荷爾蒙與女性健康

前言

荷爾蒙即激素，是英文Hormone一詞的音譯。荷爾蒙對(duì)女性健康有著直接的、密切的關(guān)系。體內(nèi)荷爾蒙的波動(dòng)會(huì)使女性產(chǎn)生許多不適癥狀，對(duì)女性的生活質(zhì)量造成不同程度的影響。遺憾的是，關(guān)于荷爾蒙對(duì)女性健康的影響，長(zhǎng)期以來(lái)未能得到應(yīng)有的重視。不僅是廣大女性，還有相當(dāng)一部分醫(yī)務(wù)工作者，都對(duì)這一問(wèn)題重視不夠。即使是像美國(guó)那樣發(fā)達(dá)的國(guó)家，這一重視缺位現(xiàn)象也照樣存在。在我國(guó)，隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和人民生活水平的普遍提高，女性對(duì)自身的健康更加關(guān)注，但荷爾蒙對(duì)身體健康的影響，還沒(méi)有引起足夠的重視，甚至可以說(shuō)還沒(méi)有完全提到議事日程上來(lái)，這就是我們?yōu)槭裁匆堰@本書介紹給大家的一個(gè)原因。  通過(guò)這本書的介紹，我們希望能夠喚起女性對(duì)這一問(wèn)題的正確認(rèn)識(shí)和高度重視。荷爾蒙波動(dòng)所引起的一系列不適癥狀，一旦出現(xiàn)，如何應(yīng)對(duì)呢？具體方法在這本書里都有詳細(xì)介紹和說(shuō)明。當(dāng)你讀這部分內(nèi)容時(shí)，會(huì)感到就好像把一位醫(yī)學(xué)專家請(qǐng)到了身邊，他耐心誠(chéng)懇地給你答疑解惑，幫助你擺脫這些不適癥狀的困擾和折磨。這本書的作者杰弗里?雷德蒙博士是紐約荷爾蒙診療中心的主任，是一位世界著名的內(nèi)分泌專家。他長(zhǎng)期從事荷爾蒙的研究，曾經(jīng)接診過(guò)上萬(wàn)個(gè)荷爾蒙引發(fā)的病例，可謂學(xué)術(shù)研究功力深厚，臨床經(jīng)驗(yàn)十分豐富。難能可貴的是，杰弗里?雷德蒙博士讓其豐富的內(nèi)分泌知識(shí)和荷爾蒙診療經(jīng)驗(yàn)走出實(shí)驗(yàn)室，走出診療室，直接來(lái)到廣大女性朋友中間。讀這本書，你會(huì)感到你在直接同一位醫(yī)學(xué)專家交流，他能夠把你所遇到的問(wèn)題講得通俗易懂、簡(jiǎn)單明了，而且你遇到的荷爾蒙問(wèn)題都能在他那里找到答案。女性應(yīng)該是本書的讀者主體，但這本書也很值得男性一讀，因?yàn)榕缘暮蔂柮蓡?wèn)題會(huì)對(duì)家庭產(chǎn)生一定的影響，書中也列舉有這方面的例證。男性了解一些有關(guān)荷爾蒙與女性健康的知識(shí)，可以增強(qiáng)關(guān)愛(ài)女性的意識(shí)，增進(jìn)家庭幸福。書中涉及一些藥品的名稱，有些藥品已經(jīng)引進(jìn)，有現(xiàn)成的中文名稱；有的尚未引進(jìn)，還沒(méi)有中文譯名，對(duì)這部分藥品的名稱，我們也作了翻譯。怛?yàn)榱松髦仄鹨?，我們把書中出現(xiàn)的所有藥品各稱編成附錄，藥品的中文名稱、英文商標(biāo)名稱和藥品名稱都一一列出，以供讀者對(duì)照。通過(guò)這本書的介紹，希望廣大女性對(duì)荷爾蒙問(wèn)題有一個(gè)深入的了解，重視荷爾蒙對(duì)身體的影響，積極應(yīng)對(duì)和治療荷爾蒙引發(fā)的有關(guān)病癥，提高生活質(zhì)量，擁有健康幸福的人生。譯者2007年6月于鄭州

