道家太極棒尺內(nèi)功

內(nèi)容概要

太極棒尺內(nèi)功過去是道家一種秘傳高層次的修煉方法，它分為普及項目、提高項目、深造項目等。為了滿足廣大氣功愛好者們的愿望和需求，我們歷經(jīng)幾年的搜集整理，并幾易其稿，最終將太極棒尺內(nèi)功匯編成《道家太極棒尺內(nèi)功》。書中記載有古代修煉家傳留下來的寶貴經(jīng)驗，又有馮志強老師幾十年如一日的成功修煉結(jié)晶和筆者多年來修煉氣功的心得體會，它以圖文并茂的形式詳實系統(tǒng)地介紹了本氣功各層次的修煉方法及要領(lǐng)。書中即有適合廣大普通學(xué)員學(xué)練的以祛病延年、健身強體為目的的練功方法，又在提高項目中，具體詳實介紹了丹田的形成、丹田內(nèi)動功、大小周天功、氣轉(zhuǎn)帶脈等練功方法。本書由著名武術(shù)家王鳳鳴編著。

作者簡介

王鳳鳴先生1952年生于北京，8歲起先后從師于王有志老師學(xué)習(xí)少林拳，八卦掌第四代傳人劉興漢老師學(xué)習(xí)八卦掌，1975年正式拜師于陳式太極拳第十八代傳人、氣功傳人馮志強老師的門下，學(xué)習(xí)太極拳和氣功等傳統(tǒng)技術(shù)。經(jīng)過幾十年的苦心修煉和潛心研究。得到真?zhèn)?，集太極、氣功、八卦于一身，功深技精，掌握技術(shù)全面，是馮老師很有成就的弟子。
    王鳳鳴先生不僅是著名的武術(shù)家，還是從事武術(shù)和氣功技術(shù)、理論普及的作家。以中文、英文、西班牙出版的著作《道家太極棒尺氣功》《道家氣功精華一內(nèi)丹功一外丹功》《太極推手技擊傳真》《道家內(nèi)功“循時修煉法”》等成了膾炙人口的暢銷書，發(fā)行于世界各地。他還在國內(nèi)外的武術(shù)雜志和體育報刊上發(fā)表過幾十篇有關(guān)氣功、太極拳方面的論文。其中《太極尺棒氣功》和《內(nèi)丹功》論文，曾分別于1999年和2003年在德國漢堡舉辦的世界氣功大會上榮獲最佳優(yōu)秀論文獎。為了掌握中醫(yī)方面的知識，提高人體科學(xué)的認識，他曾在中醫(yī)研究院學(xué)習(xí)了3年。
    王鳳鳴先生從1982年開始在北京國際教學(xué)中心工作，從事武術(shù)、太極拳、氣功教學(xué)，曾任教練、高級教練、總教練、副總經(jīng)理和志強武館副館長、總教練等職。培養(yǎng)了大批的學(xué)生，為傳播和推廣中國的太極拳、氣功事業(yè)作出了貢獻。作為中國武術(shù)界一位非常有實力有影響的武術(shù)名家，曾多次受邀出訪日本、韓國、法國、瑞士、荷蘭、西班牙、德國、芬蘭、瑞典、英國、加拿大、美國等國家，進行氣功、太極拳方面的教學(xué)和學(xué)術(shù)交流，得到國內(nèi)外武術(shù)界的尊敬和好評。被贊譽為“內(nèi)功王”“真正的太極和氣功大師”，并被國內(nèi)外的二十幾個武術(shù)組織聘請為名譽主席、名譽院長、教授、顧問等。
    1994年，王鳳鳴先生到芬蘭赫爾辛基大學(xué)體育系和其他學(xué)校從事太極拳以及氣功方面的教學(xué)工作。為了更進一步推動太極拳和氣功事業(yè)在歐洲的發(fā)展，他組織成立了歐洲陳式混元太極拳協(xié)會，任主席。
    從1998年起，他先后在瑞典、荷蘭、芬蘭、法國、德國、西班牙、英國、瑞士成功地領(lǐng)導(dǎo)組織了每年一次的“歐洲國際陳式混元太極拳和氣功交流會”，深受太極拳和氣功愛好者們的歡迎，學(xué)員們來自世界上的許多國家。
    2007年，美國一所大學(xué)邀請“特殊優(yōu)秀人才”王鳳鳴先生到美國工作。
    可登錄www.worldtaiji.com與作者聯(lián)系。

