心想事成的心理機(jī)制

內(nèi)容概要

　　人人都渴望成功，但只有少數(shù)人才能真正取得成功，其原因何在？著名心理學(xué)家從心理學(xué)角度對(duì)此作出了精辟的分析，其結(jié)果發(fā)人深思?！　　　　∠麡O的態(tài)度不僅無(wú)助于擺脫困境，反而會(huì)促使你繼續(xù)從負(fù)面考慮問(wèn)題，致使心情變壞，畏縮不前，也就很難找到轉(zhuǎn)機(jī)，成功自然會(huì)與你擦肩而過(guò)。道理很簡(jiǎn)單，但真要把生活態(tài)度從消極轉(zhuǎn)為積極并不是件容易的事。往往幾經(jīng)嘗試均告失敗時(shí)，人們就會(huì)陷入悲觀的惡性循環(huán)之中，無(wú)力自拔?！∧敲?，怎樣有效的調(diào)整情緒、改變心境呢？著名的心理醫(yī)生和田秀樹(shù)先生將在《心想事成的心理機(jī)制》中教您一些切實(shí)有效的心理學(xué)方法。通過(guò)這些容易理解、便于實(shí)施的“積極心態(tài)轉(zhuǎn)換法”，幫助您在日程生活中養(yǎng)成“用積極的態(tài)度面對(duì)一切”的好習(xí)慣，通過(guò)積極的努力取得成功。

作者簡(jiǎn)介

　　和田秀樹(shù)，1960年出生于日本大阪府。畢業(yè)于東京大學(xué)醫(yī)學(xué)部。曾任東京大學(xué)醫(yī)學(xué)部附屬醫(yī)院精神神經(jīng)科助理、美國(guó)卡爾·梅寧格精神醫(yī)學(xué)校的國(guó)際研究員?，F(xiàn)為精神科醫(yī)生、國(guó)際醫(yī)療福祉大學(xué)教授、和田秀樹(shù)研究院的代表、一橋大學(xué)講師、川崎幸病院精神科顧問(wèn)。　　主要著作包括《轉(zhuǎn)敗為勝的思維方式》、《抓住幸福和成功在于人際交往》、《控制感情改變自己》（以上均由本社，日本新講社出版）和《多重人格》、《“自己愛(ài)”的構(gòu)造》、《成人的學(xué)習(xí)法》、《痛快！心理學(xué)》、《40歲開(kāi)始的生存心理學(xué)》、《50歲開(kāi)始的活力人生》等眾多作品。

書(shū)籍目錄

序章　為什么想到好事就有好事1　萬(wàn)事不死心時(shí)代的來(lái)臨2　你發(fā)現(xiàn)，你幸運(yùn)3　我思故我幸第1章　好預(yù)感創(chuàng)造幸運(yùn)的一天1　你的今天還是白紙世界2　心有幸福，好事真到3　福禍相依，日日如此4　一心想好事，好事果連連5　多想“壞事兒”的人的“自動(dòng)思考”6　摘除心靈上的濾光鏡7　想好事兒的女性為什么更美8　飲茶梗而喜，便是快樂(lè)人生的智慧9　人生的紅燈不是叫停，是“休息”10　快樂(lè)期待鐫刻到每一天第2章　“自己人生不放棄”的心理學(xué)1　悲觀的人為什么不進(jìn)步2　斗志與上進(jìn)心，都從肯定現(xiàn)狀來(lái)3　狀態(tài)不佳時(shí)，順其自然吧4　向上看，不要向下看5　贊揚(yáng)自己，可以提高能力6　不幸與不巧，都做常事拋7　“元認(rèn)知”否認(rèn)不幸8　人生就是要超越不幸9　肯定心理讓孩子變聰明第3章　想“好事兒”，刺激大腦1　會(huì)想好事，是重要能力2　想盡自己的“好事兒”3　你是否已開(kāi)始“情感老化”4　想“壞事兒”的人易衰老5　朝氣蓬勃，因?yàn)橄牒檬?　“超級(jí)樂(lè)天派”終在幸福畔7　想“好事兒”的人總是有夢(mèng)8　“好事兒”直接刺激大腦9　竭盡全力，為何便覺(jué)快意10　對(duì)困難要有快樂(lè)的忍耐力第4章　給自己的“好事兒”列個(gè)清單1　沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，活得虧2　自己的缺點(diǎn)要這樣看3　外科醫(yī)生笨手笨腳是優(yōu)點(diǎn)4　你是不是忘了“好事兒”而專(zhuān)想“壞事兒”?5　你認(rèn)定你就是輸家嗎?6　主婦想“好事兒”，思路更寬廣7　苦日子孕育“好事兒”8　自我暗示+小結(jié)果，使人“劇”變9　發(fā)現(xiàn)“好事兒”的人，擁有健康的上升愿望10　列一份自己的“好事兒”清單第5章　“壞事兒”后面有“好事兒”等著你1　“壞事兒”的后面，必然有“好事兒”2　你有沒(méi)有把普通事件看成“壞事兒”3　如果你認(rèn)為現(xiàn)在“最糟”，那么就沒(méi)什么了不起的4　即便是“壞事兒”邁出一步，憂(yōu)慮消除5　想“賺錢(qián)”，是好事6　“壞事兒”中有“好事兒”的萌芽7　“好事兒”、“壞事兒”都有周期8　抓住時(shí)機(jī)，“壞事兒”一掃而光第6章　一定有“好事兒”的人的心理學(xué)1　考進(jìn)大學(xué)，源于自信2　一想“自己不能”，等于就地停止3　想一想自己為什么成功4　自己的“好事兒”，坦白地說(shuō)出來(lái)5　正直的人有“好事兒”6　能對(duì)自己提出期望的人有“好事兒”7　切記總覽全局8　不畏強(qiáng)敵，以己所長(zhǎng)制勝9　想“好事兒”的人能夠時(shí)來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)10　把認(rèn)為是最好的事付諸實(shí)施后記　成功就在想“好事兒”的延長(zhǎng)線上1　心靈空虛，“好事兒”來(lái)補(bǔ)2　逆境不必太緊張3　不要自己渲染悲觀情緒

編輯推薦

　　人人都希望心想事成，但只有少數(shù)人才能真正取得成功，其中，消極的態(tài)度是導(dǎo)致失敗的一個(gè)重要原因。這種態(tài)度不僅無(wú)助于擺脫困境，反而會(huì)促使你繼續(xù)從負(fù)面考慮問(wèn)題，致使心情變壞，畏縮不前，也就很難找到轉(zhuǎn)機(jī)，成功自然會(huì)與你擦肩而過(guò)。看似簡(jiǎn)單的道理，但真要把生活態(tài)度從消極轉(zhuǎn)為積極并不是件容易的事。往往幾經(jīng)嘗試均告失敗時(shí)，人們就會(huì)陷入悲觀的惡性循環(huán)之中，痛苦萬(wàn)分而無(wú)力自拔。本書(shū)旨在向大家介紹調(diào)整情緒，改變心態(tài)的幾種方法，幫助大家在日常生活中養(yǎng)成“用積極的態(tài)度面對(duì)一切”的好習(xí)慣，通過(guò)積極的努力達(dá)成所愿?！　”緯?shū)適合企業(yè)經(jīng)營(yíng)者、管理人員、一般員工及將要立志自己創(chuàng)業(yè)的學(xué)生閱讀。

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