黃金孕期280天

用戶評(píng)論 (總計(jì)161條)

•   本書(shū)是一位非常細(xì)心的作家媽媽記錄的的懷孕筆記，加上一些經(jīng)驗(yàn)豐富的婆婆媽媽的好孕小偏方，再加上從醫(yī)多年的婦產(chǎn)科醫(yī)師的專業(yè)指導(dǎo)，三者完美結(jié)合，準(zhǔn)媽媽在閱讀本書(shū)時(shí)，會(huì)與作家媽媽的懷孕體驗(yàn)產(chǎn)生共鳴，婆婆媽媽的小偏方能非常及時(shí)實(shí)用地解決害喜、妊娠紋等小問(wèn)題，而婦產(chǎn)科醫(yī)師的專業(yè)知識(shí)可以對(duì)準(zhǔn)媽媽的孕產(chǎn)細(xì)節(jié)進(jìn)行指導(dǎo)，非常實(shí)用。本書(shū)還附送非常精美的迷你孕期記錄本，收錄孕期注意事項(xiàng)、孕媽咪戰(zhàn)勝身體小毛病的方法等，另外附有孕期全細(xì)節(jié)日程表，孕媽咪用它記錄下你的幸福280天吧。
•   幾年前，真的不太喜歡小孩子，傍晚在樓下的花園遛彎，看到幾個(gè)小男孩追打，發(fā)出刺耳的尖叫，又看到幾個(gè)小女孩湊在一起說(shuō)著別人的壞話，老覺(jué)得那么幼稚，那么聒噪。可不知從何時(shí)起，看到街旁幸福的媽媽推著兒童車，臉上洋溢著幸福的微笑，座椅上的寶寶睜著水靈靈的大眼睛四處張望，粉嘟嘟的小臉在陽(yáng)光下熠熠發(fā)光，突然覺(jué)得，有個(gè)自己的寶寶將是多么美妙的事情。辦公室的幾位美女也都成為新晉媽媽，她們的媽媽經(jīng)也讓我感受到無(wú)比的溫暖和幸福。
  
  雖然很想有個(gè)自己的寶寶，但卻有畏難情緒，不僅僅是害怕本來(lái)就不苗條的身軀在生產(chǎn)完更加不堪，更怕白紙一樣零經(jīng)驗(yàn)的我，無(wú)法應(yīng)對(duì)懷孕、生產(chǎn)、養(yǎng)育等一系列難題。老爸老媽拍胸脯保證帶孩子他們包了，可是生養(yǎng)還得我來(lái)，囧。生完孩子的同事告訴我，當(dāng)你的孩子降生后，你就會(huì)覺(jué)得，懷孕時(shí)候的幸福了?？晌已酃鉀](méi)有那么遠(yuǎn)，目前只是對(duì)懷孕生產(chǎn)望而卻步。
  
  《黃金孕期280天》這本書(shū)，是朋友推薦給我的，內(nèi)容非常豐富翔實(shí)，作者奈奈子是臺(tái)灣知名暢想書(shū)美女作家，一直主攻言情小說(shuō)和隨筆類文學(xué)，十月懷胎一朝分娩之后，一躍成為“媽媽通”，寫(xiě)作內(nèi)容也轉(zhuǎn)為媽媽和準(zhǔn)媽媽的行動(dòng)指南。這本《黃金孕期280天》貼心的將懷孕這段歷程按照周進(jìn)行分割，列出孕媽咪在每個(gè)月或每周會(huì)遇到的最新情況和應(yīng)對(duì)方法，這其中包括每個(gè)月對(duì)應(yīng)的食譜，身體的反應(yīng)，應(yīng)該做的鍛煉等等，當(dāng)然還有一些養(yǎng)心小故事和讀者分享，細(xì)致入微。
  
  除了孕期的各種注意事項(xiàng)外，奈奈子還詳細(xì)地列出了孕前需要準(zhǔn)備的很多事項(xiàng)，比如孕前檢查的科目，孕前滋補(bǔ)食品，防輻射準(zhǔn)備，還有特別重要的心理準(zhǔn)備事項(xiàng)，都非常實(shí)用。我和有了寶寶的姐妹們聊過(guò)，她們?cè)跊](méi)懷孕或者剛懷孕的時(shí)候，都有很大的期望，希望孩子聰明漂亮，但到了快生產(chǎn)的時(shí)候，都只盼望孩子健康就好，是啊，有個(gè)擁有自己和自己所愛(ài)之人的基因的健康寶寶，是多么令人愉悅的事情。
  
  看完《黃金孕期280天》，我對(duì)懷孕生產(chǎn)不再那么恐懼抵觸，反而有了些許期待，到底是不是要一個(gè)寶寶呢……列入議程吧~嘻嘻！
•   電視里常播放的一則廣告中，有這么一句話“女人，是一天的公主，十個(gè)月的皇后，一輩子的操勞……”。十個(gè)月的皇后，280天的黃金孕期，是女人這一生中最為寶貴的經(jīng)歷，我們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中，從稚嫩真正蛻變到成熟，喜悅的同時(shí)也伴隨著忐忑，于是我們閱讀相關(guān)的書(shū)籍，希望從書(shū)中可以尋找到信心和指引。
  
  我相信，會(huì)選擇購(gòu)買孕產(chǎn)類書(shū)籍的讀者，看中的應(yīng)該都是紙書(shū)便于翻看、對(duì)照和傳閱的特點(diǎn)。雖然如今在互聯(lián)網(wǎng)上查詢信息也很方便，但查詢到的內(nèi)容由于沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)的認(rèn)可會(huì)顯得不夠權(quán)威，所以經(jīng)過(guò)資深專業(yè)醫(yī)師審閱的這本《黃金孕期280天》讓我吃下了一顆定心丸。
  
  書(shū)中沒(méi)有長(zhǎng)篇大論，所有內(nèi)容都是經(jīng)過(guò)提煉與歸納的，但涉及的方面卻很廣，包括孕前檢查、懷孕征兆、飲食禁忌、寵物飼養(yǎng)、胎教方式、預(yù)產(chǎn)期計(jì)算、防輻射知識(shí)、待產(chǎn)包內(nèi)容、居家適宜運(yùn)動(dòng)、母嬰用品清單、超聲波數(shù)據(jù)識(shí)讀等等。書(shū)中的格局是按照懷孕月份來(lái)劃分的，在每個(gè)部分都羅列了當(dāng)月的關(guān)注重點(diǎn)、產(chǎn)檢要點(diǎn)和飲食特點(diǎn)，并對(duì)常見(jiàn)疑問(wèn)作出了解答，另外還附上了作者從各處搜羅來(lái)的小偏方，涵蓋了助順產(chǎn)、防孕吐、防變胖、防水腫、防便秘、防痔瘡和防妊娠紋。在書(shū)的最前面設(shè)計(jì)了一張三折的大拉頁(yè)，將懷胎各月的產(chǎn)檢頻率、胎兒成長(zhǎng)、母體變化、及注意事項(xiàng)，分別進(jìn)行了簡(jiǎn)要羅列，不但一目了然，而且便于對(duì)比。書(shū)的最后還特別分享了在孕期遭遇諸如咳嗽、頭痛、手麻、鼻過(guò)敏、腳抽筋、皮膚癢、起疹子等小毛病時(shí)可采取的應(yīng)對(duì)和處理方法。
  
  作者奈奈子以自己過(guò)來(lái)人的經(jīng)歷和觀點(diǎn)，再結(jié)合眾多準(zhǔn)媽媽的現(xiàn)身說(shuō)法以及醫(yī)生的專業(yè)看法，將她的心得體會(huì)通過(guò)平和而感性的文字傳達(dá)給了讀者。奈奈子是一名佛教徒，在書(shū)中她特意收錄了五則養(yǎng)心小故事，希望通過(guò)這些哲理的分享來(lái)正面地鼓勵(lì)和引導(dǎo)準(zhǔn)媽媽們。奈奈子節(jié)儉成性的丈夫在一定程度上也影響到了她，于是她在書(shū)中對(duì)怎樣做到合理的節(jié)省提出了不少誠(chéng)懇的建議，很是貼心周到。雖然作者的所在地是臺(tái)灣，但我們卻不必顧慮兩地的差異，因?yàn)橄嗤捏w制和相同的孕程，使得書(shū)中的醫(yī)學(xué)知識(shí)和孕產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)也必然是相通的。
  
  作者說(shuō)，喜事會(huì)傳染，我也曾在母嬰類的論壇上看見(jiàn)過(guò)剛獲悉好孕的準(zhǔn)媽媽通過(guò)開(kāi)帖來(lái)傳遞好孕棒的實(shí)例，雖然目前我還只是一名預(yù)備役隊(duì)員，但我希望在奈奈子的好孕分享下，我也能在不久的將來(lái)幸運(yùn)地?fù)碛幸粋€(gè)健康可愛(ài)樂(lè)觀的寶寶。
•   《黃金孕期280天》是一位非常細(xì)心的作家媽媽記錄的的懷孕筆記，孕媽媽在閱讀本書(shū)時(shí)，會(huì)與作家媽媽的懷孕體驗(yàn)產(chǎn)生共鳴?！饵S金孕期280天》還附送非常精美的迷你孕期記錄本，收錄孕期注意事項(xiàng)、孕媽咪戰(zhàn)勝身體小毛病的方法等，另外附有孕期全細(xì)節(jié)日程表，孕媽咪用它記錄下你的幸福280天吧。
  這本書(shū)好看且實(shí)用，值得留下來(lái)啦！
•   表妹結(jié)婚的時(shí)候，做姐姐的我就開(kāi)始給她準(zhǔn)備孕期教科書(shū)了。本人曾經(jīng)總結(jié)了自己幾十年的人生經(jīng)驗(yàn)：書(shū)籍是人類最好的老師，音樂(lè)是人類最好的朋友！哈哈，是不是很經(jīng)典！
  
  我自己家里就有一整面墻做了書(shū)柜，那些書(shū)讓我們?nèi)沂芤鏌o(wú)窮。所以每每朋友過(guò)生日、同學(xué)結(jié)婚生子或者喬遷新居，我最喜歡送書(shū)作禮物，又經(jīng)濟(jì)又實(shí)用還有“授人以漁”之美！
  
  《黃金孕期280天》就是我給表妹選的一本孕育聰明、健康寶貝的超級(jí)寶典！第一張折頁(yè)圖表可以直接裁下來(lái)貼在床頭，一張圖表讓?xiě)烟ナ逻^(guò)程中的產(chǎn)前檢查、寶寶發(fā)育情況以及準(zhǔn)媽咪的身體變化情況一覽無(wú)余，還有一些特殊事項(xiàng)備注。
  
  內(nèi)頁(yè)的粉色標(biāo)題和小可愛(ài)各種神態(tài)的簡(jiǎn)筆畫(huà)看起來(lái)溫馨有趣，字體和字間距也很適合孕媽咪，看起來(lái)一點(diǎn)兒也不費(fèi)眼，設(shè)計(jì)得很體貼呀！
  
  
  
  據(jù)作者透露，她懷孕的整個(gè)過(guò)程沒(méi)有任何的不適，生產(chǎn)也很順利，于是把自己懷孕期間在各個(gè)階段的營(yíng)養(yǎng)保健食譜、產(chǎn)前檢查時(shí)間和項(xiàng)目、胎教方法和內(nèi)容以及可能遇到的各種各樣的問(wèn)題用最通俗易懂的方式記錄下來(lái)，希望分享給所有的準(zhǔn)媽咪。
  
  
  
  很奇怪，翻看了這本書(shū)后，我居然又有了再要個(gè)寶寶的沖動(dòng)，嘿嘿！
  
  
  
