胎教.育教.全腦開發(fā)實用寶典

內容概要

　　《胎教·育教·全腦開發(fā)實用寶典》：專家為你揭秘胎教與寶寶智能開發(fā)的關系，詳記孕媽媽十月懷胎中痛并快樂的幸福歷程，左膠、右腦、智商、情商開發(fā)樣樣不少，傳遞新潮父母不可不知的育兒禁句與金句。

作者簡介

王琪，北京婦產醫(yī)院及婦幼保健院圍產醫(yī)學科主任醫(yī)師副教授，北京市醫(yī)療事故鑒定委員會專家?guī)斐蓡T，中華醫(yī)學會北京分會司法鑒定所兼職司法鑒定人，北京市朝陽區(qū)、大興區(qū)孕產婦搶救指導組專家，中國生殖健康網嘉賓，人民網健康論壇嘉賓，北京人民廣播電臺教育臺孕婦學校嘉賓主持。 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產醫(yī)院及北京婦幼保健院圍產醫(yī)學科主任醫(yī)師，副教授。 在首都醫(yī)科大學附屬北京婦產醫(yī)院從事圍產醫(yī)學24年，從圍產醫(yī)學臨床、科研一直到教學工作都深入涉獵。擅長優(yōu)生優(yōu)育遺傳咨詢、孕期和育期系統(tǒng)保健，對于孕期各種合并癥、并發(fā)癥及高危妊娠的診斷、治療有著極其豐富的臨床經驗。對各種產科危重急癥的搶救有多次成功經歷，尤其是對妊娠高血壓疾病的診斷治療，產后出血、羊水栓塞及各種急癥的處理有自己獨到的見解。 承擔國家“十五”攻關科研項目、首都發(fā)展資金科研項目及參與其他各科研項目十余項，先后發(fā)表文章十多篇，參與多部孕產期保健書籍的編寫，為《圣龍?zhí)焓褂齼喝珪纷髡咧弧?長期擔任北京電視臺，中國生殖健康網、網易在線聊天室，人民網健康論壇、新浪伊人風采特邀嘉賓，北京人民廣播電臺教育臺孕婦學校嘉賓主持積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作。

