你也可以優(yōu)雅

前言

從古至今，優(yōu)雅就一直是女孩們的永恒主題，這不但已經(jīng)是一種傳統(tǒng)，更是一種時尚。優(yōu)雅不單表現(xiàn)在言談舉止的瀟灑上，更表現(xiàn)在內(nèi)心的自信、雅致、大方，甚至有時可以引領(lǐng)一個時代的風潮。    從人類開始有思想的那一刻起，無論是男人還是女人，腦海中就已有了對美的理解。從某種意義上說，優(yōu)雅也等于美。今天的我們自然無法去想象，第一個脫下獸皮換上粗麻制作的衣服的人，他的內(nèi)心里產(chǎn)生了怎樣獨特的喜悅，我們也一定會認為他是優(yōu)雅的；我們無法去了解過去的人怎樣去交往，但從今天能夠查閱到的古籍中，我們知道古人對自身修養(yǎng)的要求很高，這本身也是一種優(yōu)雅。時代發(fā)展到今天，“優(yōu)雅”這個詞的意義雖然已經(jīng)有了很大的變化，但人對于美的追求卻永遠不變。    人是需要優(yōu)雅的，但在如今如此快速的生活節(jié)奏中，太多的人已經(jīng)失去了這種優(yōu)良品質(zhì)。事實上，不僅僅是孩子，就連成年人、老人的內(nèi)心期許中，都存在著一個和諧、自然、恬靜的世界，這個世界是緩慢而溫和的，是優(yōu)雅的。優(yōu)雅和人成長的環(huán)境、所受的教育經(jīng)歷等綜合因素有很大關(guān)系，是一個人的修養(yǎng)和內(nèi)外素質(zhì)的反映。一個優(yōu)雅的人，他的內(nèi)心是自信而寬闊的，久而久之會引導一種自覺、良性的行為習慣。好的教育方式可以使孩子在不知不覺間就學會優(yōu)雅，因為從古至今，教育非但不是嚴肅、古板的，而且是有趣、簡單、舒適的。    優(yōu)雅是一種感覺，是智慧，也是博愛，一個美麗的女人未必優(yōu)雅，而優(yōu)雅的女人卻一定“美麗”。優(yōu)雅是一種氣質(zhì)，是內(nèi)涵，是內(nèi)外統(tǒng)一的境界。優(yōu)雅沒有國度，更沒有年齡大小的限制，可以說，沒有哪個時代的女人不想成為優(yōu)雅的女人。    優(yōu)雅并不難，只要你肯堅持；優(yōu)雅需要你從身邊的小事做起，只要你有恒心；優(yōu)雅需要自信和獨立，需要豐富的知識來充實內(nèi)心……    這本書是專門為女孩子們寫的！全書涵蓋了女孩生活中方方面面的問題，既教女孩如何提高自己的才藝和手工，還教女孩有趣的心理學與優(yōu)雅的交友藝術(shù)；既教女孩如何急救，又教女孩幽默而風趣的口才；既教女孩美容和著裝，又教女孩舞蹈與運動……    這本書可以讓女孩打開心靈之窗、智慧之門，可以讓女孩充滿靈感和智慧，可以讓女孩脫胎換骨：簡單、優(yōu)雅、浪漫地成長！    盡管這本書是專門寫給女孩的，但家長們?nèi)绻材茉陂e暇時翻翻它，或許也有一些收獲。尤其是母親們，和孩子一起，重溫一下你們曾經(jīng)的女孩時代吧！

內(nèi)容概要

　　這是本專門為女孩子們寫的節(jié)!
　　所有的女孩都希望自己優(yōu)雅而自尊。這可以使她們更加快樂，對自己的生活更加滿意，使她們充滿自信，確保她們更好地學習、娛樂、愛和溝通。本書就是要教會女孩們培養(yǎng)優(yōu)雅的氣質(zhì)和自尊的生活態(tài)度；幫助女孩們提升內(nèi)在力量，應(yīng)對學校、朋友及社會對她們的要求；調(diào)控女孩子的行為，幫助她們實現(xiàn)自己的目標。

作者簡介

朱成，青年詩人，對青少年性別教育有濃厚興趣，所著《不能沒有男子氣》即將出版。

書籍目錄

神祕的讀心術(shù)
徒步旅行吧
呵護你的第二張臉
女孩們的小祕密
智慧語錄
完美的第一芒口象
胖也能優(yōu)雅
如果你仿型不夠完美
幽默一一開心的調(diào)料
舉手投足盡顯優(yōu)雅
準備好交談了嗎
不可不知的宴會禮儀
舞蹈和運動
美艾私房萊
優(yōu)雅地走路
香水識佳人
當個好聽眾吧
握手禮節(jié)
美發(fā)達人
換季的那些麻煩事兒
健康的法則
道歉、拒絕、生氣
急救小手冊
優(yōu)雅氣質(zhì)從何處來
化妝的基南知識
消除煩惱的祕訣
進餐禮儀
當你遭遇挫折
優(yōu)雅的表現(xiàn)
保養(yǎng)的竅門兒
如何塑造完美體型
顏色搭配技巧
有客自遠方來
洗手間里的學問
人際交往絕招
衣櫥大變身
出彩的耳飾
像她們一樣優(yōu)雅