  把書(shū)送表妹的時(shí)候，她指著封皮上的大眼睛白皮膚寶寶說(shuō)，我生的孩子會(huì)不會(huì)有這個(gè)寶寶好看？我說(shuō)一定比他還要帥！看到表妹樂(lè)滋滋的樣子，我心想這本書(shū)買對(duì)了！
•   做為媽媽的我，原本不需要再關(guān)注此類讀物，不過(guò)剛好有個(gè)朋友正處于懷孕階段，于是便幫她準(zhǔn)備了這本書(shū)。
  
  奇怪的是，翻閱這本書(shū)的過(guò)程竟然出奇地甜蜜，仿佛回到七年前的那個(gè)炎熱的夏季，得知自己成為媽媽那一刻的驚喜，隨之而來(lái)的忐忑與不安，懷孕初期的不適，內(nèi)心的恐懼與失落，擔(dān)心與期待……所有曾經(jīng)在內(nèi)心中生動(dòng)鮮活地存在過(guò)的記憶，仿若在大海中安靜沉睡著的貝殼，再度被輕輕地拾起，張開(kāi)小而精致的蓋子，呈現(xiàn)出內(nèi)里閃亮無(wú)比的那顆珍珠。
  
  七年前，也曾看過(guò)許多孕期讀物，但當(dāng)時(shí)看過(guò)的幾本書(shū)的內(nèi)容似乎更多地集中在孕期的飲食起居禁忌方面，相對(duì)于現(xiàn)在閱讀的這本《黃金孕期280天》，內(nèi)容偏于單調(diào)和死板。還記得當(dāng)時(shí)自己因?yàn)橹R(shí)的匱乏，整日在網(wǎng)上東搜西查，下載了很多關(guān)于各階段產(chǎn)檢項(xiàng)目、胎兒每周發(fā)育情況、產(chǎn)婦住院注意事項(xiàng)、待產(chǎn)包內(nèi)容、嬰兒物品準(zhǔn)備清單等資料，那些資料對(duì)于已經(jīng)是過(guò)來(lái)人的媽媽們而言非常簡(jiǎn)單，但對(duì)于完全沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的孕媽媽們而言，則是非常頭痛的一件事情。在整個(gè)孕期內(nèi)，孕媽媽們一方面要承受自己身體負(fù)擔(dān)日益加重帶來(lái)的不便，另一方面還要擔(dān)心寶寶在體內(nèi)的發(fā)育情況，有沒(méi)有畸型？會(huì)不會(huì)先天愚型？聽(tīng)力有問(wèn)題沒(méi)？視力正常嗎？等一系列的問(wèn)題，除此之外，她們還要苦惱那一大串的寶寶物品清單和自己的產(chǎn)后用品，要操心的事情可真是不少呢！
  
  很欣慰的是在看這本《黃金孕期280天》時(shí)發(fā)現(xiàn)作者奈奈子（怎么感覺(jué)象日本名字？）在細(xì)節(jié)方面考慮得非常周到。孕前的準(zhǔn)備工作、孕早期的不適、孕中期的物品準(zhǔn)備、孕晚期的生產(chǎn)準(zhǔn)備，還有寶寶每個(gè)階段的發(fā)育情況、孕媽媽到底能不能養(yǎng)貓狗、生病了該怎么處理？哪些藥能吃哪些藥不能吃？還有包括證件、物品在內(nèi)的待產(chǎn)包詳細(xì)清單……
  
  看到這樣細(xì)致體貼的書(shū)，讓人在感動(dòng)之余，也感覺(jué)到溫暖和放松。只要有足夠的準(zhǔn)備，懷孕也可以是這樣輕松幸福的事情。接下來(lái)孕媽媽們只需要根據(jù)書(shū)中的建議做好充足的準(zhǔn)備，和寶寶一起成長(zhǎng)，共同期待吧！
  
  關(guān)于書(shū)的排版，和前段時(shí)間看的《寶寶聰明就這么簡(jiǎn)單》系列書(shū)一樣精致，全彩頁(yè)印刷似乎成為一種流行趨勢(shì)，盡管成本略有增加，但使閱讀的過(guò)程充滿樂(lè)趣，書(shū)里還附了胎兒在不同階段的B超示例圖，讓我想起自己懷寶寶3個(gè)月時(shí)看到寶寶第一張B超照片那一刻的欣喜，對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō)應(yīng)該是非常有意義的。
  
  最后，祝我的朋友和所有的孕媽媽一起好孕，生下健康活潑美麗的小寶寶！
•   以前看過(guò)奈奈子的書(shū)，很喜歡她的文字風(fēng)格，清新自然，沒(méi)想到寫(xiě)孕產(chǎn)類的書(shū)也是如此。我總結(jié)了一下這本書(shū)的優(yōu)點(diǎn)：
  第一，是臺(tái)灣兩位主治醫(yī)師推薦的，可信度很高，操作性強(qiáng)。
  第二，文章讀起來(lái)很舒服，沒(méi)有其他孕產(chǎn)書(shū)那樣生澀，雖然專業(yè)，但是不難懂，就像在讀一本溫情的孕產(chǎn)日記一樣。
  第三，文里配了很多照片，比如寶寶的3D超聲波、作者和她寶寶的合影等等。準(zhǔn)媽媽們一定能感同身受。
  第四，這本書(shū)把準(zhǔn)媽媽們從懷孕到生產(chǎn)的事項(xiàng)都列出來(lái)了，包括生活習(xí)慣、日常飲食、給即將出生的寶寶準(zhǔn)備哪些東西、怎樣調(diào)節(jié)孕期心理、民間流傳的禁忌、產(chǎn)檢、生產(chǎn)、坐月子……特別的詳細(xì)，想要知道什么，只要一翻就能找到了。
  第五，彩色的拉頁(yè)。拉頁(yè)主要介紹了每個(gè)月份的產(chǎn)檢頻率，胎寶寶和孕媽咪的身體變化，以及不得不知的注意事項(xiàng)。一目了然。
  第六，我特別喜歡每章末尾的寫(xiě)給寶寶的信。這是媽媽和寶寶的初步交流，讓我很感動(dòng)。作者太用心了。尤其是從孕期的第六個(gè)月開(kāi)始，寫(xiě)到了養(yǎng)心小故事大分享，我覺(jué)得這個(gè)很不錯(cuò)，我懷孕的時(shí)候有時(shí)會(huì)心煩氣躁，如果能有這么多的小故事讓我讀一讀，肯定不錯(cuò)。
  總之，很感謝作者寫(xiě)的這本書(shū)，雖然我的寶寶還有一個(gè)月就出聲了，但是看本書(shū)也不算晚，從現(xiàn)在開(kāi)始做個(gè)好媽咪。
•   《黃金孕期280天》這本書(shū)，是朋友推薦給我的，內(nèi)容非常豐富翔實(shí)，作者奈奈子是臺(tái)灣知名暢想書(shū)美女作家，一直主攻言情小說(shuō)和隨筆類文學(xué)，十月懷胎一朝分娩之后，一躍成為“媽媽通”，寫(xiě)作內(nèi)容也轉(zhuǎn)為媽媽和準(zhǔn)媽媽的行動(dòng)指南。這本《黃金孕期280天》貼心的將懷孕這段歷程按照周進(jìn)行分割，列出孕媽咪在每個(gè)月或每周會(huì)遇到的最新情況和應(yīng)對(duì)方法，這其中包括每個(gè)月對(duì)應(yīng)的食譜，身體的反應(yīng)，應(yīng)該做的鍛煉等等，當(dāng)然還有一些養(yǎng)心小故事和讀者分享，細(xì)致入微。
•   280天黃金細(xì)節(jié)全紀(jì)錄+中西醫(yī)雙保險(xiǎn)給力+聰明健康全HOLD住的超級(jí)寶貝
  
  孕媽咪必知但醫(yī)生不愿意告訴你的事兒
  
  通過(guò)真實(shí)的案例可以對(duì)照找到自己這個(gè)階段需要注意的事情
  
  不錯(cuò)的一本媽咪待產(chǎn)期的指南
•   黃金孕期280天：幸福媽咪教你全細(xì)節(jié)孕產(chǎn)規(guī)劃(15分鐘順產(chǎn)奇跡！孕媽咪必知但醫(yī)生不愿告訴你的事兒！280天黃金細(xì)節(jié)全記錄+中、西...
•   《黃金孕期280天》幸福媽咪教你你全細(xì)節(jié)孕產(chǎn)規(guī)劃，我想這本書(shū)可以助這些孕媽媽們一臂之力。翻開(kāi)頁(yè)面即是一張簡(jiǎn)明扼要的表格，名為好孕十月。將每月注意事項(xiàng)，產(chǎn)檢次數(shù)，胎寶寶會(huì)出現(xiàn)的情況，孕媽咪的情況，一一列出，非常細(xì)致。仔細(xì)讀這個(gè)表，對(duì)可能出現(xiàn)的情況提前有個(gè)心理準(zhǔn)備，也避免了事到臨頭的慌亂。好孕十月的這張表，也完全可以從書(shū)中扯下，貼在常見(jiàn)的墻上，時(shí)不時(shí)看兩眼，孕媽媽們對(duì)比自身的情況，對(duì)自己的身體變化，腹中胎兒的變化一一對(duì)比，情況了如指掌，也求得一個(gè)安心。真的是多一分安心，生產(chǎn)真的沒(méi)有那么可怕。
•   ●轉(zhuǎn)移注意力。這一招還挺管用，投入工作或喜歡的事物，也可以通過(guò)看電視、看書(shū)、上網(wǎng)和朋友聊天來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。
  
  　　●看中醫(yī)。我在懷孕時(shí)，都不定期看中醫(yī)，隨時(shí)把脈掌握寶寶最新動(dòng)態(tài)?？梢愿嬖V醫(yī)生，你目前懷孕幾個(gè)月、害喜嚴(yán)重等狀況，希望吃藥減緩。目前臺(tái)灣有很多中醫(yī)院，要找有保健門(mén)診的，千萬(wàn)別找江湖郎中隨便服用藥物。
  
  　　● 飯后避免平躺。吃完?yáng)|西最好坐著讓胃消化一會(huì)兒，平躺會(huì)容易引起食道逆流，尤其睡前吃東西，更應(yīng)該讓食物消化一下再入睡。如果真的很想睡，可以把枕頭墊高些。
  
  　　● 做飯時(shí)少聞?dòng)蜔煹奈兜馈Ｎ耶?dāng)時(shí)聞到油煙味就會(huì)反胃，所以盡量少去碰。如果是非得做飯的主婦們，建議把門(mén)窗打開(kāi)讓空氣流通，或是戴口罩做飯吧。
  
  　　● 避免去會(huì)產(chǎn)生味道的地方。孕媽咪對(duì)味道相當(dāng)敏感，有些人嚴(yán)重到去菜市場(chǎng)也想吐，聞到汽車的排氣也想吐，聞到家家戶戶飄來(lái)的飯菜香也會(huì)吐。隨時(shí)準(zhǔn)備好口罩，經(jīng)過(guò)那些地方時(shí)，把口罩帶上吧。
  
  　　● 避開(kāi)刺激惡心的食物。不喜歡的東西就別吃，除非是醫(yī)生交待一定要吃的，孕媽咪千萬(wàn)別勉強(qiáng)自己。
  
  　　● 準(zhǔn)備好酸梅。不只是酸梅，各種梅子都可以試試看，我懷孕時(shí)特別喜歡吃脆梅。便利商店里就能買到各種梅子，十分方便，不妨外出時(shí)準(zhǔn)備一小包，想吃就能吃。
  