書籍目錄

1 胎教篇第一章 與胎寶寶心靈溝通的第一步胎教的真諦什么是胎教正確理解胎教胎教有哪幾類直接胎教間接胎教實施胎教的理論根據(jù)胎寶寶不是“盲童”胎寶寶能聽到聲音觸覺從胎寶寶時期發(fā)育胎寶寶有非凡的記憶力胎寶寶的反射胎教可惠及母子胎教對孕媽媽的益處胎教對胎寶寶的益處胎教的注意事項實施胎教的目的胎教的力度要適宜依據(jù)胎寶寶的發(fā)育進行胎教不要盲目選擇胎教方案胎教從孕前3個月就開始準爸爸也該為胎教出份力與胎寶寶聊天和胎寶寶一同嬉戲講故事播放音樂讓妻子的生活更豐富關注妻子的體重增長數(shù)胎動解析遺傳密碼血型胖瘦身高皮膚的顏色鼻子的形狀舌頭能否卷曲耳朵的形狀眼睛的大小及眼皮的單雙性格大拇指的彎曲度聲音天賦壽命智商健康狀況第二章 現(xiàn)今最流行的胎教方法情緒胎教情緒胎教的作用值得推薦的方法情緒胎教宜忌營養(yǎng)胎教營養(yǎng)胎教的作用值得推薦的方法營養(yǎng)胎教宜忌環(huán)境胎教環(huán)境胎教的作用值得推薦的方法環(huán)境胎教宜忌音樂胎教音樂胎教的作用值得推薦的方法音樂胎教宜忌語言胎教語言胎教的作用值得推薦的方法語言胎教宜忌運動胎教運動胎教的作用值得推薦的方法運動胎教宜忌撫摸胎教撫摸胎教的作用值得推薦的方法撫摸胎教宜忌光照胎教光照胎教的作用值得推薦的方法光照胎教宜忌美育胎教美育胎教的作用值得推薦的方法美育胎教宜忌第三章 孕1月——與胎寶寶邂逅，開始胎教吧孕媽媽的樣子胎寶寶的樣子合格孕媽媽必做的事——到醫(yī)院確診懷孕的事實第一次產檢必備的物品熟悉第一次產檢的內容稱職準爸爸必做的事——為愛妻推算預產期通過排卵日進行推算通過月經日進行推算按胎動出現(xiàn)的時間推算通過妊娠反應推算由B超檢查推算胎寶寶潛能開發(fā)DIY體質潛能開發(fā)智力潛能開發(fā)胎教小課堂孕1周營養(yǎng)胎教——給胎寶寶的成長打基礎環(huán)境胎教——布置安全的居家環(huán)境情緒胎教——一讓心情美麗綻放，行為胎教——留意你的一舉一動名人胎教——斯瑟蒂克胎教法本周胎教的重大事件孕2周營養(yǎng)胎教——胎寶寶的營養(yǎng)加油站行為胎教——用實際行動傳遞你的愛環(huán)境胎教——為胎寶寶創(chuàng)造無污染的生存環(huán)境名人胎教——斯瑟蒂克胎教法名家一點通——給夫妻雙方的叮嚀本周胎教的重大事件孕3周營養(yǎng)胎教——合理補充營養(yǎng)素行為胎教——你的行為你做主環(huán)境胎教——優(yōu)化子宮內環(huán)境名家一點通——注意生活中的微波輻射本周胎教的重大事件孕4周營養(yǎng)胎教——為胎寶寶的大腦發(fā)育加油情緒胎教——排除不良情緒環(huán)境胎教——別讓噪聲傷害胎寶寶運動胎教——以“緩”為原則行為胎教——為胎寶寶的健康成長，你該這樣做名人胎教——斯瑟蒂克胎教法本周胎教的重大事件第四章 ／孕2月——平安度過多事之秋孕媽媽的樣子胎寶寶的樣子合格孕媽媽必做的事——孕期行為的5條金規(guī)玉律少用手機不要使用味道濃烈的香水別把冰箱放在臥室盡量減少性生活次數(shù)遠離凹凸不平的地面稱職準爸爸必做的事一照顧好孕媽媽的起居生活提醒妻子不要長時間泡澡提醒妻子不要著涼親自下廚為妻子烹調飯菜多做些家務活安撫妻子的不良情緒胎寶寶潛能開發(fā)DlY智力潛能開發(fā)性格潛能開發(fā)記憶潛能開發(fā)胎教小課堂孕5周營養(yǎng)胎教——胎寶寶成長的動力行為胎教——用行動表達你的愛運動胎教——教你測量運動強度對話胎教——與胎寶寶進行交流名家一點通——孕期進補誤區(qū)本周胎教的重大事件孕6周營養(yǎng)胎教——緩解妊娠反應的飲食策略運動胎教——練習舒緩運動，體驗孕育之美情緒胎教——平心靜氣、降低壓力本周胎教的重大事件第五章 孕3月——與妊娠反應做斗爭第六章 孕4月——最舒適的孕育階段第七章 孕5月——動在每時每刻第八章 孕6月——享受短暫的歡愉第九章 孕7月——感受胎寶寶的快速成長第十章 孕8月——大腹便便中的喜悅第十一章 孕9月——漫漫孕途就要接近尾聲第十二章 孕10月——痛并快樂的分娩時刻2 益智育教篇

