出版時(shí)間:2012-6 出版社:清華大學(xué)出版社 作者:孫科炎 等著 頁(yè)數(shù):216 字?jǐn)?shù):157000
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前言
入們?cè)诠ぷ髦幸獎(jiǎng)?chuàng)造成果,必須依賴(lài)于行動(dòng),而且必須是快速有效的行動(dòng)?!俺晒蕾?lài)于行動(dòng)”這個(gè)道理很容易理解,但不容易做到,因?yàn)榭照勈亲钊菀椎?。成果還必須依賴(lài)“快速有效的行動(dòng)”這一規(guī)則,這一點(diǎn)更不容易做到,因?yàn)橥涎涌偸菚?huì)自然而然地出現(xiàn)。 拖延現(xiàn)象是如此普遍,以至于人們確實(shí)可以輕而易舉地列出很多拖延現(xiàn)象,無(wú)論是自己的,還是他人的。但是,人們對(duì)拖延的認(rèn)識(shí)卻常常是膚淺的,而且大多數(shù)時(shí)候都是似是而非的。實(shí)際上,很少有人真正深入地研究拖延的成因、愈演愈烈的演化過(guò)程及其對(duì)個(gè)人心智的不利干擾。迄今為止,也沒(méi)有多少文獻(xiàn)資料系統(tǒng)而又深入地分析過(guò)拖延作為一種心智表象的復(fù)雜性。所以,正如心理學(xué)家艾濱浩斯所說(shuō),拖延“有一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)去卻只有一個(gè)短暫的歷史”。 人們常常把拖延簡(jiǎn)單地歸結(jié)為懶惰之類(lèi)的原因;人們也常常痛惡拖延,甚至于拖延者自身都可能對(duì)拖延的行為深?lèi)和唇^。但是,無(wú)論人們?cè)趺蠢斫馔涎?,最終還是苦于無(wú)法找到有效的根除辦法。這恰恰是因?yàn)槿藗冊(cè)谛闹巧喜](méi)有徹底地認(rèn)識(shí)到拖延作為一種心理活動(dòng)的復(fù)雜性,也恰恰是因?yàn)槿藗兿氘?dāng)然地認(rèn)為拖延就是懶惰的習(xí)性所致。不能說(shuō)人們的這種看法是錯(cuò)誤的,但至少是不全面、不深入的,也無(wú)助于我們改變自己的行動(dòng)! 正是出于上述原因,我們這本書(shū)將系統(tǒng)地討論拖延的成因、危害以及克服拖延的辦法。在你正式開(kāi)始閱讀這本書(shū)之前,我將對(duì)本書(shū)所表達(dá)的幾個(gè)基本觀點(diǎn)加以重點(diǎn)闡釋。 第一,效率對(duì)職業(yè)工作是至關(guān)重要的。 任何一項(xiàng)拖延行動(dòng),都是有損組織的效率原則的,而組織生存的基本規(guī)則之一就是效率。推出一項(xiàng)產(chǎn)品、處理客戶的一個(gè)矛盾、完成手頭上的某項(xiàng)工作……這些看起來(lái)微小的事情,多數(shù)時(shí)候都會(huì)因?yàn)橥涎佣冻鰬K重的代價(jià)。 一項(xiàng)產(chǎn)品即使發(fā)布了,也可能時(shí)機(jī)已過(guò),或者競(jìng)爭(zhēng)產(chǎn)品已提前進(jìn)入市場(chǎng);一個(gè)客戶原本細(xì)微的意見(jiàn),很可能演化成某種態(tài)度上的沖突,并愈演愈烈,最后演變成為市場(chǎng)危機(jī);一項(xiàng)原本需要按計(jì)劃完成的常規(guī)工作,因?yàn)橥涎涌赡苁拐麄€(gè)組織的行動(dòng)計(jì)劃受阻,而使企業(yè)蒙受難以估量的經(jīng)濟(jì)損失……有關(guān)這方面的事例無(wú)須舉證。 職業(yè)工作者必須意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題的重要性:你必須把工作做好,才有存在的價(jià)值。而“做好”不僅僅包括工作的質(zhì)量,還包括完成工作的效率。質(zhì)量和效率不是沖突的,而是合二為一的,其最終表現(xiàn),就是你必須為組織貢獻(xiàn)成果,而不是成為組織的問(wèn)題所在。 第二,拖延傷害最大的不是組織,而是自己。 