  　　● 準(zhǔn)備蘇打餅。蘇打餅可以中和胃酸，也可以到便利商店尋找方便購(gòu)買又適合自己的蘇打餅。
  
  　　● 吃東西要干濕分離。吃東西時(shí)先不要喝水、喝湯，等20—30分鐘后，再喝水和流質(zhì)的東西。
  
  　　● 不要喝太多水。喝太多水也會(huì)過(guò)分中和胃酸，對(duì)胃有不良影響。因此，孕吐嚴(yán)重的孕媽咪要避免喝太多水，有口渴的感覺(jué)再補(bǔ)充水分即可。
  
  　　● 充足睡眠。充足的睡眠對(duì)孕媽咪很重要。醫(yī)生表示，睡眠也是影響孕吐的重要因素之一，卻容易被大家忽略。因?yàn)樗吆脮r(shí)，腸胃蠕動(dòng)較佳，孕吐就會(huì)減輕。
  
  　　● 動(dòng)作要緩慢。吃東西本來(lái)就要細(xì)嚼慢咽，做孕媽咪要開(kāi)始養(yǎng)成動(dòng)作慢的習(xí)慣，吃東西和行動(dòng)都不能急急忙忙的。從剛開(kāi)始就養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣，可以好好保護(hù)肚子里的寶寶，將來(lái)肚子一天一天變大，凡事要慢動(dòng)作，才不會(huì)碰撞到肚子。我本來(lái)是一個(gè)急性子的人，趁著懷孕改變我的習(xí)慣，慢慢走路，慢慢搭搭扶梯，一步一腳印認(rèn)真地走路，現(xiàn)在比較中和了。
  
  　　● 穿寬松的衣服。很多人忽略這一點(diǎn)，以為肚子還很小就穿緊身的衣服。事實(shí)上，緊身衣會(huì)對(duì)肚子產(chǎn)生壓力，壓迫到胃而想嘔吐。
•   看這本書(shū)的時(shí)候，我也學(xué)著作者的寫(xiě)作方式弄了個(gè)日記本，寫(xiě)下了專門(mén)的孕期日記，記錄寶貝在我身體里成長(zhǎng)的這10個(gè)月。我今年25歲，本來(lái)計(jì)劃28歲以后再考慮孩子的事兒，沒(méi)想到寶貝意外地早早來(lái)了，那就做好準(zhǔn)備接受這個(gè)新生命吧！不過(guò)看書(shū)上寫(xiě)這個(gè)年齡是懷孕的最佳年齡，偷笑，哈哈~
  
  選擇這本書(shū)是因?yàn)樗坏娑彝ㄋ滓锥钣憛捒茨切┥驳慕炭茣?shū)，本來(lái)懷孕就犯困，哪里還有精神看下去。作者用很家常的話像跟你聊天一樣說(shuō)那些專業(yè)知識(shí)，讀起來(lái)好生動(dòng)好有趣。還有那些可愛(ài)的漫畫(huà)，看著就想笑，想想肚子里的孩子，做夢(mèng)都笑醒了~
  
  早就知道懷孕的時(shí)候要防輻射，以為也就是用電腦和看電視的時(shí)候，沒(méi)想到那么多的家用電器都有輻射，電熨斗、攝像機(jī)、電冰箱、空調(diào)、吹風(fēng)機(jī)、手機(jī)、電熱毯……還真是專業(yè)，居然連每種電器的輻射量都有標(biāo)明，這個(gè)我可搞不來(lái)，參照一下嘍，隔離~
  
  書(shū)中列出的那些個(gè)懷孕狀況我?guī)缀醵紱](méi)出現(xiàn)，幸福啊~不過(guò)，有一個(gè)我卻感覺(jué)巨明顯，困哪~每天上午睡兩個(gè)小時(shí)，下午睡三個(gè)小時(shí)，晚上十點(diǎn)多就又開(kāi)始睡……幸好在學(xué)校工作的我只有兩天課，睡得我那個(gè)天昏地暗~
  
  關(guān)于預(yù)產(chǎn)期，書(shū)上也有很實(shí)用的計(jì)算圖表。哈哈，我已經(jīng)知道我那個(gè)小家伙出來(lái)的時(shí)間啦，2012年4月10號(hào)，都說(shuō)2012是世界末日，我才不信呢，依我看應(yīng)該是新世紀(jì)的開(kāi)始，因?yàn)槲易钭钣H愛(ài)的寶寶要降臨人間啦~
  
  這本書(shū)不錯(cuò)，謝謝奈奈子的精心貢獻(xiàn)，讓我們這些初為人母的準(zhǔn)媽咪可以一點(diǎn)一滴地開(kāi)心迎接孩子的到來(lái)。噢，上帝，他（她）一定是這個(gè)世界上最可愛(ài)最迷人的寶貝吧~
•   具體從內(nèi)容上看，本書(shū)按孕期分章節(jié)介紹。孕前準(zhǔn)備，孕媽咪1-4周，5-8周，9-12周，13-16周等等，幾乎是每月一章節(jié)，分享不同階段的孕媽媽們應(yīng)該著重注意的問(wèn)題：這個(gè)時(shí)期媽媽和寶寶的最新情況，有些什么突出事件，比如寶寶會(huì)踢了等等。還有每階段不可少的產(chǎn)檢。過(guò)去有孕媽媽不注意產(chǎn)檢，結(jié)果出生的小寶寶出各種狀態(tài)，折騰得大人小孩子都焦頭爛額，產(chǎn)檢防患于未然，不能不重視。書(shū)中針對(duì)各階段孕媽媽特殊性，還交待了許多前輩媽咪的好孕小偏方，各階段要準(zhǔn)備的好孕用品，應(yīng)時(shí)而有變化的衣物，飲食等等。這里還特別開(kāi)辟了一欄“寫(xiě)給寶寶的信”很意外，親子溝通從孕媽媽時(shí)代就開(kāi)始了啊。最后，作者知道所有的孕媽媽都害怕孕中生病，于是還特意介紹了戰(zhàn)勝身體小毛病的武林秘籍，用一些沒(méi)有副作用的日常用品食物等防治喉嚨痛，咳嗽，頭痛，手腳麻，腳扯筋，腰酸背痛等。具體哪些這里就不多說(shuō)了，相信這本書(shū)會(huì)有很多幫助。
•   生殖系統(tǒng)：通過(guò)檢查性器官、白帶等，確定有沒(méi)有滴蟲(chóng)、霉菌、支原體衣原體感染、陰道炎等婦科疾病，及淋病、梅毒等性傳播性疾病。如果患有這些疾病，最好治好了再懷孕。檢查價(jià)格一般60元左右，衣原體和支原體檢查150元左右。
  
  脫畸全套：通過(guò)靜脈抽血，檢查是否感染風(fēng)疹病毒，一旦感染，特別是妊娠頭三個(gè)月，會(huì)引起流產(chǎn)和胎兒畸形。一般全套價(jià)格240元左右。
  
  肝功能：如果母親是肝炎患者，懷孕后會(huì)造成胎兒早產(chǎn)等后果，肝炎病毒還可能直接傳播給孩子。所以懷孕前一定要檢查，圖個(gè)安心嘛。一般需要70元左右。
  
  尿常規(guī)：有助于及早發(fā)現(xiàn)腎臟疾病，畢竟十個(gè)月的孕期對(duì)母親的腎臟系統(tǒng)是一個(gè)巨大的考驗(yàn)。一般孕前三個(gè)月檢查，價(jià)錢比較便宜，15元左右。
  　　
  口腔檢查：如果孕期里牙痛起來(lái)，考慮到治療用藥對(duì)胎兒的影響，會(huì)限制多多，受苦的是孕媽咪和寶寶。如果牙齒沒(méi)有什么問(wèn)題，只要潔牙就可以了，如果牙齒損壞嚴(yán)重，就必須徹底治療，以防孕期復(fù)發(fā)。價(jià)格會(huì)根據(jù)所做的治療而浮動(dòng)較大，估計(jì)100～1000元左右。
  
  婦科內(nèi)分泌：月經(jīng)不調(diào)的女性尤其要做這項(xiàng)檢查，測(cè)定內(nèi)分泌激素。一般需要300元左右。
  
  ABO溶血：主要針對(duì)女性是O型血，老公是A型或B型血的夫妻。一般需要30元左右。
  
  染色體異常：主要針對(duì)有遺傳病家族史的夫妻，孕期三個(gè)月檢查，110元左右。一般醫(yī)院每星期做一次檢測(cè)，兩周后拿結(jié)果。
  
  這些孕檢項(xiàng)目聽(tīng)起來(lái)繁多，實(shí)際上比較簡(jiǎn)單，某天起個(gè)大早，花半天時(shí)間就檢查完了，幾乎所有醫(yī)院的婦產(chǎn)科都可以做，想當(dāng)媽咪的女性都不要躲避哦。
  
•   又是一位孕媽咪的分享。這本書(shū)的內(nèi)容特別全，又實(shí)用又貼心。許多準(zhǔn)媽媽做產(chǎn)檢看醫(yī)生的時(shí)候，都有過(guò)被醫(yī)生“嚇?！钡慕?jīng)歷，好像身體一有什么異常反應(yīng)就會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生特別不好的影響，造成心理負(fù)擔(dān)，這對(duì)孕期的身體和寶寶的健康都是不利的。
  建議每一個(gè)孕媽媽都買這本書(shū)回家備著，到了心情焦慮擔(dān)心的時(shí)候就拿出來(lái)看看，作者介紹了很多自己在孕期的經(jīng)驗(yàn)，而且還無(wú)私的分享了很多與醫(yī)生溝通的方法和技巧，這能讓我們?cè)诿鎸?duì)孕產(chǎn)過(guò)程中的問(wèn)題時(shí)有所準(zhǔn)備，才不至于慌亂。
  懷胎十月是一個(gè)女人的人生中最美好的階段，只要在心理和生活上都做好準(zhǔn)備，就放心的迎接寶寶的到來(lái)吧。
•   本書(shū)還附送非常精美的迷你孕期記錄本，收錄孕期注意事項(xiàng)、孕媽咪戰(zhàn)勝身體小毛病的方法等，另外附有孕期全細(xì)節(jié)日程表，孕媽咪用它記錄下你的幸福280天吧。
•   和其他孕產(chǎn)類的書(shū)不同的是，這本《黃金孕期280天》特別溫情，像一個(gè)知心朋友在告訴你孕期的每個(gè)月應(yīng)該做什么、注意哪些事項(xiàng)。飲食、孕期物品、產(chǎn)檢、運(yùn)動(dòng)……連如何避免妊娠紋這樣的小細(xì)節(jié)都提到了，真的很貼心。
  我要像作者在書(shū)里寫(xiě)的那樣，每隔一段時(shí)間就給寶寶寫(xiě)信，這可是屬于我們倆的私密交流哦~我要做個(gè)幸福的孕媽咪~~
•   《黃金孕期280天》幸福媽咪教你你全細(xì)節(jié)孕產(chǎn)規(guī)劃，可以助這些孕媽媽們一臂之力。相信看完書(shū)在不久的將來(lái)你會(huì)幸運(yùn)地?fù)碛幸粋€(gè)健康可愛(ài)樂(lè)觀的寶寶。
•   這本《黃金孕期280天》貼心的將懷孕這段歷程按照周進(jìn)行分割，列出孕媽咪在每個(gè)月或每周會(huì)遇到的最新情況和應(yīng)對(duì)方法，這其中包括每個(gè)月對(duì)應(yīng)的食譜，身體的反應(yīng)，應(yīng)該做的鍛煉等等，當(dāng)然還有一些養(yǎng)心小故事和讀者分享，細(xì)致入微。有經(jīng)驗(yàn)的媽媽嘔心瀝血的著作，相信是媽媽們的福音。
  
