初級(jí)瑜伽經(jīng)典教程

用戶評(píng)論 (總計(jì)79條)

•   書中還有瑜伽的淵源說明，在習(xí)練的過程還對(duì)瑜伽歷史有所了解！
  動(dòng)作指導(dǎo)簡(jiǎn)單明了，加上插圖，初學(xué)者能容易掌握。
•   書很漂亮 能提起興趣 適合初學(xué)者 動(dòng)作簡(jiǎn)單 就是有一兩個(gè)講解不祥
•   動(dòng)作很簡(jiǎn)單，適合初學(xué)者，姐姐很喜歡
•   這本書我很喜歡，動(dòng)作很適合初級(jí)的學(xué)
•   動(dòng)作很多很全，光盤也是詳細(xì)的掩飾，但是其他周邊東西少點(diǎn)，和其他書配合著看的。
•   適合初學(xué)者，可以跟著光盤做
•   圖片清楚文字明了！不復(fù)雜，對(duì)初級(jí)者真合適！
•   簡(jiǎn)單易學(xué),效果不錯(cuò).
•   由于我是新手，買之前比較了很多書,都不是很滿意,當(dāng)時(shí)看到這本書是剛上的,還沒有圖,但是看內(nèi)容感覺很好,價(jià)格也不貴，還要送光盤。就想試試看，結(jié)果收到時(shí)很滿意，里面內(nèi)容簡(jiǎn)單，很好學(xué)，書的畫面也好。很喜歡。
•   講解的很是詳細(xì)
•   書挺好，就算光盤放不出來，不知道怎么回事
•   很適合上班一族練習(xí)
•   好好學(xué)習(xí)，天天鍛煉，很棒的
•   是彩頁的。光碟還沒放，不知道如何。
•   同事買的，以后看效果
•   很好，希望通過這個(gè)能夠塑性和減肥
•   很喜歡.就是速度太快
•   快遞挺給力的。書也挺實(shí)用的，
•   照到做，慢慢來，可以很多的改善身體的曲線
•   非常喜歡，容易跟
•   書紙張，圖文都很清晰，正版，送貨也很神速。
•   書是正版的，還很便宜，我很喜歡上當(dāng)當(dāng)買書。紙質(zhì)很好。
•   書拿到手了，很喜歡。
•   我之前沒有接觸過瑜伽，初學(xué)所以買了這本書，覺得學(xué)學(xué)習(xí)上手很快，謝謝！
•   這本書還不錯(cuò)，比較簡(jiǎn)單易做，對(duì)于剛?cè)腴T的來說。。。而且確實(shí)可以起到健身的效果，適合初學(xué)者及年紀(jì)比較大的人做~~~~
•   剛看了碟，感覺還不錯(cuò)，看教練的示范動(dòng)作都不難，簡(jiǎn)單易學(xué)，適合初學(xué)者。
•   都是基礎(chǔ)動(dòng)作，很適合初學(xué)者，喜歡
•   正在試練中，里面的步驟還算加單易懂，希望對(duì)我健身有幫忙！
•   有點(diǎn)薄，不過對(duì)于初學(xué)者來說，夠用~\(≧▽≦)/~啦啦啦~！書的質(zhì)量很不錯(cuò)，很新的~！
•   容易讀懂，適合初學(xué)者
•   還沒入門，不知道這本適不適用
•   講解還算詳細(xì)！
•   我能問為什么來得光盤什么都沒有嗎？挺失望的
•   說好的光盤呢 ？！！ 書內(nèi)容還是不錯(cuò)的
•   送來的時(shí)候光盤壞了
•   只看看書，光盤沒看，不過看起來不錯(cuò)
•   買本書 自己沒事跟著做一做~
•   恩...可以
•   圖面很精美的說
•   休閑的時(shí)候拿出來練練很好
•   適合在家里練
•   不錯(cuò)，跟新華書店賣的一樣，但價(jià)錢就是一半，呵呵
•   送貨有點(diǎn)太慢了，書不錯(cuò)，很容易看懂。
•   挺好的，也適合自學(xué)
•   不錯(cuò)，簡(jiǎn)單易懂易學(xué)，很適合初次學(xué)瑜伽的。