很多人在工作中表現(xiàn)出讓人難以忍受的拖延,常常是因?yàn)橛幸粋€(gè)根深蒂固的意識(shí),即拖延對(duì)自己是有利的,因?yàn)樗梢越璐酥辽傧硎芏虝旱妮p松或者難得的清閑。這是一個(gè)極大的誤解。 心理學(xué)上有一項(xiàng)重要的研究理論,即“完形理論”。這一理論認(rèn)為,任何一個(gè)人在天性中都存在著“把一件事情做完才能放松下來(lái)”的心理特征——這是人性。這些研究進(jìn)一步地指出:人們常常因?yàn)橥涎佣蛔灾鞯鼐o張,并導(dǎo)致他們因?yàn)檫^(guò)大的壓力產(chǎn)生壓抑感、抑郁癥、負(fù)罪感、恐慌、疑惑等,最終陷入深深的焦慮之中。 我們自身的經(jīng)驗(yàn)完全可以證實(shí)上面的論斷。我們不能說(shuō),因?yàn)橥涎釉斐傻纳硇膲浩仁墙M織的原因,我們也不能認(rèn)為這種壓迫僅對(duì)組織不利。長(zhǎng)期的拖延傷害最大的是自己,不僅是身心上的,也有受阻的職業(yè)發(fā)展;于組織而言反而容易解決——大不了按人才替換的規(guī)則處理即可。 第三,拖延常常因小事而起,并發(fā)展成慣性行為。 回歸到初始的職業(yè)狀態(tài)中,沒(méi)有誰(shuí)是愿意拖延的。當(dāng)我們接受一份工作的時(shí)候,總是希望把工作快速做好,做出成績(jī)。但是,在逐漸習(xí)慣了工作之后,我們因?yàn)橛?jì)劃性不足導(dǎo)致的混亂,或者興趣減弱導(dǎo)致的懈怠,總是會(huì)對(duì)工作中的某些事掉以輕心,而且這些事常常是不起眼的小事。 但是,拖延恰恰是從小事演變而來(lái)的。在書(shū)中我們深入分析了這其中的演變規(guī)律,實(shí)際上只要一個(gè)完美的計(jì)劃中某件小事出現(xiàn)了拖延,其他的一系列事物都會(huì)受到影響,最終導(dǎo)致整個(gè)計(jì)劃混亂并延遲。就這一點(diǎn)而言,任何拖延(即使是一件小事,即使是某個(gè)時(shí)間點(diǎn))都不是一件小事,都有可能演變成災(zāi)難。 第四,克服拖延必須集系統(tǒng)的執(zhí)行規(guī)劃和嚴(yán)格的自律為一體。 克服拖延,提高行動(dòng)成效,不應(yīng)該寄希望于頭腦發(fā)熱,一腔熱情,因?yàn)榧で榭偸浅掷m(xù)不了多久。提高行動(dòng)成效需要的是系統(tǒng)的思考、周密的計(jì)劃以及嚴(yán)格按計(jì)劃執(zhí)行的意識(shí)。這個(gè)過(guò)程集中了思考力、計(jì)劃性和自律性多種要素。其中,自律的意識(shí)和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃伎季哂懈拘缘囊饬x。有一種觀點(diǎn)認(rèn)為,拖延是因?yàn)樽约旱挠?jì)劃沒(méi)有做好——這常常成為人們拖延行為的借口。這也許是事實(shí)!但是深入思考,你會(huì)發(fā)現(xiàn),這是因?yàn)槿藗冊(cè)谧鲇?jì)劃的時(shí)候本身就沒(méi)有考慮清楚,它反映出來(lái)的還是職業(yè)工作者本身對(duì)行動(dòng)的嚴(yán)肅性意識(shí)不足。 以上四個(gè)方面的觀點(diǎn)是本書(shū)的核心主題。我們要強(qiáng)調(diào)的是,寫(xiě)作此書(shū)的目的是為了讓職業(yè)工作者能夠真正意識(shí)到拖延的危害而報(bào)以嚴(yán)肅的態(tài)度,并在此基礎(chǔ)上學(xué)會(huì)通過(guò)科學(xué)的方法高效地完成職業(yè)工作中的各種任務(wù)。最后,還要聲明一點(diǎn),本書(shū)是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的成果,在我和孫科炎老師的創(chuàng)作過(guò)程中,華通咨詢師成員孫健、洪少生、戴宇劍、楊靖、洪少萍、李瑞文、秦術(shù)瓊、宋松紅等都給予了重要的幫助。 程麗平 2012年1月
內(nèi)容概要