•   買了一些孕產(chǎn)的書(shū)，這本是最值得推薦的。書(shū)里很詳細(xì)的記錄懷孕10個(gè)月的所有過(guò)程。真的很好。強(qiáng)烈推薦懷孕的媽媽們買一本，認(rèn)真閱讀，最好能和老公一起閱讀，這樣可以更好地照顧自己和寶寶。本書(shū)是婦產(chǎn)科主治醫(yī)師和中醫(yī)院主治醫(yī)師聯(lián)合推薦的，肯定錯(cuò)不了。而且在書(shū)的最后還特別附錄了解決孕媽咪身體不適的方法，太貼心了！我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕5個(gè)月了，有這本書(shū)在身邊，很放心很開(kāi)心。
•   《黃金孕期280天》按孕期分章節(jié)介紹了孕前準(zhǔn)備，孕媽咪1-4周，5-8周，9-12周，13-16周等等，幾乎是每月一章節(jié)，分享不同階段的孕媽媽們應(yīng)該著重注意的問(wèn)題。這個(gè)時(shí)期媽媽和寶寶的最新情況，有些什么突出事件，還有每階段不可少的產(chǎn)檢。另外，書(shū)中針對(duì)各階段孕媽媽特殊性，還交待了許多前輩媽咪的小偏方，各階段要準(zhǔn)備的用品，飲食注意事項(xiàng)等。相信這本書(shū)會(huì)對(duì)我有很多幫助。
  
•   得知自己成為媽媽那一刻真的很驚喜，但是隨之而來(lái)的是忐忑和不安，還有懷孕初期的不適應(yīng)，內(nèi)心的恐懼與失落，對(duì)寶寶降臨人世的期待......種種情緒攪得心好亂好亂。買了這本《黃金孕期280天》，只因?yàn)樗且槐举N心的書(shū)，是一個(gè)“幸福媽咪教你全細(xì)節(jié)孕產(chǎn)規(guī)劃”，這樣的話也許我會(huì)安心一些。
•   生產(chǎn)類得書(shū)籍碰得很少，以前是年紀(jì)太小，最近是還極力忙著裝嫩，不過(guò)也差不多到了面對(duì)的時(shí)候。之前有次無(wú)聊的時(shí)候，翻過(guò)一本西方人寫(xiě)的《懷孕圣經(jīng)》，非常的厚，狀似給人一種靠譜的感覺(jué)，但是呢，翻了沒(méi)多久就放棄了，原因是自己太膽怯了，越看越可怕啊！不是書(shū)不好，只是有多少女人會(huì)完全站在客觀的角度去看那一堆冷冰冰的數(shù)字和冷冰冰的科學(xué)道理（也許女大夫除外，笑），生產(chǎn)畢竟是每個(gè)女人都要面對(duì)的一道大坎??！有的時(shí)候，知道的越多并不會(huì)越幸福，反而是心里的壓力驟然間增大了。
  
  膽怯的情緒人皆有之，所以我覺(jué)得吧，好得孕產(chǎn)書(shū)，不應(yīng)該僅僅是讓孕婦們知道自己在懷孕的這十個(gè)月中，該做什么，該怎么做之類的書(shū)，還更應(yīng)該是在心理上給予安慰和力量，讓孕婦們能以樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)的心態(tài)去面對(duì)十個(gè)月之后的“大戰(zhàn)”的書(shū)。讓人安心，這是我推薦本書(shū)——《黃金孕期280天》的第一個(gè)原因。作者自己就是生產(chǎn)的親歷者，而非知識(shí)豐富但沒(méi)有“實(shí)戰(zhàn)”經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生，她的經(jīng)歷可能比一般的產(chǎn)婦要來(lái)得坎坷一些，高齡，再加上本不容易懷孕的體質(zhì)，心理的壓力可能要比一般的產(chǎn)婦來(lái)得更大一些。不過(guò)這些她都克服啦，聽(tīng)作者講述自己的經(jīng)歷和心情，還有很多人經(jīng)驗(yàn)的匯集，一定能給孕婦大大地增強(qiáng)信心~
  
  而且地域不同人的體質(zhì)差異也比較大，外國(guó)人寫(xiě)的書(shū)其實(shí)并不一定完全適合國(guó)人。例如，日本的女孩月經(jīng)期間冰水照常喝冷飲也完全不忌，但是中國(guó)的女生就完全不適合這么做。書(shū)中倡導(dǎo)的理念是，中醫(yī)，西醫(yī)，不摒棄任何一方，結(jié)合起來(lái)為自己保駕護(hù)航。十月懷胎，是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，每個(gè)階段要避諱的事情，要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)，要做的檢查，要著手的準(zhǔn)備，都不一樣，所以書(shū)按孕期來(lái)分章節(jié)，分階段詳詳細(xì)細(xì)地說(shuō)清楚懷孕期間的每一個(gè)細(xì)節(jié)。很多孕婦要注意的東西，準(zhǔn)備的東西，作者都非常詳細(xì)地列出了表格。譬如，各種電器的輻射量，待產(chǎn)包必須準(zhǔn)備的無(wú)品。另外書(shū)中還有很多一般人難以啟齒的事項(xiàng)的指導(dǎo)，譬如婦科的炎癥，痔瘡等。雖然作者并非醫(yī)生，但她寫(xiě)的內(nèi)容都有咨詢過(guò)醫(yī)生，并且書(shū)最后也交由權(quán)威的醫(yī)師審核過(guò)，值得信任。
  
  這本書(shū)我看完覺(jué)得非常不錯(cuò)，讓我這個(gè)一直很膽小怕疼得人，也變得有點(diǎn)期待了呢，周圍好幾個(gè)已經(jīng)懷孕或準(zhǔn)備懷孕的同事和朋友，都向他們推薦了這本書(shū)。如果自己懷孕，也就看這一本了。強(qiáng)烈推薦。
•   很欣慰的是在看這本《黃金孕期280天》時(shí)發(fā)現(xiàn)作者奈奈子（怎么感覺(jué)象日本名字？）在細(xì)節(jié)方面考慮得非常周到。孕前的準(zhǔn)備工作、孕早期的不適、孕中期的物品準(zhǔn)備、孕晚期的生產(chǎn)準(zhǔn)備，還有寶寶每個(gè)階段的發(fā)育情況、孕媽媽到底能不能養(yǎng)貓狗、生病了該怎么處理？哪些藥能吃哪些藥不能吃？還有包括證件、物品在內(nèi)的待產(chǎn)包詳細(xì)清單……
  
  看到這樣細(xì)致體貼的書(shū)，讓人在感動(dòng)之余，也感覺(jué)到溫暖和放松。只要有足夠的準(zhǔn)備，懷孕也可以是這樣輕松幸福的事情。接下來(lái)孕媽媽們只需要根據(jù)書(shū)中的建議做好充足的準(zhǔn)備，和寶寶一起成長(zhǎng)，共同期待吧！
•   作者懷孕后熱衷于和眾孕媽交流孕期經(jīng)驗(yàn)，一不留神成為“媽媽通”，成為眾孕媽為解惑所追尋的焦點(diǎn)，于是著書(shū)立說(shuō)，將自己的寶貴經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留地分享給需要的人，文風(fēng)也變得親切溫馨。聽(tīng)過(guò)來(lái)人講一講不會(huì)有錯(cuò)。
•   30歲前當(dāng)媽媽還是30歲以后
  孕前檢查千萬(wàn)別省了
  戒煙戒酒多運(yùn)動(dòng)
  老公老婆一起補(bǔ)葉酸……
  光看這些目錄就讓我有想看這本書(shū)的沖動(dòng)，不禁要贊嘆一下作者的細(xì)心，很多小問(wèn)題都一一想到了，比如孕媽咪的吃、穿、睡覺(jué)問(wèn)題，家里該不該養(yǎng)寵物，怎樣進(jìn)行全身保養(yǎng)等，對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)非常重要。如果能了解一下整個(gè)孕期的知識(shí)，對(duì)媽咪和寶寶都有好處。
•   為了保護(hù)好肚子里的小天使，我買下了這本孕產(chǎn)書(shū)。
  這本《黃金孕期280天》貼心地將懷孕這段歷程按照周進(jìn)行分割，列出孕媽咪在每個(gè)月或每周會(huì)遇到的最新情況和應(yīng)對(duì)方法，這其中包括每個(gè)月對(duì)應(yīng)的食譜、身體的反應(yīng)和應(yīng)該做的鍛煉等等，當(dāng)然還有一些養(yǎng)心小故事。很好看的一本孕產(chǎn)書(shū)。
•   這本書(shū)分別對(duì)妊娠第一個(gè)月到妊娠第十個(gè)月中的胎兒變化，母體變化，孕期飲食與營(yíng)養(yǎng)以及懷孕期間的注意事項(xiàng)做了介紹，懷孕的280天可能要遇到的問(wèn)題,在書(shū)中都找到了相應(yīng)的答案,每一周寶貝的變化和孕媽咪的變化以及一些注意事項(xiàng),對(duì)初次懷孕的媽媽都有很大的幫助??！
•   黃金孕期280天：幸福媽咪教你全..”
  每個(gè)孕期月份都配有很多注意細(xì)節(jié) 還有可以吃和少吃的東西 非常方便查閱 比以前買的要詳細(xì)很多 想到與沒(méi)想到的孕期注意事項(xiàng)都有了！孕媽媽們可以買來(lái)看看哦
•   孕期逐漸接近尾聲了，關(guān)于懷孕期間的書(shū)實(shí)在是太多了，最后也不知道為什么就選擇了這一本，再也沒(méi)有多買書(shū)，很認(rèn)真的在讀，在學(xué)習(xí)，并且嚴(yán)格遵守書(shū)里的“條例規(guī)定”，想要科學(xué)的孕育寶寶。
  這本書(shū)，我最喜歡的地方在于以“月”為單位，講述每個(gè)月里孩子的發(fā)育狀況，讓孕媽媽可以想象寶寶在肚子里面生長(zhǎng)的情形，介紹得十分詳盡。
  接下來(lái)，讓我喜歡的是，每一章的內(nèi)容里面都會(huì)講媽媽的變化，和有可能出現(xiàn)的身體狀況，以及常見(jiàn)的不良狀況，讓我可以很安心的度過(guò)這個(gè)漫長(zhǎng)又辛苦的孕期。
  從產(chǎn)檢、飲食禁忌、著裝，再到為寶寶準(zhǔn)備的一系列小東西，書(shū)里都一一講到了，推薦給各位準(zhǔn)媽咪都看看這本書(shū)吧，驚喜連連哦！
•   只看了看目錄就感覺(jué)是我想要的那種書(shū)了，作者奈奈子很細(xì)心，很多小問(wèn)題都一一想到了，比如孕媽咪的吃、穿、睡覺(jué)問(wèn)題，家里該不該養(yǎng)寵物，怎樣進(jìn)行全身保養(yǎng)等，對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)非常重要。如果能了解一下整個(gè)孕期的知識(shí)，對(duì)媽咪和寶寶都有好處。期待寶寶的到來(lái)！
•   很多文獻(xiàn)統(tǒng)計(jì)，孕媽咪特別愛(ài)哭，還有人患產(chǎn)前或產(chǎn)后憂郁癥，這是為什么呢？孕媽咪因激素的改變，情緒容易起伏，倘若又碰上挫折與打擊，或老公無(wú)法陪伴時(shí)，很容易在飲食、睡眠和情緒各方面出現(xiàn)異常。
  
  看到這里的時(shí)候忍不住想哭了，想想這些日子老公出差不在身邊，每天回到家里屋子里空蕩蕩的，心也是空的了。要不是肚子里的寶寶還等著吃飯，真的什么都不想做，直接就上床看電視睡覺(jué)。可是一想到寶寶饑渴的樣子，又調(diào)整情緒按照營(yíng)養(yǎng)搭配的要求弄些吃的。
  
