學(xué)生健康成長(zhǎng)必讀書系-感恩對(duì)手 學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)

前言

　　隨著社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步，競(jìng)爭(zhēng)將更加頻繁和激烈，對(duì)手無(wú)時(shí)不在、無(wú)處不有。對(duì)手可能是具體的人、具體的實(shí)體，也可能是困難、挫折、逆境、厄運(yùn)。如若靜下心來(lái)認(rèn)真思考一下，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，真正讓你成熟起來(lái)的不是順境，而是逆境；真正讓你熱愛生命的不是陽(yáng)光，而是死神；真正促使你奮發(fā)努力的不是優(yōu)裕的條件，而是遇到的打擊和挫折；真正逼迫你堅(jiān)持到底的，不是親人和朋友，而是你的對(duì)手；真正能促使你成功的力量，往往聚積于與對(duì)手的競(jìng)爭(zhēng)之中。　　曾經(jīng)聽過(guò)這樣一個(gè)故事：在草原上，牧民所馴養(yǎng)的羊經(jīng)常被狼吃掉?；谶@樣，牧民就想盡辦法，絞盡腦汁把草原上的狼除掉，原以為可以安心地過(guò)日子，可是羊群卻變得老弱病殘。相反，一些野生羚羊或鹿為了逃難，長(zhǎng)期奔跑，不僅使它們擁有了強(qiáng)健的身體，而且也躲避了狼的捕殺。顯然，有無(wú)對(duì)手帶來(lái)的結(jié)果是截然不同。　　周武王姬發(fā)以殘暴的商紂王為對(duì)手，勵(lì)精圖治，積極準(zhǔn)備滅商，終于取而代之；越王勾踐時(shí)時(shí)不忘自己的對(duì)手是吳王夫差，因而臥薪嘗膽，最后也奪回了江山；劉邦因?yàn)橛许?xiàng)羽這樣強(qiáng)大的對(duì)手而謹(jǐn)小慎微，明燒棧道，暗渡陳倉(cāng)，遂奪天下?！　≡诟?jìng)技場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員們正因?yàn)橛袕?qiáng)勁的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，才能不斷創(chuàng)造新的成績(jī)；在生意場(chǎng)上，商家也正因?yàn)橛屑ち业母?jìng)爭(zhēng)，才不斷改進(jìn)經(jīng)營(yíng)和服務(wù)；練兵場(chǎng)上更是如此，因?yàn)橛忻鞔_的假想敵，才能把兵練得更強(qiáng)更精。　　人生漫漫長(zhǎng)征路中，對(duì)手是同行者，也是挑戰(zhàn)者，它們或許是有形的，抑或許是無(wú)形的，有實(shí)際存在的，也有精神上的；是它們將你的人生裝扮，是它們將你的心靈改變，是它們將你的微笑展露，也是它們將你的淚痕擦干?！皼]有巖石的攔阻，哪能激起美麗的浪花”，美麗的紅花下面總有靜默的綠葉，蔚藍(lán)的天空中總有朵朵白云，每個(gè)成功背后有著無(wú)數(shù)汗水和血淚，每個(gè)強(qiáng)者背后也總有一幫頑強(qiáng)的對(duì)手?！　「兄x對(duì)手吧！正是由于它們，你才會(huì)認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)，才會(huì)激發(fā)你的潛能，才地激勵(lì)你不斷進(jìn)步，才會(huì)迫使你奮勇前進(jìn)，勇攀高峰！　　編者　　2010年3月

內(nèi)容概要

當(dāng)今社會(huì)，人和人之間的身體距離很近，但心的距離則遙不可及。本書使我們凡事以一顆感恩的心去面對(duì)，讓我們?cè)诟卸髦兄匦聦ふ业匠晒θ松男腋＃?   構(gòu)建和諧社會(huì)，首先要解決的是人們的心態(tài)問(wèn)題。當(dāng)你懷著一顆感恩的心讀完本書時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)常懷感恩心，一生無(wú)憾事……    感恩就如同陽(yáng)光一樣，能夠帶給我們溫暖與美麗，只要長(zhǎng)存一顆感恩之心，我們就會(huì)擁有一切美好的處世品格。陽(yáng)光就會(huì)照耀我們，雨露就會(huì)滋潤(rùn)我們，我們的生活中也就有了一處處美麗動(dòng)人的風(fēng)景。    一顆感恩之心，是人類心田中最真、最善、最美的種子。它發(fā)芽之后，開出愛心之花，結(jié)出智慧之果，而你的人生也將由此進(jìn)入與眾不同的新世界。    “感恩閱讀”將“感恩之心”這顆神奇的種子深植于你的心田。它披沙揀金，博采百家，精選古今中外百余則感恩美文，青春真摯、氣象萬(wàn)千。它將教會(huì)你感恩生命的賜予，感恩生活的磨礪，感恩師友的教誨，感恩青春的熱情……。