百般拖延、行動(dòng)力不足是職場(chǎng)中部分員工的慣常表現(xiàn)。本書(shū)將心理學(xué)理論應(yīng)用于職場(chǎng)生活中,深刻剖析了拖延是怎樣產(chǎn)生的,拖延對(duì)企業(yè)、對(duì)自身會(huì)造成怎樣的危害,為什么拖延一旦產(chǎn)生就難以根除,哪些方法能真正遏制拖延。希望企業(yè)員工通過(guò)對(duì)本書(shū)的閱讀和學(xué)習(xí),真正達(dá)到“日事日畢,日清日高”,在為企業(yè)創(chuàng)造更大價(jià)值的同時(shí),完成職業(yè)生涯的完美蛻變。
作者簡(jiǎn)介
孫科炎:北京華通正元管理咨詢有限公司總經(jīng)理,組織戰(zhàn)略、運(yùn)營(yíng)管理咨詢師。著有《大誤區(qū):中國(guó)企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理的批判性反思》、《怎么溝通,領(lǐng)導(dǎo)才放心,怎么做事,領(lǐng)導(dǎo)才信任》、《怎么懲罰,員工才合作;怎么獎(jiǎng)勵(lì),員工才積極》等著作。
作者開(kāi)創(chuàng)性地引入心理分析方法,系統(tǒng)地考察組織人的心理意識(shí)和心智問(wèn)題對(duì)企業(yè)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)造成的巨大影響。通過(guò)這些研究,作者將組織管理活動(dòng)與組織人的心智意識(shí)高度融合,為中國(guó)企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理者認(rèn)識(shí)管理活動(dòng)的要求、提升管理的心理意識(shí)和心智提供了另一條道路。
書(shū)籍目錄
序一 修煉心智,提升職場(chǎng)“軟實(shí)力”/楊宗華
序二 心智決定未來(lái)/齊忠玉
自序 心智教育是管理者的義務(wù)/孫科炎
前言
第一章 工作必須要有成效
工作中的成效意識(shí)
從成果收益看工作
既要質(zhì)量,也要效率
快速行動(dòng),是一種力量
組織對(duì)行動(dòng)力的要求
你的成敗,取決于行動(dòng)力
職業(yè)告誡:效率也是一種能力
第二章 從思考到行動(dòng)
思考還是空想
人類(lèi)的惰性本能
消極生活的幻覺(jué)
不可靠的完美錯(cuò)覺(jué)
對(duì)決策的恐懼
對(duì)權(quán)威的膜拜
改變需要勇氣
半途效應(yīng):無(wú)聊還是堅(jiān)持
第三章 拖延的代價(jià)
丟失的時(shí)間究竟去哪里了
內(nèi)心拷問(wèn):是快樂(lè)還是難過(guò)
為什么常常自責(zé)和內(nèi)疚
疑惑:我真的不行嗎
恐慌:我將一事無(wú)成
拖延與壓力的相互轉(zhuǎn)化
被打亂的生物節(jié)奏
拖延的惡果1:抑郁癥
拖延的惡果2:焦慮癥
第四章 拖延的慣性定律
拖延無(wú)小事
早期記憶的不利誘導(dǎo)
身邊榜樣的影響力
“無(wú)意義追求”心理
蝴蝶效應(yīng):拖延連鎖反應(yīng)
拖延是一種癮
拖延的傳染機(jī)制
團(tuán)隊(duì)的慢跑與崩潰
是戴上口罩,還是消滅根源
第五章 克服拖延的途徑Ⅰ:自控的行動(dòng)
從行動(dòng)開(kāi)始
自控:別被眼前的安逸迷惑
培養(yǎng)有效的時(shí)間感知能力
別把自己的拖延合理化
改變我們的內(nèi)語(yǔ)言模式
抓住行動(dòng)的最佳時(shí)機(jī)
專(zhuān)注:一次只做好一件事
重要的事情先做
給自己下達(dá)最后通牒
視情況獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰自己
總結(jié)和評(píng)價(jià):反省總是必要的
第六章 克服拖延的途徑Ⅱ:心智的解放
建立安全感是第一步
改變帶來(lái)的不只有威脅
自我暗示的力量
消除緊張:不要過(guò)分在乎結(jié)果
消滅內(nèi)心逃避的魔咒
讓自己承擔(dān)更多的責(zé)任
躊躇并不是最好的選擇
用情商思考問(wèn)題
忘掉“過(guò)去”,活在當(dāng)下
第七章 行動(dòng)者宣言
宣言一:我們注重行動(dòng),因它符合共同的利益
宣言二:勤于思考,更要勇于行動(dòng)