  看到《黃金孕期280天》中這一段描寫(xiě)才知道，原來(lái)這段日子這么難過(guò)是因?yàn)樯眢w發(fā)生了變化，可是如果總是這樣下去，肚子里的寶寶也會(huì)受到媽咪的影響呢！
  
  必須得調(diào)整自己的狀態(tài)，不能再這樣下去，難過(guò)也解決不了問(wèn)題呀。日子必須一天一天地過(guò)，要快樂(lè)還是要痛苦完全由自己決定，所以即便是為了寶寶，我也得保持愉快的心情。
  
•   從當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上定了《黃金孕期280》天，發(fā)現(xiàn)正是我想要的那種書(shū)，通俗易懂、生動(dòng)有趣，內(nèi)容覆蓋了從懷孕前準(zhǔn)備階段到分娩后24小時(shí)內(nèi)的所有細(xì)節(jié)，包括孕前的身體調(diào)理，孕后的各項(xiàng)檢查，懷孕期間的寶寶在不同階段的生長(zhǎng)發(fā)育，媽咪的身體變化，還有每個(gè)階段的飲食調(diào)理，非常全面，而且字體大，適合準(zhǔn)媽咪的閱讀需求！很喜歡！
•   這本《黃金孕期280天》將懷孕這段歷程按照孕周進(jìn)行分割，列出孕媽咪在每個(gè)孕周會(huì)遇到的最新情況和應(yīng)對(duì)方法，孕媽咪和寶貝的變化，另外還有每個(gè)月對(duì)應(yīng)的食譜，應(yīng)該做的鍛煉等等，當(dāng)然還有一些養(yǎng)心小故事和讀者分享，細(xì)致入微。 很喜歡！
  
•   很實(shí)用很好看的一本書(shū)，本書(shū)作者懷孕后熱衷于和孕媽交流孕期經(jīng)驗(yàn)，一不留神成了媽媽通，成了眾孕媽為解惑所追尋的焦點(diǎn)，于是著書(shū)立說(shuō)，將自己的寶貴經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留地分享給需要的人。不錯(cuò)。
•   38歲要孩子絕對(duì)屬于高齡產(chǎn)婦了，不是不想早點(diǎn)兒要，實(shí)在是早幾年到處奔波居無(wú)定所，32歲的時(shí)候又考研、找工作、買房子，拖到了這個(gè)時(shí)候。實(shí)話講心里是有些害怕的。就在我決定要孩子的時(shí)候，莉給我推薦了這本書(shū)，說(shuō)她剛剛買了一本，說(shuō)這本書(shū)的作者也是個(gè)高齡產(chǎn)婦，但人家通過(guò)科學(xué)懷孕一點(diǎn)也沒(méi)有遇到什么麻煩，相反比年輕的產(chǎn)婦還多了些淡定和自然，寶寶也很健康可愛(ài)。
  
  從當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上定了一本，發(fā)現(xiàn)正是我想要的那種書(shū)，通俗易懂、生動(dòng)有趣，內(nèi)容覆蓋了從懷孕前準(zhǔn)備階段到分娩后24小時(shí)內(nèi)的所有細(xì)節(jié)，包括孕前的身體調(diào)理，孕后的各項(xiàng)檢查，懷孕期間的寶寶在不同階段的生長(zhǎng)發(fā)育，媽咪的身體變化，還有頂頂重要的飲食計(jì)劃，非常非常全面，而且字體和規(guī)格都是適合準(zhǔn)媽咪的！很喜歡！
  
  有了這本床頭書(shū)，似乎不安的心慢慢地平靜下來(lái)。下一步，就開(kāi)始“照本宣科”吧！
•   《黃金孕期280天》寫(xiě)得很仔細(xì)，很多內(nèi)容對(duì)我都有幫助。
  比如我不知道懷孕了到底該做哪些準(zhǔn)備，書(shū)中就有一部分提到了孕媽咪要買的孕期物品，有防滑鞋，有妊娠霜等。還有在各個(gè)階段要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)，有葉酸，維生素B群等。
  作者總結(jié)了她在懷孕期間方方面面的問(wèn)題，對(duì)我們這些初次懷孕的媽咪真的很有用。
  
•   　害喜怎么才能hold住？有種神奇的東東叫妊娠霜；懷孕了也可以美美的；各種孕期黃金小細(xì)節(jié)。黃金孕期280天教你如何擺脫幸福媽媽的煩憂。
•   看到《黃金孕期280天》上的目錄，馬上感覺(jué)這就是我想要的那種。
  不要很科學(xué)地分析和說(shuō)明，就要一個(gè)過(guò)來(lái)人細(xì)致入微的講述。
  “孕媽咪記得要吃常溫的水果，不要吃冰的。如果有閉塞或鼻子過(guò)敏的情況，洗澡的時(shí)候可以熱敷鼻子。
  ”感冒了不要拖，一定要趕緊治好。我的朋友D小姐在懷孕38周時(shí)感冒，雖然看了醫(yī)生也拿了藥，但因?yàn)橐恢笨人?，腰?cè)的肌肉拉傷，翻身都會(huì)抽痛?！?br /> 親切的話語(yǔ)就好像一個(gè)好朋友在身邊溫暖的叮嚀。喜歡這種感覺(jué)。
•   “我是第一次懷孕，又是高齡產(chǎn)婦，所以懷孕期間做了很多功課，除了上網(wǎng)和孕媽咪們交換心得，還不時(shí)和我的醫(yī)生討論孕期該注意什?，該吃什么、避免什么，這本書(shū)就是我懷孕期間一點(diǎn)一滴經(jīng)驗(yàn)的集結(jié)?！?br />
  看到這位媽媽發(fā)自內(nèi)心的話，感覺(jué)很親近，就像一個(gè)好朋友。喜歡這本書(shū)的語(yǔ)言方式。
•   與作家媽媽的懷孕體驗(yàn)產(chǎn)生共鳴，婆婆媽媽的小偏方能非常及時(shí)實(shí)用地解決害喜、妊娠紋等小問(wèn)題，而婦產(chǎn)科醫(yī)師的專業(yè)知識(shí)可以對(duì)準(zhǔn)媽媽的孕產(chǎn)細(xì)節(jié)進(jìn)行指導(dǎo)，非常實(shí)用。
•   《黃金孕期280天》是作者奈奈子對(duì)她整個(gè)懷孕過(guò)程的真實(shí)記錄，語(yǔ)言樸實(shí)又不失趣味。她懷孕的整個(gè)過(guò)程沒(méi)有任何的不適，生產(chǎn)也很順利，于是希望把自己懷孕期間在各個(gè)階段的營(yíng)養(yǎng)保健食譜、產(chǎn)前檢查時(shí)間和項(xiàng)目、胎教方法和內(nèi)容以及可能遇到的各種各樣的問(wèn)題用最通俗易懂的方式記錄下來(lái)，分享給所有的準(zhǔn)媽咪。受益匪淺！
  
•   好朋友懷孕了，因?yàn)槭且馔獾絹?lái)的驚喜，所以手忙腳亂的，去書(shū)店給她選書(shū)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了這本，首先就被封面上的話吸引了：280天黃金細(xì)節(jié)全紀(jì)錄、中西醫(yī)雙保險(xiǎn)給力，15分鐘順產(chǎn)奇跡。直覺(jué)告訴我這正是朋友需要的書(shū)，果然，內(nèi)容很全面，詳細(xì)介紹了從懷孕第一個(gè)月到生產(chǎn)的全過(guò)程，每個(gè)小細(xì)節(jié)都留意到了，這對(duì)剛剛懷孕的媽媽非常有幫助。其中還附有食譜、為寶寶準(zhǔn)備的小物品，很有愛(ài)，相信這本書(shū)一定能陪伴朋友度過(guò)十個(gè)月的孕期。
•   《黃金孕期280天》這本書(shū)，是朋友推薦給我的，內(nèi)容很詳盡，從寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況到孕媽媽的注意事項(xiàng)，還有一些小建議和提示，對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō)都是不可多得的經(jīng)驗(yàn)之談啊，很喜歡。
•   在網(wǎng)上看到預(yù)告后就迫不及待的下單了，收到書(shū)以后很驚喜，這是一本內(nèi)容很親切、很全面的孕期指南書(shū)。看書(shū)的時(shí)候體會(huì)很深，作者是個(gè)用心的媽媽，她在懷孕后做了許多功課，調(diào)養(yǎng)身心，注重孕期的生活作息，因此才生了一個(gè)健康的寶寶。
  其實(shí)對(duì)于每個(gè)年輕媽媽來(lái)說(shuō)，生育一個(gè)寶寶的的過(guò)程都是模糊的，大家都理所當(dāng)然的照著婆婆和媽媽的經(jīng)驗(yàn)摸索，但心里的不安一直都很強(qiáng)，像我就是在網(wǎng)上買了許多的書(shū)，也天天泡在論壇和親子QQ群里，雖然得到了一些知識(shí)，但總是不成系統(tǒng)。
  這次奈奈子從一個(gè)準(zhǔn)媽媽的角度，很認(rèn)真的搜尋產(chǎn)婦常見(jiàn)的相關(guān)問(wèn)題，為準(zhǔn)媽媽們努力提供許多懷孕有用的知識(shí)，相信能幫助許多準(zhǔn)媽媽了解懷胎十月的種種的細(xì)節(jié)。作者還很貼心的分享了自己懷孕過(guò)程中的很多經(jīng)驗(yàn)，還有中醫(yī)和西醫(yī)的小叮嚀，內(nèi)容豐富又很精采。不只是準(zhǔn)媽媽，其實(shí)準(zhǔn)備懷孕的女生也可以把這本書(shū)作為床頭書(shū)，為懷孕做好準(zhǔn)備。
  相信大家看完這本書(shū)之后都會(huì)有收獲。
•   本書(shū)是一位非常細(xì)心的作家媽媽記錄的的懷孕筆記，加上一些經(jīng)驗(yàn)豐富的婆婆媽媽的好孕小偏方，再加上從醫(yī)多年的婦產(chǎn)科醫(yī)師的專業(yè)指導(dǎo)，三者完美結(jié)合，準(zhǔn)媽媽在閱讀本書(shū)時(shí)，會(huì)與作家媽媽的懷孕體驗(yàn)產(chǎn)生共鳴
•   作者奈奈子用自己親身的體驗(yàn)，教我們這些新晉媽咪全細(xì)節(jié)孕產(chǎn)規(guī)劃，特別詳細(xì)也很樸實(shí)。翻開(kāi)頁(yè)面是一張簡(jiǎn)明扼要的表格，名為好孕十月，將每月注意事項(xiàng)，產(chǎn)檢次數(shù)，胎寶寶會(huì)出現(xiàn)的情況，孕媽咪的情況，一一列出，一目了然。已經(jīng)把它貼在了墻上，看上去更方便了。
•   《黃金孕期280天》是我給同事小裴選的一本孕育聰明、健康寶貝的超級(jí)孕期寶典！第一張折頁(yè)圖表可以直接裁下來(lái)貼在床頭，一張圖表讓?xiě)烟ナ逻^(guò)程中的產(chǎn)前檢查、寶寶發(fā)育情況以及準(zhǔn)媽咪的身體變化情況一覽無(wú)余，還有一些特殊事項(xiàng)備注。書(shū)中詳盡地介紹了作者在懷孕過(guò)程中身體的變化和寶寶成長(zhǎng)變化，要注意的事項(xiàng)和應(yīng)該做的孕期檢查。同事很高興我送給她的這份禮物！
•   看到《黃金孕期280天》這本書(shū)封面上“15分鐘順產(chǎn)奇跡”的標(biāo)志后，很好奇于是買下了這本書(shū)。這本書(shū)按照懷孕40周的時(shí)間順序，很有指導(dǎo)性地告訴孕媽媽們，每個(gè)孕周孕周寶寶發(fā)育的程度，需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)以及需要注意的事情……對(duì)于第一次懷孕的媽媽們很有指導(dǎo)作用，有利于保持健康快樂(lè)的心態(tài)。
  總之，書(shū)很好，如果你想有一本孕期指導(dǎo)書(shū)，我想這本是不錯(cuò)的選擇。
  
