2歲方案

內(nèi)容概要

　　《2歲方案》介紹了2歲寶寶的生理和感覺發(fā)育、日常保健與護理、飲食與營養(yǎng)、育兒難題Q&A、智力促進方案、左腦智能教養(yǎng)訓練等。

書籍目錄

PART　1　13～14個月的寶寶
　13～14個月寶寶的生理和感覺發(fā)育
　　寶寶的生理發(fā)育
　　寶寶的感覺發(fā)育
　　寶寶的心理發(fā)育
　13～14個月寶寶的日常保健與護理
　　給寶寶稱體重的意義
　　寶寶的乳牙萌出順序
　　寶寶無理大哭時該怎么辦
　　培養(yǎng)寶寶的獨立生活能力
　　給寶寶建立起生活時間表
　　如何給寶寶掏耳屎
　　怎樣教寶寶洗手
　　寶寶不愛理發(fā)怎么辦
　　怎樣給好動的寶寶洗澡
　13～14個月寶寶的飲食營養(yǎng)
　　保證寶寶的飲食合理
　　培養(yǎng)良好的飲食習慣
　　不適臺嬰幼兒食用的食物
　　寶寶食譜
　育兒難題
　13～14個月寶寶的智能促進方案
　　不要總用疊詞跟寶寶說話
　　從小培養(yǎng)寶寶愛心
　　上下班記得和寶寶親親抱抱
　　寶寶攻擊性強，媽媽應如何應對
　　寶寶被椅子碰到，媽媽正確做法
　　讓寶寶擁有輕松愉快的情緒
　　寶寶的智力開發(fā)游戲與鍛煉
　13～14個月寶寶的左腦智能教養(yǎng)訓練
　　語言能力
　　精細動作能力
　13～14個月寶寶的右腦智能教養(yǎng)訓練
　　大動作能力
　　適應能力
　　社會交往能力
　教養(yǎng)訓練測評
　　寶寶的智能測評
PART　2　15～16個月的寶寶
　15～16個月寶寶的生理和感覺發(fā)育
　　寶寶的生理發(fā)育
　　寶寶的感覺發(fā)育
　　寶寶的心理發(fā)育
　　寶寶的其他發(fā)育
　15～16個月寶寶的日常保健與護理
 給寶寶洗冷水浴
 教寶寶戴帽脫帽、穿脫鞋襪
 怎么選購寶寶的學步鞋
 讓寶寶養(yǎng)成早晚漱口的好習慣
　15～16個月寶寶的飲食與營養(yǎng)
　　給寶寶一個良好的就餐環(huán)境
　　給寶寶適當吃些硬食
　　給寶寶吃水果要適度
　　要給寶寶多喝白開水
　　寶寶的營養(yǎng)要平衡
　　寶寶食譜
　　寶寶愛喝飲料怎么辦
　育兒難題
　15～16個月寶寶的智能促進方案
　　寶寶也需要媽媽的安慰
　　寶寶愛搞“破壞”，要不要制止
　　讓寶寶滿心歡喜地涂鴉
　　寶寶不愿見陌生人怎么辦
　　父母要及時糾正寶寶的錯誤發(fā)音
　　寶寶的智力開發(fā)游戲與鍛煉
　15～16個月寶寶的左腦智能教養(yǎng)訓練
　　語言能力
　　精細動作能力
　15～16個月寶寶的右腦智能教養(yǎng)訓練
　　大動作能力
PART　3　17～18個月的寶寶
PART　4　19～20個月的寶寶
PART　5　21～22個月的寶寶
PART　6　23～24個月的寶寶
PART　7　2～3個月的寶寶

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：谷類零食1可經(jīng)常食用：煮玉米、無糖或低糖燕麥片、全麥餅干、無糖或低糖全麥面包等。這些都屬于低脂、低鹽、低糖的食品。2適當食用：月餅、蛋糕及甜點。寶寶可以適當吃一些甜食，但不可過量，因為甜食中添加了中等量的脂肪、鹽和糖。3限制食用：膨化、巧克力派、奶油夾心餅干、方便面、奶油蛋糕等。這類食品最好不吃，因為含有較高的脂肪、鹽及糖。尤其是膨化食品，更是高油、高能量、高鹽、高糖、高味精集于一身，長期大量食用會造成營養(yǎng)不足和脂肪積累。如果在飯前吃，還易造成飽脹感，影響正常進餐，而其中含有的鉛，還會影響兒童的生長發(fā)育。薯類零食1可經(jīng)常食用：蒸煮烤制的地瓜、土豆等。薯類食物營養(yǎng)價值高，蒸煮的烹飪方法很健康，加工溫度在100℃左右，不會產(chǎn)生有害物質(zhì)，而且有利于食物營養(yǎng)成分的保存與消化吸收，最益于人體健康。2適當食用：添加鹽、糖的甘薯球、地瓜干等。食品店銷售的這類食品是經(jīng)過加工的，含有添加劑，不要經(jīng)常給寶寶吃。3限制食用：炸薯片和炸薯條。這類食品的加工方式導致食物中含有很高的油脂、鹽、糖和味精，長期攝取會導致肥胖或相關(guān)疾病發(fā)生，如糖尿病、冠心病和高脂血癥等。堅果類零食1可經(jīng)常食用：花生仁、核桃仁、瓜子、大杏仁、松子、榛子等。堅果富含多種維生素和礦物質(zhì)，富含的卵磷脂對兒童有補腦健腦作用。2適當食用：琥珀核桃仁、魚皮花生、鹽炯腰果等。經(jīng)過加工，已穿上糖或鹽的外衣，給寶寶吃要適量。炒瓜子、炒花生雖沒有添加輔料，但因油脂含量高，如保存不當，受高溫和高濕度的影響，容易變質(zhì)，食用時一定要當心。

編輯推薦

《2歲方案(升級版)》：北京大學第一醫(yī)院教授、中國優(yōu)生科學協(xié)會理事、中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會理事戴淑鳳專家推薦！

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