宣言三:絕不停下來(lái)嘆息,因?yàn)槟呛翢o(wú)意義
宣言四:保持定力,專(zhuān)心致志
宣言五:只要嘗試,就不存在不可能
宣言六:將意識(shí)提高到比問(wèn)題更高的高度
宣言七:永遠(yuǎn)尊重績(jī)效,敏捷執(zhí)行
宣言八:質(zhì)量是第一位的,但時(shí)間絕不可忽視
宣言九:卓越只有一條道路,快速產(chǎn)生成果
服務(wù)信息
章節(jié)摘錄
版權(quán)頁(yè): 工作中的成效意識(shí) 在討論拖延之前,我們應(yīng)該首先了解我們所處的社會(huì)發(fā)展背景和職業(yè)生存背景。 我們每個(gè)人實(shí)際上都很清楚地知道,我們所生活的時(shí)代是一個(gè)快速變化而且競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代。這種快速變化和激烈競(jìng)爭(zhēng)的局面既是企業(yè)面臨的挑戰(zhàn),也是我們個(gè)人面臨的挑戰(zhàn)。對(duì)此,我們要做的是改變自己,以適應(yīng)這種環(huán)境。 適應(yīng)這種環(huán)境,就是我們的生存之道。 就企業(yè)群體來(lái)說(shuō),有一個(gè)引人注目的事例是美國(guó)和日本的汽車(chē)產(chǎn)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)。 在20世紀(jì)上半葉,美國(guó)的汽車(chē)是大型乘用車(chē)的天下。當(dāng)時(shí)類(lèi)似于通用汽車(chē)這樣的汽車(chē)廠商都信奉一個(gè)原則:在美國(guó)的市場(chǎng)上,人們傾向于購(gòu)買(mǎi)大中型轎車(chē),小型車(chē)是沒(méi)有消費(fèi)群體的。 美國(guó)汽車(chē)產(chǎn)業(yè)人士的觀點(diǎn),給日本節(jié)能汽車(chē)進(jìn)入美國(guó)市場(chǎng)打開(kāi)了方便之門(mén)。實(shí)際上,當(dāng)日本汽車(chē)剛剛進(jìn)入美國(guó)市場(chǎng)的時(shí)候,美國(guó)汽車(chē)產(chǎn)業(yè)的人已經(jīng)意識(shí)到美國(guó)的消費(fèi)者同樣喜歡小型汽車(chē)。所以,一部分汽車(chē)廠商開(kāi)始向小型汽車(chē)轉(zhuǎn)型。但是,他們的反應(yīng)太慢了。他們最開(kāi)始是因?yàn)榇嬖谥唤z僥幸心理,而當(dāng)他們真正意識(shí)到要做出改變的時(shí)候,他們?cè)谘邪l(fā)和生產(chǎn)上的反應(yīng)速度卻拖了他們的后腿。 在這種情況下,美國(guó)汽車(chē)廠商們不得不繼續(xù)在大型乘用車(chē)的銷(xiāo)售上花費(fèi)更大力氣以維持市場(chǎng)份額,他們?yōu)檫@些大型乘用車(chē)提供銷(xiāo)售補(bǔ)貼、降低價(jià)格等。最終,他們?cè)诮祪r(jià)、補(bǔ)貼上的投入遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出研發(fā)一輛小型汽車(chē)的費(fèi)用,而且消費(fèi)者仍在流失,市場(chǎng)份額仍在減少。 這個(gè)事例的教訓(xùn)是:如果你不夠快,你總是會(huì)比你的對(duì)手花費(fèi)更多的代價(jià)建立自己的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì),甚至這種優(yōu)勢(shì)根本就無(wú)法建立。所以,今天的企業(yè)無(wú)法承受久拖不決的代價(jià),這已經(jīng)是公認(rèn)的事實(shí)。無(wú)論是企業(yè)經(jīng)營(yíng)者、管理者還是一般員工,都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到速度和效率是經(jīng)營(yíng)發(fā)展的剛性需求,是不容含糊的決勝條件。 企業(yè)如此,個(gè)人同樣如此。