大學(xué)生基本技能修煉

內(nèi)容概要

　　《大學(xué)生基本技能修煉》系“大學(xué)生活指南叢書”之一。 內(nèi)容為當(dāng)代大學(xué)生在校學(xué)習(xí)階段除專業(yè)知識外，如何修煉十大技能，即基本生活、高效學(xué)習(xí)、創(chuàng)業(yè)思維、時(shí)間管理、情緒管理、有效溝通、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、形象管理、情感生活、遇挫抗壓十個(gè)方面?！洞髮W(xué)生基本技能修煉》針對性強(qiáng)，對于提升大學(xué)生應(yīng)對社會生活的能力，頗有助益。

書籍目錄

前  言第中章  基本生活能力第一節(jié)  轉(zhuǎn)變觀念，提高適應(yīng)能力第二節(jié)  一個(gè)選擇一條道第三節(jié)  投石問路，理財(cái)有“道”第四節(jié)  和諧人際，為成功鋪路第五節(jié)  安全記心間，人生更精彩第二章  高效學(xué)習(xí)能力　  。第一節(jié)  學(xué)習(xí)力是唯一持久的競爭力第二節(jié)  用“專業(yè)素質(zhì)”替自己說話一一擁有自己的專長第三節(jié)  “筆桿子、嘴巴子、腦瓜子”一一基本的生存能力第四節(jié)  “高效”學(xué)習(xí)法第五節(jié)  日“省”乎己，長足的進(jìn)步第三章  創(chuàng)新思維能力第一節(jié)  獨(dú)立思考第二節(jié)  培養(yǎng)問題意識第三節(jié)  泛化思維視角第四節(jié)  運(yùn)用倉0新思維技術(shù)第五節(jié)  激發(fā)創(chuàng)新思維的潛能第四章  時(shí)間管理能力第一節(jié)  擇時(shí)善用，青春不虛度第二節(jié)  警惕時(shí)間蛀蟲一一大學(xué)校園的第一“竊賊”第三節(jié)  養(yǎng)成時(shí)間管理的習(xí)慣第四節(jié)  學(xué)會用時(shí)間表規(guī)劃與管理時(shí)間第五節(jié)  虛擬生活  能進(jìn)能出第五章  情緒管理能力第一節(jié)  克服沖動性一一用理智駕馭生活第二節(jié)  克服絕對化一一換個(gè)角度看問題第三節(jié)  克服消極化一一抱怨會讓問題惡化第四節(jié)  克服壓抑性一一能屈能伸第五節(jié)  克服心境化一一不要輕言放棄第六章  有效溝通能力第一節(jié)  你快樂，所以我快樂一一溝通的魅力塑造勢在必行第二節(jié)  多一些柔性第三節(jié)  注重溝通時(shí)的禮儀第四節(jié)  沉默在前，言論在后一一話說傾聽第五節(jié)  理解與支持一一建立你的人脈網(wǎng)第七章  團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力第一節(jié)  樹立團(tuán)隊(duì)意識第二節(jié)  明確自己職責(zé)第三節(jié)  不斷互相學(xué)習(xí)第四節(jié)  對他人有信心第五節(jié)  鼓勵(lì)支持他人第八章  形象管理能力第一節(jié)  良好的形象為成功加分第二節(jié)  學(xué)會社交禮儀，提升個(gè)人氣質(zhì)第三節(jié)  修飾儀表，培養(yǎng)風(fēng)度第四節(jié)  細(xì)節(jié)決定成敗第五節(jié)  塑造有個(gè)性魅力的你第九章  情感生活能力第一節(jié)“友”始“友”終第二節(jié)  感情糾葛：勿要為愛所困第三節(jié)  擺脫嫉妒  快樂生活第四節(jié)  積極向上  告別自卑第五節(jié)  心懷感恩第十章  遇挫抗壓能力后  記第一節(jié)  適者生存：戰(zhàn)勝適應(yīng)型挫折第二節(jié)  善于交際：克服交際型挫折第三節(jié)  性交往：做到理性與真誠第四節(jié)  面對就業(yè)，你準(zhǔn)備好了嗎第五節(jié)  控制不良情緒，調(diào)出最佳心境

圖書封面

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