出版時間:2010-10 出版社:中國長安 作者:王光耀 頁數(shù):243
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內(nèi)容概要
這是一部兼具知識性、趣味性與實用性的作品,它不拘泥于傳統(tǒng)的心理學體系,而是從人們的日常生活和工作實際出發(fā),將86種常見的心理現(xiàn)象,通過生動有趣的寓言故事、充滿智慧的名人軼事以及鮮活的生活案例呈現(xiàn)給大家.以滿足大家對心理學知識的渴求?! ∪松褪且粓鲂睦磔^量,命運掌握在自己手上,只要你學好心理學,就能主導自己的人生,獲得幸福與成功。
書籍目錄
第一章 了解未知的自己 ——自我認知心理學 1.第一個要認識的就是你自己 2.你給自己打多少分 3.多重標準會使你的生活陷入混亂 4.抱著“隨大流”的心理,就難以突破 5.別把自己當“中心”,就不會為小事抓狂 6.擺脫雙面人的煩惱 7.為什么總愛在最后期限到來時完成任務 8.難以避免的以己度人之心 9.我們經(jīng)常無意識地為自己找借口第二章 你的情緒你做主——情緒心理學 1.不合實際的需求常常是煩惱的根源 2.別讓壓力成阻力,要讓壓力變動力 3.一旦被焦慮所困擾,就等于跟快樂說拜拜 4.怎樣預防“心靈感冒” 5.無論習何等業(yè),總不可有粗浮氣 6.與恐懼說再見,才能與快樂相見 7.人的情緒可以相互感染 8.學會控制自己的憤怒情緒 9.用合理宣泄拯救你的情緒 10.悲觀者其心靈世界一片陰暗第三章 遠離可怕的負面心態(tài)——健康心理學第四章 破解幸福密碼——婚戀心理學第五章 關系決定命運——社交心理學第六章 到什么山上唱什么歌——說話辦事心理學第七章 看好你的錢袋——投資消費心理學第八章 成就自我就這么簡單——成功心理學第九章 潛伏在辦公室——職場心理學
章節(jié)摘錄
第一章 了解未知的自己 ——自我認知心理學 1.第一個要認識的就是你自己 趣味故事 愛因斯坦小時候是個十分貪玩的孩子,母親的再三告誡對他來說毫無用處。對此,父母經(jīng)常感到憂心忡忡。直到他16歲那年的某一天,父親的一個故事改變了愛因斯坦的一生。 那天上午,父親攔住正要去河邊玩耍的愛因斯坦,說:“昨天,我和你的杰克大叔一起去清掃一個大煙囪,那煙囪只有踩著里面的鋼筋梯才能上去。鉆煙囪時,你杰克大叔總是走在前面,我跟在后面。打掃完鉆出煙囪時,我們發(fā)現(xiàn)了一件非常奇怪的事情:你杰克大叔的后背、臉上全被煙囪里的煙灰給蹭黑了,而我身上竟連一點兒煙灰都沒有!” “是嗎?”愛因斯坦一下子來了興趣?! 「赣H繼續(xù)微笑著說:“是??!你知道嗎?我當時看見你杰克大叔的模樣,心想我一定和他一樣,臉臟得像個小丑,于是我就到附近的小河里好好洗了 洗。而你杰克大叔呢,他看我鉆出煙囪時干干凈凈的,還以為他也和我一樣干凈,因此只是胡亂洗了洗手就上街了。結(jié)果,街上的人看見他都笑破了肚皮,還以為你杰克大叔是個瘋子呢!” 愛因斯坦聽罷,忍不住和父親一起大笑起來?! 「赣H笑完后,鄭重地對他說:“孩子,你知道嗎?我給你講這些,其實是想提醒你一下,無論任何人,都不能做你的鏡子,只有自己才是自己的鏡子。拿別人做鏡子,即便是白癡都有可能把自己照成天才的。”
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