內(nèi)在的力量

前言

很高興能通過這本《內(nèi)在的力量》與大家相識(shí)，對(duì)每一位通過本書結(jié)緣的朋友道一聲：“謝謝你們！”    心靈書系這兩年在市場(chǎng)上出鏡率越來越高，占領(lǐng)了圖書市場(chǎng)的很大份額。從這一點(diǎn)我們不難看出，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們對(duì)自身精神層面的關(guān)注也越來越高。    說到心靈方面的書籍，很多人第一感覺難免會(huì)是生僻晦澀，讓人一眼看下去，完全不懂在說什么。而本書不同，它打破以往專業(yè)心理學(xué)方面理論性很強(qiáng)的特點(diǎn)，試圖用比較通俗淺顯的語言為大家講述心靈方面的一些問題，讓每個(gè)人都能從心出發(fā)，看清內(nèi)在的自己，發(fā)掘自己內(nèi)在的力量，從而收獲美滿幸福的人生！    生活中，很多問題，我們都可以通過對(duì)內(nèi)在的修煉來解決。比如說，在同樣的環(huán)境中，為什么有的人很快樂，有的人卻很悲傷？有的人積極向上，有的人卻消極沮喪？有的人富有，有的人卻貧窮？所有的這些問題，都可以指向一個(gè)方向——我們的內(nèi)在！    在茶余飯后，放松休閑的時(shí)刻，不妨將本書拿來一讀，并試著將書中的心靈修煉法則運(yùn)用到你的實(shí)際生活當(dāng)中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活似乎被施了魔咒般會(huì)發(fā)生奇妙的變化。自己似乎被一種力量所牽引著，帶你走出悲傷，走出困惑，遠(yuǎn)離憤怒，遠(yuǎn)離失敗，讓你掙脫心靈的枷鎖，走向一個(gè)自由而幸福的人生！    生命不是靜止的，生命中的每一次變化，每一次成功和每一次挫折，都是我們發(fā)現(xiàn)內(nèi)在自己的機(jī)會(huì)。不要只會(huì)抱怨，只會(huì)沮喪，那樣毫無意義。生命中的任何經(jīng)驗(yàn)，不管成功或是失敗，都是我們進(jìn)一步成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，是我們發(fā)現(xiàn)問題，尋找本源，走向更高級(jí)生命形式的契機(jī)！    在我們的生命中，冥冥之中存在著很多無形的力量，信念的力量，自我認(rèn)知的力量，感恩的力量，等等。你堅(jiān)定不移地相信什么，這件事情在將來的某一時(shí)刻就必定會(huì)成真；你如何認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)決定別人對(duì)你的評(píng)價(jià)；你充滿感恩地對(duì)待生活的一切，生活也會(huì)以感恩的形式來回報(bào)你，讓你獲得幸福和快樂！這一切的一切，取決于我們的內(nèi)在——它是如何運(yùn)作的！    內(nèi)在是無形的，也是有形的。當(dāng)你踐行內(nèi)在力量的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的生命將變得平和，生命中的一切都在時(shí)間的指針中趨向圓滿！    本書不會(huì)給你一個(gè)現(xiàn)成的答案，也不能讓你立時(shí)實(shí)現(xiàn)你的愿望，但是它卻能夠直入你的內(nèi)心，教給你解決問題的方法，讓你能夠從本心出發(fā)，獲得力量，收獲希望，體味幸福，始終能夠以一雙看清事實(shí)真相的雙目，以一顆樂觀而平和的心，真誠(chéng)面對(duì)生活中的一切！    生活是你自己創(chuàng)造的，幸或不幸，只有你自己能夠把握。世界沒有虧欠你什么，它賜予你美好的一切，至于如何度過，那完全在你自己！因?yàn)?，人生始終要自己負(fù)責(zé)！    真心希望本書能夠助你發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的力量，在以后的人生道路上，快樂安康！

內(nèi)容概要

　　《內(nèi)在的力量》內(nèi)容簡(jiǎn)介：在我們的生命中，冥冥之中存在著很多無形的力量，信念的力量，自我認(rèn)知的力量，感恩的力量，等等。
你堅(jiān)定不移地相信什么，這件事情在將來的某一時(shí)刻就必定會(huì)成真；《內(nèi)在的力量》教你你如何認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)決定別人對(duì)你的評(píng)價(jià)；你充滿感恩地對(duì)待生活的一切，生活也會(huì)以感恩的形式來回報(bào)你，讓你獲得幸福和快樂！這一切的一切，取決于我們的內(nèi)在——它是如何運(yùn)作的！

