武術(shù)實(shí)用摔法大全

內(nèi)容概要

本書(shū)介紹了摔法的起源與發(fā)展，內(nèi)容分類(lèi)、特點(diǎn)及作用。還介紹了摔法的基本原則、力學(xué)原理、基本動(dòng)作和基本技法?；竟毩?xí)里介紹了樁功、手功、臂功、腰功、腿功、倒跌功夫、撐抖帶子、摔打樁柱等針對(duì)性傳統(tǒng)真功。在武術(shù)摔法實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用技術(shù)中介紹了現(xiàn)代散手摔法、少林拳摔法、八極拳摔法、八卦掌摔法、太極拳摔法、武當(dāng)沾衣跌摔法、峨眉摔法和軍警拳摔法等實(shí)用摔法400多種，動(dòng)作插圖近l300余幅。技術(shù)插圖全部采用準(zhǔn)確、生動(dòng)的白描手工繪制，雅致、精美。    本書(shū)內(nèi)容全面、系統(tǒng)，招法精絕、實(shí)用，文字簡(jiǎn)明、扼要，文圖并茂，通俗易懂，是初學(xué)者的良師益友，也可作為武術(shù)愛(ài)好者、散打運(yùn)動(dòng)員、教練員、教師、學(xué)生及公安、武警等人員學(xué)習(xí)的教科書(shū)。

作者簡(jiǎn)介

安在峰(常用筆名：居山、艾峰、安康、安迪、慧根、戈盾、劍圣、居山劍圣、武林儒生)，男，1957年11月出生，江蘇豐縣人，大專(zhuān)文化，中共黨員，現(xiàn)為中國(guó)體育史學(xué)會(huì)會(huì)員、小學(xué)高級(jí)教師、豐縣第四屆、第五屆拔尖人才。
    自幼練武、習(xí)醫(yī)，精通武術(shù)、散打、推手、中醫(yī)、美術(shù)，擅長(zhǎng)寫(xiě)作。在省以上級(jí)雜志上發(fā)表文學(xué)、理論、學(xué)術(shù)文章近500篇；在人民體育出版社、北京體育大學(xué)出版社、山東科學(xué)技術(shù)出版社、中原農(nóng)民出版社、河南科學(xué)技術(shù)出版社、安徽科學(xué)技術(shù)出版社、臺(tái)北品冠文化出版社和臺(tái)北大展出版社等分別出版《八極拳運(yùn)動(dòng)全書(shū)》《大鴻拳》《飛花長(zhǎng)穗劍》《楊式太極刀分解教學(xué)》《42式太極拳意氣勢(shì)練法》《陳式太極拳意氣勢(shì)練法》《太極推手絕技》《太極推手秘傳》《太極推手快速入門(mén)不求人》《太極拳搏擊精萃》《武林硬功絕技》《武林擒拿絕技》《武林卸骨拿筋術(shù)》《防搶防盜護(hù)身術(shù)》《肘法大擂臺(tái)》《膝法大擂臺(tái)》《解危奇拳》《海外搏殺》《散打快速入門(mén)不求人》《拳擊快速入門(mén)》《拳擊實(shí)戰(zhàn)提高》《世界拳王成名技法》《世界拳王爭(zhēng)霸絕技》《拍打健身祛病功》《常見(jiàn)病拔罐療法》《常見(jiàn)病艾灸療法》《常見(jiàn)病貼敷療法》《常見(jiàn)病熏洗療法》《常見(jiàn)病指針療法》《神奇拍打療法》《神奇藥茶療法》《神奇藥酒療法》《飲食宜忌與健康》等多部作品。其中，  《出招制勝》一書(shū)獲第七屆全國(guó)圖書(shū)“金鑰匙”獎(jiǎng)優(yōu)勝獎(jiǎng)。

