簡單刮痧排毒法

內(nèi)容概要

　　6大必知刮痧養(yǎng)生法＋430幅精美插圖詳解80種對(duì)癥祛病排毒刮痧法經(jīng)絡(luò)刮痧面刮＋推刮＋角刮●實(shí)用安心、益氣、強(qiáng)腎、平肝、理肺，依自身需求刮痧●安全有病治病、無病強(qiáng)身的中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生祕法1 壯腰強(qiáng)腎刮痧法取穴：三焦俞穴刮法：平刮法時(shí)間：3分鐘2 安心補(bǔ)血刮痧法取穴：志室穴刮法：平刮法時(shí)間：3分鐘3 調(diào)理腸胃刮痧法取穴：胃俞穴刮法：平刮法時(shí)間：3分鐘深入淺出的刮痧原理80種對(duì)癥刮痧方案＋100種對(duì)癥食療特調(diào)配方刮去勞累，刮走病痛，經(jīng)絡(luò)刮痧，呵護(hù)全身●刮痧功效　清熱除濕、排毒養(yǎng)顏、祛風(fēng)散寒、祛瘀生新●刮痧手法　面刮法、角刮法、推刮法，多種組合刮法治百病●刮拭要點(diǎn)　標(biāo)準(zhǔn)人體圖形說明，經(jīng)絡(luò)穴位精準(zhǔn)展示●對(duì)癥食療　調(diào)養(yǎng)臟腑＋經(jīng)絡(luò)刮痧由裡到外雙重養(yǎng)生6大刮痧法速查表面刮法手法：刮痧板傾斜45°，由上而下、從內(nèi)到外做直線刮拭。適用處：平坦部位的經(jīng)絡(luò)和穴位。角刮法手法：刮痧板稜角傾斜45°，由上而下輕柔刮拭穴位。適用處：肩、胸部穴位。推刮法手法：基本同於「面刮法」，但傾斜角度小於45°。力道稍大，速度稍慢。適用處：平坦部位的經(jīng)絡(luò)和穴位。厲刮法手法：刮痧板稜角垂直緊貼皮膚，對(duì)穴位做1寸範(fàn)圍內(nèi)的刮拭。適用處：頭部的經(jīng)絡(luò)和穴位。點(diǎn)刮法手法：刮痧板稜角垂直於穴位，由輕到重、連續(xù)提按。用於治療實(shí)癥。適用處：軟組織和骨骼縫隙等處。平面按揉手法：刮痧板稜角傾斜20°，緊貼皮膚並柔和旋轉(zhuǎn)，對(duì)穴位施力。適用處：手、足等處敏感穴位。本書特色「刮痧療法」是中醫(yī)治病、保健的傳統(tǒng)手法之一，指採用邊緣光滑的牛角、竹片等製成的刮痧板，蘸潤滑劑在人體表面部位，進(jìn)行由上到下、從內(nèi)向外反覆刮拭的方法?！腹勿鸠煼ā沟淖饔迷恚和高^刺激皮下毛細(xì)血管和神經(jīng)末梢，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、暢通氣血、調(diào)節(jié)人體功能、祛病強(qiáng)身的作用。由於其具有簡單經(jīng)濟(jì)、安全有效的優(yōu)點(diǎn)，因此被稱為是21世紀(jì)的「自然療法」。「保健養(yǎng)生刮痧速查」彩頁●四季養(yǎng)生刮痧特效穴位●臉部、足部刮痧健康自診法

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