內(nèi)容概要

很多女性聽說(shuō)過(guò)服用睪丸激素有助于增強(qiáng)性欲，但多數(shù)人不知道隨意使用睪丸激素療法會(huì)損害皮膚和毛發(fā)。雷德蒙博士在女性睪丸激素問(wèn)題方面是國(guó)際公認(rèn)的權(quán)威，在本書中他闡述了安全使用睪丸激素的方法。     通過(guò)信息豐富的欄框、問(wèn)答，以及一些克服了荷爾蒙脆弱的女性的親身經(jīng)歷，這本書可以幫助你根據(jù)自己的身體及其生化情況、不適癥狀和生活方式，找到治療自身荷爾蒙問(wèn)題的方法。

作者簡(jiǎn)介

杰弗里·雷德蒙，醫(yī)學(xué)博士，紐約荷爾蒙中心的創(chuàng)始人和主任，有著二十多年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的內(nèi)分泌學(xué)家，曾在多家著名的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和私人診所行醫(yī)。杰弗里·雷德蒙博士用他在書中講到的方法曾經(jīng)幫助成千上萬(wàn)的女性克服了荷爾蒙的脆弱性。雷德蒙發(fā)表過(guò)100多篇醫(yī)學(xué)研究論文，他曾在哥

書籍目錄

第一部分  荷爾蒙與女性的生活  第1章  荷爾蒙在擾亂你的生活嗎？認(rèn)識(shí)荷爾蒙脆弱癥  第2章  荷爾蒙的作用及其產(chǎn)生的原因第二部分  月經(jīng)對(duì)女性的挑戰(zhàn)  第3章  你的月經(jīng)正常嗎？是否需要治療？  第4章  荷爾蒙脆弱者的節(jié)育問(wèn)題：尋找順應(yīng)肌體敏感性的方法  第5章  備受煎熬的一周：經(jīng)前期綜合征及其他由荷爾蒙造成的痛苦  第6章  攻克經(jīng)前期綜合征的全面計(jì)劃第三部分  荷爾蒙對(duì)身體的傷害  第7章  女人的疼痛：痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、纖維肌痛及其他  第8章  偏頭痛、頭痛：都是荷爾蒙惹的禍第四部分  荷爾蒙與性生活息息相關(guān)  第9章  為什么許多女性對(duì)性生活失去了興趣？  第10章  性與女性的生活  第11章  性欲問(wèn)題并不全在荷爾蒙  第12章  睪丸激素與女性性欲關(guān)系的新發(fā)現(xiàn)  第13章  睪丸激素：決定用還是不用  第14章  怎樣通過(guò)睪丸激素讓性生活恢復(fù)激情  第15章  充分享受性欲恢復(fù)后的生活第五部分  最明顯的部位往往最易受攻擊——荷爾蒙對(duì)皮膚、毛發(fā)以及新陳代謝的影響  第16章  最令人心煩的荷爾蒙問(wèn)題——脫發(fā)  第17章  臉上的毛發(fā)像桃子上的絨毛：荷爾蒙和面部毛發(fā)  第18章 粉刺：不只是青少年才有  第19章  認(rèn)識(shí)睪丸激素的檢測(cè)結(jié)果  第20章  皮膚和毛發(fā)問(wèn)題的治療方法  第2l章  幾乎影響一切的荷爾蒙問(wèn)題：多囊卵巢綜合征第六部分  更年之際話更年  第22章  讓人談虎色變的荷爾蒙療法：不被人知的研究結(jié)果  第23章  人至更年變化多  第24章  更年不適需治療  第25章  沒(méi)有雌激素，照樣會(huì)舒服：其他替換療法  第26章  選擇對(duì)你最有效的藥物  第27章  關(guān)注骨骼的未來(lái)：預(yù)防骨質(zhì)疏松癥第七部分  荷爾蒙與精神  第28章  荷爾蒙與精神治療附錄  Ⅰ．關(guān)于藥物和實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)結(jié)果的說(shuō)明  Ⅱ．易受荷爾蒙侵害的女性的權(quán)利  Ⅲ．資源列表  Ⅳ．藥物名稱中英文對(duì)照表致謝

