出版時間:2010.6 出版社:長江文藝出版社 作者:瑪格麗特·薩瑟(澳),喬治·麥凱爾(繪圖) 頁數(shù):149
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內(nèi)容概要
針對0到5歲半的寶寶,本書設(shè)計了一百多種小活動,由父母帶著寶寶操練。借助父母的身體以及跳繩、呼啦圈、皮球等簡單工具,促進寶寶的感官(視覺、嗅覺、觸覺、聽覺、平衡)以及運動和協(xié)調(diào)能力綜合發(fā)展,為寶寶日后擁有良好的學(xué)習(xí)能力打下堅實的基礎(chǔ)。
作者簡介
享譽全球的著名早期教育專家,在兒童神經(jīng)發(fā)展、早期思考和聲音療法等研究領(lǐng)域獨樹一幟,曾創(chuàng)建“成功新起點”、“KindvROO嬰幼兒啟育中心”等機構(gòu),幫助數(shù)以干計的有學(xué)習(xí)障礙的兒童成才,終身致力于早期教育事業(yè),獨創(chuàng)了一套以精神生理學(xué)為基礎(chǔ)、以生理鍛煉為重點的嬰幼
書籍目錄
前言 術(shù)語列表 幼兒身心發(fā)展的螺旋圖示 序 營養(yǎng)第一階段:0歲到6個月 基礎(chǔ)活動 幫助您的寶寶成長 抑制原始反射 按摩,按摩,按摩…… ……再多些按摩吧 基本的嬰兒運動 嬰兒運動 內(nèi)耳前庭刺激蘸 地板也是運動場 俯趴訓(xùn)練 大腦刺激訓(xùn)練 不同的年齡,不同的音樂 運動訓(xùn)練:2—6個月 臀部和四肢練習(xí) 內(nèi)耳前庭刺激 更多的內(nèi)耳訓(xùn)練 兒歌、節(jié)奏和音樂 視覺訓(xùn)練:0—2個月 視覺訓(xùn)練:2—6個月 向前移動:3—6個月 發(fā)展寶寶的肌肉張力 腿、腳和手的刺激 運動帶來的刺激 內(nèi)耳前庭刺激第二階段:6個月到1歲 手膝爬行、扶物行走、獨立行走_ 給寶寶做按摩 按摩、運動和音樂 俯趴訓(xùn)練 匍匐向前 坐爬 肩膀、手臂和手的發(fā)育 通過刺激肌肉,練習(xí)平衡感 手膝爬行運動 梯子練習(xí) 扶物行走、屈膝和思考 運動練習(xí):10—12個月 跳舞 搖擺、晃動和輕搖 視覺認(rèn)知第三階段:獨立行走到1歲半 按摩、音樂和兒歌 基礎(chǔ)的運動計劃:12—15個月 平衡練習(xí):15—18個月 發(fā)展運動:15—18個月 上肢練習(xí):15—18個月 內(nèi)耳前庭刺激 滾動和后仰 搖擺和滾動 音樂、旋律和歌曲 舞蹈練習(xí) 視覺訓(xùn)練 視覺認(rèn)知第四階段:1歲半到2歲 給寶寶做按摩 結(jié)合運動和音樂進行按摩 跟著音樂運動 兒歌與運動 肌肉張力的發(fā)展 上身的發(fā)育 動物運動 內(nèi)耳前庭刺激之彎腰和旋轉(zhuǎn) 手推車、抓杠運動和旋轉(zhuǎn) 平衡練習(xí) 進一步的平衡練習(xí)4 嬰兒打擊樂隊 通過舞蹈來訓(xùn)練運動計劃能力 感覺、運動和知覺活動 豆袋和氣球 球類練習(xí) 呼啦圈練習(xí) 彩帶練習(xí) 視覺追蹤 視覺認(rèn)知第五階段:2歲到2歲半 鱷魚式按摩 沙灘天使訓(xùn)練 內(nèi)耳前庭刺激和身體意識 滾動和翻跟斗 搖擺和旋轉(zhuǎn) 晃動板和平衡木 運動計劃:舞蹈 音樂、節(jié)奏、兒歌 節(jié)奏棒 怎樣自制節(jié)奏棒 豆袋練習(xí) 球類練習(xí) 呼啦圈練習(xí) 繩帶練習(xí) 視覺練習(xí) 視覺認(rèn)知第六階段:2歲半到3歲半 鱷魚式按摩囂 老虎爬 手指意識 彈跳練習(xí)9 身體意識和概念認(rèn)知 旋轉(zhuǎn)和搖蕩 模仿動物的平衡練習(xí) 晃動板 