出版時(shí)間:2009年 出版社:作家出版社 作者:李子勛 頁數(shù):320 字?jǐn)?shù):183000
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前言
寫這個(gè)集子的時(shí)候我時(shí)常在想,要為我的讀者奉獻(xiàn)什么呢?生活類似一種禪修,開始我們各自以為著參禪的目的,經(jīng)過一番歷練、漸修與頓悟,才知道生命是以自在的形式存在于當(dāng)下,沒有明天,只有今天。以當(dāng)下的方式活著就不再有價(jià)值的判斷,沒有什么是好的,抑或沒有什么是壞的,像一棵樹對土壤內(nèi)含物質(zhì)來說,只有需要的與不那么需要的。即便是不需要的成分也在堅(jiān)實(shí)自己的根系,支撐著自己抵御著風(fēng)寒雨露、地動(dòng)山搖的侵蝕。在這本書我期待用一種多元文化視覺來解讀生活中的麻煩,很多人與自己、人與人、人與親情、人與社會(huì)、人與自然間的沖突,因?yàn)槲覀冋J(rèn)為它是問題才存在,因?yàn)樵谝獠疟簧钌畹赜绊?。很多問題是被我們的問題的觀察方式創(chuàng)造出來的,改變一種觀察方式或許不再是問題,甚至麻煩成為生活的滋養(yǎng)也不一定。那么,如何重新解讀問題,如何給問題重新賦義呢?讀者可跟隨我慢慢去熟悉這些方式。
內(nèi)容概要
凡是看過央視《心理訪談》節(jié)目的人,對李子勛這個(gè)名字都不會(huì)陌生。他是明星心理醫(yī)生,“一個(gè)會(huì)用肢體、表情、目光來傾聽的人”。這本書用一百多個(gè)真實(shí)案例,以問答的方式,做深入淺出的分析。該書圍繞愛情、婚姻家庭、親情、職場人際等主題,以“問”拋磚引玉,李子勛的答娓娓道來,引導(dǎo)大家慢慢解讀人性,這本書有極強(qiáng)的實(shí)用性。
作者簡介
李子勛,華西醫(yī)科大學(xué)畢業(yè),原中日友好醫(yī)院心理醫(yī)生,中國心理學(xué)會(huì)心理督導(dǎo)師,科普雜志專欄作者,著有《陪孩子長大》《心靈飛舞》《快樂從心開始》等書籍,心理互動(dòng)社區(qū)WWW.handbyhand.cn創(chuàng)始人與主持者,曾在北大EMBA,清華總裁班,微軟,世界銀行,上投摩根,中國移動(dòng)等多家中外機(jī)構(gòu)舉辦講座。
書籍目錄
第一章 愛情的餅里藏著什么餡? 不敢與男友親密接觸 找個(gè)愛我的人做愛人才會(huì)幸福嗎? 魚和熊掌能兼得嗎? 如何開始新的情感生活? 我愛的是戀愛本身嗎? 相愛需要距離嗎? 有性幻想的女人 愛他,但不想發(fā)生關(guān)系 要不要放棄被動(dòng)的他 不再做愛,就是不愛了嗎? 這個(gè)男友有點(diǎn)冷 我要如何鼓勵(lì)男朋友? 愛上一個(gè)落魄的男人 我為什么期待偷情的感覺? 分手后我仍忘不了他 他為什么走不出我的心? 喜歡她可以嗎? 結(jié)婚的焦慮 戀愛8年怕結(jié)婚,我得了婚姻恐懼癥? 他會(huì)與女秘書日久生情嗎? 男人就應(yīng)該是事業(yè)第一感情第二嗎? 喜歡成熟男人勝過同齡男性第二章 家庭中的“家長里短" 我是不是太貪心了? 為什么熟睡時(shí)總是打老公耳光? 想原諒他卻做不到 老公和舊情人常見面,我該怎么辦? 老公要換一種活法 老公比我性致高,我該怎么辦? 我的老公愛網(wǎng)聊 老公不愿意跟我討論工作 身懷六甲,老公卻有外遇 我不想因?yàn)閴钠馐ダ瞎? 愛情不見了,家還能在嗎? 維持婚姻的怎么不是愛情呢? 婚姻如何匹配會(huì)更好? 老公與女兒的互動(dòng)有問題嗎? 他為什么總責(zé)怪我的父親? 我會(huì)在孩子心中失去分量嗎? 我的繼女難取悅 不知道和父親如何相處 父母總是控制我 我的父親愛炫耀 對親人我為什么沒感情? 