書籍目錄

第一章  總論  第一節(jié)  太極棒尺內(nèi)功簡介  第二節(jié)  太極棒尺內(nèi)功技術(shù)特點  第三節(jié)  太極棒尺制作規(guī)格要求第二章  太極棒尺內(nèi)功理論基礎(chǔ)  第一節(jié)  如何調(diào)心  第二節(jié)  如何調(diào)息  第三節(jié)  如何調(diào)身  第四節(jié)  精氣神與丹田  第五節(jié)  性命雙修  內(nèi)外雙求  第六節(jié)  論人靜  第七節(jié)  用心理影響作用于生理  第八節(jié)  怎樣劃分先天氣與后天氣  第九節(jié)  什么是七情六欲  第十節(jié)  論經(jīng)絡(luò)  第十一節(jié)  手與內(nèi)臟  第十二節(jié)  開天目功  第十三節(jié)  太極棒尺內(nèi)功的健身功效第三章  太極棒尺內(nèi)功學(xué)練方法  第一節(jié)  循時修煉  第二節(jié)  學(xué)練步驟  第三節(jié)  練功注意事項第四章  太極棒尺內(nèi)功修煉法  第一節(jié)  煉丹要訣  第二節(jié)  采氣功  第三節(jié)  丹田內(nèi)動  第四節(jié)  站樁功  第五節(jié)  健身功  第六節(jié)  拍打按摩功  第七節(jié)  小周天功  第八節(jié)  氣闖三關(guān)  第九節(jié)  帶脈功  第十節(jié)  六合行功  第十一節(jié)  大周天功  第十二節(jié)  纏絲功  第十三節(jié)  中氣功  第十四節(jié)  混元氣功  第十五節(jié)  收功第五章  氣功知識問答第六章  道家氣功功效研究  拍打功預(yù)防血栓形成的研究  道家氣功“從腎論治”之研究  對道家氣功“調(diào)心”的研究第七章  太極棒尺內(nèi)功傳人  陳丹  彭庭俊  道家氣功著名傳人胡耀貞先生武林逸事  太極棒尺內(nèi)功是什么年代被引進到陳式太極拳中來的  “太極巨人”馮志強先生武林逸事  “內(nèi)功王”王鳳鳴先生武林逸事  附：《心印經(jīng)》原文

編輯推薦

太極棒尺內(nèi)功過去是道家一種秘傳高層次的修煉方法，它分為普及項目、提高項目、深造項目等。為了滿足廣大氣功愛好者們的愿望和需求，我們歷經(jīng)幾年的搜集整理，并幾易其稿，最終將太極棒尺內(nèi)功匯編成《道家太極棒尺內(nèi)功》。書中記載有古代修煉家傳留下來的寶貴經(jīng)驗，又有馮志強老師幾十年如一日的成功修煉結(jié)晶和筆者多年來修煉氣功的心得體會，它以圖文并茂的形式詳實系統(tǒng)地介紹了本氣功各層次的修煉方法及要領(lǐng)。書中即有適合廣大普通學(xué)員學(xué)練的以祛病延年、健身強體為目的的練功方法，又在提高項目中，具體詳實介紹了丹田的形成、丹田內(nèi)動功、大小周天功、氣轉(zhuǎn)帶脈等練功方法。本書由著名武術(shù)家王鳳鳴編著。

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