當(dāng)“快速行動(dòng)”成為企業(yè)決勝的關(guān)鍵要素時(shí),組織中的個(gè)人也必須與此同步協(xié)調(diào)。 1963年,美國(guó)總統(tǒng)肯尼迪在達(dá)拉斯被恐怖分子襲擊,遭受槍擊。巧的是,當(dāng)時(shí)與肯尼迪總統(tǒng)一起坐在車(chē)內(nèi)的人中就有兩位記者,一位是合眾社的記者梅里曼·史密斯;另外一位是關(guān)聯(lián)社的記者杰克·貝爾。 就在子彈射中肯尼迪總統(tǒng)的瞬間,史密斯立刻從車(chē)座上蹦了起來(lái),一把抓起車(chē)中唯一的一部車(chē)載電話,熟練地?fù)芡撕媳娚绲碾娫挘谝粫r(shí)間將消息以口頭方式向合眾社傳達(dá)。雖然貝爾僅比史密斯慢了幾秒,并努力從史密斯手中搶奪電話,但史密斯就是拿著電話不肯放手。 最終,史密斯以及合眾社成為第一個(gè)發(fā)布總統(tǒng)遇刺消息的,合眾社在這次事件中的影響力得到了很大的提高。僅僅因?yàn)槁藥酌腌?,關(guān)聯(lián)社就失去了一次絕好的機(jī)會(huì),而被對(duì)手搶了先機(jī)。而貝爾也因此失去了職業(yè)生涯中閃亮的一筆財(cái)富。 新聞報(bào)道講究時(shí)效性,很多時(shí)候,就是因?yàn)閹酌腌姡斐傻挠绊懲褪翘烊乐畡e,這應(yīng)該是美聯(lián)社在總統(tǒng)遇刺事件中得到的教訓(xùn)。但這何嘗又不是向我們所有人敲響的警鐘?在這個(gè)成效決定一切的競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代,我們一定要保證成效,否則一切夢(mèng)想以及口號(hào)都將成為一紙空談。很多職業(yè)人士缺乏成效意識(shí),原因大概可以分為以下幾類(lèi): (1)對(duì)工作成效漠不關(guān)心。 (2)意識(shí)不到效率的重要性。 (3)自身習(xí)慣性的懈怠狀態(tài)。 對(duì)那些漠不關(guān)心成效、并不把工作成效當(dāng)回事的人來(lái)說(shuō),管理大師德魯克曾有一個(gè)告誡。他曾說(shuō):“從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,那些不能產(chǎn)生成效的行業(yè)必然會(huì)被淘汰,那些不能產(chǎn)生成效的崗位也會(huì)面臨同樣的命運(yùn)?!钡卖斂藢?shí)際上是從兩個(gè)方面下論斷的:社會(huì)經(jīng)濟(jì)的宏觀環(huán)境和企業(yè)經(jīng)營(yíng)的微觀環(huán)境。 在宏觀環(huán)境中,隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,一些技術(shù)含量低、不能產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)效益的行業(yè),會(huì)逐漸退出歷史舞臺(tái)。傳統(tǒng)的打印、復(fù)印行業(yè)便是一個(gè)典型。在10年前,打印和復(fù)印行業(yè)是一個(gè)熱門(mén)生意,大多數(shù)人都需要到打印、復(fù)印店去打印或復(fù)印文件。如今,電腦操作和辦公軟件操作已經(jīng)成為現(xiàn)代人生存的基本技能,大多數(shù)人能夠自己完成簡(jiǎn)單的文字處理;幾乎每一家企事業(yè)單位和個(gè)人工作室出于便利的需求,都自己配備了基本的文印設(shè)施;而低價(jià)電腦和家用打印機(jī)也在逐漸普及,越來(lái)越多的個(gè)人文件可以足不出戶自己完成。這就導(dǎo)致傳統(tǒng)的打字復(fù)印市場(chǎng)需求正在萎縮,面臨著被淘汰的局面。 而在微觀環(huán)境——企業(yè)環(huán)境中,企業(yè)面對(duì)社會(huì)發(fā)展大潮,必須保持合理的贏利。一個(gè)企業(yè)不贏利,它就必然會(huì)產(chǎn)生生存危機(jī)。這個(gè)道理很簡(jiǎn)單,就像一個(gè)員工的工作要是不能產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)上的回報(bào),員工也無(wú)法生存一樣。