我的婆婆討厭我 婆婆有個(gè)壞習(xí)慣 婆婆總挑我的毛病 怎樣讓母親真正快樂起來? 我對父母既親近又排斥 如何處理好媽媽和男朋友的關(guān)系? 退休后媽媽情緒很低落第三章 職場上常遇到的問題 怎樣才能找到自己感興趣的工作? 如何更好地與年長者交流? 下屬有意集體排擠我 怎樣保住我在公司的位置? 領(lǐng)導(dǎo)多疑,我咋辦? 在職場中內(nèi)向的人怎么能更快適應(yīng)? 在職場要堅(jiān)持好馬不吃回頭草嗎? 5年換了4份工作,我為什么杲不住? 無法在工作中找到樂趣,又不能改 變環(huán)境,我該怎么辦? 我還該對好朋友坦率嗎? 人與人之間不是平等的嗎? 當(dāng)媽媽后我得了職場厭惡癥 這個(gè)心理咨詢師做得對嗎?第四章 我該怎么處理人際關(guān)系? 為什么我總是嫉妒身邊的好朋友? 真誠直率也有錯(cuò)嗎? 借出去的錢總是收不回 她為什么會(huì)這樣? 閨密管得寬,我該怎么辦? 該怎樣面對嫉妒自己的女同事 我總是與人意見不合第五章 我為什么會(huì)這樣? 如何留住快樂的感覺? 為什么就是快樂不起來? 我到底在怕什么? 為什么我那么煩她? 生活的激情哪兒去了? 為什么我越大越緊張? 我為什么這么容易被感動(dòng)? 每天清晨剛醒來時(shí),我總是不開心 為什么巧遇會(huì)讓我那么開心? 易受暗示怎么辦? 為什么好人沒好報(bào)? 人怎么那樣容易懷疑別人? 如何應(yīng)對“抱怨”? 脾氣上來管不住,我該怎么辦? 總活在別人的看法里 我為什么對她有好感? 為什么就忘不了他? 往后的路該怎么走? 真怕再胖回去,怎么辦呢?第六章 這個(gè)世界我不明白 探索自我有必要嗎? 世界真的是公正的嗎? 面對死亡陰影,我該怎么辦? 為什么我總覺得沒有安全感? 我為什么常做噩夢? 夢里的世界有意義嗎? 為什么我總夢見他? 關(guān)于臨界狀態(tài) 為什么我被幻想控制? 我該相信鬼神的存在嗎? 心理學(xué)到底提供給我們的是什么? 我為什么不幸福? 我為什么那么在意完美? 為什么凡事我老往壞處想? 我是不是有點(diǎn)變態(tài)? 我為什么管不住自己? 我到底算哪里人? 為什么我老把自己抬得很高? 一窮二白的我還有理由活下去嗎? 會(huì)說不會(huì)做,怎樣改掉壞習(xí)慣?
章節(jié)摘錄
我34歲,和小我4歲的男友相處8年,男友學(xué)歷、家境都比我差。他可以給予我想要的永不拒絕、永遠(yuǎn)關(guān)注的感覺,可是他不能給予我想要的“糧票和衣服”。我猶豫了……我停滯不前,可我又需要婚姻! 人們喜歡說愛是超然的至情的,生活與婚姻是現(xiàn)實(shí)的。這種比喻是故意對立了兩種存在。很多事物的對立只是我們二分的思維方式造成的,古人造出矛與盾的故事,正是這種對立思維作怪。其實(shí)矛與盾是統(tǒng)一并彼此互補(bǔ)的,不像我們所處的時(shí)代有些人充滿了雙向沖突式的神經(jīng)癥傾向,沒有什么什么就重要,橫豎是不讓人開心的。沒有矛不行,沒有盾也不行。你是進(jìn)攻型的人,矛堅(jiān)且長,盾就要輕薄一些。如果你是防御型的,那么盾厚重一些,矛就要輕短,兩者是互補(bǔ)。誰說魚和熊掌不能兼得?誰讓它們不能兼得?白馬王子、紅帆船等都是人因?yàn)閻鄱鴥?nèi)心衍生出來的完美,你的“青蛙”相對另一個(gè)人來說卻是“恐龍”。對愛情的選擇也是對生活的選擇,你選擇一個(gè)人也就選擇了一種生活。你嫁個(gè)富人,因?yàn)槲镔|(zhì)也會(huì)給人帶來眾多的快樂,所以專注于夫妻情愛的快樂肯定會(huì)少一點(diǎn)。如果你嫁富人,又希望他視金錢為糞土,情愛至上,這與他做人的本質(zhì)會(huì)沖突,結(jié)果是挫敗。嫁個(gè)窮人,不花錢的快樂除了電視,就是夫妻的恩愛,如果你渴望對方能給你買鉆戒來證明愛你,結(jié)果還是挫敗。