書(shū)籍目錄

第一章　概述  第一節(jié)　武術(shù)摔法的起源與發(fā)展  第二節(jié)　武術(shù)摔法的內(nèi)容及分類(lèi)  第三節(jié)　武術(shù)摔法的特點(diǎn)  第四節(jié)　武術(shù)摔法的作用第二章　武術(shù)摔法的基本技法  第一節(jié)　武術(shù)摔法的基本原則  第二節(jié)　武術(shù)摔法的力學(xué)原理  第三節(jié)　武術(shù)摔法的基本動(dòng)作  第四節(jié)　武術(shù)摔法的基本技法第三章　武術(shù)摔法基本功練習(xí)  第一節(jié)　樁功  第二節(jié)　手功  第三節(jié)　臂功  第四節(jié)　腰功  第五節(jié)　腿功  第六節(jié)　倒跌功夫  第七節(jié)　撐抖帶子  第八節(jié)　摔打樁柱第四章　現(xiàn)代散手摔法　第一節(jié)　領(lǐng)臂摔　第二節(jié)　挾頸摔　第三節(jié)　摟腰摔　第四節(jié)　抱腿摔　第五節(jié)　穿襠摔　第六節(jié)　手別子　第七節(jié)　腿別子　第八節(jié)　腳絆子　第九節(jié)　過(guò)肩摔　第十節(jié)　過(guò)背摔　第十一節(jié)　踢摔　第十二節(jié)　靠摔　第十三節(jié)　打摔　第十四節(jié)　閃摔第五章　少林拳摔法  第一節(jié)　少林羅漢十八跌  第二節(jié)　少林快摔  第三節(jié)　少林擒摔第六章　八極拳摔法  第一節(jié)　吃根摔  第二節(jié)　埋根摔  第三節(jié)　靠摔第七章　八卦掌摔法　第一節(jié)　八卦掌避正摔斜16法　第二節(jié)　八卦掌觸摔　第八章　太極拳摔法　第一節(jié)　太極拳八法摔　第二節(jié)　太極拳化打摔　第三節(jié)　太極拳旋打摔　第四節(jié)　太極拳發(fā)放摔第九章　其他拳派摔法  第一節(jié)　武當(dāng)沾衣跌摔法  第二節(jié)　峨眉摔法精選  第三節(jié)　軍警拳摔法

章節(jié)摘錄

第一章　概述　 第一節(jié) 武術(shù)摔法的起源與發(fā)展摔法在我國(guó)有著悠久的歷史，是我國(guó)武術(shù)四大技法之一．也是中國(guó)文化遺產(chǎn)的一部分。根據(jù)有關(guān)史料和文物記載，早在四千年前就有了摔法。在不同的歷史時(shí)期，摔法有不同的名稱(chēng)，諸如角力、角觗、相撲、武戲、爭(zhēng)跤、撩跤、摜跤、跌跤、摔跤等。早在遠(yuǎn)古時(shí)期，人們?yōu)榱饲蟮蒙?，在與自然界進(jìn)行的斗爭(zhēng)中、在獵取野生動(dòng)物的過(guò)程中，或在部落之間的沖突中，利用自己的力量和技巧，通過(guò)爭(zhēng)斗，以取得食物、得到自衛(wèi)。其中，爭(zhēng)斗的主要方式之一就是撕打撲摔，從而就產(chǎn)生了摔法。據(jù)南朝人任昉的著作《述異記》中記載： “秦漢間說(shuō)，蚩尤氏耳鬢如劍戟，頭有角，與軒轅斗，以角抵人，人不能向。今翼州有樂(lè)名蚩尤戲，其兩兩三三，頭戴牛角以相抵。漢造角抵戲，蓋其遺制也?！边@種“蚩尤戲”即古代摔跤的雛形。周朝初年，摔跤作為練兵的一項(xiàng)軍事項(xiàng)目出現(xiàn)。據(jù)《禮記·月令》一書(shū)記載： “孟冬月，……天子命將帥講武，習(xí)射、御、角力?！碑?dāng)時(shí)，射箭、駕車(chē)、角力都是軍隊(duì)操練的主要科目?！　　?/pre>








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