  
•   老公老婆一起補(bǔ)葉酸
  輻射到底怎么防
  孕媽咪“三不曲”
  嘴巴苦了怎么辦
  家里的小貓小狗要送人嗎
  孕媽咪應(yīng)該有多胖
  。。。。。。
  看這些標(biāo)題就很實(shí)用
  作者很細(xì)心
•   《黃金孕期280天》中最后的附錄很實(shí)用，叫“孕媽咪戰(zhàn)勝身體小毛病之武林秘籍大放送”，里面列出了喉嚨痛、頭痛、咳嗽、鼻子過(guò)敏、手腳麻、牙痛、腳抽筋、腰酸背疼、皮膚癢、漏尿、胃酸逆流等孕媽咪常見(jiàn)的身體不適狀況。孕媽咪和常人不同，所以要用特殊的方法保護(hù)自己和肚子里的寶寶。
•   《黃金孕期280天：幸福媽咪教你全細(xì)節(jié)孕產(chǎn)規(guī)劃》這本書(shū)是獻(xiàn)給媽媽們的一本書(shū)，是給媽媽們補(bǔ)補(bǔ)課，非常實(shí)用，讓媽媽們認(rèn)真對(duì)待孕育期的各項(xiàng)注意事項(xiàng)。
•   這本書(shū)還是非常值得推薦的，因?yàn)闀?shū)里很詳細(xì)的記錄懷孕10個(gè)月的所有過(guò)程，很全面也很實(shí)用，讓我可以更好地照顧自己和寶寶。本書(shū)是婦產(chǎn)科主治醫(yī)師和中醫(yī)院主治醫(yī)師聯(lián)合推薦的，而且在書(shū)的最后還特別附錄了解決孕媽咪身體不適的方法，有這本書(shū)在身邊，很放心很開(kāi)心。
•   這本書(shū)分別對(duì)妊娠第一個(gè)月到妊娠第十個(gè)月中的胎兒變化，母體變化，孕期飲食與營(yíng)養(yǎng)以及懷孕期間的注意事項(xiàng)做了介紹，同時(shí)書(shū)中還配有孕期的食譜，而且食譜中都是易學(xué)易做的飯菜，既營(yíng)養(yǎng)又健康，這充分體現(xiàn)了這本書(shū)的實(shí)用性。
  書(shū)的包裝精美，紙張質(zhì)量也好，顏色很舒服。更能體現(xiàn)編著者對(duì)于孕媽媽細(xì)心關(guān)照的是書(shū)中還設(shè)計(jì)了給寶寶的信，給孕媽媽的小貼士等等部分，在書(shū)的最后還附有去醫(yī)院生產(chǎn)前需要準(zhǔn)備的東西，很詳細(xì)喲?？偟膩?lái)說(shuō)，我現(xiàn)在懷孕五3個(gè)月了，充分感覺(jué)到這本書(shū)對(duì)于孕媽媽的確很實(shí)用，建議各位孕媽媽也可以買來(lái)看看，實(shí)用性真的很大！
•   孕媽咪特別愛(ài)哭，有人可能患產(chǎn)前或產(chǎn)后抑郁癥。怎么辦呢？《黃金孕期280天》奈奈子小姐給的方子是：補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，用孕媽咪喜歡的食物讓她開(kāi)心。
  呵呵，看到這一段時(shí)心里想笑，本來(lái)還想克制自己旺盛的食欲，發(fā)狠了將來(lái)怎么減掉。不過(guò)為了不得抑郁癥，還是想吃神馬就吃神馬，心情好寶寶才能更健康。
•   《黃金孕期280天》將懷孕這段歷程按照孕周進(jìn)行詳細(xì)說(shuō)明，讓我們這些不了解的準(zhǔn)媽咪遇到的問(wèn)題時(shí)都能夠在這本書(shū)中找到解答，很方便很有用！
•   這本書(shū)最吸引我的是作者的身份，一個(gè)經(jīng)歷了生產(chǎn)的孕媽咪自己的所以懷孕心路歷程，對(duì)我來(lái)說(shuō)很有親和力，語(yǔ)言非常的樸實(shí)，讀起來(lái)感覺(jué)像是跟一個(gè)好友的交流，文中還有奈奈子跟她小寶貝的照片，非常的吸引人，所以很喜歡。
•   本書(shū)是一位非常細(xì)心的作家媽媽記錄的的懷孕筆記，加上一些經(jīng)驗(yàn)豐富的婆婆媽媽的好孕小偏方，再加上從醫(yī)多年的婦產(chǎn)科醫(yī)師的專業(yè)指導(dǎo)，三者完美結(jié)合。知道了作者的經(jīng)歷，才認(rèn)為這是一本難得的書(shū)，放心的從書(shū)中得到自己想得到的東西。
•   為了孩子也為了媽媽們，媽媽更應(yīng)該了解養(yǎng)育孩子的知識(shí)，不僅從老一輩那里得到信息，更要根據(jù)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的發(fā)展來(lái)了解科學(xué)的育兒知識(shí)。280天黃金細(xì)節(jié)全記錄+中、西醫(yī)雙保險(xiǎn)給力=聰明、健康全hold住的超級(jí)寶貝。這是一本很有用的書(shū)。
•   看了《黃金孕期280天》，和大家分享一下如何做一個(gè)快樂(lè)的孕媽咪。
  1盡量少去人多的地方。這個(gè)時(shí)期大多數(shù)孕媽咪肚子還很小，看不出是孕媽咪。公眾場(chǎng)合人多，大家擠來(lái)擠去的，空氣也不好。
  2不要穿高跟鞋。穿高跟鞋容易扭傷或跌倒，尤其跌倒時(shí)容易引發(fā)其他狀況。
  3每天早上起床打開(kāi)窗戶深呼吸并放松。睡了一夜，屋子里空氣不新鮮。
  4正面情緒帶來(lái)奇跡。當(dāng)我們的思想是正面時(shí)，吸引來(lái)的東西也是正面的，做出的事情也是正面的。如果思想是負(fù)面的，吸引力法則自然會(huì)帶我們到負(fù)面。
  
•   向大家力推這本書(shū)，本人覺(jué)得很貼心。比起那些晦澀難懂的書(shū)強(qiáng)多了。 書(shū)中列出了懷孕十個(gè)月孕媽咪和寶寶身體在各個(gè)時(shí)段的變化，包括生活里的瑣事書(shū)里都提到，從服裝、飲食、產(chǎn)檢，到寶寶快要出生的準(zhǔn)備工作，實(shí)在太全面了，能讓你在整個(gè)孕期非常安心地待產(chǎn)。
•   欣慰的是在看這本《黃金孕期280天》時(shí)發(fā)現(xiàn)作者奈奈子（怎么感覺(jué)象日本名字？）在細(xì)節(jié)方面考慮得非常周到。孕前的準(zhǔn)備工作、孕早期的不適、孕中期的物品準(zhǔn)備、孕晚期的生產(chǎn)準(zhǔn)備，還有寶寶每個(gè)階段的發(fā)育情況、孕媽媽到底能不能養(yǎng)貓狗、生病了該怎么處理？哪些藥能吃哪些藥不能吃？還有包括證件、物品在內(nèi)的待產(chǎn)包詳細(xì)清單……
•   增加主糧攝入：應(yīng)選用標(biāo)準(zhǔn)米、面，搭配一些雜糧，如小米、玉米、燕麥片等。一般來(lái)說(shuō)，孕中期每日主糧攝入應(yīng)在400-500克之間，這對(duì)保證熱量供給、節(jié)省蛋白質(zhì)有著很重要的意義。
  
  增加動(dòng)物性食物：動(dòng)物性食品提供的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是寶寶生長(zhǎng)和孕媽咪組織增長(zhǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，應(yīng)該多吃些。此外，豆類以及豆制品提供的蛋白質(zhì)質(zhì)量和動(dòng)物性食品差不多，對(duì)于和我一樣的素食媽咪，可以多吃些豆類食品。
  
  補(bǔ)鐵：鐵質(zhì)對(duì)于孕媽咪紅細(xì)胞的生成、胎兒的成長(zhǎng)及新生嬰兒的紅細(xì)胞生成都非常重要。孕期所需的鐵質(zhì)是平時(shí)的兩倍，孕期缺鐵將導(dǎo)致貧血。孕媽咪可以多吃紅色肉類，如豬、牛、羊肉等，是獲得鐵質(zhì)的最好方法。綠色蔬菜、豆類、添加鐵質(zhì)的牛奶和谷物也能提供鐵質(zhì)。建議多吃富含維生素C的蔬菜和水果，以幫助鐵質(zhì)的吸收。同時(shí)避免餐前和餐后一小時(shí)喝茶，因?yàn)椴钑?huì)妨礙鐵質(zhì)的吸收。
  
  補(bǔ)DHA：DHA是一種對(duì)人體非常重要的多元不飽和脂肪酸，是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%，因此，對(duì)胎兒、嬰兒的智力和視力發(fā)育都至關(guān)重要。孕媽咪在懷孕3個(gè)月開(kāi)始到產(chǎn)后3個(gè)月，多補(bǔ)充DHA的話，對(duì)寶寶非常有好處。
•   經(jīng)常聽(tīng)他人說(shuō)起，女人生孩子是進(jìn)一次鬼門(mén)關(guān)，但是我想，如果在懷孕期間多加注意，做到順利，短時(shí)間的順產(chǎn)也是可以達(dá)到的事情。 幸福媽咪教你全細(xì)節(jié)孕產(chǎn)規(guī)劃15分鐘順產(chǎn)奇跡！有這樣的經(jīng)驗(yàn)擺在面前，沒(méi)有事情是做不到的。
•   老公老婆一起補(bǔ)葉酸
  輻射到底怎么防
  孕媽咪三不曲
  嘴巴苦了怎么辦
  家里的小貓小狗要送人嗎
  
  你將會(huì)遇到的問(wèn)題都會(huì)在本書(shū)中找到答案
•   檢出懷孕的時(shí)候又激動(dòng)又擔(dān)心，激動(dòng)的是我身體里不可思議地孕育了一個(gè)小生命，擔(dān)心接下來(lái)的九個(gè)月我該怎么過(guò)。在網(wǎng)上查到這本書(shū)時(shí)，先是被粉紅色的封面設(shè)計(jì)吸引，然后看到了這本書(shū)的介紹和評(píng)論，于是就這樣拿到了這本書(shū)。書(shū)中介紹了孕期中每一個(gè)月的變化，包括媽咪的和寶寶的。讀書(shū)中相關(guān)內(nèi)容，感受著腹中小生命的萌動(dòng)，這是多么幸福和甜蜜的事情啊。一定要讓自己擁有這份放松和喜悅的心情，這樣才能坦然面對(duì)難受的早孕反應(yīng)，才能勇敢面對(duì)艱難的生產(chǎn)過(guò)程。親愛(ài)的寶貝，媽媽真的好愛(ài)好愛(ài)你！
•   具體從內(nèi)容上看，本書(shū)按孕期分章節(jié)介紹。孕前準(zhǔn)備，孕媽咪1-4周，5-8周，9-12周，13-16周等等，幾乎是每月一章節(jié)，分享不同階段的孕媽媽們應(yīng)該著重注意的問(wèn)題。媽媽們心中有數(shù)了，寶寶也就能順利的出生了。
•   我覺(jué)得這是本挺平易近人的孕期指導(dǎo)書(shū)，詳細(xì)講訴每一個(gè)過(guò)程媽咪和寶寶的生長(zhǎng)變化，很細(xì)致卻不復(fù)雜，對(duì)新手媽媽來(lái)說(shuō)已經(jīng)足夠了。 媽媽們?cè)诓樵兎吹臅r(shí)候，能根據(jù)自己的孕周，有目的性的閱讀。而且書(shū)中介紹了很多孕期中對(duì)寶寶和媽媽們有益的和應(yīng)該特別需要注意的飲食、起居等，個(gè)人認(rèn)為非常值得初為人母的媽媽們閱讀！
•   《黃金孕期280天：幸福媽咪教你全細(xì)節(jié)孕產(chǎn)規(guī)劃》孕前準(zhǔn)備。要孩子的最佳時(shí)間都有詳細(xì)的講解，讓父母從開(kāi)始就為生出健康的寶寶做好準(zhǔn)備。
•   挺著個(gè)大肚子睡覺(jué)的滋味真不好受，這一點(diǎn)只有懷孕的準(zhǔn)媽媽們才能體會(huì)得到，生怕一個(gè)不小心在睡覺(jué)的過(guò)程中傷害到腹中的小寶寶。在孕早期還相對(duì)好一些，還是可以按照自己以前習(xí)慣的睡姿，但到了孕中晚期，可能就不能隨心所欲的變換姿勢(shì)。在整個(gè)孕期，孕晚期的睡眠質(zhì)量是最差的。
  
