圖解拔罐刮痧針灸足療治百病

前言

現(xiàn)代人生活壓力大，生活作息習(xí)慣也較為不規(guī)律。因此，人們即使不被疾病困擾，身體也幾乎都是處于亞健康狀態(tài)。這是因?yàn)樵诔林氐膲毫γ媲?，人們的心情容易受到影響，總是心理?fù)擔(dān)過重。加上平時(shí)自己忙，很少有時(shí)間吃一頓營養(yǎng)可口的美餐，大部分時(shí)間吃飯也都是草草了事。這都容易導(dǎo)致人體氣血不足、運(yùn)行不暢。我們知道，如果人身體中的氣血不足，其運(yùn)行不順暢的話，就很容易生病。感冒、咳嗽、發(fā)燒、腰酸背痛是常有的事情。生病了我們就要進(jìn)行診治。去醫(yī)院的話，不但花銷大，掛號(hào)也比較麻煩，有時(shí)候等了一上午都沒有輪到自己。排隊(duì)、掛號(hào)，長時(shí)間的等待很容易使人的心情受到影響。很多人都曾有過這樣的體驗(yàn)，因此他們十分恐懼上醫(yī)院。于是，他們也就不停地追問，有沒有一種有效的治病強(qiáng)身的方法，既能治療常見的疾病，也能使自己省去上醫(yī)院的煩惱呢？答案是肯定的。對(duì)于一些常見病，在家里面進(jìn)行診治大有裨益。這既能省去了高額的治療費(fèi)用和長期跑醫(yī)院的煩惱，同時(shí)也能為病人營造一個(gè)舒適安心的治療環(huán)境。在家里面對(duì)常見的各種疾病進(jìn)行自我診治，方法很多，但拔罐、刮痧、針灸、足療無疑是最好的方法。

內(nèi)容概要

對(duì)于很多常見病，在家里面診治既能省去高額的治療費(fèi)用和長期跑醫(yī)院的煩惱，還能為病人營造一個(gè)舒適安心的治療環(huán)境。在家里自我診療的方法很多，拔罐、刮痧、針灸、按摩，無疑是其中最好的幾種方法。在此書中，我們將上述方法的精華進(jìn)行了匯總?？赐瓯緯?，您收獲的不僅僅是知識(shí)，更有養(yǎng)生的大智慧。

作者簡介

陳紅，男，北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東直門醫(yī)院副主任醫(yī)師。擅長手法治療各種軟組織損傷病，在教學(xué)科研方面有獨(dú)到見解。著有《頸椎病》、《針灸治療腰腿痛》、《經(jīng)絡(luò)腿足療法》、《中醫(yī)舌象診斷》等專著，是多部推拿教材、中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師輔導(dǎo)教材的作者。

書籍目錄

導(dǎo)讀第一部分 拔罐保健康第二部分 刮痧保健康第三部分 針灸保健康第四部分 足療保健康

章節(jié)摘錄

插圖：第一步：準(zhǔn)備好火罐、針、酒精、火柴、棉球等。第二步：根據(jù)拔罐部位選擇適宜的火罐。面積大肌肉厚的地方宜用大罐；面積小，肌肉薄的地方宜用小罐。第三步：溫罐。冬季或深秋、初春天氣寒冷，拔罐前為避免患者有寒冷感，可預(yù)先將罐放在火上燎烤。溫罐時(shí)要注意只烤烘底部，不可烤其口部，以防過熱造成燙傷。溫罐時(shí)間，以罐子不涼和皮膚溫度相等，或稍高于體溫為宜。第四步：拔罐。首先將選好的部位顯露出來，拔罐的人靠近被拔罐的人身邊，點(diǎn)火后順手（或左或右手）執(zhí)罐按不同方法扣上。第五步：根據(jù)病情、部位、罐的大小來決定留罐時(shí)間。一般大罐留10分鐘，小罐留10～15分鐘。第六步：起罐。起罐時(shí)，一手按壓罐口邊的皮膚，一手按住罐子，稍向一邊傾斜，待空氣講入罐內(nèi)，火罐自然脫落。

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圖書封面

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