健康紅綠燈

內(nèi)容概要

　　表1：“有病三分治七分養(yǎng)”，可見調(diào)養(yǎng)的重要，食用哪些食物有利身體康復(fù)？哪些食物會雪上加霜？在“對癥下藥”的同時更要“對癥下食”。那么請您查閱《常見病飲食宜忌表》便可一目了然?！　”?：人生難免患病，打針吃藥是常事。食物、藥物在體內(nèi)相互作用是一個復(fù)雜的變化過程，它可使食物失去營養(yǎng)、也可使藥物降低療效，更嚴重的是產(chǎn)生毒性及不良反應(yīng)。許多的藥物與食物不可同用，也就是常說的“忌口”。如蝦和維生素C同時食用會中毒。如何“忌口”請查閱《食物與藥物配伍宜忌表》。　　表3：“食藥同用”是當(dāng)今養(yǎng)生保健理念的新動向和新“食尚”。怎樣科學(xué)合理以“藥借食味，食助藥力”達到防病治病、強身健體、延年益壽的目的。如人參和蘿卜不可同食。請您查閱《食物與中藥配伍宜忌表》便可明白?！　”?：科學(xué)研究證實，許多疾病的發(fā)病原因與人們的飲食密切相關(guān)，是由于長期飲食搭配不合理而造成的后果。您的飲食搭配合理嗎？您清楚哪些食物可以搭配哪些忌搭配嗎？請您查閱《食物搭配宜忌表》便可知曉。

書籍目錄

1、常見病飲食宜忌表2、食物與藥物配伍宜忌表3、食物與中藥配伍宜忌表4、食物搭配宜忌表

章節(jié)摘錄

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《健康紅綠燈(共4張)》由人民軍醫(yī)出版社出版。

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