大學(xué)體育

前言

2008年教育部第26號(hào)令《獨(dú)立學(xué)院設(shè)置與管理辦法》頒布以來(lái)，隨著2012年對(duì)獨(dú)立學(xué)院教學(xué)工作評(píng)估驗(yàn)收的臨近，各獨(dú)立學(xué)院在過(guò)渡期內(nèi)，不斷深化教學(xué)改革，圍繞著為地方經(jīng)濟(jì)服務(wù)，培養(yǎng)工程型、應(yīng)用型、復(fù)合型人才的主要任務(wù)，開(kāi)展了專(zhuān)業(yè)建設(shè)、課程設(shè)置、教材建設(shè)等方面一系列改革。體育課程教學(xué)是高校教育中的一個(gè)重要組成部分。如何貫徹執(zhí)行教育部《學(xué)校體育工作條例》、《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的精神，如何更好地配合獨(dú)立學(xué)院特定的培養(yǎng)目標(biāo)，完成好體育教育、教學(xué)工作，是獨(dú)立學(xué)院體育教學(xué)的主要任務(wù)。除了有高水平的師資隊(duì)伍之外，適應(yīng)獨(dú)立學(xué)院培養(yǎng)目標(biāo)的體育課程教材也顯得尤其重要。江蘇省教育廳也多次召開(kāi)獨(dú)立學(xué)院會(huì)議，并提出：獨(dú)立學(xué)院要重視自己的教材建設(shè)，有適合自己的教材。本書(shū)就是針對(duì)獨(dú)立學(xué)院編寫(xiě)的，主要特點(diǎn)是：理論知識(shí)簡(jiǎn)略易懂，便于自學(xué)；實(shí)踐部分精選細(xì)編，重在練習(xí)；運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)尚新穎，學(xué)生喜愛(ài)；練習(xí)方法形式多樣，操作簡(jiǎn)單。本書(shū)分為理論篇與實(shí)踐篇兩個(gè)部分，全書(shū)共二十五章，由張?zhí)旆?、徐百友?dān)任主編，負(fù)責(zé)提出總體設(shè)想、制定編寫(xiě)大綱，侯桂明、陳曉霞、陸宏凱擔(dān)任副主編，參加本書(shū)編寫(xiě)工作的還有(按章節(jié)順序)李加奎、趙飛、佘海文、陳建華、孫欣榮、胡琴、車(chē)益明、曹婧、黃錚、張濤、陳軍、章璐璐、王鳴駿、張海濤、王東方、秦志華、鐘鏘、杜壽高。全書(shū)由張?zhí)旆?、陳曉霞、陸宏凱統(tǒng)稿、定稿，由王浩教授主審。本書(shū)可作為獨(dú)立學(xué)院、高職高專(zhuān)體育課程的教程，也可作為廣大體育運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者鍛煉健身的參考書(shū)。由于水平有限，書(shū)中疏漏和不妥之處在所難免，敬請(qǐng)同行專(zhuān)家和讀者批評(píng)指正。編者于南京2011年8月

內(nèi)容概要

　　《大學(xué)體育》分為理論篇與實(shí)踐篇兩個(gè)部分，《大學(xué)體育》共二十五章。其中理論篇包括：體育概述、體質(zhì)與健康、體育鍛煉與人體的生理健康、體育鍛煉與心理健康、體育鍛煉與社會(huì)適應(yīng)、體育鍛煉與醫(yī)療保健、體育鍛煉與合理營(yíng)養(yǎng)、體育競(jìng)賽與欣賞、大學(xué)校園體育文化、奧林匹克運(yùn)動(dòng)。實(shí)踐篇包括：籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、壘球、武術(shù)、跆拳道、游泳、健美操、形體訓(xùn)練、體育舞蹈、健美運(yùn)動(dòng)、定向運(yùn)動(dòng)、體育保健。《大學(xué)體育》主要特點(diǎn)是：理論知識(shí)簡(jiǎn)略易懂，便于自學(xué)；實(shí)踐部分精選細(xì)編，重在練習(xí)；運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)尚新穎，學(xué)生喜愛(ài)；練習(xí)方法形式多樣，操作簡(jiǎn)單。
　　《大學(xué)體育》可作為獨(dú)立學(xué)院、高職高專(zhuān)體育課程的教材，也可作為廣大體育運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者鍛煉健身的參考書(shū)。

