正能量修習術

出版時間:2012-11  出版社:北京理工大學出版社  作者:趙輝  頁數(shù):198  字數(shù):220000  

前言

前言什么是正能量?積極樂觀的心態(tài),還是永不言棄的精神?它和人的智力水平有沒有關系?其實,關于正能量的發(fā)現(xiàn)和探索,人類早在幾百年前就已經(jīng)開始行動了。印度的醫(yī)生曾經(jīng)將外部環(huán)境和生理病癥聯(lián)系起來,認為人體能量失調(diào),就會產(chǎn)生疾病;日本的醫(yī)生則探索了所謂的“靈氣學”,認為如果人能夠順利地將外界的能量聚合起來,就可以治愈身體、消除頑疾。而中國古代的醫(yī)生們也提出了“氣”這樣一個概念。其實說到底,無論是印度、日本的醫(yī)生,還是中國的醫(yī)生,他們都認可個人主體在生理健康方面的作用。這樣一種由醫(yī)學研究延伸出來的學術話題,到了今天就被細化描述成了個人“正能量”,并且在這個時候,正能量的運用已經(jīng)不單純局限于醫(yī)學病理方面了,它更多地被用來激發(fā)個人潛能,提高機體凝聚力等。美國著名心理學家大衛(wèi)?霍金斯是研究正能量的高手,他繪制出了一張分有17個階層的表格,其中不同的格區(qū),就代表一個能量級,而相鄰的兩個階層之間,差異是非常大的。最為詭異的是,在霍金斯的表格當中,一些家養(yǎng)動物的能量級居然要比人類高出很多,這就足以證明,正能量其實與智力無關,它更多代表的是一種精神狀態(tài)。雖然現(xiàn)在已經(jīng)有越來越多的人認識到了正能量的積極意義,并且將其引用到了社會生活當中,但是在很多時候,人們對于正能量的理解和運用,還是顯得毫無章法,甚至對于一些人來說,他們會將頹廢、憂郁、自我封閉看做正常的生活狀態(tài)。尤其在整個世界趨于和平化之后,很多人都在價值判斷上受到了一些錯誤信息的誤導,進而將一些能量級較低的事物看做自己追隨的目標。一名來自北海道的日本男孩正川二郎從小就不喜歡和外人交流,結果在他13歲的時候,這種糟糕的行徑招致了十多名同齡人的不滿,他們將這個不說話的男孩藏在了一間無人居住的小木屋里,制造出了一種“男童失蹤”的假象。不明真相的家長開始四處尋找,在他們經(jīng)過這間小木屋的時候,正川二郎卻一言不發(fā),所以在其家長報警一周之后,警察才在木屋當中找到了奄奄一息的男孩。事實上,在這個特殊的案子當中,正川二郎、暴躁的同齡人,以及經(jīng)過小木屋卻沒有找到孩子的成年人,在生活當中都是缺乏正能量的??梢灶A見的是,這些人的內(nèi)心當中都有一塊尚未化解的堅冰,表現(xiàn)到生活當中,就是守舊、懶惰。然而不幸的是,像這樣的人群,現(xiàn)實社會當中已經(jīng)是越來越多了,很多人在工作、學習當中都嚴重缺乏正能量的指引,這一點必然導致他們的生活是低效、不幸福的。而如何幫助人們正確認識、了解正能量,就成了筆者創(chuàng)作本書的初衷。筆者收集整理了大量事實資料,加以篩選取精,從而熔煉成了一部通俗易懂的精神寶典。本書文筆流暢明快,內(nèi)容生動有趣,涉獵范圍廣泛,對于心理學、生理學也有所涉及。總體而言,希望通過本書的介紹,每一位讀者都能夠認識到正能量的作用和意義,并在自己的工作生活當中加以運用。

內(nèi)容概要

  這是一本通過正能量指導心職場人士理健康的心理勵志圖書。本書一共分為八章,除第一章對正能量的概數(shù)外,其他七個章節(jié)則以職場人士培養(yǎng)吸收正能量的方法為主要內(nèi)容,從樹立正面思維、排除不良情緒、保持好心態(tài)、理性溝通等幾個進行了全方位的分析與說明。本書體例清晰合理,內(nèi)容實用,再加上貼近國人生活的實例,流暢的行文,使這本書稿在具有強大說理能力的同時,增加了閱讀的趣味性,潛移默化地使讀者一邊讀書,一邊接受書中傳達出的正能量,并使其為自己所用。

