拔罐刮莎養(yǎng)生術(shù)

前言

“女人是世間最美麗的花朵，是造物主所有創(chuàng)造中最迷人的詩行?！痹谶@個(gè)追求健康、追求個(gè)性、追求時(shí)尚的時(shí)代里，作為半邊天的女性已開始專注如何完善自己，使自己在生活中永遠(yuǎn)保持最完美的姿態(tài)。每一個(gè)女人都有一個(gè)屬于自己的世界，只要找到了真正屬于自己的世界，女人自身的價(jià)值才會更好地體現(xiàn)出來。在生活中，很多女性都努力追求人生的友情、愛情、婚姻、家庭、事業(yè)、健康等等。那么怎樣才能做一個(gè)魅力四射的女人，做一個(gè)丈夫迷戀的女人，做一個(gè)充滿母愛的女人，做一個(gè)善于理財(cái)?shù)呐?，做一個(gè)精明能干的女人呢？打開本書，在裊裊清茶或幽幽咖啡的清香里捧讀，你會領(lǐng)略到作為女人的每一縷陽光。在這里，有你想說而難于啟齒的話；在這里，有許多公開的秘密，也有許多秘密的公開；在這里，有你想知道而還不知道的事情。這是一部女人生活的百科全書，關(guān)于女人的事，應(yīng)有盡有。本書以通俗優(yōu)美的語言，緊緊圍繞現(xiàn)代女性的生活，從時(shí)尚、新潮處著眼，為女性朋友指出了一些切實(shí)可行并行之有效的方法，內(nèi)容涵蓋了女性身體、青春戀愛、新婚生活、婚姻家庭、科學(xué)育兒、教育子女、家庭理財(cái)、化妝美容、健美瘦身、服飾打扮、休閑娛樂、中老年保健、飲食營養(yǎng)、養(yǎng)生防病等女性生活中方方面面的知識，這些信息都能引導(dǎo)你將生活的每一刻化為無限的快樂、滿足與愛，具有強(qiáng)烈的時(shí)代感、親切感，是廣大女性朋友了解自身生理、表現(xiàn)青春靚麗、歡度浪漫時(shí)光、營造溫馨家居、享受幸福生活、消除種種煩惱的知心朋友。

內(nèi)容概要

　　《生男生女懷孕百科》寓科學(xué)于優(yōu)生、寓醫(yī)學(xué)于保健，用通俗易懂的語言、科學(xué)可信的生活智慧，一目了然地介紹了生男生女法、孕前知識、孕期分娩及產(chǎn)后知識，對懷孕前的準(zhǔn)備與禁忌、如何判斷自己懷孕、懷孕期間的保健，以及有關(guān)分娩前后孕產(chǎn)婦所應(yīng)注意的事項(xiàng)和可能出現(xiàn)的問題等，都有詳細(xì)的闡述和說明。內(nèi)容點(diǎn)點(diǎn)滴滴，溫情實(shí)實(shí)在在，細(xì)細(xì)品味，一定會讓您夢想成真。

