大學(xué)生心理健康

內(nèi)容概要

本書系大學(xué)生心理素質(zhì)教育教材。主要介紹了心理健康、新生心理適應(yīng)、大學(xué)生的心理特點(diǎn)與心理保健、人格、情緒與情感、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理、人際關(guān)系、挫折應(yīng)對(duì)、戀愛與性心理健康、擇業(yè)心理、心理治療與心理咨詢常識(shí)等，并提供了相關(guān)的案例分析及多種心理測(cè)試。本書的一大特點(diǎn)是附錄了心理學(xué)的最新研究成果和最令人關(guān)注的某些問(wèn)題，如自殺的防治、性格與高血壓的關(guān)系，以及緊張、焦慮、生氣對(duì)人體的影響等。對(duì)大學(xué)生在學(xué)習(xí)期間可能面臨的各種心理沖突，在理論上加以分析，在方法上加以指導(dǎo)，以提高學(xué)生心理承受能力和心理素質(zhì)。本書適合于各類院校公共課使用，也可作為學(xué)生的課外讀物，還可作為學(xué)生輔導(dǎo)員的培訓(xùn)教材。

書籍目錄

第一章 緒論　第一節(jié) 心理健康的概念及其研究對(duì)象　第二節(jié) 心理健康的任務(wù)　第三節(jié) 心理健康的基本理論和研究方法　附：測(cè)試你的情商（EQ）有多高？ 第二章 大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)與心理保健　第一節(jié) 大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)　第二節(jié) 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)　第三節(jié) 大學(xué)生心理健康的保持與維護(hù)　附1：你富有幽默感嗎？　附2：癥狀自評(píng)量表（SCL一90）第三章 大學(xué)新生的心理適應(yīng)　第一節(jié) 大學(xué)新生適應(yīng)中的心理問(wèn)題　第二節(jié) 大學(xué)新生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因　第三節(jié) 大學(xué)新生心理適應(yīng)的基本方法　案例思考：他是否真的想退學(xué)？第四章 大學(xué)生的人格　第一節(jié) 大學(xué)生的氣質(zhì)　第二節(jié) 大學(xué)生的性格　第三節(jié) 大學(xué)生人格的完善　案例分析：與眾不同的女出納　附1：性格與高血壓的關(guān)系　附2：基因療法可改變?nèi)说男愿竦谖逭?大學(xué)生的情緒　第一節(jié) 情緒的概念、作用和大學(xué)生的情緒特點(diǎn)　第二節(jié) 大學(xué)生常見的情緒問(wèn)題及其調(diào)適　附1：測(cè)量情緒是否健康　附2：緊張、焦慮、生氣對(duì)人體的影響第六章 大學(xué)生的自我意識(shí)　第一節(jié) 自我意識(shí)的概述　第二節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)　第三節(jié) 塑造健全的自我意識(shí)　案例思考：他為什么自卑？　附：智力行為水平自我評(píng)價(jià)第七章 大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理　第一節(jié) 學(xué)習(xí)心理概述　第二節(jié) 大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理障礙與調(diào)適　第三節(jié) 大學(xué)生應(yīng)試心理與調(diào)適　案例分析：睡眠不好的男生　附1：學(xué)習(xí)問(wèn)題自我評(píng)價(jià)　附2：自我放松訓(xùn)練第八章 挫折心理及應(yīng)對(duì)　第一節(jié) 挫折的概述　第二節(jié) 挫折后的行為反應(yīng)及影響因素　第三節(jié) 大學(xué)生怎樣應(yīng)對(duì)挫折　附：自測(cè)意志力第九章 大學(xué)生的人際交往　第一節(jié) 人際交往與人際關(guān)系概述　第二節(jié) 大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)與常見問(wèn)題　第三節(jié) 大學(xué)生人際交往的技巧　案例思考：她為什么見人就臉紅？　附：人際關(guān)系中的自信訓(xùn)練第十章 大學(xué)生的戀愛心理　第一節(jié) 愛情的心理結(jié)構(gòu)與發(fā)展階段　第二節(jié) 影響青年戀愛的因素　第三節(jié) 愛情形態(tài)與大學(xué)生擇偶　第四節(jié) 戀愛中的困擾及心理調(diào)適　附：測(cè)測(cè)你的婚戀觀第十一章 大學(xué)生的性心理健康　第一節(jié) 人的性心理發(fā)展概述　第二節(jié) 大學(xué)生常見的性心理問(wèn)題及其調(diào)適　第三節(jié) 艾滋病及其預(yù)防　案例思考：他怎么啦？　附：簡(jiǎn)要的預(yù)防艾滋病十二法第十二章 大學(xué)生的能力發(fā)展　第一節(jié) 能力概述　第二節(jié) 大學(xué)生的能力發(fā)展　第三節(jié) 大學(xué)生創(chuàng)造能力的培養(yǎng)　第四節(jié) 大學(xué)生的潛能開發(fā)　附：潛能開發(fā)訓(xùn)練第十三章 大學(xué)生的擇業(yè)心理　第一節(jié) 大學(xué)生的擇業(yè)心理準(zhǔn)備　第二節(jié) 大學(xué)生擇業(yè)常見的心理問(wèn)題　第三節(jié) 大學(xué)生擇業(yè)的心理調(diào)適　附：測(cè)試你的求職能力第十四章 心理治療　第一節(jié) 心理治療概述　第二節(jié) 心理治療的常用方法　第三節(jié) 心理治療中的工作原則與治療過(guò)程　附1：自殺行為及其防范　附2：產(chǎn)生奇妙效果的娛樂(lè)療法第十五章 心理咨詢概述　第一節(jié) 心理咨詢的定義與意義　第二節(jié) 心理咨詢者的素質(zhì)與態(tài)度　附：性格測(cè)試第十六章 心理咨詢的對(duì)象、技法與原則　第一節(jié) 心理咨詢與指導(dǎo)的對(duì)象　第二節(jié) 心理咨詢的技法　第三節(jié) 心理咨詢的基本原則　案例思考：如何幫她快樂(lè)起來(lái)？第十七章 心理咨詢的常見形式和步驟　第一節(jié) 心理咨詢的常見形式　第二節(jié) 心理咨詢的基本步驟　第三節(jié) 大學(xué)生常見的心理問(wèn)題與咨詢對(duì)策心理咨詢案例：重要的是不要迷失自己主要參考書目后記

圖書封面

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