書(shū)籍目錄

理論篇
第一章 體育概述
第一節(jié) 體育的概念
第二節(jié) 大學(xué)體育的目標(biāo)
第三節(jié) 體育課是完成高校體育任務(wù)的基本途徑
思考題
第二章 體質(zhì)與健康
第一節(jié) 體質(zhì)與健康的概念
第二節(jié) 國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)
第三節(jié) 體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)處方
思考題
第三章 體育鍛煉與人體的生理健康
第一節(jié) 體育鍛煉與神經(jīng)系統(tǒng)
第二節(jié) 體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)
第三節(jié) 體育鍛煉與氧運(yùn)輸系統(tǒng)
思考題
第四章 體育鍛煉與心理健康
第一節(jié) 心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié) 體育鍛煉對(duì)心理健康的影響
第三節(jié) 大學(xué)生心理健康
思考題
第五章 體育鍛煉與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 體育鍛煉的社會(huì)學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 體育鍛煉對(duì)人的社會(huì)化作用
第三節(jié) 體育鍛煉是大學(xué)生社會(huì)化的有效途徑
思考題
第六章 體育鍛煉與醫(yī)療保健
第一節(jié) 體育鍛煉的保健常識(shí)
第二節(jié) 體育鍛煉中的自我醫(yī)務(wù)監(jiān)測(cè)
第三節(jié) 常見(jiàn)病的體育保健方法
第四節(jié) 體育鍛煉中常見(jiàn)的生理反應(yīng)與疾患
第五節(jié) 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理
思考題
第七章 體育鍛煉與合理營(yíng)養(yǎng)
第一節(jié) 營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體健康的作用
第二節(jié) 體育鍛煉與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
思考題
第八章 體育競(jìng)賽與欣賞
第一節(jié) 體育競(jìng)賽的意義與特點(diǎn)
第二節(jié) 體育競(jìng)賽的分類(lèi)與編排
第三節(jié) 體育競(jìng)賽的組織
第四節(jié) 體育競(jìng)賽觀(guān)賞
思考題
第九章 大學(xué)校園體育文化
第一節(jié) 大學(xué)校園體育文化的概念
第二節(jié) 大學(xué)校園體育文化的特點(diǎn)
第三節(jié) 體育在培養(yǎng)大學(xué)生健康人格中的作用及途徑
第四節(jié) 加強(qiáng)高校體育文化建設(shè)
思考題
第十章 奧林匹克運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 奧林匹克精神
第三節(jié) 中國(guó)與奧林匹克運(yùn)動(dòng)
思考題
實(shí)踐篇
第十一章 籃球
第一節(jié) 籃球概述
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
思考題
第十二章 排球
第一節(jié) 排球概述
第二節(jié) 排球技術(shù)
第三節(jié) 排球戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球競(jìng)賽場(chǎng)地、規(guī)則及裁判工作
思考題
第十三章 足球
第一節(jié) 足球概述
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球競(jìng)賽場(chǎng)地、規(guī)則簡(jiǎn)介
思考題
第十四章 乒乓球
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 乒乓球的基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球比賽的主要規(guī)則
思考題
第十五章 羽毛球
第一節(jié) 羽毛球概述
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
思考題
第十六章 網(wǎng)球
第一節(jié) 網(wǎng)球概述
第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球比賽的主要規(guī)則
思考題
第十七章 壘球
第一節(jié) 壘球概述
第二節(jié) 壘球基本技術(shù)及練習(xí)方法
第三節(jié) 壘球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 壘球主要規(guī)則分析及判法
思考題
第十八章 武術(shù)
第一節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)概況
第二節(jié) 武術(shù)的內(nèi)容與分類(lèi)
第三節(jié) 武術(shù)基本功與練習(xí)方法
第四節(jié) 武術(shù)套路練習(xí)
第五節(jié) 散手
思考題
第十九章 跆拳道
第一節(jié) 跆拳道基本技術(shù)
第二節(jié) 跆拳道品勢(shì)——太極
思考題
附錄 跆拳道競(jìng)賽規(guī)則
第二十章 游泳
第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 游泳基本技術(shù)
第三節(jié) 游泳的安全與救護(hù)常識(shí)
第四節(jié) 游泳競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
思考題
第二十一章 健美操
第一節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 健美操的分類(lèi)與特點(diǎn)
第三節(jié) 健美操基本動(dòng)作
第四節(jié) 健美操鍛煉原則和練習(xí)注意事項(xiàng)
第五節(jié) 健美操競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
思考題
第二十二章 形體訓(xùn)練
第一節(jié) 形體訓(xùn)練概述
第二節(jié) 基本形體訓(xùn)練
第三節(jié) 持輕器械的形體練習(xí)
第四節(jié) 藝術(shù)體操
思考題
第二十三章 體育舞蹈
第一節(jié) 體育舞蹈概述
第二節(jié) 體育舞蹈的基本知識(shí)
第三節(jié) 摩登舞技術(shù)簡(jiǎn)介
第四節(jié) 拉丁舞簡(jiǎn)介
思考題
第二十四章 健美運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 健美運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 體型健美標(biāo)準(zhǔn)
第三節(jié) 健美鍛煉中的一般常識(shí)和概念
第四節(jié) 健美鍛煉方法與手段
第五節(jié) 健美鍛煉的安排與營(yíng)養(yǎng)
第六節(jié) 健美運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽與欣賞
思考題
第二十五章 定向運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)地圖與指北針
第三節(jié) 基本定向技能
第四節(jié) 定向越野訓(xùn)練
思考題
第二十六章 體育保健
第一節(jié) 體育保健課簡(jiǎn)介
第二節(jié) 八段錦
第三節(jié) 練功十八法
思考題
參考文獻(xiàn)

編輯推薦

體育課程教學(xué)是高校教育中的一個(gè)重要組成部分。如何貫徹執(zhí)行教育部《學(xué)校體育工作條例》、《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的精神，如何更好地配合獨(dú)立學(xué)院特定的培養(yǎng)目標(biāo)，完成好體育教育、教學(xué)工作，是獨(dú)立學(xué)院體育教學(xué)的主要任務(wù)。    由徐百友編著的《大學(xué)體育》就是針對(duì)獨(dú)立學(xué)院編寫(xiě)的，主要特點(diǎn)是：理論知識(shí)簡(jiǎn)略易懂，便于自學(xué)；實(shí)踐部分精選細(xì)編，重在練習(xí)；運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)尚新穎，學(xué)生喜愛(ài)；練習(xí)方法形式多樣，操作簡(jiǎn)單。

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