做自己的心理醫(yī)生

內(nèi)容概要

本書系統(tǒng)介紹了NLP的近60種技術(shù)，涉及處理負(fù)面情緒、加強(qiáng)力量、處理過敏和恐懼癥狀、改善人際關(guān)系等，這些技術(shù)經(jīng)過多次嘗試已經(jīng)被證明十分有效。你既可以利用它們來幫助別人，也可以解決自己的問題。如果你是專業(yè)的心理醫(yī)生，那么它也會在你的職業(yè)生涯上助你一臂之力。

書籍目錄

第一章  NLP相關(guān)概念  心理咨詢的基本原則  什么是“NLP療法”和“簡快療法”  NLP的淵源  簡快療法的療效及成因  潛意識  NLP的BVR  NLP的模式整合  NLP的理論假設(shè)與模型結(jié)構(gòu)  健康心理的標(biāo)準(zhǔn)  Erikson的人生發(fā)展八階段論第二章  NLP的一般性技巧  聆聽  發(fā)問  區(qū)分  回應(yīng)  經(jīng)常使用的一般性技巧  NLP基本技巧之“形氣”  NLP基本技巧之“感元”  NLP基本技巧之“模仿”  NLP基本技巧之“經(jīng)驗(yàn)擎”  檢定語言模式  提示語言模式第三章  NLP技巧在具體情況下的運(yùn)用  如何運(yùn)用NLP技巧處理負(fù)面情緒  如何運(yùn)用NLP技巧加強(qiáng)內(nèi)心力量  如何運(yùn)用NLP技巧接納自我，消除困境心態(tài)  如何運(yùn)用重塑烙印法處理過敏癥狀和恐懼癥狀    如何運(yùn)用NLP技巧（一分為二法）改善人際關(guān)系與溝通  其他實(shí)用NLP技巧第四章  NLP應(yīng)用  NLP在商業(yè)上的應(yīng)用  NLP在教育上的應(yīng)用第五章  個案參考  個案1  消除對狗的恐懼  個案2　被母親憤怒的話語傷害難以平復(fù)  個案3  NLP的銜接法解決偏食問題  個案4　快速戒煙  個案5  “我不可能再擁有幸?！? 個案6　人總要學(xué)著自己長大  個案7  “我是不是一個能給別人帶來快樂的人”  個案8　他把關(guān)節(jié)當(dāng)做“打擊樂器”  個案9　母愛——生命不能承受之重    個案10　這是我應(yīng)該做的  個案11  我看見了兒子在滿地撒歡  個案12　“成功一定是很辛苦的”  個案13　“不用再給電腦上鎖”  個案14　快速恐懼癥療法實(shí)踐  個案15  “智慧的我”幫我擺脫困境第六章  關(guān)于NLP的常見問題附錄：NLP術(shù)語參考書目

章節(jié)摘錄

第一章 NLP相關(guān)概念心理咨詢的基本原則心理咨詢是一項(xiàng)：專業(yè)性很強(qiáng)的工作。在咨詢過程中，有一些基本原則是幾乎所有咨詢心理學(xué)理淪學(xué)派都強(qiáng)調(diào)的。對這些原則的掌握與遵守，不僅是心理咨詢工作者專業(yè)素養(yǎng)的體現(xiàn)，更是來訪者安全和權(quán)利的重要保障。1.保密性原則咨詢?nèi)藛T保守來訪者的內(nèi)心秘密，妥善保管來往信件、測試資料等材料。如因工作需要不得不引用咨詢事例時，應(yīng)對材料進(jìn)行適當(dāng)處理，不得公開來訪者的真實(shí)姓名、單位或住址。2.理解支持原則咨詢?nèi)藛T對來訪者的語言、行動和情緒等要充分理解，不得以道德的眼光批判對錯，要幫助來訪者分析原因并尋找出路。3.積極心態(tài)培養(yǎng)原則咨淘人員的主要目的是幫助來訪者分析問題的所在，培養(yǎng)來訪者積極的心態(tài)，樹立自信心，讓來訪者的心理得到成長，自己找出解決問題的方法。4.時間限定的原則心理咨詢必須遵守一定的時間限制。咨詢時間一般規(guī)定為每次60～90分鐘左右（初次受理時咨詢可以適當(dāng)延長），原則上不能隨意延長咨詢時間或間隔。

編輯推薦

《做自己的心理醫(yī)生(NLP簡快心理療法)》：你想要幫助他人擺脫心理困擾嗎？你想要解決自己的心理問題嗎？你想要成為一名成功的心理醫(yī)生嗎？所有的答案盡在——NLP簡快心理療法。你的丈夫最近工作壓力大，總是感覺非常疲勞，每天夜不能寐；你就要參加一個重要談判，此次能否成功對公司影響巨大，但恰恰在此時你對自己產(chǎn)生了十分不自信的感覺；你總是感覺你的老板或老師在針對你，處處挑剔；你的室友見到你的狗就怕得失去控制；你覺得你無法處理好和母親的關(guān)系。……你對這些情況是否感動十分無力？人生好像陷入了灰色，在遍尋建議無效之后，你到底該怎么辦？你是否想知道上述及類似問題的答案？請打開這《做自己的心理醫(yī)生(NLP簡快心理療法)》吧，在這里，你會發(fā)現(xiàn)世界原來并不是你想的那樣。

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