章節(jié)摘錄

荷爾蒙會(huì)影響你的形象和感受女性朋友都十分在乎自己的模樣和感受。而頗具諷刺意味的是，女性荷爾蒙對(duì)樣子和感受的影響與女性的心愿常背道而馳。沒(méi)辦法，女性荷爾蒙的影響的確如此（男人也在乎自己的樣子和感受，但荷爾蒙通常不造成麻煩。男人只是到了晚年才會(huì)有荷爾蒙問(wèn)題）。令人遺憾的是，現(xiàn)代西方文化十分看重一個(gè)人的模樣。報(bào)紙雜志、廣播電視這些媒體中盡是些閉月羞花的美女。然而，當(dāng)女性關(guān)注自己的樣子時(shí)，卻被斥為愛(ài)表面虛榮的東西。媒體上宣揚(yáng)的是一套，而對(duì)女性的現(xiàn)實(shí)態(tài)度是另一套。這種現(xiàn)象只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，不可能被削弱。研究表明，幾十年前，大部分女性對(duì)自己的模樣是滿意的。可現(xiàn)在絕大多數(shù)女性在擔(dān)心自己的模樣和身體不具魅力。如果女性們的頭發(fā)變得油膩，臉上長(zhǎng)出了痘痘，腰身變粗，她們有這樣的擔(dān)心也在情理之中?，F(xiàn)實(shí)情況是，時(shí)尚對(duì)女性要求的是一套，而荷爾蒙所做的則是另一套。關(guān)注自己的形象無(wú)可厚非，這是愛(ài)護(hù)自己的一種形式。做一個(gè)時(shí)髦發(fā)型，化個(gè)妝，穿件漂亮衣服，這是女性在向世界展示自己，她們有這種自由（如果女性不化妝，不在乎穿衣打扮，這也是她們的自由）。展示自己的形象并不意味著美貌就是一切。我并不贊成社會(huì)上對(duì)女性以貌取人。但是．當(dāng)荷爾蒙的變化使女性由自我展示走向自我封閉的時(shí)候，我認(rèn)為要接受現(xiàn)實(shí)，要承認(rèn)女性需要關(guān)愛(ài)。女性們認(rèn)為，她們的形象應(yīng)該令人滿意，同時(shí)她們還認(rèn)為要有一個(gè)好的心情。當(dāng)荷爾蒙奪走了幸福生活的時(shí)候，她們常常感到內(nèi)疚，這是因?yàn)樗齻儫o(wú)法去擁抱生活中美好的東西，如可愛(ài)的家人、溫暖的家庭和喜歡的工作。這時(shí)候埋怨自己是不公平的，因?yàn)槟愕男腋Ｊ潜缓蔂柮蓨Z去的。荷爾蒙為女性帶來(lái)幸福與安康。但是，一旦荷爾蒙占了上風(fēng)，左右著你的生活，那么生活就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。這些問(wèn)題很難形容，但的的確確發(fā)生在自己的身上。你會(huì)感到自己的肌體運(yùn)轉(zhuǎn)發(fā)生了變化。主要表現(xiàn)是經(jīng)前期綜合正，也可能是慢性疲勞，也可能是開始掉頭發(fā)，也可能是絕經(jīng)，也可能是一些不完全屬于醫(yī)學(xué)范疇的毛病。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，良好的身體感覺(jué)已成為歷史。這一生活現(xiàn)實(shí)很簡(jiǎn)單，但也很無(wú)奈：好生活會(huì)讓荷爾蒙給干擾了。若是讀到這樣的話會(huì)讓人灰心喪氣，你大可不必。解決問(wèn)題的第一步就是承認(rèn)問(wèn)題的存在，然后認(rèn)真地對(duì)待它。一旦認(rèn)識(shí)到荷爾蒙脆弱是病癥之源，你就能夠了解目前發(fā)生在你身上的變化是怎么回事，以便尋求到幫助。我寫這本書的目的就是幫助你了解自己的病情。荷爾蒙與衰老女性的問(wèn)題不被重視，原因之一就是有這么一種說(shuō)法：“你年紀(jì)大了，老了。”我們承認(rèn)年齡在日益增長(zhǎng)，但這并不意味著一定要有不好的感覺(jué)。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，我們開始懂得，所謂的衰老實(shí)際上是一些具體生理過(guò)程變化的結(jié)果。這些生理過(guò)程是可以進(jìn)行有效調(diào)整的。通過(guò)身體鍛煉和適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，良好的身體狀況可以保持好多年。