章節(jié)摘錄

插圖：第一章 與胎寶寶心靈溝通的第一步什么是胎教所謂的胎教，簡單來說就是懷孕期間孕媽媽要補充足夠的知識，去認識與了解周圍環(huán)境對胎寶寶的影響，指導孕媽媽如何在孕程中讓自己的身體及心理都能與胎寶寶共同成長。而經過胎教的訓練，會使孕媽媽重視自身的健康和營養(yǎng)，減少懷孕帶來的各種不適與不便，培養(yǎng)平穩(wěn)的情緒，幫助孕媽媽遠離焦慮、消除壓力，使孕媽媽在保持心情愉快的同時努力建立正面、積極的生活態(tài)度。另外，孕媽媽也可以通過胎教努力充實自己、建立自信，讓懷孕成為自身蛻變與成長的機會。當孕媽媽的身心環(huán)境都處于最好的狀態(tài)時，胎寶寶在子宮內就會受到良好的刺激，會讓胎寶寶的身心都得到健康的發(fā)育，這對以后建立良好的親子關系有莫大的幫助，也為寶寶出生后實施愛的教育踏出第一步。正確理解胎教胎教這種教育方式不同于出生后的教育，不是教胎寶寶唱歌、說話、算數(shù)……胎教主要是指訓練孕媽媽為自己及胎寶寶創(chuàng)造一個良好舒適的懷孕環(huán)境，保持健康的精神及心理狀態(tài)，通過與胎寶寶的訊息傳遞，積極而主動地對胎寶寶進行良性及溫和的信號刺激，激發(fā)胎寶寶的大腦和神經系統(tǒng)的潛能，為嬰兒出生后的繼續(xù)教育奠定良好基礎。由此可知，胎教包含對孕媽媽的教育和對胎寶寶的刺激兩方面。我們應該把胎教列入優(yōu)生保健的一環(huán)，而不應該將胎教冠以“教育”之名。因為胎教強調的就是如何營造一個良好的懷孕環(huán)境，并給予胎寶寶適當?shù)拇碳?，以期望生下的嬰兒聰明健康。對胎寶寶的種種刺激是屬于生理學的范疇，不屬于教育學的范疇。胎教的含義非常廣泛，按其操作方法可分為直接胎教與間接胎教兩類，二者各有其方式及特點，孕媽媽們可要認真學習喲！直接胎教直接胎教是指對孕媽媽和胎寶寶的保健教育，是為了促進胎寶寶生理和心理健康成長，確保孕媽媽能夠順利度過孕產期，所采取的精神、飲食、環(huán)境等方面的保健措施，因為沒有健康的媽媽，就不能生育出健壯的孩子。此時，胎寶寶還沒有定型，正處于器官形成和生長發(fā)育中，容易受外界影響而發(fā)生變化，即中醫(yī)所說“形象始化，未有定儀，因感而變，外象而內感”。這里所說的受外界影響，主要是指受母體精神、飲食、寒溫等方面的影響。母體的身心是否健康，對胎寶寶的成長，包括智力與體質的發(fā)育，具有決定性的作用。因此，直接胎教有利于孕媽媽和胎寶寶身體健康和精神健康，有利于保胎、養(yǎng)胎和護胎等保健措施的實行。間接胎教間接胎教是指在妊娠期間加強孕媽媽的精神、品德修養(yǎng)和教育的同時，利用一定的方法和手段，通過母體刺激胎寶寶的感覺器官，以激發(fā)胎寶寶大腦和神經系統(tǒng)的有意活動，從而促進胎寶寶身心的健康發(fā)育。間接胎教相對于直接胎教來說，更偏重于品德、精神、智力以及性情的培養(yǎng)、情操的陶冶，主要是通過采取一些措施與方法，讓孕媽媽置身于美好的事物、環(huán)境和氛圍中，這樣，不但會使孕媽媽品德高尚、精神飽滿、心情舒暢、頭腦清醒、思維敏捷，而且由于“外象而內感”的作用，間接促進胎寶寶智慧、品質、智力等方面的良好發(fā)育。因此，間接胎教實際上是在直接胎教的基礎上，對孕媽媽和胎寶寶精神世界的優(yōu)化和美化措施，在胎寶寶個性的形成、智力的發(fā)育和人格的完善方面，具有舉足輕重的作用。由此可知，間接胎教側重于母體與胎寶寶的精神和心理衛(wèi)生，直接胎教側重于孕媽媽和胎寶寶生理病理的健康保健。有些家長可能會發(fā)出這樣的疑問：“胎寶寶既看不見又摸不到，怎么能談得上接受教育呢？”“胎教真的能發(fā)揮作用嗎？”“胎教有沒有理論依據(jù)呢？”本節(jié)將針對人們的這些疑問展開詳細的討論。要了解胎教的科學依據(jù)，首先要明白，胎教不是向胎寶寶“灌輸”某種東西，而是對胎寶寶的感覺進行良性刺激，促進其健康生長發(fā)育。那么胎寶寶能感覺到刺激嗎？在國內外胎兒醫(yī)學和婦產科專家進行的臨床檢查中，在運用精密的科學儀器進行觀察時，都發(fā)現(xiàn)胎寶寶在孕媽媽腹中的狀態(tài)完全出乎人們的意料。