作者簡介

  趙輝
  北京博士德管理顧問有限公司運營總監(jiān)
  有近二十年的企業(yè)管理經(jīng)驗,多年來,在工作中推行精細化管理,致力于打造朝氣蓬勃且具有競爭力的團隊。曾帶領團隊出版經(jīng)管類圖書近百種,對精細化管理理論與實踐有獨特的認識和見解,在帶隊伍的同時,對企業(yè)中層領導力、執(zhí)行力亦有深刻的體會,對員工正能量的修煉有常年實踐經(jīng)驗。
  主講課程
  《精細化管理》
  《精細化領導能力持續(xù)改善》
  《精細化執(zhí)行力持續(xù)改善》

書籍目錄

第一章 點燃工作中的正能量,引爆職場中的小宇宙——認識工作中的正能量
 1. 提升自己的正能量,完成最華麗的命運升華
 2. 每一位員工都正能量十足,公司就會強大
 3. 公司發(fā)展需要激情,員工工作需要熱情
 4. 公司不需要說三道四的“老婆舌”
 5. 從熱愛的工作中吸取驚人的正能量,就能完成看似不可能做到的事
第二章 樹立正面思維才能積蓄工作正能量——員工要樹立正向思維
 1. 記住,正確思維才能積蓄正能量
 2. 創(chuàng)新思維真的能激發(fā)出人的正能量?
 3. 思維方式改變后,工作態(tài)度也會發(fā)生一百八十度大轉變
 4. 拆除自己思維里的墻
 5. 卓越的員工=思維方式×熱情×能力
 6. 大膽去生活,有個性就能吸附正能量
第三章 驅逐不良情緒才能叩開正能量之門——排除工作中的負面情緒
 1. 把憤怒轉化為工作當中的正能量,工作就會變得順利
 2. 排除工作當中的負面情緒,才能傳遞工作當中的正能量
 3. 警惕負面情緒當中的蝴蝶效應
 4. 與上司有意見分歧時,情緒化會使事情產(chǎn)生不良的結果
 5. 從會議就座當中也能看出職員之間的對立情緒——斯汀澤現(xiàn)象
 6. 如何快速激發(fā)出一個人的“正能量”?
第四章 每天保持好心態(tài)才能聚集正能量——每個員工都要保持正向心態(tài)
 1. 性格不容易改變,但心態(tài)可以培養(yǎng)
 2. 滿懷信心與希望地去工作,才能在工作中尋找到樂趣
 3. 不一定用感恩的心去求職,但一定要用感恩的心去工作
 4. 以老板的心態(tài)工作——用主人翁心態(tài)激發(fā)自己的正能量
 5. 心態(tài)不好,煩惱自找——每天積攢正能量,保持積極心態(tài)
 6. 有信心不一定會成功,但沒有信心一定不會成功
第五章 理性溝通方能激發(fā)工作正能量——職場溝通中的正能量
 1. 架起溝通的橋梁,傳播工作中的正能量
 2. 公司的聚餐會是員工溝通心靈的最佳方式
 3. 非語言溝通——學會傳達語言背后的情感
 4. 工作中要談談心、“戀戀”愛——借助溝通減壓
 5. 工作以外的“工作”——興趣愛好是溝通的捷徑
 6. 情感——超越國界的溝通
第六章 擁有形象的正能量才能擁有工作中的正能量——員工的形象傳遞著對工作的熱情
 1. 員工的正形象是公司的無價資產(chǎn)
 2. 多做一點點,就能讓人獲得正形象
 3. 正面積極的形象具有強大的吸引力
 4. 高明的形象管理就是讓自己看起來很權威
 5. 只有先愛惜自己的形象才會自覺維護公司的形象
 6. 員工只有改變影響自己的負面形象,才能重塑正向形象
第七章 經(jīng)常擁抱正能量才能拒絕壞習慣——工作習慣中的正能量
 1. 積極擁抱正能量,養(yǎng)成讓自己終生受益的好習慣
 2. 有意識地培養(yǎng)高效能人士的良好習慣和行為方式
 3. 獨立思考是不斷獲取正能量的有效方法
 4. 不同的習慣決定不同的職場前途
 5. 當敬業(yè)變成一種習慣時,才能在工作過程中找到快樂
 6. 不要讓借口成為習慣,而要讓負責任和擔當成為習慣
第八章 用正能量提升員工的幸福度——員工幸福的企業(yè)才是最好的企業(yè)
 1. 提升員工的幸福感,理性而樂觀地發(fā)揚管理的正能量
 2. 全身心地投入工作真的能感覺到幸福?
 3. 公司不是某一個人的舞臺,而是員工追求幸福的平臺
 4. 你為誰工作?——幸福感來自個人價值的被認可與實現(xiàn)
 5. 企業(yè)要樹立讓員工得到幸福感的志向
 6. 員工的福利待遇與員工的幸福感成正比嗎?

