為什么我們愛(ài)得如此困惑

前言

在我的日常工作中，接觸最多的求助者是對(duì)情感或其他人際關(guān)系產(chǎn)生困惑的人們。他們多半心力交瘁，對(duì)自己誠(chéng)心付出卻換不來(lái)對(duì)方的接納而深感無(wú)力和傷痛。最經(jīng)常聽(tīng)到的傾訴是“我把什么都給他了，怎么就換不來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)……”，不知何故的，他們周圍的白眼狼特別多。不少求助者敘述自己在沒(méi)有遇到某個(gè)特定人之前如何滋潤(rùn)地生活著、瀟灑地工作著、輕松享受著，然后出現(xiàn)了讓她前所未有的心動(dòng)之人，而這個(gè)人隨即就引她進(jìn)入“火坑”。遭受傷害的方式很多，毫不相干的人之間用來(lái)描述自己的感受的詞匯驚人雷同——“傷自尊”“自感渺小”“時(shí)常提心吊膽”“屈辱感”……如果再伴有家庭暴力，上述的詞匯出現(xiàn)的頻率更高。有些求助者甚至說(shuō)“只要我對(duì)誰(shuí)上心，誰(shuí)就會(huì)這么對(duì)我”。    這樣的描述最讓我感到痛心。    痛心的原因是，那些雷同的詞是別人給我們的感受，但允許別人帶給我們這些感受的人，卻是我們自己！    兩性關(guān)系是人際關(guān)系的縮影，其中幾乎涉及人際關(guān)系所有的理論和技巧。相愛(ài)伊始為了得到對(duì)方的認(rèn)可，我們不惜精心打扮、小心裝扮，盡量掩飾不足并展示美好，以為這樣的修飾能長(zhǎng)久維持我們珍惜的好感。然而，讓人失望的是，任何激情都會(huì)趨于冷靜，雙方真實(shí)的面目都將不可避免地暴露無(wú)遺。隨后那些傷心的話兒、刺痛的事兒便一樁樁、一件件地襲來(lái)了。是我們彼此不愛(ài)了嗎？對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)，這個(gè)問(wèn)題的答案是否定的。是我們彼此愛(ài)得不夠嗎？對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)，這個(gè)問(wèn)題的答案也是否定的。    那么到底為什么相愛(ài)的人之間，要彼此傷得那么重，以至于讓人“痛不欲生”呢？    我國(guó)有句大智慧的俗話“三歲看大，七歲看老”，似乎是才過(guò)了7年就可以對(duì)一個(gè)小家伙漫長(zhǎng)的人生定性了似的。如果深入琢磨這個(gè)歲數(shù)，我們不難得出這樣一個(gè)結(jié)論：7歲是大部分人結(jié)束封閉的家庭小環(huán)境，走入學(xué)校，開(kāi)始接觸社會(huì)的歲數(shù)。于是，我以自己愚鈍的頭腦嘗試詮釋古人大智慧的總結(jié)，那就是：真正影響你一切的、真正能將你定性的，是你的家庭。所以，或許我們停止眼前自感受傷的自怨自艾和對(duì)他人的幽怨，回望我們的過(guò)去、我們的童年，或者我們?cè)偈故箘?，追溯我們的上一代或更上一代，比較那些長(zhǎng)久地在家族內(nèi)部代代相傳的待人之道、處世之道，我們會(huì)更有收獲，我們沒(méi)準(zhǔn)還能獲救。    《為什么我們愛(ài)得如此困惑》這本書(shū)的作者蘇珊·福沃德博士，是一位非常優(yōu)秀的心理工作者，自身的經(jīng)歷和睿智的思考使她對(duì)人性、情感有很多獨(dú)到的闡釋。如果您雖深受情感所傷，卻依舊對(duì)其滿懷期待；如果您回望自己的現(xiàn)實(shí)生活，發(fā)現(xiàn)雖然熱愛(ài)卻不知道怎樣與愛(ài)人相處，就是需要看看這本書(shū)的時(shí)候了，它會(huì)幫助你重新整理思路，重新?lián)Q個(gè)方式去愛(ài)。    畢金儀(心理學(xué)家，國(guó)家級(jí)心理咨詢師，北京聞心齋咨詢中心主任)