•   光盤講解的太糙了，一個(gè)動(dòng)作就說一遍，所有動(dòng)作一個(gè)接一個(gè)的，根本沒辦法跟著學(xué)習(xí)，只能看書照著做
•   我覺得對(duì)于初學(xué)者來說，這本書的內(nèi)容沒有激起初學(xué)者學(xué)習(xí)的欲望。
•   真的是初級(jí)的，一看就懂，對(duì)我這個(gè)菜鳥很好很實(shí)用
•   這書外觀顏色設(shè)計(jì)很好.內(nèi)容簡(jiǎn)單易學(xué).真的很適合初步學(xué)習(xí)者.
•   書是挺不錯(cuò)的 可是附帶的那個(gè)光盤在我家電腦上放不出來啊 郁悶死了 不得又到店里買盤回來
•   這個(gè)書，對(duì)我這個(gè)剛學(xué)什么都不會(huì)的人來看，真的是無用的啊。書上文字描述得太過簡(jiǎn)單了，動(dòng)作做不來啊，還有就是光盤不能在電腦上打開的啊！就是紙的質(zhì)量很好，彩圖也很漂亮。
•   書是不錯(cuò)，也比較實(shí)用。
•   這本書后悔買了,里面的很多動(dòng)作我在惠蘭瑜咖里面已經(jīng)學(xué)過了,而且我覺得惠蘭瑜咖要比這個(gè)專業(yè)多了,特別是光盤里面的講解太快了,每個(gè)動(dòng)作感覺也太快了,瑜咖不是應(yīng)該要慢一些比較好嗎.跟惠蘭瑜咖比較起來實(shí)在太差勁了,書本紙紙還行.
•   很入門，內(nèi)容很少
•   內(nèi)容過于簡(jiǎn)單，不全
•   書還行，可碟根本不能看，本來買書就是為了要看視頻，現(xiàn)在算白費(fèi)了。
•   光碟的內(nèi)容原來不是連貫的音樂和視頻
•   書的內(nèi)容一般，最重要我買過來的是舊書，心里很不舒服，很失望。
•   書里面沒有光盤
•   這本書的不覺得怎么好，根本就激發(fā)不了我想學(xué)的欲望，DVD在電腦上又播放不了，顯示文件是空的。
•   太太太差了，不建議夠買
•   剛拿到手拆開就是破的了 而且碟也放不出來 太爛了 以前在當(dāng)當(dāng)上買書都沒有這種情況 這次簡(jiǎn)直是太失望了。
•   本來申請(qǐng)退款了，可是發(fā)現(xiàn)書上被我寫字了，不過這書一點(diǎn)也不詳細(xì)，最主要是光盤，慘不忍睹
•   不錯(cuò)，書和光盤都很好！
•   真的狠狠好，挺喜歡的。就是視屏斷了點(diǎn)
•   喜歡啊，很適合初學(xué)者
•   還可以，入門級(jí)的，一看就懂！
•   書本很好，說的也很基礎(chǔ)，碟片很清晰，不錯(cuò)不錯(cuò)
•   只是簡(jiǎn)單的幾個(gè)動(dòng)作，沒有詳細(xì)的怎么呼吸，感覺還是不能只看著書練習(xí)，還得找瑜伽老師教了才能練呢，有點(diǎn)小失望
•   真的是適合什么都不懂的瑜伽小白，很好的教材。
•   不僅書本很好，視頻也很清晰很好，學(xué)好后再來買升級(jí)版
•   雖然是初期，可是內(nèi)容不錯(cuò)，適合初學(xué)者。
•   書上的瑜伽教練長(zhǎng)的不養(yǎng)眼，沒有激勵(lì)我練下去的動(dòng)力。而且光盤還不能讀，郁悶
•   書的質(zhì)量非常好，都是彩頁，不僅介紹的很詳細(xì)，內(nèi)容很好，而且印刷質(zhì)量也沒的說，但光盤很差，一個(gè)人的表演，光線很暗，音樂聲基本聽不到
•   光碟讀不出來，其他的還好
•   應(yīng)該也不錯(cuò)，書是正版書~
•   書很好 我很喜歡 速度也蠻快
•   我是初學(xué)者
•   初級(jí)瑜伽經(jīng)典教程（附光盤1張）

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