父母是孩子最好的醫(yī)生

前言

天下父母最擔(dān)心的莫過于自己的孩子生病。尤其孩子病得很難受、很痛苦的時候，父母的緊張和不安遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于孩子。他們甚至?xí)耄喝绻赡?，把孩子?jīng)歷的所有痛苦都轉(zhuǎn)移到自己的身上。    案例    周一下班回家，兒子沒有如常日般活蹦亂跳地過來給我開門，原來小家伙肚子疼。晚餐時間，孩子對桌上的美食沒有任何食欲，看了一眼之后繼續(xù)躺在沙發(fā)上。    開始我沒有太在意，因為兒子的腸胃一向不太好。但是過了一會兒兒子開始呻吟，眉頭緊皺，我問他什么感覺，他說肚子里有個棍子在滾來滾去。兒子最大的愛好是吃飯和看動畫片。    為了分散他的注意力，我破例同意他邊看電視邊吃飯。兒子聽說可以看動畫片，興奮得眉開眼笑。沒想到剛把光盤放進(jìn)DvD，小家伙又疼得蹲在地上。    這次我意識到，孩子病得不輕。我已經(jīng)沒有心思吃飯了，拿來風(fēng)油精給他抹，用熱毛巾擦他的小肚子。漸漸地兒子不再呻吟，小手緊緊地拉著我，說他很冷，要蓋兩床被子。體溫卻一直正常，但兒子一點精神都沒有，依舊喊肚子疼。我已做好思想準(zhǔn)備，再過一個小時如果還喊疼，就送去醫(yī)院。    終于，小家伙在我的撫摸下睡著了，我準(zhǔn)備好病歷本、現(xiàn)金、孩子的衣服、水壺等。只等需要的時候爬起來背上孩子直奔醫(yī)院。    一夜幾乎無眠，終于熬到早晨，孩子睜開眼睛，還沒起床就哇哇大吐，把前一天吃的東西全部吐了出來。吐完之后的兒子感覺舒服些了。    小家伙很不錯，沒有借生病之由要求在家休息，表示要堅持上學(xué)，我給了他一個溫暖的擁抱。趕緊做早餐，吃完后把兒子送到學(xué)校，看著他背著大大的書包走進(jìn)校園，看著他不停地回頭對我揮著胖胖的小手，我的眼睛開始不爭氣地發(fā)熱……    從以上的案例，我們可以看出：孩子不生病是每一對父母的最大心愿，孩子是父母的希望，是祖國的未來。從小就有一個不生病、健康的身體，能為他們以后的生活奠定堅實的健康基礎(chǔ)。    本書是送給父母，尤其是年輕父母的最好禮物。我力求從實用的角度出發(fā)，立意非常有針對性，其內(nèi)容涵蓋了與孩子健康相關(guān)聯(lián)的方方面面。雖然涉及了許多兒科方面的內(nèi)容，但本書文字毫不晦澀，通俗易懂且容易操作；本書給予父母以許多新的角色定位，父母完全可以做好孩子的護(hù)理師、急診師、營養(yǎng)師和按摩師，只要做到了這些，父母將會是孩子最好的醫(yī)生。    通過本書的閱讀，希望每一對父母都能成為孩子最好的醫(yī)生。用自己的雙手和智慧為孩子減輕痛苦，防治兒童疾病于未然。

內(nèi)容概要

　　《父母是孩子最好的醫(yī)生（升級版）》是送給父母尤其是年輕父母的最好禮物！作者力求從實用角度出發(fā)，立意有非常強(qiáng)的針對性，其內(nèi)容涵蓋了與孩子健康相關(guān)聯(lián)的方方面面。雖然涉及了很多兒科方面的內(nèi)容，但本書文字毫不晦澀，通俗易懂且容易操作；本書給予父母以許多新的角色定位，父母完全可以做好孩子的護(hù)理師、急診師、心理師、營養(yǎng)師、按摩師和健身師，只要做到了，就能掌握讓孩子不生病的智慧?！　∥覀儾荒転楹⒆舆x擇外表，不能為他們選擇未來，掌握在我們手中的就是孩子的健康，父母掌握的健康知識越多，孩子的健康就越有保證。為了孩子的健康成長，父母需要了解孩子常見病、突發(fā)性疾病和心理異常等方面的知識，練就一雙識別疾病征兆的火眼金睛。