  《黃金孕期280天》不僅講述了孕媽媽全程的情況，還給出了很多有用幫助。比如睡覺(jué)吧，一個(gè)是要注意調(diào)節(jié)飲食，二要多運(yùn)動(dòng)，第三就是睡覺(jué)時(shí)的姿勢(shì)。
  
  這本書(shū)很實(shí)用。
•   這是一個(gè)媽咪真實(shí)的孕產(chǎn)記錄，有18年中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)、醫(yī)治30萬(wàn)人次的臺(tái)灣天心中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師和馬偕紀(jì)念醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師的審閱和推薦。既生動(dòng)實(shí)用，又科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)。
•   這本書(shū)最打動(dòng)我的就是作者本人就是一個(gè)曾經(jīng)的孕媽咪，她用自己的經(jīng)驗(yàn)和醫(yī)學(xué)知識(shí)，告訴每一個(gè)沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的孕媽咪，懷孕是一件很幸福很美好的事情，也是一個(gè)自然而然的過(guò)程。我們之所以會(huì)緊張是因?yàn)閷?duì)孕產(chǎn)的無(wú)知，讀讀書(shū)，學(xué)學(xué)其他其他孕媽咪的經(jīng)驗(yàn)和做法，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生寶寶沒(méi)那么可怕。
•   其實(shí)作者的15分鐘并不是自己順產(chǎn)，也是無(wú)痛剖腹吧。因?yàn)樽髡咭彩且晃粙屵涠皇轻t(yī)生，所以可能文字方面沒(méi)那么死板，不過(guò)書(shū)書(shū)里面提到的一些稍微專業(yè)的知識(shí)和其他同類的書(shū)是差不多的，里面的食譜可參考性不是很大，我覺(jué)得還是因人而異吧。不過(guò)因?yàn)槠鋵?shí)這是一本孕媽媽生產(chǎn)過(guò)程的記錄，看的時(shí)候感覺(jué)就是在聽(tīng)她講述她的經(jīng)歷，會(huì)有一些親切感
•   不要忽視孕吐，如果身體真的沒(méi)辦法承擔(dān)，不要強(qiáng)撐著，一定要去看醫(yī)生，醫(yī)生開(kāi)的藥也都是安全用藥，請(qǐng)相信專業(yè)。有些患者會(huì)吐到整個(gè)人快脫水，這就是妊娠劇吐癥。妊娠劇吐癥指的是持續(xù)性惡心嘔吐、無(wú)法進(jìn)食導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)失調(diào)、體重下降，進(jìn)而影響孕婦及胎兒的健康，發(fā)生比率約占懷孕女性的1%。這時(shí)必須打點(diǎn)滴，補(bǔ)充葡萄糖和維生素B群。有這種癥狀的孕媽咪應(yīng)及早去看醫(yī)生，拖得久了身體會(huì)損耗太多，補(bǔ)救起來(lái)也更麻煩。
•   整日在網(wǎng)上東搜西查，下載了很多關(guān)于各階段產(chǎn)檢項(xiàng)目、胎兒每周發(fā)育情況、產(chǎn)婦住院注意事項(xiàng)、物品準(zhǔn)備清單等資料，那些資料對(duì)于已經(jīng)是過(guò)來(lái)人的媽媽們而言非常簡(jiǎn)單，但對(duì)于完全沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的孕媽媽們而言，則是非常頭痛的一件事情。后來(lái)實(shí)在覺(jué)得還是沒(méi)有頭緒，干脆買了一本《黃金孕期280天》。一看就很喜歡了，文字俏皮可愛(ài)，把孕期的注意事項(xiàng)娓娓道來(lái)，都是很樸實(shí)的語(yǔ)言。它的內(nèi)容比我想象得要全面，每個(gè)月都有個(gè)重點(diǎn)須知，還有小故事分享、寫(xiě)給寶寶的信，這些在其他書(shū)中都沒(méi)有的東西，更添了一絲趣味。推薦一下下！
•   現(xiàn)在我正準(zhǔn)備懷孕，希望自己是個(gè)稱職的媽媽，看了這本《黃金孕期280天》很受感觸，首先當(dāng)一個(gè)稱職的媽媽真不容易，我們得為我們的寶寶盡可能的準(zhǔn)備得更好！其次，這書(shū)教會(huì)了我很多未知的常識(shí)，讓我在思想和行動(dòng)上更懂得怎么做；而且該書(shū)把整個(gè)孕產(chǎn)期都包含了，范圍很廣，一書(shū)多得，真的很不錯(cuò)！
  我很喜歡，想當(dāng)好媽媽的，可選購(gòu)這本書(shū)，它會(huì)讓我們避免很多不對(duì)的地方，讓媽咪做得更好！
•   推薦此書(shū)，封面色調(diào)溫馨，版面設(shè)計(jì)舒適，紙張不錯(cuò)，讓我驚喜的是扉頁(yè)后面的折頁(yè)，從懷孕的第一個(gè)月開(kāi)始，到第十個(gè)月結(jié)束，胎寶寶、孕媽咪以及注意事項(xiàng)都介紹到了。
  最主要的，內(nèi)容安排很合理，從懷孕前的準(zhǔn)備到懷孕后的注意事項(xiàng)都清楚的列出來(lái)了，每章末尾還有寫(xiě)給寶寶的信，特別的溫馨，有時(shí)候讀著讀著我會(huì)不自覺(jué)的微笑。我每天都會(huì)翻翻看，了解這會(huì)兒寶寶已經(jīng)發(fā)育成什么樣了，我是不是該補(bǔ)充點(diǎn)維生素了，寶寶在肚子里有規(guī)律的一跳一跳原來(lái)是在打嗝，臨產(chǎn)前我要準(zhǔn)備些什么東西，剛生了寶寶我又該怎樣調(diào)整。。。。很喜歡一只手放在肚子上，一只手翻書(shū)的日子。
•   一直比較喜歡臺(tái)灣女生的一些生活方式！懂得愛(ài)自己！之所以下單也是這個(gè)原因，拿到書(shū)后總覺(jué)得這本書(shū)似乎在書(shū)店的暢銷書(shū)架上見(jiàn)過(guò)，可能是賣得好吧！呵呵！挺好一本書(shū)，讓人把一顆茫然的心安定下來(lái)，告訴你：生孩子并不可怕，做媽媽是幸福的。內(nèi)容根據(jù)懷孕的不同周期來(lái)定，很實(shí)用，易查詢?，F(xiàn)在還沒(méi)懷上，先看了一下孕前的知識(shí)，有些復(fù)雜哦！我去醫(yī)院檢查醫(yī)生并沒(méi)有讓我檢查很多的項(xiàng)目，可能是我們醫(yī)院還沒(méi)有很重視孕前檢查？所以也不能完全照搬書(shū)本哦！等懷上了再看后面孕期的一些知識(shí)。
•   胎教是說(shuō)孩子已經(jīng)在母親的體內(nèi)生成后對(duì)孩子進(jìn)行的培養(yǎng)，但是在孩子還沒(méi)有孕育之前就注意夫妻雙方各方面的情況，讓孩子就可以真正的贏在起跑線上了。而且對(duì)于缺少系統(tǒng)育兒知識(shí)的人來(lái)說(shuō)，可以獲取很多實(shí)用的經(jīng)驗(yàn)。這是一本可以供孕媽咪和守護(hù)媽咪的全家人一起學(xué)習(xí)的孕期教科書(shū)。
•   在網(wǎng)上選了半天，終于還是選了這本書(shū)。
  這本書(shū)按照懷孕40周的時(shí)間順序，很有指導(dǎo)性地告訴孕媽媽們，每個(gè)孕周孕周寶寶發(fā)育的程度，需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)以及需要注意的事情……對(duì)于第一次懷孕的媽媽們很有指導(dǎo)作用，免去了懷孕后的茫然，更有利于保持健康快樂(lè)的心態(tài)?？梢栽跁?shū)里很方便的查閱一些孕期需要注意的身體，以及科學(xué)的生產(chǎn)知識(shí)等等，是一本深入淺出，簡(jiǎn)單易懂的手冊(cè)，建議孕媽媽們參考。
•   第三個(gè)月開(kāi)始，大多孕媽咪沒(méi)有孕吐了，食欲也變得很好，體力也跟著變好，很多人都開(kāi)始到處亂走了。為了安全起見(jiàn)，還是要換上適合孕媽咪的鞋子。我那時(shí)開(kāi)始參加?jì)寢尳淌遥涔浒儇浌?、大賣場(chǎng)，做義工，到街上發(fā)海報(bào)等，已經(jīng)覺(jué)得自己很強(qiáng)了。聽(tīng)說(shuō)有些孕媽咪還上山下海，家里也是天天清潔，地板從一樓擦到三樓，衣服洗完就從一樓抱到三樓去曬。我還真佩服她們，不過(guò)每個(gè)孕媽咪的健康狀況不同，真的要小心謹(jǐn)慎些比較好。
•   這本書(shū)整體看起來(lái)感覺(jué)不錯(cuò)，看完后收獲不小，知道了很多東西。比如很多小問(wèn)題都想到了，比如孕媽咪的吃、穿、睡覺(jué)問(wèn)題，家里該不該養(yǎng)寵物，怎樣進(jìn)行全身保養(yǎng)等，對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)非常重要。對(duì)于初次當(dāng)媽媽的人來(lái)說(shuō)，感覺(jué)很溫馨，很踏實(shí)。值得購(gòu)買。
  