胎寶寶對于來自母體的各種信息具有特別敏銳的感知能力，并能將其轉換為記憶。而且，胎寶寶在母體10個月的時間里，每時每刻都依靠胎盤從孕媽媽血液中獲得營養(yǎng)和氧氣，孕媽媽血液里的激素和其他化學成分的變化必然影響胎寶寶的生理、心理活動。胎寶寶不是“盲童”據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，從懷孕第4個月起，胎寶寶就對光線十分敏感。孕媽媽進行日光浴時，胎寶寶就能夠感覺到光線的強弱變化。胎寶寶在6個多月時就出現(xiàn)了開閉眼瞼的動作，特別是在孕期的最后幾周，胎寶寶已能夠運用自己的感覺器官了。當一束光照在孕媽媽的腹部上時，睜開雙眼的胎寶寶會將臉轉向亮處，他看見的是一片紅紅的光暈，就像用手電筒照在手背時從手心所見到的紅光一樣?，F(xiàn)代醫(yī)學用超聲波觀察發(fā)現(xiàn)，光線一閃一滅照射孕媽媽的腹部時，胎寶寶的心率會隨其出現(xiàn)明顯的變化。這就說明，胎寶寶并不是盲童，對其實施胎教能激發(fā)其視覺發(fā)育潛能。胎寶寶能聽到聲音出生幾天的新生兒哭鬧是常有的事，如果媽媽把嬰兒抱在左胸前，嬰兒很快就會安靜下來。這是因為，胎寶寶在母體內時就已經習慣了傾聽媽媽心臟的跳動聲及血流聲。出生后，嬰兒耳朵貼近媽媽胸前，這種聲音把嬰兒帶回到在子宮里寧靜的日子和安全的環(huán)境中，這種早已體驗過的安全感是胎教可行的充分說明。研究表明，4個月的胎寶寶就有了聽覺，對孕媽媽子宮血管里的血流聲、腸道氣體的咕嚕聲、猛烈的打雷聲等都有反應，胎寶寶還特別愛聽父母的講話聲、唱歌聲及柔和的樂曲聲。6個月時，胎寶寶的聽力幾乎和成人相差不多。外界的聲音都可以傳到子宮里，但胎寶寶喜歡聽節(jié)奏平緩、流暢、柔和的聲音，討厭強烈快節(jié)奏的聲音，更害怕各種致命的噪聲。所以，孕媽媽要注意到這一點。觸覺從胎寶寶時期發(fā)育胎寶寶的觸覺發(fā)育較早，當胎動出現(xiàn)時，隔著母體觸摸胎寶寶的身體，胎寶寶就會做出反應。也就是說，觸覺發(fā)育早在胎寶寶時期就已經開始，而這一點也是對撫摸胎教有益胎寶寶觸覺潛能開發(fā)的有利證據(jù)。胎寶寶有非凡的記憶力有人認為，胎寶寶是個什么都不懂的小人兒，更不要談記憶能力。如果身為孕媽媽的你，也有這種想法，就大錯特錯了。胎寶寶的記憶能力是相當驚人的，他就像一臺不斷儲存程序的計算機，各種信息刺激都會被存入，特別是反復的刺激。胎寶寶不但有記憶能力，還會產生固定的條件反射，這對胎寶寶出生后的發(fā)育起到很大的影響。研究人員曾經做過這樣一個試驗，他們要求孕媽媽在分娩前3個月，每天聽半小時自己喜歡的音樂，包括古典音樂、流行音樂等。在11名嬰兒1歲生日的時候，研究人員在播放音樂的擴音器旁擺放數(shù)盞閃光燈，當嬰兒望向不同的閃光燈時，便有不同的音樂播放出來。結果嬰兒很快便明白了其中的聯(lián)系，他們望向代表他們在母體內聽過的音樂的閃光燈的次數(shù)明顯多于其他閃光燈。這證明嬰兒出生前3個月已有能力記得一些簡單的東西。胎寶寶的反射胎兒醫(yī)學研究表明，胎寶寶在胎兒時期就已具備逃避反射、防御反射、吸吮反射、刺激性呼吸反射等能力。例如，當孕媽媽猛然飲水時，胎寶寶會有劇烈的踢蹬運動，表示有水的感覺；如媽媽進入聲光柔和的房間，胎寶寶也會十分安靜，表示對此環(huán)境十分滿意；而當孕媽媽進入一個有噪聲且陰冷的地方時，胎寶寶就會用激烈的胎動來表達自己的厭惡和不滿情緒；孕媽媽不安時，胎寶寶的血氧量就降低；孕媽媽情緒激動時，胎寶寶也會出現(xiàn)多方面的混亂運動。國內外大量科學研究已經證明，胎寶寶在子宮腔內是有感覺、有意識、能活動的一個小生命，既然胎寶寶有聽力、視力，又有記憶力，進行胎教、促進胎寶寶發(fā)育就是完全可能的。胎教就是根據(jù)這些理論基礎，在孕期調節(jié)和控制母體的內外環(huán)境，有針對性地、主動地給予各種有益的信息刺激，通過這些良性刺激，來促進胎寶寶身心健康和智力的發(fā)育。

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