全方位對(duì)癥養(yǎng)生蔬果汁

內(nèi)容概要

　　一杯低熱量，富含維生素、礦物質(zhì)的蔬果汁，能讓你在感受蔬果汁魅力的同時(shí)，輕松擺脫亞健康狀態(tài)帶來(lái)的便秘、失眠。高血壓、貧血、消化不良等問(wèn)題。本書分析了不同體質(zhì)人群的特殊需求，介紹了常見(jiàn)水果和蔬菜的功效，并收錄了218道簡(jiǎn)單有效的養(yǎng)生蔬果汁。通過(guò)飲用蔬果汁，不僅能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，養(yǎng)成每天飲用一杯對(duì)癥養(yǎng)生的蔬果汁的習(xí)慣，還能逐步改善體質(zhì)，提高免疫力，再飲品升級(jí)的同時(shí)，讓健康升級(jí)。

書籍目錄

蔬果食療法概說(shuō)營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)概說(shuō)如何挑選水果食材處理方法所需器材介紹第一章 特殊生活習(xí)慣第二章 幫助兒童成長(zhǎng)發(fā)育第三章 增強(qiáng)免疫力第四章 抗老化第五章 護(hù)膚美容第六章 塑身減肥第七章 便秘第八章 懷孕產(chǎn)后第九章 月經(jīng)期間第十章 口腔潰瘍第十一章 貧血第十二章 畏寒、四肢冰冷第十三章 骨質(zhì)疏松第十四章 失眠第十五章 感冒第十六章 保護(hù)眼睛第十七章 高血壓第十八章 宿醉醒酒第十九章 幫助消化、食欲不振第二十章 消除疲勞、補(bǔ)充體力第二十一章 生活方式病

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　力挫《人體使用手冊(cè)》，臺(tái)灣誠(chéng)品、金石堂、博客來(lái)年度生活書排行榜第一名！　　218道全方位對(duì)癥養(yǎng)生蔬果汁，四大健康訴求！　　本書分析了不同體質(zhì)人群的特殊需求，介紹了常見(jiàn)水果和蔬菜的功效，并收錄了218道簡(jiǎn)單有效的養(yǎng)生蔬果汁。通過(guò)飲用蔬果汁，不僅能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，養(yǎng)成每天飲用一杯對(duì)癥養(yǎng)生的蔬果汁的習(xí)慣，還能逐步改善體質(zhì)，提高免疫力，再飲品升級(jí)的同時(shí)，讓健康升級(jí)。

編輯推薦

　　力挫《人體使用手冊(cè)》，臺(tái)灣誠(chéng)品、金石堂、博客來(lái)年度生活書排行榜第一名　　218道全方位對(duì)癥養(yǎng)生蔬果汁，四大健康訴求　　特別針對(duì)經(jīng)常熬夜、工作壓力大、喝咖啡上癮的亞健康人群　　特別針對(duì)失眠、便秘、貧血、高血壓、骨質(zhì)疏松、消化不良等常見(jiàn)疾病　　補(bǔ)充人體必需的維生素和礦物質(zhì)，改善體質(zhì)，增強(qiáng)疾病抵抗力，提升身體自愈力　　選材方便，制作簡(jiǎn)單，純天然，沒(méi)有任何副作用

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