3歲寶寶的單側(cè)身體運動練習(xí) 交叉式協(xié)調(diào)動作 音樂、舞蹈和節(jié)奏 節(jié)奏棒 豆袋練習(xí) 球類練習(xí) 呼啦圈練習(xí) 繩帶練習(xí) 視覺刺激 視覺認(rèn)知第七階段:3歲半到4歲半 按摩和交叉式匍匐爬行 沙灘天使訓(xùn)練 平衡練習(xí) 滑板練習(xí) 蹦床練習(xí) 單側(cè)身體運動能力訓(xùn)練 舞蹈 3歲寶寶的節(jié)奏棒練習(xí) 4歲寶寶的節(jié)奏棒練習(xí) 豆袋練習(xí)鞋 球類練習(xí) 呼啦圈練習(xí) 繩索練習(xí) 視覺練習(xí) 視覺認(rèn)知第八階段:4歲半大到5歲半 按摩:鱷魚式/突擊式 蠕動、匍匐爬行和手膝爬行 翻跟斗、搖晃、搖蕩 平衡練習(xí) 蹦床練習(xí) 交叉式協(xié)調(diào)練習(xí) 有氧舞蹈 古典音樂的熏陶 組建一支家庭樂隊吧! 節(jié)奏棒 豆袋練習(xí) 球類練習(xí) 呼啦圈練習(xí) 繩索練習(xí) 視覺鍛煉 視覺認(rèn)知附錄:兒歌參考文獻索引
章節(jié)摘錄
出生的時候,寶寶大腦里的聽覺通路比視覺通路發(fā)展得更為完善。 在寶寶睡覺的時候,可以播放輕柔低沉的音樂或弄出自然的聲響。 舞蹈可以培養(yǎng)節(jié)奏感。跟著音樂邊唱邊跳——注意要隨節(jié)拍舞動。 一切協(xié)調(diào)動作都需要節(jié)奏感,能起到促進語言和說話能力發(fā)育的作用?! ∶刻旖o寶寶讀有簡單節(jié)奏感的故事和重復(fù)性較強的童謠?! £熉亟o寶寶做按摩及運動,能夠使信息準(zhǔn)確地通過中樞神經(jīng)傳達到大腦?! 〗⑶楦屑~帶 不管是按摩、搖晃還是抱著寶寶跳舞,都可以增強親子間的情感聯(lián)系。當(dāng)您充滿愛意地跟寶寶講話或唱歌的時候,一定要直視寶寶的眼睛。 唱歌的時候,請隨著節(jié)拍輕拍寶寶的身體。 一定要買一張可以搖晃的嬰兒床?! W(xué)習(xí)認(rèn)識和運用自己的肢體是嬰兒進行運動的先決條件。 運動刺激大腦的發(fā)育,嬰兒初期的運動(非自主性運動)是原始反射的結(jié)果。原始 反射是在妊娠初期形成,并在出生后顯現(xiàn)出來的?! 『芏喾瓷鋮⑴c到寶寶的發(fā)育過程中。 通過按摩寶寶的皮膚及刺激皮膚下面位于關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶、內(nèi)耳的神經(jīng)末梢,可以使原始反射得到自主控制。 這一原始反射在出生前就產(chǎn)生了,并將持續(xù)到寶寶出生后3到4個月大的時候。該反射對于寶寶的成長有極其重要的作用。 家長們應(yīng)該能觀察到,當(dāng)把寶寶置于俯臥姿勢時,寶寶會自動向前蠕動?! 〉葘殞氶L到2歲以后,還可以讓他模仿蟲子的姿態(tài)向前蠕動,這個動作可以促進他對兩側(cè)身體的認(rèn)知和掌握。 顛動和搖擺 當(dāng)寶寶4周大的時候,讓寶寶俯臥,用手穩(wěn)固地托住寶寶的前胸,并引導(dǎo)他做向上抬頭的動作。這個動作可以加強寶寶頸部和肩部的肌肉群,也有助于他盡早克服原始反射——原始反射和頭部的運動密切相關(guān)。 所以,要經(jīng)常通過這個姿勢來顛動和搖擺寶宅?! 殞毘錾笠M可能早地對他進行身體按摩?! 殞毘錾缶涂梢月?、看并感覺事物,但無法理解自己所聽到、看到和感覺到的一切。 按摩沒有定規(guī),順其自然,用自己和寶寶都感覺舒服的方式來做就好?! ∫贿呡p拍和按捏寶寶的身體,一邊微笑著對寶寶唱兒歌?! “茨χ埃瑢殞毜囊挛锍?,并把他放在一塊溫暖的毛巾上。 確保按摩乳、您的手、房間的溫度都溫暖宜人。 