書籍目錄

憑智慧戰(zhàn)勝對(duì)手是感謝而不是嫉妒對(duì)手?jǐn)橙伺梢淮未螕魯∥业膶?duì)手感謝對(duì)手失敗是成功之母坐在對(duì)手旁邊敵人的敵人還是敵人選擇對(duì)手感謝對(duì)手帶來(lái)的壓力感謝妒忌你的人沒有敵人的人對(duì)手讓你進(jìn)步堅(jiān)持夢(mèng)想不放棄人到底害怕什么感謝對(duì)手堅(jiān)強(qiáng)地去面對(duì)困境左邊的敵人，右邊的朋友奧運(yùn)中的競(jìng)爭(zhēng)為成功感謝你的對(duì)手機(jī)遇給對(duì)手一條退路逆境有時(shí)也是一種幸運(yùn)要有一顆感恩的心奇跡不是沒有可能敵人正是自己對(duì)手讓“大魚”越游越快珍惜愛批評(píng)你的朋友用感恩的心看對(duì)手生命，因?qū)κ侄市膽B(tài)決定命運(yùn)向?qū)κ种戮催x個(gè)對(duì)手做搭檔對(duì)手不如握手尊重你的對(duì)手別把自己裝進(jìn)去學(xué)會(huì)稱贊對(duì)手感謝對(duì)手放棄也是一種選擇尊重?cái)橙水嬕桓葘?duì)手更長(zhǎng)的線感謝你的“敵人”有一種自卑叫自信對(duì)手不僅是敵人感謝對(duì)手對(duì)手給我動(dòng)力向逆境干杯，跟敵人致敬感恩對(duì)手最大的對(duì)手就是自己感謝對(duì)手生命因?qū)κ侄矢兄x生活的對(duì)手對(duì)手因你而存在為對(duì)手喝彩擁抱對(duì)手兩個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手感謝對(duì)手信念升華人生比對(duì)手更專一對(duì)手的“陷阱”芬對(duì)手掌聲對(duì)手對(duì)手不如握手走在前面的人對(duì)手與朋友十年對(duì)手成知己尋找一個(gè)真正的對(duì)手你的敵人就在鏡子里把敵人變成朋友真誠(chéng)地感謝對(duì)手對(duì)手小議感謝對(duì)手學(xué)習(xí)對(duì)手的長(zhǎng)處兩類對(duì)手遠(yuǎn)離亞健康對(duì)手有時(shí)也是貴人對(duì)手點(diǎn)亮你生命的光焰壞話面前不插嘴培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手感謝你的對(duì)手擁抱對(duì)手感激你的冤家和對(duì)手對(duì)手讓我成熟孤獨(dú)是創(chuàng)造的動(dòng)力與敵人干杯感謝對(duì)手為對(duì)手帶路感謝對(duì)手自嘲擺脫困境對(duì)手的燈光“智”勝競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手別忘了，感謝你的對(duì)手學(xué)會(huì)對(duì)生活感恩感謝對(duì)手對(duì)手是誰(shuí)對(duì)手也是朋友培養(yǎng)對(duì)手為自己找一個(gè)對(duì)手抬頭見藍(lán)天向落后的對(duì)手學(xué)習(xí)感謝對(duì)手勇于面對(duì)對(duì)手對(duì)手對(duì)手的力量感謝挫折是朋友也是對(duì)手理智面對(duì)謠言感謝對(duì)手苦難是一筆財(cái)富向?qū)κ謱W(xué)習(xí)謝謝你，我的對(duì)手永遠(yuǎn)比競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手快一步感謝對(duì)手，學(xué)習(xí)對(duì)手自強(qiáng)不息取得成功與對(duì)手合作感謝對(duì)手，競(jìng)爭(zhēng)到底一切都是暫時(shí)的經(jīng)常和對(duì)手握握手感謝對(duì)手從敵人到人對(duì)手是壓力也是動(dòng)力超越苦難，超越自我人生需要對(duì)手真正的對(duì)手可作老師每天都要笑一笑在競(jìng)爭(zhēng)中一起進(jìn)步忽視弱小對(duì)手的代價(jià)對(duì)手是生命中的動(dòng)力感激生活在競(jìng)爭(zhēng)中共贏對(duì)手的選擇尊重并感謝你的對(duì)手把對(duì)手扶起來(lái)優(yōu)秀員工對(duì)手的力量潛能讓她擺脫平庸