記得當(dāng)年下鄉(xiāng),村民很節(jié)儉,不愿意花錢取樂,每晚與老婆做愛,白天彼此就炫耀自己的能力。物質(zhì)生活少一點(diǎn),正好可以讓人們專注孩子與婚姻,很多富裕的人頓悟了金錢的誘惑,是可以潛心下來,過簡單生活,把婚姻孩子看得非常重要。不過,這樣的富人都是50歲以上的人。8年已經(jīng)不是一個(gè)很短的時(shí)間,一個(gè)抗戰(zhàn)都打下來了。普通婚姻到了8年都會(huì)經(jīng)歷一些類似鳳凰涅檠的更新與激情,或者就是彼此找到情感的依托,把專注放在其他興趣上,婚姻生活儀式化,形成一種對婚姻的依賴而非對情愛的依賴,獲得穩(wěn)定與歸屬感。我還不清楚你與男友的關(guān)系類型,如果只是召之即來,揮之即去,而8年你還沒有想好該不該嫁他,那么還是不嫁的好。讓人想到曹丞相手中的雞肋,食之無味,棄之可惜。有時(shí)候女子對一個(gè)男子不滿意,是因?yàn)樗€有更好的幻想,猶豫來猶豫去,拖到自己年齡不好嫁人了,夢想沒了,就死心嫁他了。真到那個(gè)時(shí)候,男人春風(fēng)得意,事業(yè)上升,恐怕想嫁他也不那么容易。你的敘事用了“永不拒絕”,然后又是個(gè)“永遠(yuǎn)”,這樣用詞其實(shí)是缺少對那個(gè)男人的信心。你說“永遠(yuǎn)”的時(shí)候,隱含的意義可能是曾有……一個(gè)女子如果確信自己心愛的男人會(huì)永遠(yuǎn),火海都是敢跳的。被愛與需要,彼此共生所屬,是每個(gè)靈魂的終身渴求。愛情像母親的懷抱,在這樣的懷抱里物質(zhì)是沒有那么大的吸引力的。如果愛情還沒有那樣的境界,一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)也會(huì)各奔東西。如果你們是同居關(guān)系,那么相處8年他還沒有征服你,也沒有努力證明自己的價(jià)值,那么“糧票與衣服”只是你見異思遷的一種合理化借口。你還不如勇敢地說,愛了他8年,現(xiàn)在累了,不再愛他,你要去尋找屬于自己的歸宿,或者描述為另一種愛情。生活永遠(yuǎn)在作選擇,這是生命給予你的權(quán)利。這樣,你的內(nèi)心可以坦誠且清明,不再陷入這種類似神經(jīng)癥的雙向沖突里。
媒體關(guān)注與評論
李子勛的修煉不在一日之功。每當(dāng)朋友請我推薦家庭治療師時(shí),我都第一個(gè)想到李子勛,因?yàn)樗侵袊畛錾募彝ブ委煄熤??! 贝笮睦韺W(xué)博士、清華大學(xué)心理咨詢中心主任劉丹 讀者的問題,微小如男女相處之道,形i砸上至活著的意義,李子勛的回答總出人意料,展現(xiàn)著思維獲得自由后的廣闊與美感,其智性的思辨,每每讓我作為雜志的編者都嘆服不已。這本書,是對李子勛的哲學(xué)絮語的首次精選,它有著讓人終身獲益的品質(zhì)?! 缎睦碓驴分骶帯⊥醅q 李子勛在多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中,已成為中國十年來心理學(xué)發(fā)展領(lǐng)域的一個(gè)重要人物?! 醒腚娨暸_(tái)《新聞會(huì)客廳》 李子勛是解構(gòu)大師,用語言拆掉心的樊籬;他又是建構(gòu)者,讓你從心出發(fā),建構(gòu)一個(gè)新世界。 ——《時(shí)尚健康》主編孫雅君
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CCTV《心理訪談》特邀專家,中國最出色家庭治療師,最具實(shí)踐指導(dǎo)意義的修煉課堂。溫暖你心靈的純情雞湯,解讀你內(nèi)心的百般困惑。
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