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁:神秘的讀心術(shù)優(yōu)雅是智者的專利沒有什么比猜到對方心思更有趣了，主要是這可以引導你在面對不同的人時讓自己顯得更優(yōu)雅自如。鏡子可以讓我們看到自身的瑕疵，愛美的女孩穿衣服時絕對離不開它。而有時，能夠猜測到別人的心思，也像照鏡子一樣，可以矯正自己的言行。在一個安靜的人面前，你就應(yīng)該讓自己也安靜下來，那么你們的交談肯定會愉快得多：在一個很有傾訴欲望的人面前，你最好不要和他搶白，耐心地聽他說完；在一個有城府的人面前，你的話不能太多，因為那樣會使你的種種缺點暴露在別人的眼中?？梢?，生活中一個人要做到讓自己時刻優(yōu)雅，并不是一件容易的事，因為不同的人或事物，我們不見得都能應(yīng)付自如。在生活中你會接觸到不同類型的人，他們有各自的習慣、思想，各自的職業(yè)、理想，每個人的心中都有自己的秘密和算盤。在和他們的交往中，有時簡單的交談也包含了各種心機，讓人難以猜透他們究竟有什么意圖。他們中的一些人也許你才認識，有的已是多年的熟人，你必須面對他們，和他們打交道。人在思維活躍的時候，總是伴隨手足的一些活動。而人在想掩飾自己的內(nèi)心所想時，也很容易表現(xiàn)在手足的活動上。比如說那些思維敏捷的人，在和你交談的時候，手和身體總是會亂動，并且面部表情會很豐富；而一些平時就很壓抑的人，在和你交談的時候，他的手和腳，以及身體的其他部位都不會亂動。但是如果你仔細觀察，這種人身體的姿勢變換會很有特色，還有指頭會有細微而頻繁的動作，當然，如果有放大鏡，我們有時也許還能看到他們指頭上冒出的汗。對于思維活躍的人，我想你應(yīng)該把更多的機會和時間讓給他來談，充當一個忠實的傾聽者。和這樣的人談話，如果你想和他辯駁，多數(shù)時候只能是浪費時間，當然也許你會贏，但最后得到的不會是愉快的結(jié)局。對于沉默、壓抑的人，你們可以聊一些輕松的話題，或者小小地幽默一下，使氣氛得到緩和。人愉快的時候一般話也比較多，而郁悶的時候則會變得沉默寡言。甚至你可以通過別人說話的語速快慢和語調(diào)高低，以及和平時說話的差別，準確地猜測到對方內(nèi)心感情的大概情況。比如有的人對你有意見或有敵意，那么和你交談的時候，一般說話都會無力、沒有趣味，感覺很呆板；有的人做了錯事，本來平時話不多，但是忽然很健談：有的人滔滔不絕地嘮叨一些廢話的時候，也許他的內(nèi)心藏著什么事；有的人忽然注重使用一些恭維的語言，他對你可能是懷著憎恨感情的。發(fā)現(xiàn)別人對自己有憎恨之意時，你可以嘗試從自己身上找找原因，而不要用相同的情緒去敵對別人。當別人有心事卻又不方便對你講時，這個時候用心地注意他嘮叨的廢話，無論是誰，只要他心中緊張某事，總是會在行為或一些頻繁的語言上表現(xiàn)出來。內(nèi)心對你有意見卻又不愿意表露出來的人，通常面部表情會很僵硬，哪怕偶爾的笑容都是硬擠出來的。一般地，你和陌生人第一次認識，可以了解到的信息有這些：①著裝；②眼神：③握手時的感覺：④坐姿。盡管對于女孩子來說，你和別人握手的機會不是太多，但是畢竟也有握手的時候，所以也應(yīng)該留意這方面的信息。著裝1. 穿著有點另類，和當前社會習俗背道而馳，這樣的人內(nèi)心有著強烈的表現(xiàn)欲望，對生活的優(yōu)越性要求很高。旁白：就像在森林探險時遇見五彩斑斕的蜘蛛，你一定不要輕易接近。同樣如此，穿著另類的人，思想有時也和常人不同，交往最好慎重一些。2. 一個人如果一改從前的著裝習慣，比如一直喜歡樸素，現(xiàn)在卻忽然大紅大紫起來，這樣的現(xiàn)象表明她的心情發(fā)生了突變或遭遇到了巨大的挫折。這個時候如果你仔細觀察她的一些細節(jié)動作，會得到更多的啟示。旁白：這樣的時候，你就不能像平常那樣和她開玩笑了，說話也要謹慎些，通過其他渠道了解她受到了什么刺激，當考慮去安慰時也要講究方式方法。遇到人生的劇變或挫折，最好的發(fā)泄方法是大哭一場，或把內(nèi)心里的苦楚一股腦兒地傾訴出來。3. 往往熱衷于流行服裝的人，內(nèi)心是不夠自信的。相反那些始終堅持樸素或一種風格的人，內(nèi)心很平穩(wěn)，生活也一定是相當穩(wěn)定的。我們知道，缺乏個性的人渴求用獨特的服裝來補足自己缺少的自信，但有個性的人卻始終堅持自己的真我風采。旁白：我想，還是多和平淡、樸素的人相處更好一些。

編輯推薦

《你也可以優(yōu)雅》：優(yōu)雅女孩完美進化手冊！《你也可以優(yōu)雅》是一本教會你如何蛻變?yōu)闀r尚、出眾、得體又有教養(yǎng)的女性的書！一本家有女孩的父母都應(yīng)該看的書！堅信每一天都是美好的開端，帶上笑容，優(yōu)雅從容。對善意欣賞你的男孩回報淺淺的微笑。虛榮是一劑毒藥，而且會上癮。尤其是女孩，應(yīng)該痛恨它。天真純潔很好，但是不分場合的天真就會是白癡行為。

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