美麗真相

前言

趙楠  騰訊網(wǎng)女性頻道副主編    鑒賞真正的護(hù)膚美麗秘籍就在“美麗的真相”！    近年來，美容院、美容論壇、美容書籍，甚至明星所謂“以身試法”的美容“秘方”層出不窮，讓人眼花繚亂，然而真正適合自己的并沒有幾個(gè)。    很多美容品牌、美容秘方、美容寶典從美白到保濕，就有上百種不同的詮釋，而從成分到功效，從明星到專家，更是什么樣的宣傳方式都用盡。對(duì)于不甚了解的人來說，就像進(jìn)入迷宮一樣，覺得什么都好，什么都是對(duì)的，卻什么也抓不住，甚至成了商家的“試驗(yàn)田”。    我們知道，在美容這條道上，實(shí)踐檢驗(yàn)真理，只有選擇適合自己的產(chǎn)品和方法才是最關(guān)鍵的。簡(jiǎn)單地說，每款護(hù)膚品的功效，每種美容方法都是別人的經(jīng)驗(yàn)，不可能為你量身定做，并且所謂的專家和明星也會(huì)出現(xiàn)各種美容錯(cuò)誤。本書對(duì)明星美容紕漏、商家虛假宣傳以及日常護(hù)膚誤區(qū)方面進(jìn)行舉例分析，從成分到功效，再到方式、方法，通過給美麗達(dá)人們糾錯(cuò)，詳細(xì)解釋了美容的真相，并附上真正正確的美容護(hù)膚方式、方法及產(chǎn)品成分介紹，囊括了保濕、美白、防曬、去斑、抗衰老等一切護(hù)膚方式，從理性、真實(shí)、客觀的角度來告訴所有愛美之人：只有走出護(hù)膚誤區(qū)，擁有一套適合自己的護(hù)膚理念，才能找到美麗真相，讓自己的肌膚更加健康無瑕！    Thomas(托馬斯)  造型大師，現(xiàn)任浙江衛(wèi)視造型總監(jiān)    每個(gè)女人都渴望自己擁有白皙嫩滑的好皮膚，相信你也不例外。其實(shí)，擁有好皮膚并不一定需要昂貴的護(hù)膚品。都說“沒有丑女人，只有懶女人”，因此想擁有好肌膚，MM們除了要科學(xué)地保養(yǎng)外，更要掌握正確的護(hù)膚方法與技巧，否則一切保養(yǎng)都是白費(fèi)。    護(hù)膚的方式有很多種，隨手翻翻時(shí)尚雜志，就可找出一大堆有關(guān)護(hù)膚的話題。擁有白嫩細(xì)滑的肌膚是每個(gè)女人夢(mèng)寐以求的。在你精心往臉上涂抹各種美膚品的時(shí)候，也要加倍小心，謹(jǐn)防掉入護(hù)膚誤區(qū)而追悔莫及！    各類護(hù)膚品的用量、正確的使用順序、怎么用才能達(dá)到最好的效果以及必須遠(yuǎn)離的使用誤區(qū)，你都了解嗎？護(hù)膚品如今已經(jīng)成了MM們不可缺少的美麗法寶，然而你真的會(huì)用護(hù)膚品嗎？你是否真正掌握了這些護(hù)膚品的使用方法呢？一些根深蒂固的想法會(huì)讓我們的護(hù)膚誤入歧途哦！    所以，及早走出護(hù)膚誤區(qū)，認(rèn)真傾聽那些正確的聲音吧，它將教給你正確的護(hù)膚之道！

內(nèi)容概要

　　到底是什么成分讓你光滑、水嫩、緊致、白皙？為什么她看起來總是28歲？美顏密碼：不求最貴，但求用對(duì)！事業(yè)你無法掌控，男人你無法掌控，但美麗你可以掌控！美容控必讀的美顏?zhàn)孕奘謨?cè)！