書籍目錄

第一章  健康的父母才能生出健康的孩子健康的母體才能生出健康的孩子懷孕前調(diào)理好月經(jīng)孕前營養(yǎng)充電不可忽略孕期營養(yǎng)調(diào)補(bǔ)法把握精卵“相吻”的良時孕前檢查很關(guān)鍵晉級媽媽必做的6件事第二章  對孩子最好的關(guān)愛是媽媽的細(xì)心臍帶的照護(hù)指甲的照護(hù)幫嬰兒洗澡新生兒皮膚印記與皮膚疹小枕頭里的大學(xué)問注意孩子的衣著家庭常用消毒法夏季如何幫孩子防蚊給嬰幼兒喂藥的方法培養(yǎng)孩子講究衛(wèi)生的好習(xí)慣保護(hù)好孩子的“心靈之窗”第三章  不同時期，父母應(yīng)該如何當(dāng)好孩子的醫(yī)生新生兒黃疸新生兒肺炎新生兒破傷風(fēng)新生兒吐奶嬰兒嘴巴幼兒期的護(hù)養(yǎng)學(xué)齡期的護(hù)養(yǎng)第四章  孩子生病時，做一對懂醫(yī)的好父母感冒腹瀉發(fā)燒水腫便秘貧血紅眼病猩紅熱消化不良孩子百日咳孩子哮喘氣管異物嬰兒蒙被綜合征流口水流濃鼻涕咽喉腫痛皮膚過敏、瘙癢尿床孩子汗多的飲食調(diào)理法孩子打預(yù)防針后的調(diào)理第五章  輕松應(yīng)對各種兒童突發(fā)性疾病——做孩子最好的急診師燙傷扭傷切割傷眼入異物食物中毒被寵物咬傷鼻子出血痙攣中暑被蜇傷觸電第六章  孩子有病早知道——兒童疾病的自測自診法父母要懂得一些舌質(zhì)、舌苔的常識看孩子的臉色知健康觀察孩子的鼻子，莫讓疾病傷害他不要忽視了孩子的大小便新媽媽“托?！笨迹郝牰⒆涌蘼暼绾胃鶕?jù)孩子的口味和冷熱來查病因當(dāng)心孩子感冒后嗜睡引發(fā)疾病孩子不哭不鬧就是“乖”嗎第七章  父母掌握點經(jīng)絡(luò)知識，爭做孩子最好的按摩師怎樣為新生兒做保健按摩操按摩是孩子食療的完美補(bǔ)充給孩子搓腳心有講究孩子傷食了，父母要去按他腳底的胃腸反射區(qū)孩子受驚嚇了，搓耳朵、按百會穴就會好讓孩子睡得香香的按摩法給孩子按摩需要注意的事項給孩子按摩可起到什么作用第八章  父母應(yīng)該是孩子最貼心的營養(yǎng)師好好喂養(yǎng)才是健康的基礎(chǔ)影響孩子健康的飲食壞習(xí)慣根據(jù)孩子體質(zhì)合理挑選食物孩子的挑食和偏食孩子病后如何進(jìn)行飲食調(diào)理不要讓孩子過早地嘗到大人飯萊的香味孩子每周的食譜應(yīng)該這樣安排比較好零食會傷害孩子白開水才是孩子最好的“飲料”關(guān)心孩子的腸胃，為孩子健康加分第九章  每一對父母都應(yīng)該是孩子的保健醫(yī)生體內(nèi)濕寒重是孩子健康的最大攔路虎別讓孩子再貪涼孩子怎么會無緣無故地生病孩子打嗝要區(qū)分——預(yù)防打嗝四法愛護(hù)孩子的眼睛，要像愛護(hù)自己的生命脾胃保健法預(yù)防感冒保健法增強(qiáng)體質(zhì)保健法第十章  給孩子最根本的呵護(hù)一關(guān)注孩子的心理健康孩子心理健康標(biāo)準(zhǔn)要孩子說出真心話從孩子的角度想問題讓孩子感覺到被尊重讀懂孩子的心理明了孩子心理需求媽媽最應(yīng)該知道的心理學(xué)規(guī)律謹(jǐn)防內(nèi)疚、悔恨心理被孩子學(xué)習(xí)和利用苛求完美——孩子不能承受之重沒有尊重的愛是一種傷害第十一章  解決孩子心理問題，還父母一個健康、陽光的孩子自卑與憂郁癥厭學(xué)問題和孩子有代溝孩子早戀性教育問題逆反脾氣暴躁羞怯心理附錄  兒童生長發(fā)育量表

