心想事成的心理機制

內(nèi)容概要

　　人人都渴望成功，但只有少數(shù)人才能真正取得成功，其原因何在？著名心理學(xué)家從心理學(xué)角度對此作出了精辟的分析，其結(jié)果發(fā)人深思?！　　　　∠麡O的態(tài)度不僅無助于擺脫困境，反而會促使你繼續(xù)從負面考慮問題，致使心情變壞，畏縮不前，也就很難找到轉(zhuǎn)機，成功自然會與你擦肩而過。道理很簡單，但真要把生活態(tài)度從消極轉(zhuǎn)為積極并不是件容易的事。往往幾經(jīng)嘗試均告失敗時，人們就會陷入悲觀的惡性循環(huán)之中，無力自拔?！∧敲?，怎樣有效的調(diào)整情緒、改變心境呢？著名的心理醫(yī)生和田秀樹先生將在《心想事成的心理機制》中教您一些切實有效的心理學(xué)方法。通過這些容易理解、便于實施的“積極心態(tài)轉(zhuǎn)換法”，幫助您在日程生活中養(yǎng)成“用積極的態(tài)度面對一切”的好習(xí)慣，通過積極的努力取得成功。

作者簡介

　　和田秀樹，1960年出生于日本大阪府。畢業(yè)于東京大學(xué)醫(yī)學(xué)部。曾任東京大學(xué)醫(yī)學(xué)部附屬醫(yī)院精神神經(jīng)科助理、美國卡爾·梅寧格精神醫(yī)學(xué)校的國際研究員?，F(xiàn)為精神科醫(yī)生、國際醫(yī)療福祉大學(xué)教授、和田秀樹研究院的代表、一橋大學(xué)講師、川崎幸病院精神科顧問?！　≈饕靼ā掇D(zhuǎn)敗為勝的思維方式》、《抓住幸福和成功在于人際交往》、《控制感情改變自己》（以上均由本社，日本新講社出版）和《多重人格》、《“自己愛”的構(gòu)造》、《成人的學(xué)習(xí)法》、《痛快！心理學(xué)》、《40歲開始的生存心理學(xué)》、《50歲開始的活力人生》等眾多作品。

書籍目錄

序章　為什么想到好事就有好事1　萬事不死心時代的來臨2　你發(fā)現(xiàn)，你幸運3　我思故我幸第1章　好預(yù)感創(chuàng)造幸運的一天1　你的今天還是白紙世界2　心有幸福，好事真到3　福禍相依，日日如此4　一心想好事，好事果連連5　多想“壞事兒”的人的“自動思考”6　摘除心靈上的濾光鏡7　想好事兒的女性為什么更美8　飲茶梗而喜，便是快樂人生的智慧9　人生的紅燈不是叫停，是“休息”10　快樂期待鐫刻到每一天第2章　“自己人生不放棄”的心理學(xué)1　悲觀的人為什么不進步2　斗志與上進心，都從肯定現(xiàn)狀來3　狀態(tài)不佳時，順其自然吧4　向上看，不要向下看5　贊揚自己，可以提高能力6　不幸與不巧，都做常事拋7　“元認知”否認不幸8　人生就是要超越不幸9　肯定心理讓孩子變聰明第3章　想“好事兒”，刺激大腦1　會想好事，是重要能力2　想盡自己的“好事兒”3　你是否已開始“情感老化”4　想“壞事兒”的人易衰老5　朝氣蓬勃，因為想好事6　“超級樂天派”終在幸福畔7　想“好事兒”的人總是有夢8　“好事兒”直接刺激大腦9　竭盡全力，為何便覺快意10　對困難要有快樂的忍耐力第4章　給自己的“好事兒”列個清單1　沒有發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，活得虧2　自己的缺點要這樣看3　外科醫(yī)生笨手笨腳是優(yōu)點4　你是不是忘了“好事兒”而專想“壞事兒”?5　你認定你就是輸家嗎?6　主婦想“好事兒”，思路更寬廣7　苦日子孕育“好事兒”8　自我暗示+小結(jié)果，使人“劇”變9　發(fā)現(xiàn)“好事兒”的人，擁有健康的上升愿望10　列一份自己的“好事兒”清單第5章　“壞事兒”后面有“好事兒”等著你1　“壞事兒”的后面，必然有“好事兒”2　你有沒有把普通事件看成“壞事兒”3　如果你認為現(xiàn)在“最糟”，那么就沒什么了不起的4　即便是“壞事兒”邁出一步，憂慮消除5　想“賺錢”，是好事6　“壞事兒”中有“好事兒”的萌芽7　“好事兒”、“壞事兒”都有周期8　抓住時機，“壞事兒”一掃而光第6章　一定有“好事兒”的人的心理學(xué)1　考進大學(xué)，源于自信2　一想“自己不能”，等于就地停止3　想一想自己為什么成功4　自己的“好事兒”，坦白地說出來5　正直的人有“好事兒”6　能對自己提出期望的人有“好事兒”7　切記總覽全局8　不畏強敵，以己所長制勝9　想“好事兒”的人能夠時來運轉(zhuǎn)10　把認為是最好的事付諸實施后記　成功就在想“好事兒”的延長線上1　心靈空虛，“好事兒”來補2　逆境不必太緊張3　不要自己渲染悲觀情緒

編輯推薦

　　人人都希望心想事成，但只有少數(shù)人才能真正取得成功，其中，消極的態(tài)度是導(dǎo)致失敗的一個重要原因。這種態(tài)度不僅無助于擺脫困境，反而會促使你繼續(xù)從負面考慮問題，致使心情變壞，畏縮不前，也就很難找到轉(zhuǎn)機，成功自然會與你擦肩而過?？此坪唵蔚牡览?，但真要把生活態(tài)度從消極轉(zhuǎn)為積極并不是件容易的事。往往幾經(jīng)嘗試均告失敗時，人們就會陷入悲觀的惡性循環(huán)之中，痛苦萬分而無力自拔。本書旨在向大家介紹調(diào)整情緒，改變心態(tài)的幾種方法，幫助大家在日常生活中養(yǎng)成“用積極的態(tài)度面對一切”的好習(xí)慣，通過積極的努力達成所愿?！　”緯m合企業(yè)經(jīng)營者、管理人員、一般員工及將要立志自己創(chuàng)業(yè)的學(xué)生閱讀。

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