一招制敵

內(nèi)容概要

　　《一招制敵（附DVD光盤1張）》編者以20余年專業(yè)格斗教官的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合各類環(huán)境實(shí)戰(zhàn)技術(shù)的要點(diǎn)，完整詳盡解析了無限制格斗術(shù)的核心與適用范圍。全書以攻防技術(shù)重點(diǎn)為主線，細(xì)致講解各項(xiàng)步驟及要領(lǐng)，例如身體要害部位的攻防措施、時(shí)機(jī)選擇、反制技術(shù)等。同時(shí)對(duì)實(shí)際應(yīng)用中常遇復(fù)雜情境進(jìn)行模擬示范，例如持械格斗、多人格斗、以弱克強(qiáng)、以少勝多等實(shí)用技巧。全書各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作分解輔以數(shù)百張高清真人圖片，清晰詳盡，戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)的提點(diǎn)更是簡潔通俗，既適用于初學(xué)者按圖習(xí)練，也適用于有基礎(chǔ)者提高強(qiáng)化。

作者簡介

鄧杰<彡工>，（又名皇杰），世界搏擊總會(huì)（中國推廣中心）專業(yè)格斗教練。

書籍目錄

PART 1 無限制格斗術(shù)概述一、起源與發(fā)展二、借鑒的拳種三、基本原則四、實(shí)用性PART 2 主動(dòng)攻擊技巧——出其不意，攻其不備一、攻擊原則二、攻擊要領(lǐng)三、無限制格斗備戰(zhàn)勢(shì)1.無限制徒手格斗勢(shì)2.無限制器械格斗勢(shì)四、徒手攻擊，直擊要害(一)直接攻擊頭部(二)直接打擊喉部(三)直接打擊胸部(四)直接打擊肋部(五)直接攻擊腹部(六)直接打擊襠部(七)打擊和控制關(guān)節(jié)五、器械攻擊，威力無比1.短棍進(jìn)攻2.短刀進(jìn)攻PART 3 防守反擊技巧——防守反擊，后發(fā)制勝一、防守要領(lǐng)1.先學(xué)格擋后學(xué)搏斗2.眼觀六路，耳聽八方二、防守反擊，一招制敵1.被打擊面部的防守反擊2.被打擊后腦的防守反擊3.被打擊氣管及頸動(dòng)脈的防守反擊4.被打擊左胸(心臟)的防守反擊5.被打擊右肋的防守反擊6.被打擊腹部的防守反擊7.被打擊襠部的防守反擊8.被打擊關(guān)節(jié)的防守反擊三、空手奪刃，反戈一擊(一)躲刀制敵技巧(二)防槍制敵技巧(三)防棍制敵技巧PART 4 特殊局面制敵技巧一、一對(duì)多格斗技巧1.左移動(dòng)戰(zhàn)術(shù)2.右移動(dòng)戰(zhàn)術(shù)3.輪番移動(dòng)戰(zhàn)術(shù)4.背對(duì)背戰(zhàn)術(shù)5.人字隊(duì)列戰(zhàn)術(shù)二、地面纏斗技巧1.纏法2.抱法3.控法4.絞法附錄 全球三大著名無限制格斗比賽1.K-12.自尊格斗錦標(biāo)賽-Pride3.UFC

章節(jié)摘錄

插圖：優(yōu)勢(shì)五：善于觀察與移動(dòng)因?yàn)獒槍?duì)的是活生生的高級(jí)智能動(dòng)物，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用至關(guān)重要。①看：觀察對(duì)方高矮胖瘦，對(duì)方5米范圍內(nèi)環(huán)境（有無器械、雜物）：看手臂粗細(xì)、胸呼吸還是腹呼吸、眼神、靈敏度等。如果對(duì)方屬身高，體胖、手臂粗，胸呼吸，眼睛靈敏，說明對(duì)方體力充沛，有運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，馬上進(jìn)入高度防守狀態(tài)。②站：判斷對(duì)方類型，馬上站成格斗式背對(duì)空曠地帶，看對(duì)方雙肩、肘，余光看膝再向前靠近。③護(hù)：利用手臂、肘、腳、腿護(hù)住身體，膝部做好準(zhǔn)備，在進(jìn)攻中隨時(shí)提膝護(hù)體。④移：站不穩(wěn)則拳亂，步不快則拳慢。調(diào)整與對(duì)方距離，躲避對(duì)方有效打擊距離。⑤粘：雙方靠近便要先粘住，卷起對(duì)方最靠前的手腕，對(duì)方用力，借對(duì)方動(dòng)能進(jìn)行打擊。⑥攻：以最大力量迅速攻擊對(duì)方要害部位，（最好用器械，沒器械要做假動(dòng)作虛晃一下進(jìn)行攻擊）。沙土、雜物是干擾對(duì)方視線的最好武器。優(yōu)勢(shì)六：掌握攻擊時(shí)間雙方對(duì)峙，何時(shí)攻何時(shí)防，在格斗中至關(guān)重要。①拳打2尺，腳踢3尺，離身不摔（即貼身摔）。②不斷移動(dòng)，調(diào)整打擊距離，讓對(duì)方進(jìn)入打擊范圍。不斷移動(dòng)，也是調(diào)整打擊角度，讓自已最小的面對(duì)著對(duì)方，移向?qū)Ψ阶畲蟮目纱驌裘?。③?duì)方移動(dòng)，手臂擺到打擊點(diǎn)時(shí)進(jìn)攻，上下擺臂時(shí)，擺到打擊點(diǎn)，迅速打擊（對(duì)方剛好擺開，再回來就晚一步）。④吸氣時(shí)進(jìn)攻：有運(yùn)動(dòng)史的人，基本都是胸式呼吸。所以，在用力攻擊時(shí)都是呼氣（或個(gè)別人在憋氣），而在吸氣時(shí)，口腔、胸腔都是打開狀態(tài)，屬于調(diào)整期（細(xì)胞補(bǔ)充氧氣），這時(shí)進(jìn)攻，對(duì)方一點(diǎn)還擊能力都沒有，這時(shí)是最佳進(jìn)攻時(shí)機(jī)。在對(duì)方出擊的同時(shí)進(jìn)攻：當(dāng)對(duì)方出擊時(shí)，防守出現(xiàn)空當(dāng)，應(yīng)立即發(fā)起攻擊。⑤尋找力點(diǎn)：對(duì)方用拳出擊時(shí)就攻擊對(duì)方靠近出拳手臂的上半部身體；對(duì)方用腿出擊時(shí)就攻擊對(duì)方下半部身體。⑥借假動(dòng)作攻擊：主要是以曲線打擊為主，由于曲線比較長，這樣能更有效地吸引對(duì)方，使其上當(dāng)，按照我們的引導(dǎo)方向，對(duì)方會(huì)出現(xiàn)明顯漏洞。

編輯推薦

《一招制敵》：融匯世界武術(shù)精華，不設(shè)規(guī)則，直擊要害，以實(shí)戰(zhàn)制勝為終極目標(biāo)，運(yùn)用一切可動(dòng)用的手段，迅猛簡練，抗暴簡練，搞暴克敵的超級(jí)“武器”基礎(chǔ)&核心技巧，專業(yè)教練全程執(zhí)教。

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