作者簡(jiǎn)介

　　宋麗晅，英文名Avril，筆名攜愛再漂流，祖籍北京。曾擔(dān)任時(shí)尚媒體、專業(yè)美容雜志主編，專業(yè)美容知識(shí)豐富，現(xiàn)經(jīng)營(yíng)自有化妝品品牌，并擔(dān)任幾家女性網(wǎng)站特約美容顧問。著有職場(chǎng)都市類小說《不認(rèn)輸》、《辦公室風(fēng)聲》。

書籍目錄

第一章 給美容達(dá)人糾錯(cuò)
給殿堂級(jí)美容專家牛爾糾錯(cuò)
錯(cuò)誤主張1：“牛爾京城之霜”具備全能面霜的10大功效
錯(cuò)誤主張2：清除黑頭粉刺，用拔眉夾夾出來就好
錯(cuò)誤主張3：DIY化妝品
給美麗尤物吳佩慈糾錯(cuò)
錯(cuò)誤主張1：噴霧保濕化妝水，能為肌膚補(bǔ)充水分
錯(cuò)誤主張2：狂喝檸檬水，能夠快速減肥1l
給香港著名藝人陳松齡糾錯(cuò)
錯(cuò)誤主張：DIY美容，健康省錢隨便用
給臺(tái)灣知名藝人侯湘婷糾錯(cuò)
錯(cuò)誤主張：“精油控”，從身體護(hù)理到頭發(fā)護(hù)理，言必稱“精油”
給星級(jí)辣媽翁虹糾錯(cuò)
錯(cuò)誤主張：每周兩次去角質(zhì)能控油
給“五感美人”許茹蕓糾錯(cuò)
錯(cuò)誤主張：“溫度游戲”，緊縮你的毛孔
給美麗教主伊能靜糾錯(cuò)
錯(cuò)誤主張1：用洗眼液清洗眼球，令眼睛更明亮
錯(cuò)誤主長(zhǎng)2：玫瑰精油+美白化妝水，效果翻倍
給臺(tái)灣第一美女林志玲糾錯(cuò)
錯(cuò)誤主張：用鹽潔面，能去角質(zhì)與控油
給美容大王大s糾錯(cuò)
錯(cuò)誤主張1：最好不要吃油膩的食物，每天只吃蔬菜和水果
錯(cuò)誤主張2：絕對(duì)不要在太陽(yáng)底下暴曬，最好不要接觸游泳池里的水
錯(cuò)誤主張3：有一種凈體的方法，就是把燕麥、新疆葡萄干和水煮蛋混在一起吃，不加水
錯(cuò)誤主張4：爽膚水是用來保濕的
錯(cuò)誤主張5：對(duì)付曬斑、雀斑，勤敷面膜來改善
錯(cuò)誤主張6：喝牛奶能使皮膚變白，吃醬油能使皮膚變黑
錯(cuò)誤主張7：用茶包可以消除眼袋
錯(cuò)誤主張8：早上沒必要洗臉
錯(cuò)誤主張9：側(cè)睡會(huì)產(chǎn)生皺紋，采用仰睡比較好
錯(cuò)誤主張10：用藥效貼布治成人痘
給其他靚顏明星們糾錯(cuò)
全智賢：用雙氧水美白
蕭薔：意念氣式按摩“熨”平皺紋
劉若英：用葡萄保養(yǎng)肌膚
溫嵐：每天鑒定膚質(zhì)再保養(yǎng)
陳慧琳：青瓜+檸檬是淡斑能手
孫藝珍：熱敷+面膜護(hù)毛孔
第二章 護(hù)膚誤區(qū)急糾錯(cuò)
誤區(qū)1：含有抗衰老成分的洗面奶根本沒作用
誤區(qū)2：涂抹粉底液時(shí)，不用遵循什么章法，隨便在面部推開
誤區(qū)3：治療粉刺與去皺，無法同時(shí)兼顧
誤區(qū)4：SPFl5的防曬霜就能防止光老化造成的皺紋
……
第三戰(zhàn)勝過 坊間流言終結(jié)者
第四章 解讀商家宣傳語(yǔ)
第五章 流行成分大起底

