性格即命運(yùn)

內(nèi)容概要

我們的世界很寬廣，我們的知識愈來愈淵博，生活越來越豐富，互聯(lián)網(wǎng)和搜索引擎使我們的生活　　空間擴(kuò)大了數(shù)十倍，但是我們幸福嗎?　　我們的生活壓力是否越來越大?　　世界各國的專家紛紛預(yù)言，精神疾病將是21世紀(jì)的流行病。我們的心靈真的是無可救藥嗎？在這個寬廣的世界里，我們真的只能不斷地自我迷失和自甘沉淪嗎？我們的心靈能得到自我拯救嗎？我們究竟該怎么辦？本書為你您指點(diǎn)迷津。

書籍目錄

第一章 我們時代的精神與人格　認(rèn)識你自己　　一、人類心靈疾病的蔓延　　二、“認(rèn)識你自己”——個體人格的體認(rèn)與確立　人格與健康人格　　一、人格　　二、凱爾西的人格類型　　三、不健康的人　　四、健康人格的概念　　五、中國傳統(tǒng)的健康人格觀念　現(xiàn)代社會的健康人格觀念　　一、弗洛姆：性格類型圖式理論　　二、社會性格與個體性格　　三、動機(jī)與需要　　四、自我實(shí)現(xiàn)　　五、蘭茲曼：美麗而高貴的人第二章 健康人格與人格結(jié)構(gòu)　健康人格的心理基礎(chǔ)　　一、意識與健康人格　　二、經(jīng)驗(yàn)與健康人格　　三、積極的體驗(yàn)與健康人格　　四、知識與健康人格　健康人格的發(fā)展　　一、影響人格發(fā)展的因素　　二、健康人格與不健康人格　　三、健康人格與病態(tài)人格　個體人格：走向一種健康的生活　　一、健康人格持之以恒　　二、自由之精神，獨(dú)立之人格　　三、健康人格與幸福第三章 自我與健康人格　自我與自我的結(jié)構(gòu)　　一、自我概念　良心和自我　　一、不健康的良心　　二、健康的良心　現(xiàn)實(shí)與自我　　一、自我表露　　二、自我疏遠(yuǎn)　　三、真實(shí)自我和真實(shí)存在　自我的成長　　一、自我同一性的建立　　二、主體我、客體我和理想我　　三、焦慮和自我防御　　四、自我的成長第四章 身體與健康人格　身體與心靈　　一、“身心二元論”　　二、對肉體的知覺和對知覺的壓抑　身體與人格，　　一、身體與自我　　二、身體與安全感　　三、身體與自尊　　四、身體的動與靜　　五、身體的勞作　文化與體型，　　一、社會的理想身體觀念　　二、體型　　三、體態(tài)的健康與美　身體健康與健康人格　　一、對身體缺陷的反應(yīng)　　二、身體的衰老　　三、促進(jìn)身體健康的行為　　四、危害健康的行為　正確對待我們的身體　　一、體育鍛煉身體，更鍛煉心情　　二、生物反饋　　三、可以寄托希望的身體　　四、生命活力和身體的環(huán)境　　五、對待身體健康的一些反思第五章 情緒與健康人格第六章 角色與健康人格第七章 家庭與健康人格第八章 職業(yè)與健康人格第九章 娛樂與健康人格第十章 藝術(shù)與健康人格第十一章 愛與健康人格第十二章 性與健康人格

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