章節(jié)摘錄

　　人到底害怕什么　　恐懼是人生的大敵，不安、憂慮、嫉妒、憤怒都是由恐懼演變而來(lái)的。所有人都在某種程度上感受過(guò)恐懼，承受過(guò)孤獨(dú)，害怕痛苦，向往安寧。我們常常掩飾自己隱秘的感覺，避免與習(xí)俗相沖突，大家對(duì)此都心照不宣?！　榱搜陲椬约旱目謶?，我們正在付出高額代價(jià)；我們默默地、不自覺地壓抑著自己所有的情緒反應(yīng)，不論好壞，無(wú)論喜怒，我們都努力克制。結(jié)果，當(dāng)急需我們發(fā)揮創(chuàng)造力和工作能力的時(shí)候，需要我們拿出克服困難的勇氣時(shí)，甚至表達(dá)愉悅心情時(shí)，我們已經(jīng)不懂得如何把它們從內(nèi)心深處調(diào)動(dòng)出來(lái)?！　摬赜谖覀冃闹械目謶指?，驅(qū)使著我們自己，成為我們最不愿面對(duì)、最不想說(shuō)出口的尷尬。在許多時(shí)候，說(shuō)出恐懼感就等于承認(rèn)自己的無(wú)能。隨時(shí)隨地，我們看到人們否認(rèn)自己心中的恐懼。他們用花言巧語(yǔ)欺騙自己，抹殺自己內(nèi)心對(duì)恐懼的感受，而這正反映了其內(nèi)心真正的恐懼。他們會(huì)想出各種道理來(lái)自圓其說(shuō)，并設(shè)計(jì)出各種看似理性化的過(guò)程，阻斷信息的流通，讓恐懼不從內(nèi)心流露出來(lái)。于是，就在這個(gè)過(guò)程中，恐懼會(huì)在內(nèi)心目益強(qiáng)化?！　∥覀兊臐撘庾R(shí)中否認(rèn)恐懼的存在，從而使我們無(wú)法采取有效的行動(dòng)，而是一味徒勞地去嘗試改變和控制無(wú)法控制的事情。更糟糕的是，我們將這些恐懼存儲(chǔ)于身體中，對(duì)心理和身體都造成了嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，最終身心疲憊，積勞成疾。如果在這一結(jié)果發(fā)生之前，我們能夠有一個(gè)轉(zhuǎn)化自身的過(guò)程，勇敢承認(rèn)內(nèi)心的工具感，并找到這些恐懼感的根源，那么我們的心理狀態(tài)完全會(huì)是另外一種樣子。　　-　　芳華對(duì)癌癥非常害怕，原來(lái)，她的母親和姨媽都死于癌癥，而且都在中年?，F(xiàn)在，芳華也快40歲了。她幾乎是惶惶不可終日，于是，她常常到醫(yī)院進(jìn)行各種檢查，求專家看病，希望能查出腫瘤在什么地方。當(dāng)然，什么也沒查出。但是，這不能使她信服，相反，她的恐懼日益加重，因?yàn)樗龍?jiān)信，自己體內(nèi)肯定已長(zhǎng)了腫瘤，只是目前沒查出來(lái)罷了。后來(lái)有位專家告訴芳華，說(shuō)她患的是癌癥恐懼癥，并告訴她，這病需要找精神科醫(yī)生去看，而不應(yīng)找腫瘤科醫(yī)生看。芳華有位搞醫(yī)療技術(shù)的朋友，戲稱她是個(gè)“殘疾人”，并暗示她，說(shuō)她的問(wèn)題全出在腦子里?？墒?，芳華使出渾身解數(shù)，那種恐懼情緒仍然陰魂不散。更嚴(yán)重的是，她現(xiàn)在又增添了新的苦惱，她生怕自己這樣會(huì)變瘋?！　∮袝r(shí)候，人們的恐懼感會(huì)引起肉體上的痛苦，人們便會(huì)用肉體上的痛苦來(lái)掩藏內(nèi)心的恐懼，這一點(diǎn)常人難以察覺。研究身心關(guān)系的醫(yī)學(xué)表明，全部疾病，從普通的感冒到關(guān)節(jié)炎，通常是由人們深層的恐懼心理造成的。他們過(guò)于敏感，非常恐懼，借著與慢性病作斗爭(zhēng)來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)中的奮斗。當(dāng)然，現(xiàn)實(shí)生活中需要用勇氣去戰(zhàn)斗、抗?fàn)幒蛼暝啾扔谏∽匀灰菀椎枚唷Ｎ覀儸F(xiàn)在明白了，這些人在潛意識(shí)中想讓自己生病，在疾病中尋求到安慰和舒適。疾病對(duì)于這些人來(lái)說(shuō)，只不過(guò)是逃避恐懼巧妙的借口罷了?！　》既A的問(wèn)題并不在于對(duì)癌癥的恐懼，而在于她讓自己的恐懼情緒干擾了自己的日常生活，影響自己該干的事情。因此，醫(yī)生告訴她，從此以后，她不必再浪費(fèi)時(shí)間和恐懼情緒斗爭(zhēng)。正確的做法是，定時(shí)干自己平時(shí)干的事，按時(shí)做飯等。這樣，也許會(huì)有一天，她就會(huì)自然而然地忘掉自己的恐瞑?！　∪绱祟l繁的恐懼，其實(shí)是來(lái)自不可言傳的內(nèi)心的恐懼。例如，當(dāng)面對(duì)一次機(jī)會(huì)的時(shí)候，人們會(huì)說(shuō)：“我對(duì)此不感興趣”，或者“我不想做這類事情”等?，F(xiàn)在人們明白了，原來(lái)自己拒絕做這些事情，只是因?yàn)楹ε聡L試新東西，或者自己過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)對(duì)這些事情沒有好評(píng)價(jià)。只有在經(jīng)歷了許多實(shí)踐之后，人們才能夠真正意識(shí)到內(nèi)心恐懼所支配的意識(shí)外行為，并很快從夢(mèng)境中清醒，大聲問(wèn)自己：“我到底害怕什么？那種害怕與恐懼會(huì)教給我什么本領(lǐng)，使我能夠盡快地正視它、利用它？”每次我們向自己的恐懼靠近一步時(shí)，都獲得了更多內(nèi)心的平靜和勇氣，使我們下次征服恐懼的行動(dòng)變得越來(lái)越容易。