年紀(jì)大了以后，缺乏精力，情緒不穩(wěn)，絕經(jīng)期潮熱，睡眠障礙，頭發(fā)脫落，皮膚上出現(xiàn)斑點(diǎn)等情況發(fā)生的幾率就會(huì)增加，這是事實(shí)。但這些不良的變化傾向可以糾正?，F(xiàn)在48歲的女人不會(huì)老態(tài)臃腫，也不會(huì)像她們母親那一代或祖母那一代人48歲的樣子。這個(gè)年齡的女人還有很多事情要做。因此，她們需要也能夠擁有一個(gè)良好的身體狀況。到了40歲或50歲，女性臉上健康靚麗的光澤不應(yīng)褪去。女性絕經(jīng)后也不意味著就變老了。發(fā)生皮膚、頭發(fā)、骨骼、精力及整體上的衰老現(xiàn)象有人說(shuō)是不可避免的，但保持荷爾蒙的適當(dāng)平衡可以有效防止這些現(xiàn)象發(fā)生。我所推崇的整體性治療方法的基點(diǎn)是，我們的身心不是靜止不動(dòng)的，而是處于不斷的變化之中。只要對(duì)體內(nèi)的荷爾蒙進(jìn)行適當(dāng)?shù)年P(guān)注，當(dāng)身體處于新的階段時(shí)，就能夠消除它對(duì)身體造成的不良影響，繼而享受新的生活。荷爾蒙脆弱的女性對(duì)于女性的身心感受，醫(yī)學(xué)界已經(jīng)有所認(rèn)識(shí)。有些女性生來(lái)就荷爾蒙脆弱，她們的身體非常敏感，對(duì)體內(nèi)荷爾蒙的變化反應(yīng)十分強(qiáng)烈。而對(duì)有些女性，就可能毫無(wú)察覺(jué)。這有點(diǎn)不可思議，但事實(shí)就是這樣。簡(jiǎn)要地說(shuō)，荷爾蒙脆弱是一種狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，女性的身體對(duì)協(xié)調(diào)身體功能的化學(xué)物質(zhì)反應(yīng)失常。有荷爾蒙脆弱癥的女性既需要也應(yīng)該特別關(guān)注體內(nèi)的荷爾蒙。當(dāng)體內(nèi)的荷爾蒙出現(xiàn)波動(dòng)時(shí)，身體就需要得到特別的關(guān)照。女性有荷爾蒙脆弱癥并不意味著在其他方面也脆弱。我的許多病人有荷爾蒙脆弱癥，但是，她們的生活積極向上，有的工作，有的在家照看孩子，有的是既工作又照看孩子。我的病人中有的是運(yùn)動(dòng)員，盡管體內(nèi)的荷爾蒙不配合，但她們還是在努力爭(zhēng)取最佳的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。我有一個(gè)病人是律師，在法庭上她能夠保持嚴(yán)肅和鎮(zhèn)靜，盡管這時(shí)候體內(nèi)的荷爾蒙在不停地干擾著她。我還有一個(gè)病人是單身母親，她的工作壓力大，還要照顧未成年的孩子。像這樣患荷爾蒙脆弱癥的女性有成千上萬(wàn)。，然而，通常人們并不知道，這些女性每天要多耗費(fèi)多少精力，去應(yīng)對(duì)其他人不需要應(yīng)對(duì)的荷爾蒙干擾。到目前為止，對(duì)女性荷爾蒙失衡這樣的癥狀，還沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的名稱。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，有荷爾蒙脆弱癥狀的女性通常清楚她們的痛苦，但是，對(duì)體內(nèi)荷爾蒙引發(fā)的各種各樣的不適，她們難以用一個(gè)字或一個(gè)詞來(lái)表述。這些女性更了解自己的身體變化，因?yàn)樗齻儾坏貌蝗チ私?。她們感到自己體內(nèi)發(fā)生了微妙的生物化學(xué)變化，這些變化別人不會(huì)注意到。荷爾蒙脆弱時(shí)，仔細(xì)關(guān)注身體的反應(yīng)有助于找到引發(fā)不適的原因。這本書會(huì)幫助你了解身體內(nèi)部的變化，弄清出現(xiàn)問(wèn)題的原因。我的意思不是說(shuō)只要讀了這本書問(wèn)題就解決了，你仍需要去看醫(yī)生。現(xiàn)在有些醫(yī)生看病是很草率的，如果對(duì)自己的情況不知道一點(diǎn)，對(duì)如何診治毫無(wú)了解，即使去了醫(yī)院也不起多大作用。荷爾蒙脆弱癥都有哪些表現(xiàn)荷爾蒙脆弱癥有多種表現(xiàn)形式，其中最令人頭疼的是脫發(fā)，女性開始掉頭發(fā)。