大學(xué)生心理健康

內(nèi)容概要

生活中的每一個(gè)人，承擔(dān)著各自的社會(huì)責(zé)任，隨著社會(huì)不斷變革，人們的情感、思維方式、知識(shí)結(jié)構(gòu)、人際關(guān)系也會(huì)發(fā)生這樣那樣的變化，由此引發(fā)的各種心理問(wèn)題也會(huì)日益突出。我們針對(duì)職業(yè)院校大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的現(xiàn)狀，選擇了適應(yīng)性、情緒調(diào)節(jié)、學(xué)習(xí)心理、人際關(guān)系、職業(yè)生涯、情感、網(wǎng)絡(luò)等幾個(gè)困擾大學(xué)生心理健康發(fā)展的主要問(wèn)題，從心理學(xué)角度進(jìn)行了分析和指導(dǎo)，并安排了部分活動(dòng)和作業(yè)。真心希望這本書(shū)能幫助同學(xué)們解決一點(diǎn)實(shí)際問(wèn)題，用科學(xué)的知識(shí)、觀念和方法指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)與生活，順利度過(guò)難忘的大學(xué)時(shí)期，胸有成竹地踏上工作崗位，順利地走向職業(yè)生涯。愿心理健康課程在同學(xué)們心里留下難忘的印象。

書(shū)籍目錄

第一章 健康心理學(xué)基礎(chǔ)  第一節(jié) 健康心理學(xué)的發(fā)展與研究  第二節(jié) 心理健康的界定  第三節(jié) 職業(yè)院校大學(xué)生身心發(fā)育特征第二章 情緒調(diào)節(jié)  第一節(jié) 情緒的性質(zhì)  第二節(jié) 大學(xué)生情緒的特點(diǎn)及情緒困擾  第三節(jié) 大學(xué)生情緒的自我控制第三章 學(xué)習(xí)心理與創(chuàng)造性思維  第一節(jié) 學(xué)習(xí)的性質(zhì)、分類(lèi)及一般規(guī)律  第二節(jié) 常見(jiàn)的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題及調(diào)適  小知識(shí)：記憶的分類(lèi)  第三節(jié) 培養(yǎng)創(chuàng)造性思維  進(jìn)步階梯：學(xué)習(xí)為生存之道，終身學(xué)習(xí)是現(xiàn)代人的標(biāo)志第四章 人際關(guān)系  第一節(jié) 大學(xué)生人際關(guān)系及其交往特點(diǎn)  第二節(jié) 人際交往的基本理論與原則  第三節(jié) 交往能力的提高與人際關(guān)系的改善第五章 友誼與愛(ài)情  第一節(jié) 友誼的獲得與培養(yǎng)  第二節(jié) 愛(ài)情  第三節(jié) 培養(yǎng)愛(ài)的能力  第四節(jié) 大學(xué)生的性心理與性健康的維護(hù)第六章 網(wǎng)絡(luò)與心理健康  第一節(jié) 網(wǎng)絡(luò)與大學(xué)生  第二節(jié) 網(wǎng)絡(luò)心理障礙與心理調(diào)適第七章 職業(yè)生涯規(guī)劃  第一節(jié) 職業(yè)及相關(guān)內(nèi)容介紹  第二節(jié) 職業(yè)的規(guī)劃  第三節(jié) 職業(yè)的選擇  小知識(shí)：什么是職業(yè)生涯規(guī)劃

圖書(shū)封面

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