大學(xué)生基本技能修煉

內(nèi)容概要

　　《大學(xué)生基本技能修煉》系“大學(xué)生活指南叢書(shū)”之一。 內(nèi)容為當(dāng)代大學(xué)生在校學(xué)習(xí)階段除專(zhuān)業(yè)知識(shí)外，如何修煉十大技能，即基本生活、高效學(xué)習(xí)、創(chuàng)業(yè)思維、時(shí)間管理、情緒管理、有效溝通、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、形象管理、情感生活、遇挫抗壓十個(gè)方面?！洞髮W(xué)生基本技能修煉》針對(duì)性強(qiáng)，對(duì)于提升大學(xué)生應(yīng)對(duì)社會(huì)生活的能力，頗有助益。

書(shū)籍目錄

前  言第中章  基本生活能力第一節(jié)  轉(zhuǎn)變觀(guān)念，提高適應(yīng)能力第二節(jié)  一個(gè)選擇一條道第三節(jié)  投石問(wèn)路，理財(cái)有“道”第四節(jié)  和諧人際，為成功鋪路第五節(jié)  安全記心間，人生更精彩第二章  高效學(xué)習(xí)能力　  。第一節(jié)  學(xué)習(xí)力是唯一持久的競(jìng)爭(zhēng)力第二節(jié)  用“專(zhuān)業(yè)素質(zhì)”替自己說(shuō)話(huà)一一擁有自己的專(zhuān)長(zhǎng)第三節(jié)  “筆桿子、嘴巴子、腦瓜子”一一基本的生存能力第四節(jié)  “高效”學(xué)習(xí)法第五節(jié)  日“省”乎己，長(zhǎng)足的進(jìn)步第三章  創(chuàng)新思維能力第一節(jié)  獨(dú)立思考第二節(jié)  培養(yǎng)問(wèn)題意識(shí)第三節(jié)  泛化思維視角第四節(jié)  運(yùn)用倉(cāng)0新思維技術(shù)第五節(jié)  激發(fā)創(chuàng)新思維的潛能第四章  時(shí)間管理能力第一節(jié)  擇時(shí)善用，青春不虛度第二節(jié)  警惕時(shí)間蛀蟲(chóng)一一大學(xué)校園的第一“竊賊”第三節(jié)  養(yǎng)成時(shí)間管理的習(xí)慣第四節(jié)  學(xué)會(huì)用時(shí)間表規(guī)劃與管理時(shí)間第五節(jié)  虛擬生活  能進(jìn)能出第五章  情緒管理能力第一節(jié)  克服沖動(dòng)性一一用理智駕馭生活第二節(jié)  克服絕對(duì)化一一換個(gè)角度看問(wèn)題第三節(jié)  克服消極化一一抱怨會(huì)讓問(wèn)題惡化第四節(jié)  克服壓抑性一一能屈能伸第五節(jié)  克服心境化一一不要輕言放棄第六章  有效溝通能力第一節(jié)  你快樂(lè)，所以我快樂(lè)一一溝通的魅力塑造勢(shì)在必行第二節(jié)  多一些柔性第三節(jié)  注重溝通時(shí)的禮儀第四節(jié)  沉默在前，言論在后一一話(huà)說(shuō)傾聽(tīng)第五節(jié)  理解與支持一一建立你的人脈網(wǎng)第七章  團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力第一節(jié)  樹(shù)立團(tuán)隊(duì)意識(shí)第二節(jié)  明確自己職責(zé)第三節(jié)  不斷互相學(xué)習(xí)第四節(jié)  對(duì)他人有信心第五節(jié)  鼓勵(lì)支持他人第八章  形象管理能力第一節(jié)  良好的形象為成功加分第二節(jié)  學(xué)會(huì)社交禮儀，提升個(gè)人氣質(zhì)第三節(jié)  修飾儀表，培養(yǎng)風(fēng)度第四節(jié)  細(xì)節(jié)決定成敗第五節(jié)  塑造有個(gè)性魅力的你第九章  情感生活能力第一節(jié)“友”始“友”終第二節(jié)  感情糾葛：勿要為愛(ài)所困第三節(jié)  擺脫嫉妒  快樂(lè)生活第四節(jié)  積極向上  告別自卑第五節(jié)  心懷感恩第十章  遇挫抗壓能力后  記第一節(jié)  適者生存：戰(zhàn)勝適應(yīng)型挫折第二節(jié)  善于交際：克服交際型挫折第三節(jié)  性交往：做到理性與真誠(chéng)第四節(jié)  面對(duì)就業(yè)，你準(zhǔn)備好了嗎第五節(jié)  控制不良情緒，調(diào)出最佳心境

圖書(shū)封面

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