一般來(lái)說(shuō)，男性容易脫發(fā)，盡管男性不喜歡脫發(fā)。脫發(fā)對(duì)女性來(lái)說(shuō)不正常。20％的女性在50歲以前開始脫發(fā)，至少40％的女性在50歲以后脫發(fā)。脫發(fā)使女性十分煩惱。開始你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的衣服上散落有頭發(fā)，沖淋浴的下水管口堵有頭發(fā)。接著你注意到頭發(fā)變得稀疏了，或者辮子變細(xì)了。有的人還會(huì)露出頭皮。你去醫(yī)院做檢查，常常是一切正常。這當(dāng)然是有問(wèn)題的，是荷爾蒙導(dǎo)致了毛囊脆弱。這可能是由體內(nèi)雌激素的突然下降所致。雌激素的變化與頭發(fā)關(guān)系密切。睪丸激素失衡是造成脫發(fā)的主要原因。這也可能是睪丸激素變化對(duì)毛囊多年來(lái)積累的影響最終導(dǎo)致的后果。有一些女性的毛囊對(duì)荷爾蒙變化的反應(yīng)不敏感，這些女性從不脫發(fā)；有一些女性的毛囊對(duì)荷爾蒙變化反應(yīng)十分敏感，荷爾蒙微小的波動(dòng)就能影響到毛囊，其結(jié)果就是脫發(fā)。另一個(gè)例子是經(jīng)前期綜合征。月經(jīng)期，女性體內(nèi)的雌激素和黃體酮都會(huì)發(fā)生大的波動(dòng)，這兩種荷爾蒙會(huì)影響大腦里神經(jīng)元的功能。對(duì)大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，這種影響可以忍受。但患有經(jīng)前期綜合征的女性，她們的神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)荷爾蒙變化的反應(yīng)特別敏感，其結(jié)果便是嚴(yán)重的情緒波動(dòng)。雖然荷爾蒙指標(biāo)正常，但過(guò)敏體質(zhì)的女性反應(yīng)強(qiáng)烈。荷爾蒙脆弱癥可由一種或多種荷爾蒙變化引起。許多女性對(duì)多種荷爾蒙敏感，盡管大部分醫(yī)務(wù)人員不承認(rèn)這一點(diǎn)。醫(yī)生會(huì)以患神經(jīng)官能癥為由將這些女性打發(fā)走，因?yàn)樗齻兊母黜?xiàng)檢查結(jié)果都正常。這些醫(yī)生看不到，即使體內(nèi)荷爾蒙水平正常，這些女性的身體也會(huì)作出反應(yīng)。年齡、營(yíng)養(yǎng)、生活壓力及許多環(huán)境因素都可以引發(fā)荷爾蒙脆弱癥。荷爾蒙脆弱癥會(huì)影響到整個(gè)身體。女性在月經(jīng)來(lái)潮之前會(huì)感到周身不適。荷爾蒙脆弱癥也可能只影響身體的某個(gè)具體部位。乳房是身上最敏感的部位之一，因此，許多女性在月經(jīng)前或行經(jīng)期會(huì)感到乳房脹痛。女性身體對(duì)荷爾蒙反應(yīng)敏感，對(duì)藥物的反應(yīng)也會(huì)敏感。以避孕藥為例，許多女性吃了之后感覺(jué)良好．月經(jīng)期也感到舒適輕快；但對(duì)用藥敏感的女性，口服避孕藥可導(dǎo)致惡心嘔吐和情緒波動(dòng)。雖然大部分女性對(duì)避孕藥敏感，但總有一種藥會(huì)適合這些女性的身體。遺憾的是，許多醫(yī)生開了口服避孕藥，但她們不清楚該藥是否適合女性的身體。在第4章，我將著重談?wù)勅绾芜x擇一種適合荷爾蒙反應(yīng)敏感女性的避孕藥。如果女性患有荷爾蒙脆弱癥，采取藥物治療通常有效，但必須注意藥物的選用和用藥的劑量。對(duì)有些女性，常用劑量就不合適，因?yàn)槌Ｓ脛┝窟m合一般的女性，她們不是一般的女性。女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)非常微妙，必須慎重對(duì)待。鑒于此，在本書中，我不僅要講治療用藥方法，還要講如何對(duì)過(guò)敏體質(zhì)者對(duì)癥治療。

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《荷爾蒙與女性健康》由河南人民出版社出版。

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