內(nèi)容概要

　　愛(ài)人之間到底應(yīng)該以什么樣的方式相處？你的愛(ài)人是不是理所當(dāng)然地認(rèn)為他有權(quán)利管制你的日常生活和行為？你是不是經(jīng)常會(huì)放棄了一些重要的活動(dòng)或朋友來(lái)迎合他？他是不是經(jīng)常極易嫉妒或者擁有很強(qiáng)的占有欲？他是不是經(jīng)常毫無(wú)預(yù)兆地就突然從高興變得憤怒了？他是不是老貶低你的意見(jiàn)、你的感情或你的成就？他是不是動(dòng)不動(dòng)就不理你，不談愛(ài)、談錢(qián)，淡性來(lái)懲罰你？他是不是你出一點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)就責(zé)怪你？　　這本心理自助指南中，蘇珊博士通過(guò)那些存在此類問(wèn)題，陷入負(fù)面關(guān)系不能自拔的男女案例進(jìn)行逐一分析，來(lái)幫助你了解男人們所具有的破壞性思想，以及你該如何應(yīng)對(duì)他們的不當(dāng)行為。包括如何打破這些固有思想，治愈創(chuàng)傷，重新獲取自我尊重，甚至重建關(guān)系或是發(fā)現(xiàn)面對(duì)真愛(ài)時(shí)勇敢去愛(ài)的勇氣。

作者簡(jiǎn)介

作者：(美國(guó))蘇珊 (美國(guó))福沃德^瓊?托雷斯 譯者：海綿蘇珊?福沃德博士是享有國(guó)際盛名的心理醫(yī)師和暢銷書(shū)作家，還是頗受歡迎的演說(shuō)家、節(jié)目嘉賓和媒體人。本書(shū)原著精裝本曾長(zhǎng)踞《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書(shū)排行榜第1名44周，在美國(guó)售出200萬(wàn)冊(cè)以上。她隨后的著作《中毒的父母》再次榮登《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書(shū)排行榜榜首。她還著有《對(duì)天真的背棄》、《金錢(qián)魔鬼》、《情感訛詐》等書(shū)，作品已被翻譯成15種文字，在全球發(fā)行。她也是媒體訪談節(jié)目的寵兒，曾在美國(guó)廣播公司主持談話節(jié)目長(zhǎng)達(dá)6年。瓊?托雷斯是一名知名編劇，著有小說(shuō)《幽冥貓》。

書(shū)籍目錄

導(dǎo)入篇第一篇 遭遇恨女型男的困惑第一章 那個(gè)世界上最浪漫的男人第二章 蜜月期總要結(jié)束第三章 他如何一步步占了上風(fēng)——分析他的武器第四章 他如何一步步占了上風(fēng)——分析他的戰(zhàn)場(chǎng)第五章 她們?yōu)槭裁措x不開(kāi)恨女型男第六章 男人是怎么學(xué)會(huì)恨女人的第七章 女人為什么會(huì)愛(ài)上恨女型男第八章 兩個(gè)人的瘋狂第二篇 擺脫困惑，重塑自我 你感覺(jué)如何第十章 準(zhǔn)備改變第十一章 治愈過(guò)去的傷痛第十二章 做你憤怒情緒的監(jiān)理人第十三章 跟你的伴侶設(shè)定界限第十四章 尋求專業(yè)幫助第十五章 知道什么時(shí)候該離開(kāi)第十六章 重新找到自己