作者簡(jiǎn)介

周海燕
河北人，文學(xué)學(xué)士學(xué)位，曾涉足經(jīng)管、勵(lì)志、親子等多個(gè)領(lǐng)域圖書的策劃、編寫與創(chuàng)作工作，對(duì)心理學(xué)較有研究，現(xiàn)出任某知名公司主編一職。周女士曾出版過《傾聽自己內(nèi)心的聲音》、《激發(fā)內(nèi)心的爆發(fā)力》、《心靈沒有密碼》等多部暢銷圖書?！秲?nèi)在的力量》是周女士在心靈修養(yǎng)方面推出的又一部力作。

書籍目錄

推薦序
自序
第一章 過好每一個(gè)今天
　把握今天
　活在當(dāng)下
　別看不起小事
　投資我們的時(shí)間
　嘗試每天冒一點(diǎn)點(diǎn)險(xiǎn)
　用心工作。用心生活
第二章 約會(huì)真實(shí)的自己
　誠(chéng)實(shí)的生活
　建立積極自我認(rèn)知
　原來“我”在這里
　不必成為他人。只要做你自己
　做自己的主人
第三章 管理自我的心靈
　生活總是苦樂相生
　控制自己的情緒
　清理心靈的垃圾
　相信生活的多重性
　管好你的憤怒
　接納不完美的自我
　人生難免有坎坷
第四章 做一個(gè)健康的人
　健康是上帝賜予的最好禮物
　擺脫憂慮的困擾
　我們創(chuàng)造了自己的疾病
　擁有健康的生活狀態(tài)
　學(xué)會(huì)休息
第五章 心想事成的秘密
　為什么他總是運(yùn)氣那么好
　信念的力量
　貴在行動(dòng)
　人生需要勇氣
　機(jī)會(huì)是自己創(chuàng)造的
　你創(chuàng)造了自己的世界
　堅(jiān)持。就會(huì)發(fā)生奇跡
第六章 破解幸福的密碼
　你的幸福，你負(fù)責(zé)
　學(xué)會(huì)愛自己
　愛他。請(qǐng)先愛自己
　沒有完美的愛人
　走出抱怨的世界
　做一個(gè)富有之人
　學(xué)會(huì)感恩

