨里安，是他毀了她的職業(yè)，磨光了她的生活希望；然后，當(dāng)她的自信水平恢復(fù)后，她開始理解自己在這個(gè)憂傷故事里所扮演的不幸角色；最后，她意識到，她與里安兩個(gè)人都存在著低自信度的缺陷，有著不安全感，不清楚他們真正想從愛戀關(guān)系里得到什么，雖然婚姻畫上了句號，可在他們愛戀的關(guān)系里的問題絕沒有得到解決?，旣惗昧耍钡剿兊酶孕徘?，她不能再將安全的感覺寄托于男人的關(guān)系里，真正的愛情意味著不要將里安的需要擋在她自己的面前。P3-6

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