出版時(shí)間:2004-1 出版社:北京體育大學(xué)出版社 作者:孟寧編 頁(yè)數(shù):172
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內(nèi)容概要
《運(yùn)動(dòng)技術(shù)圖解叢書(shū):足球守門員技術(shù)圖解》主要內(nèi)容包括:手?jǐn)S球技術(shù)、腳踢球技術(shù)、發(fā)球技術(shù)實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用技巧、守門員發(fā)動(dòng)進(jìn)攻、距離、角度、呼應(yīng)、指揮、出擊有情。
書(shū)籍目錄
一 熟悉球性練習(xí) (一)守門員的裝備 (二)準(zhǔn)備活動(dòng) (三)球性練習(xí) (四)守門員能力結(jié)構(gòu)二 基本功強(qiáng)化訓(xùn)練 (一)準(zhǔn)備姿勢(shì) (二)快速移動(dòng) (三)接球 (四)撲球 (五)拳擊球 (六)托球三 實(shí)用比賽技巧 (一)選位 (二)撲救點(diǎn)球 (三)一對(duì)一防守 (四)處理回傳球四 防守傳中球 (一)選擇位置 (二)與隊(duì)友的信息交流 (三)判斷球的飛行路線和速度 (四)盡快決策 (五)出擊 (六)防守傳中球訓(xùn)練五 防守定位球 (一)防守定位球的三大要素 (二)角球的防守 (三)擲界外球的防守 (四)任意球的防守六 發(fā)球 (一)手?jǐn)S球技術(shù) (二)腳踢球技術(shù) (三)發(fā)球技術(shù)實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用技巧 (四)守門員發(fā)動(dòng)進(jìn)攻七 策應(yīng)防守 (一)距離 (二)角度 (三)呼應(yīng) (四)指揮 (五)出擊八 身體訓(xùn)練 (一)速度練習(xí) (二)靈敏練習(xí) (三)耐力練習(xí) (四)力量練習(xí) (一)建立自信
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