企業(yè)相對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō),這個(gè)問(wèn)題更加嚴(yán)峻——因?yàn)槠髽I(yè)面臨著巨大的投入風(fēng)險(xiǎn),它還需要為未來(lái)的生存和發(fā)展準(zhǔn)備更多的資源。對(duì)企業(yè)來(lái)說(shuō),下面這句話是正確的:贏利不僅是經(jīng)濟(jì)上的回報(bào),還是生存的必需。 問(wèn)題是,企業(yè)靠什么贏利?答案是靠每一個(gè)員工的工作所產(chǎn)生的成果。所以,那些不能產(chǎn)生成果的崗位或者從事這個(gè)崗位的人,也必然會(huì)被淘汰掉。這就是生存法則——今天,某個(gè)員工的工作沒(méi)有成效可能仍然沒(méi)有被淘汰,但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,優(yōu)勝劣汰是基本規(guī)則,只是時(shí)間的早晚罷了。 除了漠不關(guān)心者之外,職場(chǎng)中還有這樣一類(lèi)人,他們僅僅滿足于把事做好——他們只關(guān)心質(zhì)量,從不關(guān)心效率。嚴(yán)格來(lái)說(shuō),這也是一種不負(fù)責(zé)任的想法。這一點(diǎn)在上面的事例中已有討論,我們同樣也會(huì)在下面的內(nèi)容中深度剖析質(zhì)量和效率的關(guān)系。 接下來(lái),我們要重點(diǎn)討論職業(yè)懈怠狀態(tài)——這是我們目前所能夠察覺(jué)到的最普遍的職業(yè)現(xiàn)象之一。一些人不講效率,缺乏行動(dòng)力,不是因?yàn)樗麄儾幌胱龅酶谩N覀兪紫瘸姓J(rèn),很多人希望把工作做得更好,讓自己的生活更健康、更充實(shí);但是,這種愿望有時(shí)僅是一種自我解嘲,它們與行動(dòng)完全是兩回事。這是為什么?如何避免這種情況?這些都是問(wèn)題,本書(shū)后面的內(nèi)容將要告訴你答案。
媒體關(guān)注與評(píng)論
這些書(shū)的作用是解放個(gè)體的心智能量。我認(rèn)為,如果一個(gè)人不能反觀自己的心智,不能有效地發(fā)揮心智上的能動(dòng)性,他就是無(wú)知的,這樣的人無(wú)論處在何種環(huán)境中都將失敗。 ——中國(guó)人民大學(xué)心理研究所所長(zhǎng)俞國(guó)良 這些書(shū)討論的是職業(yè)心智問(wèn)題,是職業(yè)軟實(shí)力的系統(tǒng)分析和總結(jié),具備科學(xué)的心理指導(dǎo)作用,讓人們能夠細(xì)細(xì)品味職業(yè)發(fā)展中的諸多問(wèn)題,在徐徐展開(kāi)的人生圖景中,找到自身的職業(yè)坐標(biāo)。 ——知名實(shí)戰(zhàn)管理培訓(xùn)專(zhuān)家、暢銷(xiāo)書(shū)《責(zé)任勝于能力》作者楊宗華 我很敬佩作者對(duì)當(dāng)下職業(yè)工作中各種問(wèn)題的觀察和理解,也很敬佩作者思考這些問(wèn)題時(shí)的細(xì)致和深入。 ——國(guó)家高級(jí)職業(yè)測(cè)評(píng)師 齊忠玉
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《拖延的代價(jià)》編輯推薦:拖延是一種病,人們常深陷其中不能自拔。如果任由拖延咸癮,發(fā)展為習(xí)慣,就會(huì)陷入抑郁、恐慌、焦慮之中,成為人生無(wú)法擺脫的陰影。一次拖延,就會(huì)次次拖延;一事拖延,也會(huì)事事拖延;最終,釀成悲劇人生! 《拖延的代價(jià)》將心理學(xué)理論應(yīng)用于職場(chǎng)生活中,深刻剖析了拖延是怎樣產(chǎn)生的,拖延對(duì)企業(yè)、對(duì)自身會(huì)造成怎樣的危害,為什么拖延一旦產(chǎn)生就難以根除,哪些方法能真正遏制拖延。
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