經(jīng)典太極大全

內(nèi)容概要

　　《經(jīng)典太極大全》是青年學(xué)者何英同志集20多年練功經(jīng)驗(yàn)，多年潛心研究而完成的一部新作。該書所創(chuàng)編的太極拳套路是在陳式樣、楊式、武式、孫式、吳式、太極拳的傳統(tǒng)套路基礎(chǔ)上進(jìn)行適當(dāng)簡(jiǎn)化、提煉而成，全面介紹了練習(xí)太極拳的基本要求和方法，將每一式分成若干小節(jié)，每一節(jié)均有圖解和用法，簡(jiǎn)明而清晰，既適合初學(xué)者自學(xué)，也適合具有一定程序的練習(xí)者為提高之用。

作者簡(jiǎn)介

　　何英，北京體育大學(xué)教師，武英級(jí)運(yùn)動(dòng)員，國(guó)家級(jí)武術(shù)裁判，全國(guó)武術(shù)錦標(biāo)賽冠軍。

書籍目錄

序太極健身防身、理療養(yǎng)生太極修身養(yǎng)性、陶冶性情太極自然和諧、天人合一太極剛?cè)岵?jì)、輕松高效陳式太極拳陳式太極基本型法陳式太極二十八勢(shì)圖解楊式太極拳楊式太極基本型法楊式太極二十九勢(shì)圖解吳式太極拳吳式太極基本型法吳式太極三十一勢(shì)圖解武式太極拳武式太極基本型法武式太極三十五勢(shì)圖解孫式太極拳孫式太極基本型法孫式太極三十二勢(shì)圖解

圖書封面

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