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   健康的母親才能生出健康的孩子，如果母親體質(zhì)很差，孩子必然會受到牽連，體質(zhì)也不會太好。而且孕婦在懷孕之后體力會變差，容易感到疲勞，建議準(zhǔn)媽媽要適當(dāng)休息，補(bǔ)充營養(yǎng)，為生一個健康的孩子作準(zhǔn)備。 一天，一個三口之家找到我。我一看這個孩子頭發(fā)稀稀拉拉地豎著，耳朵很小而且外形僵硬，骨多肉少，面色發(fā)黃、發(fā)青，個子也長得比同齡孩子矮，一看就是一個多病難帶的孩子。再看孩子的母親，同樣也是瘦瘦弱弱，面色萎黃，一問她的身體狀況，從小就身體虛弱，胃腸功能差，一直貧血，懷孕期間妊娠反應(yīng)也重。孩子生下后睡眠差，夜里總是哭鬧，胃口也差，還經(jīng)常感冒、腹瀉，這都是因為母親身體太弱，孩子生長的“土壤”——母親的體質(zhì)太差，造成孩子先天虧虛。 王芳的兒子剛剛上小學(xué)，這個孩子從生下來就黃疸重、濕疹重，夜間從未安靜睡覺超過3小時，總是半夜哭鬧好幾次，王芳一家人都被攪得筋疲力盡了。孩子到了兩歲左右時，王芳發(fā)現(xiàn)孩子的語言能力發(fā)育遲緩，不愛說話，4歲時只會發(fā)一兩個字的音，6歲時還不能說上一句完整的話。不僅如此，他還多動、易怒，從來沒有安靜的時候，而且非常挑食，胃口不好，嚴(yán)重便秘。王芳的身體很好，很少生病。按理說，王芳兒子的身體也應(yīng)該不錯，為什么母子二人的反差會這么大呢？原來，王芳在懷上孩子后妊娠反應(yīng)很重，原本很喜歡吃的雞、鴨、魚、豬肉在孕期都是一吃就吐，整個孕期幾乎都是吃稀飯、蔬菜熬過來的，所以造成了孩子嚴(yán)重的先天營養(yǎng)不足，氣血兩虧。 蘇阿姨今年50多歲，身體非常虛弱，自訴從小到大一直病不離身。我說按您這樣的身體素質(zhì)，您孩子的身體也一定比較瘦弱，她說正相反，兒子的身體非常棒，很少生病。詳細(xì)詢問才知道，她在懷孕期間胃口非常好，一天要吃好幾頓飯，而且不挑食，特別愛吃肉，結(jié)果兒子生下來后非常好帶，很少生病，現(xiàn)在孩子在重點大學(xué)讀書，還是一個體育健將。她在生孩子后的幾年里，身體狀況一直很好，只是后來由于工作的勞累、緊張，加之嚴(yán)重失眠，漸漸地身體又回到了原來多病的狀態(tài)中了。痛經(jīng)痛經(jīng)多是因為身體內(nèi)寒濕重，患痛經(jīng)的女性來月經(jīng)時不但會肚子痛或腰痛，而且月經(jīng)的顏色也偏深，多有血塊。這種寒濕多來自于女性在飲食上偏愛寒涼屬性的食物及冷飲；還有就是愛美，那些愛穿露腰、露肚臍的短上衣、冬天也穿得很少或總愛穿短裙的女性，身體不斷受到寒濕的侵襲，時間久了，自然會落下病來。經(jīng)常痛經(jīng)的女性如果在懷孕期間不忌寒涼的食物，還是按平時的飲食習(xí)慣繼續(xù)貪涼，那生的孩子肯定身體內(nèi)寒濕重。這些孩子生下后，睡眠不好，愛哭鬧；黃疸重，濕疹重；容易吐奶、腹瀉；還動不動就感冒、咳嗽、哮喘；很容易過敏；有的孩子還會患上腎炎、疝氣等。有痛經(jīng)的女性，在懷孕前和懷孕期間注意以下幾點，就能祛除體內(nèi)寒濕，并提高母血的質(zhì)量：(1)在飲食上一定要少吃或不吃寒涼的食物，盡量選擇性平性溫的食物；水果多數(shù)寒涼，盡量少吃，冬季最好不吃。(2)身體內(nèi)寒濕重的人，最容易經(jīng)絡(luò)不通，陰虛火旺，臉上容易長痘痘，所以疏通經(jīng)絡(luò)是降虛火最有效的方法。堅持每晚臨睡前用熱水泡腳，每次都泡到全身微微出汗(不能出大汗)，就能讓全身的血液在熱力的作用下暢快地流動，并通過出汗及時排出身體內(nèi)的寒濕。