動作盡量輕柔。給寶寶翻身時要特別注意支撐寶寶的頭部?! ∪矸潘蛇\動 將寶寶平放在一只氣不是很足的大充氣球上,球表面的輕微顛動可以讓他充分地放松。握住寶寶的手臂,做緩慢輕柔的開合動作,然后握住他的腿,做抬起放下的動作。最后,輕柔地給寶寶做引體向上動作,增強他的肌肉緊實度,過程中需要注意給予寶寶的頭頸足夠的支撐。這些動作都可以讓寶寶的肌肉和韌帶得到鍛煉?! “茨殞毜母贡场 ≡趯殞毜母共宽槙r針畫圈按摩,然后雙手從腰部沿體側(cè)下滑。將寶寶翻轉(zhuǎn)成俯臥,從背部輕拍其全身,接著再一次給寶寶翻個身,注意支撐好頭部。然后沿著寶寶的脊椎和后背慢速由上到下做畫圈動作,到了臀部,可以拍打數(shù)次?! ∽⒁鈱⑤p柔的撫摸和更用力的拍打或按壓相結(jié)合?! 】梢暂p吹寶寶的手掌和其他身體部位。寶寶喜歡被輕風(fēng)撫摩的感覺?! ∫魳?、哼唱和歌唱都能夠有效地刺激大腦和聽覺的發(fā)展,您可以試著自己編一首歌,幫助寶寶認(rèn)識自己的身體部位。兒歌中包含音樂節(jié)奏?! “茨︻^部和胸部 雙手從頭滑動到腳趾,給寶寶做撫觸。輕輕在頭上畫圈按摩,用雙手蓋住他的頭頂,輕柔地按摩頭部。用更輕的動作輕拍寶寶的臉部,注意在眼睛和鼻子的部位改用指頭。 從胸廓中間向兩側(cè)做撫觸按摩,然后從肩膀跨越中線到另一側(cè)胯部?! “茨κ直邸 ≡谌頁嵊|后進行?! 氖植垦刂直郯茨Φ郊绮浚 ∽⒁馐中暮兔總€手指都要按摩到?! “茨ν群湍_ 用大拇指按摩足背, 再往上按摩到腳踝。 注意轉(zhuǎn)動和按捏每個腳趾?! 〗o寶寶喂奶的時候,注意引導(dǎo)寶寶做抓取和吮吸的反射動作。您可以看到,喝奶的時候,寶寶的雙手會自動地一開一合。不過如果這種反射到了上學(xué)的年紀(jì)還 有殘留,便可能成為阻礙寶寶學(xué)習(xí)寫字的因素?! ∪绻媚唐课鼓?,一定要注意像母乳喂養(yǎng)一樣,左右兩個方向換著喂奶,好讓寶寶的兩側(cè)身體都得到相同的運動刺激。 2到3個月寶寶的腿部、腹部運動 坐在椅子上,將寶寶面朝上放在膝上。此時,抬高寶寶的臀部會令寶寶不自覺地抬高并彎曲兩腿,而放下臀部,他的腿也會自動放下并伸直。這個活動會加強寶寶的腹肌能力,為未來的運動做好準(zhǔn)備。 左右搖晃 把寶寶面朝上平放在毛巾上,抓住他的手,左右搖晃他的身體,這時寶寶的頭會隨著左右擺動而相應(yīng)地晃動,但要注意,擺動角度不要超過45度。
媒體關(guān)注與評論
這是一本針對O到5歲半幼兒、簡便易行的指南,目標(biāo)是激發(fā)寶寶的精神反應(yīng)、協(xié)調(diào)能力,加強孩子的學(xué)習(xí)能力,讓他們到學(xué)齡之后更快地進入角色。 ——澳大利亞《晴天》 這是一本通過運動促進寶寶身心健康發(fā)育的實用指南。這本貼心小書配有大量可愛的、指導(dǎo)性的插圖。 ——《澳大利亞自然健康》 如果你剛做父母不久,這本旨在用運動改變寶寶一生的書,就是你接下來五年最值得讀的一本書。 ——新西蘭《南國時報》 書中的練習(xí),所有的父母都可以做,不需要你是運動健將,也不需要昂貴的器械。絕大多數(shù)運動只需很少的小道具,你想在室內(nèi)、室外,或者在公園里做都可以…… ——新西蘭育兒網(wǎng)站DIYfather 這本書告訴你,如何通過帶孩子做運動來促進孩子發(fā)展。你只用每天花十分鐘,就能讓孩子通過玩耍,獲得最好的起點。 ——新西蘭《保健雜志》 這本書是一份絕妙的遺贈,對兒童健康和幸福做出了不起的貢獻。 ——加拿大《嬰兒雜志》
編輯推薦
《越動越聰明》由長江文藝出版社出版。
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