章節(jié)摘錄

典型的恨女型男期望他的伴侶是一只永不干癟的乳房。當(dāng)他吮吸這只乳房的時(shí)候，他得到的是源源不斷的愛(ài)、仰慕、關(guān)心、肯定、支持和哺育。他們不是以成熟男人的身份來(lái)建立一段兩性關(guān)系，更像是一個(gè)渴望乳房的嬰兒想找奶吃。這個(gè)嬰兒認(rèn)為自己不用說(shuō)人類的語(yǔ)言，乳房就應(yīng)該懂得他的需要，并隨之提供毫無(wú)保留的奉獻(xiàn)。理想化是面雙刃劍。被別人稱為“完美”的感覺(jué)一定是好得不行，但是這也讓女人忘了一件事：沒(méi)有人是完美的。既然注定不完美，那么扮演完美的戲碼就早晚要收?qǐng)?，到那時(shí)候，從巔峰墜入谷底的失落感又怎么會(huì)讓人愉快。當(dāng)恨女型男把伴侶擺在一個(gè)“不能出錯(cuò)、不可露丑”的位置上，就算是真的女神也會(huì)如坐針氈的。畢竟，人吃五谷雜糧，還有七情六欲，誰(shuí)也不能保證天天笑得都像彌勒佛，善得都像修女特瑞莎。偏偏，進(jìn)入到這種畸形關(guān)系中的男人都把自己當(dāng)成了上帝，把女人當(dāng)成了女神，要求自己的生活應(yīng)該復(fù)刻天堂。只要這個(gè)天堂有一絲不對(duì)勁兒，恨女型男就認(rèn)為“女神”不夠愛(ài)自己，既然她不夠愛(ài)自己，那她就不配當(dāng)女神，可以隨意被侮辱和踐踏。跟女孩不一樣，女孩跟母親的親近是非常好的事情，因?yàn)樗梢詮膵寢屇抢飳W(xué)到如何做一個(gè)女人，產(chǎn)生身份認(rèn)同感。而對(duì)于所有男孩子而言，離開(kāi)母親才是真正的成長(zhǎng)標(biāo)志。從幼年的依賴，到成年后的獨(dú)立，母親在整個(gè)過(guò)程中也的確起到了非常重要的作用?？梢哉f(shuō)，所有的愛(ài)都是為了在一起，唯有父母對(duì)孩子的愛(ài)，應(yīng)該是為了讓孩子有一天可以離開(kāi)自己。母親完成了最原始的哺育工作后，由父親交給孩子生存的規(guī)矩和原則，當(dāng)孩子獲得了足夠的情感能量和社會(huì)技能之后，就會(huì)產(chǎn)生離開(kāi)、樹(shù)立自我、建立邊界的欲望。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)必須忍痛推孩子一把。讓孩子走開(kāi)，學(xué)會(huì)獨(dú)立生活。父母能預(yù)見(jiàn)孩子必然會(huì)遭受挫折，摔跟頭，受到傷害，但唯有讓他們學(xué)會(huì)自己承擔(dān)和處理問(wèn)題，他們才能成長(zhǎng)為一個(gè)真正的社會(huì)意義上的人。而孩子并不會(huì)因?yàn)殡x開(kāi)父母而放棄對(duì)父母的愛(ài)，擁有獨(dú)立人格、敢于承擔(dān)的孩子會(huì)更尊重、熱愛(ài)、親近父母。然而，令人窒息的控制型媽媽是通過(guò)過(guò)分控制和讓孩子產(chǎn)生無(wú)能感來(lái)限制孩子的發(fā)展。她們使得原本健康的心靈開(kāi)始畸形，使本來(lái)熱愛(ài)他們的孩子開(kāi)始憎恨以她們?yōu)榇淼乃信?。?dāng)然，不管是男是女，是長(zhǎng)是短，不管是主動(dòng)提出還是被動(dòng)接受，終止一段關(guān)系都是艱難的。雙方難免會(huì)有懊悔和自責(zé)感。盡管在一起對(duì)雙方都沒(méi)什么好處，女性還是傾向于認(rèn)為分手是種失敗。事實(shí)上，作為一個(gè)人，忍受另一個(gè)人虐待自己才是最大的失敗。結(jié)束一段毫無(wú)養(yǎng)分的兩性關(guān)系要比自欺欺人地躲在其中要勇敢得多。如果你已經(jīng)努力過(guò)，嘗試過(guò)，改變過(guò)，妥協(xié)過(guò)，求助過(guò)，卻看不到絲毫進(jìn)展。而且你知道如果你留下來(lái)就必須忍受這種狀況繼續(xù)發(fā)生在自己身上，那么你的不作為就是在協(xié)助別人虐待自己。離開(kāi)這段關(guān)系，你得到的絕對(duì)要比失去的多得多。為了看清伴侶的真實(shí)面目，慢下來(lái)是最好的辦法。時(shí)間是檢驗(yàn)愛(ài)慕最有效的標(biāo)尺，時(shí)間越長(zhǎng)，我們?cè)侥芊智迥男┢焚|(zhì)是真的，哪些品質(zhì)只是我們的想象，而哪些品質(zhì)的確是對(duì)方的短板，甚至是自己完全無(wú)法接受的。旋風(fēng)般的愛(ài)戀就是因?yàn)樘珡?qiáng)烈了，陷入愛(ài)戀的雙方往往同時(shí)喪失辨識(shí)能力。任何影響伴侶“完美”形象的那個(gè)點(diǎn)都會(huì)被自動(dòng)屏蔽掉。就好像兩個(gè)人都蒙著眼罩，卻聲稱自己看得一清二楚。我們只專注于對(duì)方給自己哪些美好的“感受”，完全不顧及這種感受是如此異變和脆弱，至于對(duì)方到底是什么樣的，似乎跟自己一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有。所以“愛(ài)情瞎子們”的邏輯是：他既然讓我感覺(jué)很棒，那他就很棒。