編輯推薦

　　世界充滿了競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不有，有競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有對(duì)手，有了對(duì)手才有戰(zhàn)勝之而成為強(qiáng)者的念頭。沒有對(duì)手的相伴，我們將缺少危機(jī)意識(shí)；沒有對(duì)手的拼搏，我們將難以激發(fā)旺盛的斗志；沒有對(duì)手提醒，我們常常會(huì)喪失進(jìn)取之心。感恩對(duì)手，是他的存在讓我們?nèi)松芙^了平庸。人的價(jià)值，是靠對(duì)手來(lái)證明的，所以我們要感恩對(duì)手。這《感恩對(duì)手學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)》精選的不僅僅是故事，更是弘揚(yáng)人間的愛，它讓我們刻骨銘心，并讓我們學(xué)會(huì)感恩?！　恪澜缟献钐鹈赖奈兜馈　≈鞠颉砷L(zhǎng)路上前進(jìn)的目標(biāo)　　讀書——最智慧的行為　　勵(lì)志——每一個(gè)人都應(yīng)有的風(fēng)貌　　感恩就如同陽(yáng)光一樣，能夠帶給我們溫暖與美麗.只要長(zhǎng)存一顆感恩之心，我們就會(huì)擁有一切美好的處世品格。陽(yáng)光就會(huì)照耀我們，雨露就會(huì)滋潤(rùn)我們，我們的生活中也就有了一處處美麗動(dòng)人的風(fēng)景?！　∮绊懸簧?；感恩一生；珍藏一生?！　「卸鞯男模兄x有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己。　　感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落，我一樣會(huì)珍惜?！　「卸鞯男模肋h(yuǎn)年輕！感恩的人，永遠(yuǎn)快樂！　　改變學(xué)生心態(tài)的和諧人生讀本！一本感恩的書?！　母卸髦懈形蛉松瑥母卸髦薪Y(jié)出智慧之果！

圖書封面

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