這種方法，如果能長年堅持，最起碼在孕期堅持，就能通經(jīng)絡(luò)、祛寒濕、降虛火、消除臉上的痘痘。痛經(jīng)嚴(yán)重時，可在燒水時加一小把艾葉，然后用燒開的艾葉水泡腳，每周1-2次，效果非常好。懷孕時，除了遇到受涼感冒可以用艾葉水泡一下腳，平時泡腳不要加艾葉。(3)痛經(jīng)發(fā)作時，可用清艾條6根，排成一排，熏小腹到肚臍的部位，上下來回熏20-30分鐘，能有效緩解痛經(jīng)。但是如果已經(jīng)懷孕，就不能再用艾條去熏小腹了。(4)治療痛經(jīng)的食療方。①生姜4-6片、紅棗6-8顆(洗凈切成兩瓣)、紅糖半勺，放人小鍋內(nèi)一同煎煮15分鐘后，趁熱服下。此方的主要功效是溫中散寒，補(bǔ)脾胃，適合體虛及寒涼重的人服用。這類人除了患有痛經(jīng)外，同時伴有全身畏寒、四肢不溫、舌苔白潤或白膩，可在經(jīng)期或經(jīng)前2-3天就開始食用，能起到治療和預(yù)防痛經(jīng)的作用。懷孕時如果舌苔發(fā)白、妊娠反應(yīng)重、易嘔吐，也可以服用此方，生姜的量可以減少到2-3片。②用山楂(如果買不到新鮮的山楂，可到藥店去買干山楂，效果一樣)5-6顆、紅糖一勺，放在一起煮，15-20分鐘以后，趁熱服下。山楂行氣活血，化淤止痛，適合于氣滯血淤型痛經(jīng)或閉經(jīng)者食用。氣滯血淤都有哪些癥狀呢？多數(shù)人除了腹痛，還有腹脹、肋下脹痛，并伴有經(jīng)前乳房脹痛，每次經(jīng)血量少，顏色紫黑，有血塊，有的女性朋友還會有情緒上的變化，如煩躁易怒等。山楂紅糖水就適合這一類女性朋友們飲用。這個方子，最好是在每次來月經(jīng)前的3-5天開始食用，一日1-2次，就能起到預(yù)防痛經(jīng)的作用。另外，這個方子還適用于月經(jīng)總是推后的女性。不過，孕婦就不要服用這個方子了。③主要治療氣滯血淤引起的痛經(jīng)和寒性痛經(jīng)的方子如下：取韭菜250克、紅糖60克，將韭菜洗凈，搗爛取汁；用適量水把紅糖煮沸，再兌入韭菜汁飲用。痛經(jīng)時，每天喝一次，連服2-3天。韭菜是人們十分愛吃的蔬菜，古人稱之為壯陽草，有溫中、行氣、散淤的作用。這個方子的益氣活血效果非常好，適用于受涼引起的寒性痛經(jīng)，也適合氣滯血淤型月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛的女性食用，而且止痛效果更明顯，就是制作過程稍微有點麻煩。此方同樣不適合孕婦服用。中醫(yī)有句話叫“血行風(fēng)自滅”，只要身體內(nèi)的氣血足了，寒濕在身體內(nèi)就沒有立足之地了。平時注意一日三餐的營養(yǎng)，多吃補(bǔ)血補(bǔ)腎的食物，如牛肉、羊肉、海蝦、海魚等，增強(qiáng)體質(zhì)，并適量地進(jìn)行體育鍛煉，因為出汗就能直接排出寒濕。月經(jīng)總是提前正常的月經(jīng)周期應(yīng)該是22～35天，一般認(rèn)為28。30天是最正常的。提前一周或更長時間的，稱為月經(jīng)周期提前；推后一周或更長時間的，稱為月經(jīng)周期推后。月經(jīng)提前來的女性，多數(shù)身體氣虛；月經(jīng)推后來的女性，多數(shù)身體血虛。月經(jīng)提前來的女性氣虛，多表現(xiàn)為身體素質(zhì)差，面色發(fā)白，說話聲音低，人總感到疲乏，非常愛睡覺。這類體質(zhì)的女性，生的孩子同樣也會氣虛，愛睡覺、流口水，而且多數(shù)胃口不好，從小到大很少能大口大口吃飯，容易出現(xiàn)便秘、感冒、咳嗽等病癥，還容易患上鼻炎、過敏。這種體質(zhì)的女性，無論是在孕前還是懷孕期間，完全可以通過食療將氣虛糾正過來。