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：青春痘分兩類：非炎癥性和炎癥性兩大類。非炎癥性青春痘的治療方法和炎癥性青春痘的治療方法不同，它們大部分?jǐn)?shù)量眾多，不痛不癢，但是卻很難去除。粉刺一般是無炎癥的，但是毛囊內(nèi)含有一種特殊細(xì)菌——粉刺棒狀桿菌。這種細(xì)菌會(huì)產(chǎn)生溶脂酶，使皮脂分解出一種游離脂肪酸，刺激毛囊表面，從而造成炎癥反應(yīng)，在皮膚上形成紅色丘疹。如果用手亂擠，極易被感染形成膿瘡，甚至?xí)粝掳毯刍蚴姑鬃兊煤艽执?。皮膚的皮脂腺有一個(gè)雄性荷爾蒙的接受體，有些人的接受體很敏感，所以，如果荷爾蒙的分泌稍有變動(dòng)，就會(huì)影響到皮脂的分泌。有些女性會(huì)發(fā)覺，在月經(jīng)周期前后或在熬夜、壓力大時(shí)尤其容易萌發(fā)青春痘。精神過于緊張或憂慮，會(huì)刺激腎上腺素的產(chǎn)生，而腎上腺素本身即可進(jìn)行雄性荷爾蒙素的正常生長(zhǎng)，進(jìn)而刺激皮脂的分泌。有些女性在成人期會(huì)出現(xiàn)油性皮膚，大部分是由于她們的皮脂腺容易吸收雄性荷爾蒙，并刺激皮脂的分泌造成的。粉刺是不可能完全清除的，大多數(shù)情形下，皮脂被角質(zhì)堵塞，無法順利排出，這時(shí)混合著蠟質(zhì)的皮脂就會(huì)漸漸固化，并伴隨有氧化的現(xiàn)象。所以，無論你再怎么做好去角質(zhì)工作，也不可能百分百確定皮脂可以順利排出。所以，只有將體內(nèi)的廢物排除掉，粉刺的治療才能真正有效。消除青春痘、粉刺，飲食是關(guān)鍵，青春痘患者不要吃刺激性、油葷重、糖分高的食品，少吃螃蟹、蝦等海生類食物，多吃新鮮蔬菜、水果：油性皮膚者除了要勤洗臉，還要常洗頭，且頭發(fā)不要貼面；注意飲食衛(wèi)生，保持消化道功能正常，保持大便通暢；注意勞逸結(jié)合，保持良好的精神狀態(tài)，保證每天7-8小時(shí)的睡眠。補(bǔ)充維生素C、維生素E和微量元素鋅對(duì)青春痘有一定的療效。鋅是構(gòu)成多種蛋白質(zhì)所必需的，幾乎所有的鋅都分布在細(xì)胞內(nèi)，它的含量比任何其他的微量元素都更豐富?，F(xiàn)在，已知有80多種酶的活性與鋅有關(guān)。鋅還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)能量、蛋白質(zhì)、核酸和激素的合成代謝，在組織呼吸及機(jī)體代謝中占有重要地位?；记啻憾缓罂煽诜\制劑及富含鋅的食品，如牡蠣、肉類、蛋類、魚類及動(dòng)物的肝臟等。

編輯推薦

《美麗真相:揭曉99%的女人都在犯的護(hù)膚錯(cuò)誤》別迷信明星的養(yǎng)顏經(jīng)——為殿堂級(jí)保養(yǎng)大師牛爾、美麗達(dá)人吳佩慈、美容大王大S等15位明星糾錯(cuò)。把錢花在面子上，更要花在點(diǎn)子上——識(shí)破32種商家宣傳語(yǔ)?？偸侵雷约阂裁础沂痉婚g44種美容“秘籍”的危害，輕松避開130個(gè)護(hù)膚誤區(qū)。越了解，越美麗——解讀護(hù)膚品成分的11類生物功能與7類化學(xué)功能。

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