章節(jié)摘錄

今天是我們?nèi)松凶钪匾囊惶欤彩俏覀兾┮豢梢园盐盏囊惶欤ㄓ性诮裉?，我們才能完成我們的?mèng)想，惟有在今天，我們才能超越自己。    生命的意義就是過好每一個(gè)今天。昨天已經(jīng)過去，不管昨天多么美好，多么輝煌，也不管昨天多么令人沮喪，或是卑微，都已經(jīng)在你的人生旅程中成為過去式，我們沒有必要活在昨天的或悲或喜的情緒中而無法自拔！這樣只會(huì)打亂自己今天的生活，為自己徒增煩惱！    曹操有詩云：“對(duì)酒當(dāng)歌，人生幾何？譬如朝露，去日苦多！”人這一輩子是短暫而珍貴的，就像早晨的露水一樣稍縱即逝，誰知道還有多少這樣的時(shí)光呢？我們應(yīng)該趁著這樣的大好青春，在有限的生命之年，干一番轟轟烈烈的事業(yè)，不要辜負(fù)了這可貴的光陰！    簡(jiǎn)單地說，人這一輩子就是圍繞三天在過：“昨天、今天、明天”，昨天是歷史，已經(jīng)無法改變；明天變化莫測(cè)，惟有今天，才是最實(shí)在的！    林清玄在《前世與今天》中曾經(jīng)說：“昨天的我是今天的我的前世，明天的我就是今天的我的來生。我們的前世已經(jīng)來不及參加了，讓他去吧！我們希望有什么樣的來生，就把握今天吧！”    今天是昨天和明天的鏈接。生活中，很多人不懂得珍惜今天，總是將事情拖到明天。然而“明日復(fù)明日，明日何其多？”對(duì)每一個(gè)今天的浪費(fèi)，造成的是一個(gè)人一生的遺憾！    有一個(gè)衣衫襤褸的流浪漢在街頭漂泊，他幸運(yùn)地遇到了時(shí)光老人。于是，他便向時(shí)光老人哭訴著說：“我小的時(shí)候癡迷玻璃球，青年的時(shí)候癡迷紙牌，老年了又對(duì)麻將癡迷……到如今我把所有的家產(chǎn)家業(yè)都輸光了。我后悔極了！”時(shí)光老人聽了，試探性地問道：“哦？是嗎？假如我能夠再給你一次青春……”流浪漢聽了，“撲通”一聲跪了下來，哀求道：“如果您能再給我一次青春，我發(fā)誓，我一定不會(huì)像以前那樣荒廢青春，我一定好好做人！”時(shí)光老人點(diǎn)點(diǎn)頭，同意了。于是，流浪漢從一個(gè)老年人變成了一個(gè)背著書包的小學(xué)生。去上學(xué)的路上，他看見前面有一群小伙伴們?cè)谕娌Ａ?，終于忍耐不住，他也走進(jìn)人群，加入到了他們的游戲中……于是，又是一次青春和每一個(gè)今天荒廢的反復(fù)。老年的時(shí)候，他終于又變得一無所有，照舊成為了一名流浪漢。流落在街頭，又遇到了時(shí)光老人，他再次請(qǐng)求時(shí)光老人能夠再給他一次青春。時(shí)光老人聽了，不禁冷笑道：“給你再多次的青春，你也不會(huì)珍惜今天的。有什么意義呢？！”說畢，揚(yáng)長(zhǎng)而去。    時(shí)間是由每一個(gè)今天組成的，惟有珍惜每一個(gè)今天，不虛度，不浪費(fèi)，我們的人生才能過得充實(shí)而有意義。    圣經(jīng)上說，“要忘記背后，努力面前，朝著標(biāo)桿直跑?！币d又告誡人們，“不要為明天憂慮，因?yàn)槊魈熳杂忻魈斓膽n慮，一天的難處一天當(dāng)就夠了。”    記住，我們是生活在今天的，不要讓昨天和明天將今天侵占和淹沒，失去了今天，你將會(huì)一無所成！因?yàn)槲覀內(nèi)績(jī)r(jià)值和理想都是在今天實(shí)現(xiàn)的。    當(dāng)然，昨天是無法掩蓋，也無法消滅的，無論你的昨天多么輝煌，或是多么讓人感到屈辱；明天也無法逃避，不論明天會(huì)發(fā)生什么。但昨天已成歷史，已然成回憶，如果變成一味地炫耀或抱怨，生命也將自此停止不前了；明天應(yīng)該是夢(mèng)想，是期盼，如果變成了一味的憂慮，今天就被明天侵占了！那今天呢？你在今天能做的事情，已然沒有了停留的空隙和空間！    簡(jiǎn)單說來，人的一生只有三天——昨天，今天，明天，我們應(yīng)該如何來度過自己的這三天呢？請(qǐng)記?。鹤蛱焓巧系劢探o我們成長(zhǎng)的課程，明天是上帝對(duì)我們的許諾；而今天是實(shí)實(shí)在在的上帝給我們的恩典，珍惜每一個(gè)今天，才能造就一個(gè)別樣的人生！    將昨天成功的經(jīng)驗(yàn)或是失敗的教訓(xùn)吸收在心間，將明天的期盼和夢(mèng)想亦放在心里，那么今天就是一份美好的時(shí)光，不再犯昨天的錯(cuò)誤，不會(huì)心中空空，沒有奮斗的目標(biāo)，今天是充實(shí)的、完滿的一天，是昨天和明天最完美的連接點(diǎn)！P3-5

媒體關(guān)注與評(píng)論

這是一本好讀、實(shí)用、修煉心靈的圖書，從本書中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的、不同于以往的自己——它有著強(qiáng)大的內(nèi)心，有著無窮的智慧，有著無所不能的力量。    ——《寬容背后的秘密》作者邱金花    這是一本真實(shí)而充滿智慧的心靈指南書，它用最淺顯的語言，指導(dǎo)我們?nèi)绾巫哌M(jìn)自己的內(nèi)心，發(fā)掘自己內(nèi)在的力量，從而過上真實(shí)而充滿力量的美好生活，獲得心靈的完滿。    ——《第一次把工作做到位》作者周潮    這不僅僅是一本書，它更是來自心靈的一次深刻探索。作者運(yùn)用一系列心理學(xué)知識(shí)來幫助人們分析人生的諸多困境和難題！走進(jìn)本書，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，人生的很多失敗并不是因?yàn)槟阏娴谋人瞬睿谟谀銢]有意識(shí)到并運(yùn)用好自已內(nèi)在的力量！本書會(huì)讓你發(fā)現(xiàn)一個(gè)不一樣的自已。會(huì)讓你去創(chuàng)造不一樣的人生！    《精神力修煉法則》作者 于琳琳

編輯推薦

周海燕所著的《內(nèi)在的力量》不會(huì)給你一個(gè)現(xiàn)成的答案，也不能讓你立時(shí)實(shí)現(xiàn)你的愿望，但是它卻能夠直入你的內(nèi)心，教給你解決問題的方法，讓你能夠從本心出發(fā)，獲得力量，收獲希望，體味幸福，始終能夠以一雙看清事實(shí)真相的雙目，以一顆樂觀而平和的心，真誠(chéng)面對(duì)生活中的一切！

圖書封面

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