媒體關(guān)注與評(píng)論

《為什么我們愛(ài)得如此困惑》這本書(shū)的作者蘇珊.福沃德博士，是非常優(yōu)秀的心理工作者，自身的經(jīng)歷和睿智的思考使她對(duì)人性、情感有很多獨(dú)到的闡釋。如果你曾經(jīng)深受情感所傷，卻依舊對(duì)其滿懷期待；如果您回望自己的現(xiàn)實(shí)生活，發(fā)現(xiàn)雖然熱愛(ài)卻不知道怎樣與愛(ài)人相處，就是需要看看這本書(shū)的時(shí)候了，它會(huì)幫助你重新整理思路了。重新?lián)Q個(gè)方式去愛(ài)。 ——畢金儀（著名心理學(xué)家、國(guó)家級(jí)心理咨詢師）

編輯推薦

《為什么我們愛(ài)得如此困惑》是獻(xiàn)給情感女性的心理療傷讀本。長(zhǎng)踞《紐約時(shí)報(bào)》暢銷榜榜首44周，美國(guó)銷售200萬(wàn)冊(cè)。比肩《男人來(lái)自火星 女人來(lái)自金星》的經(jīng)典情感讀本。幫助你擺脫抑郁、痛苦的兩性關(guān)系。著名心理學(xué)家畢金儀、武志紅聯(lián)袂推薦！

名人推薦

《為什么我們愛(ài)得如此困惑》這本書(shū)的作者蘇珊?福沃德博士，是非常優(yōu)秀的心理工作者，自身的經(jīng)歷和睿智的思考使她對(duì)人性、情感有很多獨(dú)到的闡釋。如果你曾經(jīng)深受情感所傷，卻依舊對(duì)其滿懷期待；如果您回望自己的現(xiàn)實(shí)生活，發(fā)現(xiàn)雖然熱愛(ài)卻不知道怎樣與愛(ài)人相處，就是需要看看這本書(shū)的時(shí)候了，它會(huì)幫助你重新整理思路了。重新?lián)Q個(gè)方式去愛(ài)。——畢金儀（著名心理學(xué)家、國(guó)家級(jí)心理咨詢師）

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