  
•   書(shū)中提到戒煙的寶典，我看不僅適合孕媽咪，寶寶出生后我想最好也不再抽煙了。所以一定要把煙戒掉，不能讓寶寶在媽媽肚子里就受到傷害。
  方法分享給大家吧，禁止所有人在你面前抽煙；丟掉引起吸煙欲望的煙灰缸、打火機(jī)等；公開(kāi)宣布戒煙的決定，請(qǐng)親人支持、鼓勵(lì)和監(jiān)督；在家中的墻上貼上大字報(bào)；飯后養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣；煙癮發(fā)作時(shí)可隨身攜帶一些小食品。
•   好友剛懷孕，妊娠反應(yīng)，鬧得翻江倒海，吃啥吐啥，人都快沒(méi)型了。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生還說(shuō)她有早產(chǎn)前兆，必須要打孕酮，還要住院保胎，可把她嚇得夠嗆。所以我就挑了這本書(shū)送她，給她寬心。這本書(shū)最吸引我的就是一個(gè)孕媽媽用自己的經(jīng)驗(yàn)和醫(yī)學(xué)的知識(shí)，告訴每一個(gè)缺乏經(jīng)驗(yàn)的孕媽媽，懷孕是很幸福很美好的事情，也是一個(gè)自然而然的過(guò)程，很多時(shí)候，我們的緊張和焦慮都是因?yàn)橐粺o(wú)所知，以及太過(guò)于重視，因此，讀讀書(shū)，學(xué)學(xué)其他其他準(zhǔn)媽媽的經(jīng)驗(yàn)和做法，放松心情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生寶寶沒(méi)那么可怕。
  好友看了一小部分書(shū)，也很喜歡，現(xiàn)在她的心情也好了很多，都是這本書(shū)的功勞啊，呵呵~
•   非常實(shí)用的一本孕期手冊(cè)，我將會(huì)把這本書(shū)推薦給我身邊即將懷孕或已經(jīng)有孕在身的朋友們，去年知道懷孕后就在當(dāng)當(dāng)上買了這本書(shū)，在孕期基本上將這本書(shū)作為指導(dǎo)手冊(cè)在使用，直到今年生了小孩才來(lái)寫(xiě)這個(gè)書(shū)評(píng)，因?yàn)樵谠衅谝灿衅渌笥淹扑]的書(shū)在看，但是比較之后還是基本以這本書(shū)為主要的參考書(shū)籍。
  建議在孕期的媽媽在使用這本書(shū)的時(shí)候最好多看一個(gè)孕周的內(nèi)容，這樣你基本可以做到游刃有余，建議有時(shí)間的時(shí)候可以先把整本書(shū)通看一篇，這樣可以幫助你對(duì)整個(gè)孕周有個(gè)全面的認(rèn)識(shí)。特別是書(shū)上對(duì)于孕周的特別提醒和飲食建議非常好，操作性很強(qiáng)，媽媽們都可以很直觀的根據(jù)自身情況進(jìn)行跟進(jìn)和調(diào)整。建議準(zhǔn)爸爸也一起看，方便照顧準(zhǔn)媽媽的飲食起居。
  因?yàn)楸緯?shū)是以孕周為單位為媽媽們提供孕期參考的，所以非常實(shí)用，也跟醫(yī)生的孕周檢查相一致，推薦給各位準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽。
•   書(shū)中沒(méi)有長(zhǎng)篇大論，所有內(nèi)容都是經(jīng)過(guò)提煉與歸納的，但涉及的方面卻很廣，包括孕前檢查、懷孕征兆、飲食禁忌、寵物飼養(yǎng)、胎教方式、預(yù)產(chǎn)期計(jì)算、防輻射知識(shí)、待產(chǎn)包內(nèi)容、居家適宜運(yùn)動(dòng)、母嬰用品清單、超聲波數(shù)據(jù)識(shí)讀等等。書(shū)中的格局是按照懷孕月份來(lái)劃分的，在每個(gè)部分都羅列了當(dāng)月的關(guān)注重點(diǎn)、產(chǎn)檢要點(diǎn)和飲食特點(diǎn)，并對(duì)常見(jiàn)疑問(wèn)作出了解答，另外還附上了作者從各處搜羅來(lái)的小偏方，涵蓋了助順產(chǎn)、防孕吐、防變胖、防水腫、防便秘、防痔瘡和防妊娠紋。在書(shū)的最前面設(shè)計(jì)了一張三折的大拉頁(yè)，將懷胎各月的產(chǎn)檢頻率、胎兒成長(zhǎng)、母體變化、及注意事項(xiàng)，分別進(jìn)行了簡(jiǎn)要羅列，不但一目了然，而且便于對(duì)比。書(shū)的最后還特別分享了在孕期遭遇諸如咳嗽、頭痛、手麻、鼻過(guò)敏、腳抽筋、皮膚癢、起疹子等小毛病時(shí)可采取的應(yīng)對(duì)和處理方法。
  
  
•   非常佩服作者奈奈子的認(rèn)真和細(xì)致，因?yàn)樗趹言衅陂g做了大量的功課，才有了整個(gè)孕期的順利和寶寶的健康與聰明。對(duì)于沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，多學(xué)習(xí)一些過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)，遇到了問(wèn)題時(shí)才不會(huì)那么慌亂。這本書(shū)確實(shí)挺好的，值得準(zhǔn)媽媽們買回來(lái)研究一下。準(zhǔn)爸爸們也可以看看，如果老婆遇到狀況老公能沉穩(wěn)應(yīng)對(duì)，媽媽們會(huì)更安心的！
•   這本《黃金孕期280天》是作者奈奈子的孕產(chǎn)全程經(jīng)驗(yàn)之談，而且由權(quán)威專家推薦。內(nèi)容又簡(jiǎn)單易懂，又不乏科學(xué)性。每個(gè)孕周該注意的事項(xiàng)從飲食、產(chǎn)檢到自身的變化和孩子的發(fā)育狀況都講到了。很全面很好。呵呵。
•   自從懷孕后，已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)買了好幾本孕產(chǎn)書(shū)了，有中國(guó)的也有外國(guó)的，但是這一本很特別。特別之處就在于它不是以醫(yī)生的口吻講孕期注意事項(xiàng)，而是輕松俏皮的文字給準(zhǔn)媽媽們建議，事無(wú)巨細(xì)全都有，很棒！一些有利于孕媽媽的小東西也都有介紹，比如樂(lè)活枕，從前我沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，現(xiàn)在迫不及待要買一個(gè)了。建議準(zhǔn)媽媽都看看這本書(shū)吧，能學(xué)到不少知識(shí)呢~~
•   15分鐘順產(chǎn)奇跡！孕媽咪必知但醫(yī)生不愿告訴你的事兒！
•   日子一天天地過(guò)，要快樂(lè)還是痛苦完全是自己決定的。因此，凡事從心做起，那顆心最重要，讓我們一起祈愿，做一個(gè)快樂(lè)的孕媽咪，期待那幸福的一刻。
•   有了這本《黃金孕期280天》，孕媽咪就不再迷惑和恐懼，但凡有了疑問(wèn)在書(shū)中都可以找到答案，而且對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō)，彩色的頁(yè)面，大大的字體，看起來(lái)賞心悅目的，非常好啊。
•   此書(shū)從每周胎寶寶的生長(zhǎng)來(lái)告訴準(zhǔn)媽媽胎寶寶此周的生長(zhǎng)變化情況
  從子宮的變化讓準(zhǔn)媽媽了解此周孕媽媽子宮的變化
  從準(zhǔn)媽咪的改變來(lái)讓準(zhǔn)媽媽知道此周準(zhǔn)媽媽身心發(fā)生的變化
  從準(zhǔn)媽咪日常健康計(jì)劃告訴準(zhǔn)媽媽此周準(zhǔn)媽咪在健康方面的注意事項(xiàng)
  從日常飲食來(lái)告訴準(zhǔn)媽咪此周應(yīng)該補(bǔ)充些什么營(yíng)養(yǎng),吃些什么食物好
  用準(zhǔn)媽咪備忘錄來(lái)提醒準(zhǔn)媽咪此周應(yīng)該注意些什么,做些什么檢查之類
  個(gè)人認(rèn)為日常健康計(jì)劃及日常飲食這兩項(xiàng)最有用,至少對(duì)我來(lái)說(shuō)是這樣
  總的來(lái)說(shuō),此書(shū)對(duì)于準(zhǔn)媽媽很有幫助
•   通過(guò)這本書(shū)能夠輕松愉快而又系統(tǒng)全面地了解280天孕期中孕媽咪需要了解的所有事項(xiàng)，體貼并且細(xì)致的講述讓我們這些初孕媽咪們一點(diǎn)兒也不緊張了，只要按照書(shū)中所寫(xiě)這段日子就會(huì)幸福平安地度過(guò)。很不錯(cuò)的設(shè)計(jì)和文字！
•   看了《黃金孕期280天》，感覺(jué)從書(shū)上講的內(nèi)容上看，這個(gè)過(guò)程應(yīng)該是既充實(shí)又快樂(lè)的過(guò)程。
  心里也坦然了很多，作者細(xì)細(xì)地講述了她懷孕280天中所有需要關(guān)注的事情，有了一本書(shū)，這280天一定會(huì)很安心。就讓我做一個(gè)開(kāi)心媽咪，等待開(kāi)心寶貝的出世吧。
•   黃金孕期280天：幸福媽咪教你全..”看了書(shū)名加強(qiáng)了自己的閱讀欲望，越了解越覺(jué)得，這本書(shū)是十月懷胎的媽媽們需要好好看一看的書(shū)，幫助很大，收獲也會(huì)很大。
•   同時(shí)買了《黃金孕期280天》與《40周孕期全程手冊(cè)》?！饵S金孕期280天》很適合做準(zhǔn)父母的查閱手冊(cè)，內(nèi)容一看即明。《40周孕期全程手冊(cè)》則是將小生命一點(diǎn)一滴的成長(zhǎng)過(guò)程都細(xì)化慢放到每一個(gè)周之中去了，很可愛(ài)，之前還看到一本《原來(lái)懷孕是這么可愛(ài)的小事》，想著將來(lái)也要和這些書(shū)中的狀況比對(duì)一下看看是不是這個(gè)樣子的。 兩本書(shū)可以互補(bǔ)使用，很滿意。 決心買《黃金孕期280天》是因?yàn)榱粢獾剿鼘⒚恳粋€(gè)月的重點(diǎn)都明明白白地陳列出來(lái)了，翻閱起來(lái)實(shí)在是很方便，當(dāng)然它在前面就提到了“消滅炎癥再迎接寶寶”“老公老婆一起補(bǔ)葉酸”這樣很細(xì)節(jié)的事情，當(dāng)然還有“懷孕了也可以美美的”，讓人覺(jué)得很放心、很舒心。
•   七年前，也曾看過(guò)許多孕期讀物，但當(dāng)時(shí)看過(guò)的幾本書(shū)的內(nèi)容似乎更多地集中在孕期的飲食起居禁忌方面，相對(duì)于現(xiàn)在閱讀的這本《黃金孕期280天》，內(nèi)容偏于單調(diào)和死板。還記得當(dāng)時(shí)自己因?yàn)橹R(shí)的匱乏，整日在網(wǎng)上東搜西查，下載了很多關(guān)于各階段產(chǎn)檢項(xiàng)目、胎兒每周發(fā)育情況、產(chǎn)婦住院注意事項(xiàng)、待產(chǎn)包內(nèi)容、嬰兒物品準(zhǔn)備清單等資料，那些資料對(duì)于已經(jīng)是過(guò)來(lái)人的媽媽們而言非常簡(jiǎn)單，但對(duì)于完全沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的孕媽媽們而言，則是非常頭痛的一件事情。在整個(gè)孕期內(nèi)，孕媽媽們一方面要承受自己身體負(fù)擔(dān)日益加重帶來(lái)的不便，另一方面還要擔(dān)心寶寶在體內(nèi)的發(fā)育情況，有沒(méi)有畸型？會(huì)不會(huì)先天愚型？聽(tīng)力有問(wèn)題沒(méi)？視力正常嗎？等一系列的問(wèn)題，除此之外，她們還要苦惱那一大串的寶寶物品清單和自己的產(chǎn)后用品，要操心的事情可真是不少呢！
•   封面色調(diào)溫馨，版面設(shè)計(jì)舒適，紙張不錯(cuò)，讓我驚喜的是扉頁(yè)后面的折頁(yè)，從懷孕的第一個(gè)月開(kāi)始，到第十個(gè)月結(jié)束，胎寶寶、孕媽咪以及注意事項(xiàng)都介紹到了。 向大家力推這本書(shū)，本人覺(jué)得很貼心。

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