書籍目錄

第一篇 女性生理篇一、女性身體初長成1．身高和體重顯著增長2．第一性征——生殖器官逐漸發(fā)育成熟3．出現(xiàn)第二性征——進(jìn)入青春期二、男女有別天注定1．骨骼2．肌肉、脂肪3．皮膚4．生殖器官5．生理功能的特殊性三、掀起私密處的蓋頭來1．女性的外生殖器2．女性的內(nèi)生殖器3．處女膜——保衛(wèi)陰道的衛(wèi)士4．子宮一育子的宮殿5．卵巢生命的原始基地6．輸卵管——生命的孕育之路四、乳房——一生難解的情結(jié)1．女性乳房的特征2．女性乳房的構(gòu)造3．女性乳房發(fā)育的4個(gè)階段4．青春期的乳房保健5．女性乳房不一定完全對稱6．正確佩戴胸罩7．青春期出現(xiàn)乳房腫塊的處理8．青春期女孩泌乳的處理9．乳房偏小不會影響以后婚育五、月經(jīng)——喜怒哀樂半生緣1．月經(jīng)是怎么回事月經(jīng)出現(xiàn)的正常時(shí)間月經(jīng)周期的規(guī)律月經(jīng)的經(jīng)量、經(jīng)色和經(jīng)質(zhì)月經(jīng)期可能出現(xiàn)的身體反應(yīng)月經(jīng)期體育鍛煉的好處月經(jīng)期體育鍛煉的注意事項(xiàng)月經(jīng)期的飲食調(diào)養(yǎng)月經(jīng)期的飲食宜忌月經(jīng)期乳房脹痛的原因11．月經(jīng)期患生殖道感染的處理12．月經(jīng)期保健的注意事項(xiàng)六、做好外生殖器保衛(wèi)戰(zhàn)1．重視性器官的衛(wèi)生2．清潔外陰3．預(yù)防外陰感染七、初碰女性的性敏感區(qū)1．女性的性敏感區(qū)2．女性最敏感的性感部位第二篇 青春戀愛篇一、找到真正Mr．right1．少女擇偶心理類型2．畫出心中的白馬王子3．主動出擊又何妨二、考本愛情駕照1．重新認(rèn)識你的男友2．完美女友必備手冊3．第一次親密接觸4．戀愛中的女人，勿踩“雷區(qū)”5．愛情發(fā)展階段三、愛情成長的香料1．尊重2．忠誠四、孤獨(dú)梅花心語——單相思與失戀1．封殺可惡的單相思2．勇敢面對失戀第三篇 新婚生活篇一、不容逃避的婚前檢查1．婚檢是優(yōu)生的第一道關(guān)口2．婚前檢查的主要內(nèi)容3．女性不要忌諱性器官檢查二、細(xì)致周詳?shù)幕榍皽?zhǔn)備1．做個(gè)成功的愛人2．選擇最佳的結(jié)婚年齡3．合理安排婚期4．哪些疾病暫時(shí)不能結(jié)婚5．哪些疾病可結(jié)婚但不可生育三、必須關(guān)注的“花燭”之夜1．新婚之夜新娘的準(zhǔn)備2．克服新婚之夜的恐懼心理3．新婚性生活處女膜破裂出血4．新婚第一次性交“未見紅”四、“性”福生活中的敏感話題1．愛液在性生活中的作用2．女性在性愛中呻吟的原因3．新婚期性交后陰道出血的原因4．防治新婚期性交后陰道出血5．新娘會發(fā)生房事暈厥癥6．性交疼痛或性交不適7．性生活后會發(fā)生腹痛8．性生活后會出現(xiàn)乳房疼痛9．新娘對精液過敏10．性愛過程中的性紅暈11．女性性高潮的具體表現(xiàn)12．性生活中不同階段的不同心理體驗(yàn)13．女性性沖動的特點(diǎn)五、夫妻間的性愛“藝術(shù)”1．打造和諧的性生活2．性生活對女性的益處3．撫摸和擁抱使性愛得到升華4．最常用的性交體位5．不同體型的女性適合采取的性交體位6．不同心理狀態(tài)的女性適合采取的性交體位……第五篇 優(yōu)生優(yōu)育篇第六篇 科學(xué)育兒篇第七篇 家庭教子篇第八篇 家庭理財(cái)篇第九篇 中老年生活篇第十篇 健美瘦身篇第十一篇 身體護(hù)理篇第十二篇 服裝首飾篇第十三篇 魅力禮儀篇第十四篇 生活宜忌篇第十五篇 休閑娛樂篇第十六篇 防病治病篇

章節(jié)摘錄

插圖：3.出現(xiàn)第二性征——進(jìn)入青春期由于第二性征的出現(xiàn)，男女在外形上出現(xiàn)了明顯的差異。女性第二性征表現(xiàn)為與男性完全不同的特點(diǎn)：皮膚細(xì)膩；喉結(jié)不突出，聲音尖銳，音調(diào)較高；乳房豐滿而隆起；女性陰毛在恥骨聯(lián)合上呈倒三角形分布，而男性則呈菱形分布。骨盆橫徑增寬，皮下脂肪增多，使胸部豐滿、臀部變圓，腰部則相對較細(xì)，肢體柔軟豐滿，呈現(xiàn)出女性特有的體態(tài)曲線。短短幾年時(shí)間，一個(gè)童稚的小女孩就變成體態(tài)婀娜的大姑娘了。女性第二性征，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面的發(fā)育上：（1）乳房乳房發(fā)育為第一個(gè)“信號”。通常在10歲左右，女孩子一側(cè)或兩側(cè)乳頭會像芽苞一樣突起，繼之乳房也稍見膨隆，摸上去內(nèi)部有一個(gè)質(zhì)地稍硬的塊狀物，這說明乳房內(nèi)腺體開始發(fā)育，這時(shí)會伴有隱約的脹痛感。到12～13歲時(shí)，乳頭周圍一圈似銅錢大小區(qū)域的皮膚，顏色逐漸由淡褐色變?yōu)樯钭厣@就是乳暈。乳房在這時(shí)由于導(dǎo)管部分的發(fā)育增生顯得更為隆起。一般16～17歲左右，乳房發(fā)育成熟。不過從外觀來看，乳房的大小有著較大的個(gè)體差異，但其功能與其體積大小不一定成正比，有的乳房看上去很豐滿，對女性形體的曲線美起著突出的作用。也有的女性乳房平時(shí)看來不太隆起使女性身體的曲線美受到影響。不過小乳房到了哺乳時(shí)，在有關(guān)內(nèi)分泌激素的作用下，也照樣能分泌足夠的乳汁哺育嬰兒。所以，乳房較小的女性，不必?fù)?dān)心哺乳時(shí)缺奶。（2）陰毛女孩陰毛的出現(xiàn)，約在乳房開始發(fā)育后半年至1年，也有少數(shù)女孩在乳房發(fā)育前開始出現(xiàn)陰毛，這也是正?，F(xiàn)象。陰毛最早出現(xiàn)在陰阜處，毛量少，短而細(xì)，以后逐漸向上及兩側(cè)大陰唇處蔓延，至性成熟期，可越出恥骨聯(lián)合（即下腹部正中所觸及的一塊骨骼），呈倒三角形分布。此時(shí)，陰毛也變得更加粗而長，顏色黝黑。

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