章節(jié)摘錄

版權頁:   可以說,在團隊正能量掌控這一點上,再沒有哪一個集體能夠像美國警察那么高明了。像其他國家一樣,美利堅合眾國也為自己的百姓構建起了一個非常完備的警備系統(tǒng)。但是,從一定程度上來說,美國警察在知名度以及社會公信力上,是要高出其他國家的警察的。如果說紀律森嚴、一絲不茍的警察體系是最好的團隊,那么美國警察就是精英當中的精英。究其原因,我們最終得到的結果就是,每一名美國警察都是正能量十足的人,當這些人組合成一個整體之后,他們所爆發(fā)出來的能量也是非常大的。正如一名來自南非的政治家所說的那樣:“如果能夠將這些警察組合成一個公司,那么他們一定會戰(zhàn)無不勝?!睂嶋H上,美國警察身上具備的正能量,是同自己的國民意識有非常深刻的對照關系的。在這一點上,美國當局將警察定義為百姓的保護者、正義與和平的先鋒官。這樣一來,他們在精神上也就有了一種強大的依賴性和精神寄托。這些“高尚的信仰”,將會對每一位渴望成為美國警察,或者已經(jīng)是美國警察一員的人,帶來非常積極的影響。 實際上,美國警察自身也是隨著本國民主化進程的變化而變化的。在南北內(nèi)戰(zhàn)時期,整個聯(lián)邦警察系統(tǒng)可以說是一片混亂,很多人甚至成了黑勢力的保護傘?,F(xiàn)如今,在現(xiàn)代化管理體系的幫助之下,幾乎每一名美國警察都能夠被一種強大的正能量感染,最后順利地完成自己的任務。 現(xiàn)如今,很多美國男士都希望自己能夠佩戴上一枚警察徽章,并且?guī)弦恢謽屧诖蠼稚暇S護治安。一名身家千萬的富翁朱尼爾·戴比特就說:“我很喜歡警察這一個職業(yè),如果沒有從商,或許我就參加FBI的特選了……你問我這是為什么?因為我喜歡每一個警察身上積極向上的精神?!?其實,不光是戴比特這樣衣食無憂的富人,就連那些急需資本來養(yǎng)家糊口的年輕后生也毫不例外。FBI普通特工的年薪,大約在四五萬美元之間,這個數(shù)字和美國社會的平均收入相差無幾,甚至還要低一些。所以說,在薪資方面,美國當局對于那些整天辛苦工作的警察并不慷慨。結合那些家境一般的人對于金錢的迫切需求,就可以看出,美國警察在民眾心目當中的地位非常高。 而從另外一個角度來說,由于出色的競爭力,美國警察在世界范圍內(nèi)都是有著非比尋常的聲望的,甚至不少犯罪分子在聽到美國警察的時候,多少都會為之一怔,因為在這些人的潛意識當中,美國警察已經(jīng)成了一種不可動搖的力量。

編輯推薦

《正能量修習術》獨屬于中國人的正能量修煉指南!激活潛伏在你身體里的正能量,引爆職場小宇宙,完成你命定的最華麗的轉身,升值加薪無極限。

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