平時不吃瀉氣的食物，如蘿卜、山楂，不喝花茶；少做按摩，少泡溫泉，少進(jìn)行劇烈運動；并多吃牛肉、羊肉、海蝦、鱔魚、海魚、山藥、紅棗、核桃仁、白果等食物，少吃寒涼屬性的食物。慢慢地，隨著身體素質(zhì)的提高，身體發(fā)軟、沒勁的狀況就能得到改善；而且母親身體不虛了，孩子自然就腎氣足了，身體好了。月經(jīng)總是推后月經(jīng)總是推后的女性，有的是長年有規(guī)律的推后；有的卻是沒有規(guī)律的，有時推后半個月，有時幾個月才來一次。月經(jīng)推后的時間越長，代表你體內(nèi)的血越少，當(dāng)身體內(nèi)血少到一定的量時，身體為了自我保護(hù)就會停經(jīng)了。這類女性生的孩子多半體質(zhì)虛弱，長得瘦小，睡眠不好，小的時候愛哭鬧，稍大一些時多動，注意力不集中，上課時總愛做小動作。身體內(nèi)血少，多是胃、腸不適及消化不良引起；還有的女性體內(nèi)血少是由節(jié)食減肥造成的。長期的節(jié)食，自然會造成身體內(nèi)血液的虧虛，這不但造成自身的身體虛弱，還直接影響到下一代的身體素質(zhì)。體內(nèi)血少的原因還有一個，就是月經(jīng)量過多。有些女性在月經(jīng)期間，一天要換5次以上衛(wèi)生巾，而且每片都是濕透的，這就屬于月經(jīng)量過多。月經(jīng)量過多是最傷身體的，長期月經(jīng)量過多的女性朋友，到了中年后患心臟病、糖尿病、高血壓的概率會高出正常值很多，這是因為身體內(nèi)長期失血，各個臟器也隨之供血不足，導(dǎo)致臟器功能下降，久而久之，這類女性就會多種疾病纏身，并且久治不愈。月經(jīng)推后的女性要多吃補(bǔ)血的食物，吃的食物盡量做到細(xì)、軟、爛，利于消化吸收。多吃各種營養(yǎng)糊，如將黑米煮爛后在粉碎機(jī)里打成糊吃；或用血糯米、大米各一半，煮爛或打成糊吃。多吃各種煮得很爛的肉湯、牛筋湯、骨髓湯；多吃補(bǔ)血的豬肝、鱔魚；還可以長年吃固元膏。固元膏補(bǔ)血效果好，最適合月經(jīng)不調(diào)的女性長年食用。固元膏的制作方法是：將黑芝麻500克、核桃仁500克、阿膠500克、冰糖250克、紅棗750克分別加工成粉狀。黑芝麻、核桃仁、冰糖都用粉碎機(jī)粉碎。阿膠要先用榔頭敲成小塊，再放粉碎機(jī)里加工成粉狀。紅棗洗凈、曬干后，去核，然后剁碎，如果有絞肉機(jī)，可用絞肉機(jī)將紅棗絞爛、絞碎。然后將5樣食物一起放到大鍋里攪均勻后，倒人黃酒1000克，再攪拌均勻，放人有蓋的大搪瓷盆內(nèi)，蓋好蓋子再放人大鍋內(nèi)，隔水蒸。大火燒15分鐘后，再改小火蒸兩個小時即可。冷卻后可以放人洗干凈、無水的大瓶內(nèi)。固元膏的制作方法雖然麻煩一些，但它補(bǔ)血、補(bǔ)腎、潤腸通便、安神的效果非常好。月經(jīng)量大的女性，在排除了子宮內(nèi)膜增生或子宮肌瘤后，可以多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，也能減少月經(jīng)的量?？梢悦恐艹詢纱魏Ｎr，一次500克，經(jīng)常食用，就會發(fā)現(xiàn)月經(jīng)的量在慢慢減少；月經(jīng)最多時可以煮黃芪水喝，也可以用15～20顆桂圓煮水喝，都能減少月經(jīng)的量。另外，月經(jīng)量多的女性不能吃寒涼的食物，不能吃瀉氣的食物，只能吃性平、性溫的食物。

編輯推薦

通過《父母是孩子最好的醫(yī)生全集(暢銷升級版)》的閱讀，希望每一對父母都能成為孩子最好的醫(yī)生。用自己的雙手和智慧為孩子減輕痛苦，防治兒童疾病于未然。

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