走出困境的十五堂心理課

前言

　　在這個世界上，每個人的獨特性。實在無法用一個簡單的公式或者用幾句話加以表達。心理學領域里的普遍規(guī)則，包括我所創(chuàng)立的個體心理學所立下的規(guī)則，都只是研究“人類個體”這一領域的工具?！　∫虼耍覐牟荒爻梢?guī)，而是十分重視彈性和靈活性，要求自己有縝密的心思，以辨別真?zhèn)?。　　正因為我對“?guī)則”有著這樣的看法，所以我對于個體在“兒童時期就擁有自由的創(chuàng)造力”，以及“在日后人生中創(chuàng)造力會受到限制”這兩個觀點，變得愈來愈有信心。　　這兩個觀點使孩子在追求完美、自我實現(xiàn)、學習技巧、自我成長等方面擁有很大的空間?！　「鶕?jù)這兩個觀點，我們可以把環(huán)境和后天教養(yǎng)的影響，當成那些陶醉在游戲中的孩子們，為他們自己建造一座生活城堡的建筑材料和資源。

內容概要

　　現(xiàn)代社會壓力這么大，我們稍不留神就陷入了心理壓力的困境。當困境突然降臨時，你是全力以赴克服它？還是力不從心，“躲”在角落里怨天尤人？或者天真地以為不去管它，困境就會自動消失？　　心理學大師阿德勒的十五堂心理課，將告訴你各種各樣化解心理壓力的招數(shù)，讓你盡快卸下包袱，走出困境。

書籍目錄

前言推薦序第1堂課 自己和世界的關系第2堂課 生活風格決定你是否陷入困境第3堂課 人生的任務第4堂課 身體與靈魂第5堂課 體形、運動與個性第6堂課 自卑情緒第7堂課 優(yōu)越情結第8堂課 失敗的類型第9堂課 嬌生慣養(yǎng)者的非真實世界第10堂課 談談精神官能癥第11堂課 性變態(tài)第12堂課 童年的早期回憶第13堂課 是什么阻止了社會興趣的發(fā)展第14堂課 白日夢和夜夢第15堂課 人生的意義附錄一 詢者與病人附錄二 德勒生平紀事

章節(jié)摘錄

　　此外，我也深深領悟到另一個重要觀點：從長遠來看，一 孩子們要塑造自己的生活模式，就一定要朝正確的方向發(fā)展，并且一定要用正確的方法。唯有這樣，他們才經得起人生的種種考驗，不會因受到一點點挫折，就讓那座象征自己生活模式的城堡，在一瞬間崩潰?！　『⒆釉谒ㄋ┑某砷L過程中，一定會碰到各種各樣難以預料的問題，這時無法只依靠后人訓練的制式反應，或者先天的反應能力來解決它。孩子們遇到的問題，僅僅依靠這兩種方法來解決，是十分危險的對孩子們來說，這個世界總是不斷地給他們出難題，不停地給予他們符種不同的考驗，生命中總會有最困難的問題橫在前面，等著他們依靠源源不絕的創(chuàng)造力，來闖過所有的難關?！　「骷倚睦韺W派中的那些重要術語，在它們的背后都有同樣的重大意義，不論是本能、沖動、感覺、思想、行動，還是對快樂與痛苦的態(tài)度、對自我的愛、社會興趣（social interest）……都不例外。我們用什么樣的，生活模式或風格去套用它，就決定了我們在生活中的表現(xiàn)行為，因為“整體”決定“部分”的發(fā)展。事實上，要評估一個人的心理狀況如何，可以從“當他面臨無法逃避的困境時，會如何反應”來觀察?！　∪耸钦w社會的一部分，一個人存在的價值，取決于他能否解決這些問題。這町以看成是學生必須面對的數(shù)學題，錯得愈多，他的生命受到的威脅也就愈多。通常，只有當人們對社會的信賴感沒有崩潰時，才不會產生問題和威脅?！　∪欢?，不幸的是，某些外在因素（不可控制的環(huán)境變數(shù)）會影響你是否能自己解決自身的問題?；蛘?，某些需要你和別人合作才能完成的任務，當你無法完成時，這些事通常會導致你出現(xiàn)一些心理病癥，例如：身體不適、精神官能癥、自殺、犯罪、吸毒性犯罪或性變態(tài)等等?！　∪绻粋€人愈來愈不能適應社會，我想知道的是——他對社會失去信賴和安全感的這種現(xiàn)象，到底是什么時候開始的呢？這不只是學術問題，對臨床治療也有相當重要的意義。　　我們在探索這個現(xiàn)象的過程中，意外地發(fā)現(xiàn)，這種小信任感可以從孩子的童年初期的一些經驗中找到答案。事實上，兒童在早期的生活里就已經產生了與社會疏離的現(xiàn)象，但是等我們發(fā)現(xiàn)孩子們的這 心理障礙時，通常也可以看到孩子對心理障礙的錯誤反應了。在對這些現(xiàn)象做進一步的研究后，可以發(fā)現(xiàn)：有時候，合理的干擾會得到錯誤的回應；有時候，錯誤的干擾得到錯誤的回應：而有些時候，雖然是極為少見的錯誤干擾，卻得到了正確的。

編輯推薦

　　面對困境的唯一解藥，不是逃避，也不是對抗，而是超越它，其實，困境是我們的導師，但它總戴著你最害怕的面具，讓我們看不清它的真實面目?！蹲叱隼Ь车氖逄眯睦碚n》是心理學大師阿德勒的十五堂心理課，將帶領你超越自我，走出困境，做自己的主人。

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